Indhold

• At træde
• Metode 1 af 6: Lær at nyde alene tid
• Metode 2 af 6: Kreative aktiviteter
• Metode 3 af 6: Lær noget nyt
• Metode 4 af 6: Tid til selvrefleksion
• Metode 5 af 6: Opret forbindelse til andre
• Metode 6 af 6: Bliv travl
• Tips
• Advarsler

Hvis du læser dette, er du sandsynligvis ret keder og sandsynligvis alene hjemme. Bør det være tilfældet, og savner du din kæreste, din familie eller dine venner? Så er denne guide ideel til at lære dig at nyde at være alene. Fordi folk kan være sociale skabninger, men det betyder ikke, at vi skal have det dårligt med at hænge ud i sofaen en aften.

At træde

Metode 1 af 6: Lær at nyde alene tid

1. Lær at omfavne det at være alene. Når du er alene, har du masser af tid til selvrefleksion og til at tænke. I en verden, der bevæger sig hurtigere og hurtigere, er det at være alene at være værdsat.
2. Vær glad. Lev fuld af optimisme. Lykke kommer indefra, uanset hvilken situation du er i. Brug ikke det faktum, at du er alene som en undskyldning for ikke at nyde livet; gør det til noget positivt!
3. Gør alt, hvad du normalt ville gøre med din partner eller venner. Ofte er det ikke din partner eller dine venner, du savner, men snarere de hobbyer eller aktiviteter, du gjorde sammen. Så gå ud af døren alene. Gå ud til middag, gå i biografen! Hvorfor ville du lade dig stoppe?

Metode 2 af 6: Kreative aktiviteter

1. Skrive. Prøv at skrive en historie. Dette stimulerer ikke kun din fantasi, men gør også mange mennesker lykkeligere. Selvfølgelig kan du også skrive digte.
2. Læs. En aften alene er ideel til at få fat i en god bog. Det er ikke kun sjovt, men også lærerigt.
   • Hvis du ikke har nogen idé om, hvilken bog du skal læse, kan du prøve nogle klassikere. Vælg f.eks. Noget fra Louis Couperus, Gerard Reve eller Harry Mulisch.
   • Eller prøv en genre, du ikke har læst før. Gå for eksempel efter en populær litterær thriller eller en fantasihistorie!
   • Poesi kan også være smukt og at huske et digt er også en fantastisk måde at imponere folk på. Start for eksempel med Shakespeares sonetter - nummer 29 er et must!
   • Hvis du kan lide teater, kan du også prøve at læse skuespil. Gå for eksempel til Tennessee Williams klassikere eller vælg Shakespeare igen.
3. Lyt meget til musik. Bring din samling af cd'er ud og tag noget sjovt på!
4. Syng eller dans. Træning frigiver endorfiner, og det gør dig automatisk lykkeligere. I din egen stue behøver du ikke skamme dig over noget, og du kan gøre hvad du vil!

Metode 3 af 6: Lær noget nyt

1. Lær noget nyt. Læring er en af ​​de vigtigste ting, når du bor alene. Det holder dig travlt og giver dig også noget at tale om, når du er omkring mennesker igen. Desuden går læring ofte meget bedre, hvis du ikke forstyrres af venner eller familiemedlemmer.
   • I dag kan du ikke lære af bøger alene (selvom du selvfølgelig finder meget information der). For eksempel kan du også lære ting gennem praksis. Så tilmeld dig et kursus; på den måde lærer du også nye mennesker at kende. Hvis du ikke kan lide ansigt til ansigt kontakt, kan du også lære nye ting online! (Klik f.eks. Rundt på dette websted!)
2. Prøv ting, du aldrig har gjort før. Tænk for eksempel på:
   • Indendørs aktiviteter som at lære et fremmedsprog, maleri, yoga eller et musikinstrument.
   • Udendørs aktiviteter såsom havearbejde, tennis eller golf.
   • Eller en kombination af indvendigt og udvendigt: fotografering eller tegning.

Metode 4 af 6: Tid til selvrefleksion

1. Tænke. Prøv at tænke på livet og hvad du virkelig føler og vil nu.
   • At tænke på, hvem du er, og hvad du vil have, er en vigtig måde at lære dig selv bedre at kende. Tænk over, hvad der gør dig unik. Hvad tror du på? Og hvorfor? Hvad går der godt i dit liv? Hvad ikke? Hvad finder du værdifuldt?
2. Prøv at læse et filosofisk værk. Det er en god måde at lære at tænke og tænke bedre på. Derudover inkluderer filosofiske tekster ofte emner, som du måske aldrig har overvejet, og teksterne kan give dig et nyt perspektiv på bestemte ting.
   • En række filosoffer er: Socrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand og Marx.
3. Pas på ikke at overanalyse ting, der ikke har noget at gøre med dig. Det kan være fristende at læse fra bestemte begivenheder eller situationer, men nogle gange er dine konklusioner kun baseret på din egen fortolkning og ikke på, hvad der faktisk foregår. Hurtige konklusioner kan have en god indflydelse og gøre dig trist eller vred. Så husk at du ofte ikke har alle oplysningerne, og at din fortolkning ikke altid er korrekt.

