Indhold

• Trin
• Advarsel

Hoste er refleksen, der skubber fremmedlegemer ud af lungerne og holder dine øvre luftveje fri. En kronisk hoste er en hoste, der varer mere end 8 uger (eller 4 uger hos børn) og er et af de mest almindelige problemer i familiens sundhedspleje. Ofte er en kronisk hoste et symptom på andre medicinske tilstande, herunder astma, allergi, syre refluks eller bihuleproblemer. En kronisk hoste kan også skyldes rygning, udsættelse for passiv rygning eller en smitsom sygdom. Hvis den ikke behandles, kan en kronisk hoste føre til komplikationer såsom hovedpine, svimmelhed, inkontinens, brækkede ribben, mavesmerter, overdreven svedtendens og endda tilstande som kronisk obstruktion. beregning (KOL) eller emfysem. Behandling for en kronisk hoste er meget afhængig af at identificere og behandle årsagen. Hvis du har en kronisk hoste, skal du kontakte din læge: selvom det normalt ikke er farligt, er det kan er et tegn på en alvorlig sygdom, herunder lungekræft.

Trin

Metode 1 af 2: Hostelindring

1. 

   
   
   Bliv hydreret. Drik meget vand. Generelt er den anbefalede daglige mængde vand til mænd ca. 13 kopper (3 liter) vand, og for kvinder er det ca. 9 kopper (2-2,5 liter) vand. Vand beroliger ikke kun halsen, men hjælper også med at løsne slim.

2. 

   Gurgle med saltvand. Dette er et langvarigt middel mod hoste og ondt i halsen. Selvom det ikke helbreder en kronisk hoste, kan det reducere hævelse og give en vis lindring.
   • Bland 1 tsk salt med 250 ml varmt vand. Gurgle hvert par timer.

3. 

   
   
   Brug hostemedicin. Hostemedicin virker ved at blokere hosterefleksen. Det er vigtigt at bemærke, at hostemedicin ikke behandler hovedårsagen til din hoste, men kun som hostedæmpende, især hvis hosten forstyrrer din søvn.
   • I lang tid er kodein blevet betragtet som "guldstandarden" for hostemedicin, fordi det reducerer hjernens aktivitet, der fører til hoste. Imidlertid viser nyere forskning, at kodein ikke er effektiv til at lindre hoste. Derudover har dette lægemiddel evnen til at forårsage afhængighed og får mange patienter og behandlere til at føle sig ubehagelige.
   • En almindelig hostemedicin er dextromethorphan (fx Triamin kold og hoste, Robitussin hoste, Delsym, Vicks 44 hoste og forkølelse). Vær forsigtig, når du bruger hostemedicin uden recept.Tal altid med din læge inden brug og brug den anbefalede dosis, følg brugsanvisningen.
   • Giv ikke hostemedicin til børn under fire år.
   • Hvis hosten har slim - ingen tør hoste, brug ikke hostemedicin.

4. 

   
   
   Brug hostetabletter. De fleste pastiller, såsom Halls eller Fisherman's Friend's, indeholder halsberoligende bedøvelsesmidler.
   • Du kan købe en pastil eller "pastill" (som det ofte kaldes) med mynteekstrakt eller eukalyptus for yderligere at rense og berolige dine luftveje.
   • Giv ikke hostetabletter til børn under 4 år, da de kan kvæles.

5. 

   Spise frugt. Videnskabelig forskning indikerer, at fiber- og flavonoidindholdet i frugt hjælper med at forhindre kronisk hoste.
   • Forskning har vist evnen til at behandle æbler, pærer og druer med succes. Du kan dog også prøve andre farvestrålende frugter som tranebær, kirsebær, appelsiner og jordbær.

6. 

   Undgå allergener. Hvis du har mistanke om, at din hoste er forårsaget af en allergisk reaktion, så prøv at undgå de udløsere, der forårsager allergi, ofte inklusive pollen, støv, græs, parfume eller parfume og dyrehår.
   • Du kan også tage et antihistamin eller et decongestant middel for at lindre hosten forbundet med en allergi.

7. 

   Brug en luftfugter. Brug af en luftfugter hele natten hjælper med at opretholde et fugtigt miljø, afviser tør luft og opretholder således en klar luftvejsventilation. Luften, der indeholder kølig, varm eller fugt, kan ikke kun reducere hævelse, men hjælper også med at lindre kløe og tør hals.
   • Hvis du ikke har en luftfugter, kan du også placere et lavt vandbad i dit soveværelse om natten for at tilføje fugt i luften.
   • Du kan også tage et varmt brusebad. Svarende til en luftfugter hjælper vandet i brusebadet med at fjerne slim fra næsepassagerne.

8. 

