Indhold

• At træde
• Del 1 af 4: Forberedelse til at tage din trøje af
• Del 2 af 4: Tag en T-shirt af
• Del 3 af 4: At tage en bluse af
• Del 4 af 4: Fejlfinding af andre typer skjorter
• Tips
• Advarsler

Det kan virke let at tage en skjorte af, og de fleste mennesker gør det dagligt uden meget tanke. Men hvis du har meget stramme T-shirts, tanktoppe, bluser eller kompressionstrøjer, kan de være vildledende vanskelige at tage af. Den metode, du vælger at tage din skjorte af, afhænger af typen af ​​skjorte: T-shirts kan tages af med det samme, mens bluser eller svedig træningstøj kan tage mere kræfter.

At træde

Del 1 af 4: Forberedelse til at tage din trøje af

1. Tag først dine smykker af. Tag alle halskæder eller øreringe af, før du tager din skjorte af. De kan blive fanget i stoffet, især hvis din skjorte er meget stram. Øreringe er især farlige, når de fanges, da de let kan rive din øreflip, hvis du trækker for hårdt.
2. Fjern alt hårtilbehør fra dit hår. Klip, bobby pins eller andet tilbehør kan holde sig til skjorter lige så let som smykker. Det er ret smertefuldt, hvis dit hår trækkes, så fjern alt hårtilbehør fra dit hår, inden du tager din skjorte af.
3. Fjern makeup. Hvis du har det på, skal du fjerne din makeup, inden du tager din skjorte af. Hvis du gnider dit ansigt, mens du tager det af, kan det efterlade pletter og ødelægge dit tøj. Fjern makeup på forhånd for at mindske risikoen for, at din skjorte bliver snavset.
4. Stå i et åbent område. Jo mere åbent rum du har, jo mindre sandsynligt er det, at du rammer genstande, når du tager din skjorte af. Du bliver muligvis nødt til at bevæge armene meget for at komme af en rigtig stram skjorte, så du vil have masser af plads. Prøv for eksempel at tage din skjorte af på dit værelse i stedet for et lille badeværelse.

Del 2 af 4: Tag en T-shirt af

1. Rul trøjen op til din torso. Start med bunden af ​​trøjen, og rul eller fold bunden af ​​trøjen op, indtil din overkrop er synlig. Dette bringer det meste af trøjen sammen ét sted og sparer de sværere dele som nakke og arme til sidst.
2. Skub den oprullede torsodel over dine skuldre. Bliv ved med at rulle den op og buler, så bunden af ​​skjorten nu er omkring dine skuldre. Du bliver muligvis nødt til at skubbe hårdt for at strække bunden af ​​skjorten omkring dine skuldre, afhængigt af hvor stram skjorten er.
3. Træk halsen over dit hoved. Når skjorten er helt over dine skuldre, skal du trække halsudskæringen op over dit hoved. Den foldede nederste del af skjorten vil stadig være omkring dine skuldre, og ærmerne vil stadig være omkring dine arme. Hvis du vil beskytte din frisure, skal du bruge begge hænder til at strække udskæringen over hovedet uden at røre ved dit hår.
4. Stræk armene ud. Nu hvor din nakke er forbi, og trøjen strækkes omkring din torso, løft dine hænder. Trøjen glider af dit hoved, og du vil nu kun bære trøjen på dine arme.
5. Fjern trøjen fra armene. Sænk bare armene og træk trøjen af. Dette kan være lidt vanskeligt, hvis skjorten har stramme, lange ærmer, men træk i skjorten, indtil den løsner. Du har taget din skjorte af nu!