Metode 5 af 6: Opret forbindelse til andre

1. Få et kæledyr. Folk har brug for kærlighed, og hvis de ikke får det, risikerer de at blive bitre. Kæledyr er en god kilde til kærlighed og er kendt for at elske deres ejere uden begrænsninger.
   • Kæledyr er også gode til at tale med. Det er slet ikke overraskende, da næsten alle taler med kæledyr. Det er vanvittigt, hvis du ikke gør det! Forresten, sørg for at dit kæledyr ikke taler tilbage. Hvis du tror, ​​du kan høre din hund eller kat tale, skal du søge professionel hjælp.
   • Hvis du ikke kan lide at kæle, så prøv tropiske fisk, hamstere eller fugle. Hvis du vil være i stand til at klappe et dyr nu og da, men ikke behøver at passe på det for meget, skal du skaffe dig en kat. Hvis du vil bruge meget tid sammen med dit kæledyr og gøre alle mulige ting med dyret, så er en hund noget for dig.
   • Bare fordi du vil have et kæledyr, betyder det ikke, at du nødvendigvis skal vælge en hund eller kat. Disse dyr kommer med et stort ansvar. Hvis du ikke er klar til dette, vil det være meget irriterende for både dig og dyret. Så snarere tage et mindre kæledyr som en fugl eller en kanin. Hvis du ikke ved præcis, hvad du vil, skal du besøge krisecentret. Her finder du alle slags dyr på udkig efter et nyt hjem!
2. Deltag i et online community. Der er mere på internettet end bare spil. Så tilmeld dig på et forum om en af ​​dine interesser! Her kan du tale om dine hobbyer, og du kan også lære nye mennesker at kende.

Metode 6 af 6: Bliv travl

1. Sport. Endelig invester i at få den krop, du altid har ønsket. Forvandl ikke din tid alene til et tv-maraton, lav et par push-ups eller sit-ups.
   • Find ud af, hvor sjovt det er at lave enkle øvelser. Jo mere du gør det, jo sjovere er det at cykle rundt i kvarteret.
   • Hold fast. Du kan kun holde sport med viljestyrke og udholdenhed. Så lav en sportsplan og hold dig til den. Start med nogle enkle øvelser og øg dem gradvist. Du kan selvfølgelig også registrere dig i et motionscenter, hvor du måske også får nye venner.
2. Gå udenfor. Verden er stor, men du kan ikke se meget af det, hvis du bliver indendørs hele tiden. Ligeglad med andre, bare nyd hvad livet har at tilbyde. Når du har gjort det, vil du naturligvis få nye venner. De vil komme til dig naturligt!
3. Vær involveret. Frivillig til at give dig selvtillid og have noget at gøre.

Tips

• Husk at livet består af årstider. Det ændrer sig konstant. Du kan stadig længes efter et forhold, der kun sker, når tiden er inde. Vær tålmodig og stol på, at dit liv vil køre som det skal.
• Vær selvsikker og respekter dig selv.
• Gå en tur og få lidt frisk luft. Morgensolen giver folk ofte et enormt energiboost, og aftenluft giver afslapning.
• Vær positiv og tålmodig i livet. Stol på, at alt ordner sig i sidste ende.
• Bare fordi du er single og bor alene, betyder det ikke, at du ikke har brug for en rutine, du kan forsømme dig selv, eller at dit hus er et rod. Prøv at holde dig i form, spis sundt regelmæssigt og hold dit hjem rent og ryddeligt. Ingen tvivl om, at det vil gøre dig godt.
• Livet er smukt og meget kort, så nyd hvert øjeblik.
• Sørg for at have det sjovt og ikke blive alt for distraheret af irriterende ting.
• Lad ikke andre mennesker påvirke dig, og lad dig ikke blive presset. Alle træffer deres egne valg i livet, og den ene føler sig godt, når han er single, mens den anden foretrækker at blive gift eller have en stabil kæreste. Nyd din frihed!
• Vær ikke urolig. Tænk ikke uendeligt på at være alene. Bare accepter det og få mest muligt ud af det.
• Sørg for, at du altid arbejder på noget. Det får dig til at føle dig godt om dig selv og hjælper dig også med at håndtere det faktum, at du er alene.
• Brug tid med din familie og hold fast ved den følelse af tilhørsforhold.
• Hjælp folk, der har det dårligere end dig - ældre i plejehjem, hjemløse; der er utallige muligheder.
• Gør ting, du ikke kunne gøre, da du stadig var i et forhold. Så savnede du tid til dig selv, men nu har du al plads! Brug det!
• Stol ikke på nogen. Vær forsigtig med at møde mennesker, du har mødt online. Du er aldrig sikker på, om folk er, som de siger, de er, så en vis tilbageholdenhed er normal.
• Hvis du skal ud, skal du sørge for at gøre dette i et sikkert område.

Advarsler

• Bliv ikke forelsket for hurtigt; bachelor-livet kan være meget sjovere end at have en kæreste eller kæreste, der ikke passer til dig. Så pas på, hvem du bliver forelsket i.
• Onlinesamfund og især spil som World of Warcraft kan være vanedannende. Så sørg for at du ikke investerer for meget tid i disse hobbyer, men at du holder øje med, hvad der er vigtigt i livet.
• En overdosis af filosofisk tænkning kan føre til depression, men så længe du klarer det sundt, behøver det ikke være. Se bare hvad Aristoteles har opnået.
• Husk at du ikke vil være alene for evigt, men at du hele tiden vil lære nye mennesker at kende.
• Hvis du keder dig, kan du være kedelig. Hvis du aldrig har noget at sige til fester, eller hvis du føler dig helt ubehagelig i grupper, kan du være alene meget. Ved at gøre dig selv mere interessant, vil du også finde flere ting, der interesserer dig. Sørg for, at en ændring i dit liv passer dig. Vær ærlig og bliv tro mod dig selv.
• Glem ikke menneskerne i dit liv - hold kontakten med andre og fortsæt med at udvide dit sociale netværk. For ekstroverte kan det være lidt sværere at være alene.