   Brug skat. Honning bruges i vid udstrækning til behandling af langvarig hoste. Forskning har vist, at honning er lige så effektiv som hostehæmmende middel dextromethorphan til at afvise en nathoste uden nogen bivirkninger. Du kan tilføje en teskefuld honning til varm te for at berolige ondt i halsen, der er ondt fra en non-stop hoste.
   • Brug ikke honning til børn under 1 år.

9. 

   Brug benzonatat (Tessalon Perles, Zonatuss). Det ikke-narkotiske benzonatat menes at lindre hostesymptomer ved at reducere hosterefleksen i lungerne og derved reducere den kroniske hoste. Populære receptpligtige former for benzonatat inkluderer Tessalon Perles og Zonatuss.
   • Tessalon Perles er en ikke-vanedannende kapsel og bruges kun som anvist af din læge. Dette lægemiddel skal tages som en helhed. Tag ikke mere end anvist på grund af risikoen for alvorlige bivirkninger.
   • Det kan være nødvendigt at du taler med din læge om brug af Tessalon Perles, da det kan påvirke andre sundhedsrelaterede tilstande, herunder graviditet og anden medicin.
   reklame

Metode 2 af 2: Radikal behandling

1. 

   Se en læge. Hvis din hoste ikke forsvinder, skal du lave en aftale med din læge. Din læge vil bestemme årsagen til hosten og behandle den.
   • Selvom det kan være svært, er det især vigtigt at identificere årsagen bag hosten, for i de fleste tilfælde, når den underliggende tilstand er identificeret og behandlet, stopper den kroniske hoste. De tre mest almindelige årsager til kronisk hoste er astma, posterior nasal udflåd og gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), der tegner sig for 90% af tilfældene.
   • Læger begynder normalt med at se på hele din medicinske historie og foretage en fysisk undersøgelse. Generelt vil din læge forsøge at behandle en af ​​de mest almindelige årsager til hoste, og hvis det ikke virker, vil de foretage yderligere tests, herunder røntgenbilleder, CT-scanninger (computertomografi), bakteriologisk test, lungefunktionstest (åndedrætsskilt), ...
   • Din læge vil også bede om oplysninger om din nuværende medicin. Nogle gange kan receptpligtig medicin være årsagen til hoste. Angiotensinkonverterende enzymhæmmere, der anvendes til behandling af forhøjet blodtryk, er en almindelig årsag til kronisk hoste.
   • Hos børn kan lægen foretage tests, herunder røntgen- og lungefunktion i brystet, hvis den fysiske undersøgelse og historie ikke viser nogen klar årsag.

2. 

   Behandling af astma. Hoste fra astma kan komme og gå sæsonmæssigt, men kan også udvikle sig, når du først har en øvre luftvejsinfektion, også kendt som forkølelse. Hoste fra astma kan blive værre ved forkølelse eller udsættelse for visse kemikalier eller dufte. Derudover har astma en form kendt som "hoste-tracheal astma", der er kendetegnet ved en overreaktion af luftvejene til forurenende stoffer og ofte ledsaget af sæsonbetinget allergi.
   • De fleste læger vil anbefale, at du bruger en inhalator med kortikosteroider til behandling af astma, såsom Flovent og Pulmicort, med den virkning at reducere inflammation og udvide luftvejene. Din inhalator er kun tilgængelig på recept, så du bliver nødt til at tale med din læge direkte. Generelt anvendes inhalatoren to gange dagligt. Brugere skal følge visse procedurer for at få virkning af inhalatoren: efter at have åndet kraftigt ud, inhalere dybt og samtidig presse pumpen til inhalatoren. Skyl munden efter brug for at undgå risikoen for oral trøske fra steroider, der forbliver i mundhulen.
   • Hvis du har astma, vil din læge ordinere en bronchodilatator som Albuterol, der slapper af luftvejene (derved forhindrer hostekramper) og hjælper med at øge mængden af ​​luft, der kommer ind i lungerne. Lægemidlet bruges efter behov med 4 til 6 timers mellemrum. Imidlertid er inhalerede steroider i øjeblikket den mest egnede terapi til astma, der forårsager svær hoste.
   • Hvis din hoste skyldes astma, kan din læge også ordinere montelukast (Singulair), hostemedicin og andre symptomer.

3. 