Del 3 af 4: At tage en bluse af

1. Løsn knapperne fra top til bund. Herre-stil skjorter er normalt knap fra halsen til bunden af ​​skjorten, normalt i midten. Løs altid trøjen fra top til bund, inden du tager den af. Hvis du trækker trøjen over hovedet uden at knap op, fungerer det ikke, og du kan rive stoffet. Skub knapperne gennem hullerne, indtil alle knapper er løse.
2. Sørg for at tage slips af. Hvis du bærer et slips med din bluse, skal du sørge for at tage den af. Du kan ikke tage blusen af, hvis slipsen stadig er fastspændt rundt om blusens hals. Løs knuden og tag den af ​​først.
3. Løsn knapperne på ærmerne. Herreskjorter har normalt knapper på håndledene. Disse knapper holder ærmerne fastspændt tæt omkring dine håndled, og afhængigt af hvor store dine hænder er, passer de muligvis ikke gennem manchetterne, medmindre de er løsnet. Skub knapperne gennem hullerne med din frie hånd.
   • Da hånden med manchetten, som du vil løsne knappen, ikke kan få fat i spændet, kan du have lidt problemer med at løsne knapperne. Hold knuden mellem din pegefinger og langfingre, og skub derefter stoffet op over knuden.
4. Tag først den ene ærme af. Det betyder ikke noget, hvilken ærme du vælger først. Vælg hvilken der er mest behagelig for dig. Tag fat i enden af ​​ærmet tæt på dit håndled og hold stoffet fast, mens du trækker armen mod din krop. Du bliver muligvis nødt til at trække hårdt, hvis trøjen er stram.
5. Træk den anden ærme ud. Tag fat i den anden ærme ved håndleddet med din frie arm. Træk trøjen af ​​din anden arm. Din skjorte går først i hånden på ærmet, du tog af.

Del 4 af 4: Fejlfinding af andre typer skjorter

1. Brug den samme metode til svedige træningstrøjer. Stramme sportstrøjer kan blive svedige, men du skal bruge den samme metode. Sveden kan forårsage friktion, men det betyder bare, at du skal trække lidt hårdere. Forsøg også at krydse dine arme, når du trækker trøjen over hovedet, hvilket giver dig mere trækkraft.
2. Prøv at tage tanktoppe af ved at gå ned og ikke op. Hvis du har problemer med at trække en tæt tank top over dit hoved, kan det være fordi dine arme er i en ulige vinkel eller ikke er stærke nok til at trække den af. Prøv i stedet at trykke det ned over dine hofter, helt til dine ankler. Så kom bare ud. Dette fungerer kun til ærmeløse tanktoppe eller andre skjorter med brede halsudskæringer, da udskæringen skal være større end din talje.
3. Løsn poloer, inden du tager dem af. Mens dit hoved kan passe gennem halsen på en poloshirt med knap, kan du risikere at strække det.Først skal du åbne trøjen og starte med den øverste knap og arbejde dig ned: der er generelt tre knapper. Tag derefter poloen af ​​som med en normal T-shirt.
4. Pak skjorter ud med lynlåse bagpå. Mange kvinders skjorter har lynlåse eller knapper på nakken. Det kan være nødvendigt at du åbner eller løsner disse, før du let kan tage trøjen af. Disse spænder kan være svære at nå, så det kan være nødvendigt at bede om hjælp: spørg en ven eller et familiemedlem i huset om at hjælpe dig med at åbne trøjen. Det kan være pinligt at bede om hjælp, men den anden person er måske dit eneste håb. Hvis der ikke er nogen, kan du prøve at bruge et spejl for at se, hvor spændet er, og derefter strække dig bag din hals og pakke det lidt ad gangen.

Tips

• Køb ikke skjorter, der er for små. De ser måske godt ud i butikken, eller du tror måske, du mister et par pund for at passe ind, men du bør altid prøve at købe tøj, der faktisk passer. Stramme skjorter er ubehagelige, hvis du bærer dem i lang tid, og det tager en opgave at tage dem af.
• Træk ikke din skjorte for hårdt. Du kan rive stoffet, hvis du ikke er forsigtig.

Advarsler

• Ekstremt stramt tøj kan komprimere din krop og forårsage problemer. Stramme skjorter kan endda forårsage sure opstød eller maveproblemer. Sørg for ikke at bære for stramt tøj for ofte.