   
   
   Behandling af mavesyre reflux. Dette er en meget almindelig tilstand: mavesyre bakker op i spiserøret, røret, der forbinder din mave med halsen, og irriterer spiserøret. Denne irritation over tid kan føre til en kronisk hoste. Hoste forværrer derimod GERD og danner en ond cirkel, hvis GERD efterlades ubehandlet. Hvis din hoste ledsages af hyppig oppustethed eller halsbrand, er det mere sandsynligt, at GERD er årsagen til din tilstand.
   • Til behandling af GERD kan du enten tage en syresekretion eller en protonpumpehæmmer (PPI). Antacida (også kendt som H2-blokkere) arbejder for at reducere mængden af ​​syre, din mave udskiller. De mest anbefalede H2-blokkere er ranitidin eller Zantac, som kan købes med eller uden recept. Ranitidin kan tages oralt i tabletform. Generelt tages de fleste H2-blokkere 30 til 60 minutter før måltider (men ikke mere end to gange om dagen).
   • PPI'er virker ved at hæmme et kemisk system kaldet hydrogen-kalium-adenosintriphosphatase-enzymsystemet, der producerer mavesyre. Dette lægemiddel reducerer mængden af ​​udskilt syre og øger tonen i den nedre esophageal sphincter, som forhindrer syren i at bevæge sig op i de øvre luftveje og udløse hoste. Kun en PPI, Prilosec, er tilgængelig over-the-counter, mens andre, herunder Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix og en potent Prilosec, er tilgængelige på recept. PPI'er bør ikke bruges i mere end 8 uger, medmindre din læge har instrueret det.
   • For at lære mere om GERD-behandlinger, herunder kostrådgivning, skal du tjekke vores artikel om sure opstød. Almindelige forslag inkluderer: undgå mad, der "udløser" hoste som stegte eller fedtede fødevarer, drik rigeligt med væsker og spis små måltider hele dagen.

4. 

   
   
   Behandling for bageste næseudflåd. Posterior nasal udflåd opstår, når slim i næsepassagerne og bihulerne dræner ned på bagsiden af ​​halsen. Dette kan udløse din hosterefleks. Ovenstående tilstand er også kendt som øvre luftvejshostesyndrom.
   • Standardbehandlingen af ​​posterior decongestant syndrom er antihistaminer såsom Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex og decongestant gruppe (såsom Sudafed tabletter og opløsning, Neo-Synephrine og Afrin næsespray). Lægemidlet fås uden recept på apoteket. Følg alle anvisninger på pakningen og tag ikke mere end den anbefalede dosis, fordi de har bivirkninger, herunder svimmelhed og mundtørhed. Du bør konsultere din læge inden brug, især hvis du har andre helbredsproblemer såsom forhøjet blodtryk eller tager medicin.
   • For nylig er Flonase, et inhaleret kortikosteroid, blevet introduceret i en receptfri form. Det er en ikke-narkotisk steroid næsespray og bør ikke forveksles med decongestant decongestant spray.

5. 

   
   
   Stop med at ryge. Rygning er en almindelig årsag til kronisk bronkitis - som kan forårsage kronisk hoste. Kronisk bronkitis fører til vedvarende betændelse i bronkierne, de største luftveje i kroppen. Skader kan blive permanente, hvis de ikke behandles eller holder op med at ryge. Ud over en kronisk hoste kan kronisk bronkitis også forårsage hvæsen, en manglende evne til at trække vejret dybt og tydeligt.
   • Tobaksrøg udløser også hoste fra andre årsager og kan føre til alvorlige problemer som lungekræft.
   • De fleste mennesker med kronisk bronkitis er eller har nogensinde røget.
   • Det er også vigtigt at undgå brugt røg, da det også kan føre til kronisk hoste, selvom du ikke ryger.

6. 

   Tag medicin mod allergi. Hvis miljøallergener er årsagen til din kroniske hoste, kan en over-the-counter allergi medicin hjælpe med symptomlindring. Antihistaminer (såsom Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex og Xyzal), antihypertensive lægemidler (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin og Visine) og kombinationen af ​​antihistaminer og antihistaminer (Allegra-D eller Zyrtec-D) ) er almindeligt anvendte stoffer.
   • Antihistaminer virker ved at hæmme histamin i cellerne, som produceres, når kroppen reagerer på et "angreb" af et allergen på immunsystemet. Histamin forårsager rødme, kløe og hævelse. Bemærk, at selvom nogle antihistaminer kan forårsage døsighed, er nyere på markedet tydeligt mærket som ikke døsige. Brug som vejledning.
   • Dekongestanter hjælper med at rense næsen og anbefales ofte i forbindelse med antihistaminbrug. Anti-overbelastning næsespray og øjendråber bør kun bruges i et par dage ad gangen, da de kan forværre symptomerne. Flydende piller og tabletter kan bruges i længere tid. Følg doseringen og anvisningerne på flasken eller emballagen.
   • Nasale kortikosteroid spray som Flonase og Nasacort kan være meget effektive til at lindre symptomerne på nasal allergi og allergi-induceret hoste.

7. 

   Tag antibiotika, når du har en bakteriel infektion. Med lungebetændelse eller bakteriel bihulebetændelse, bronkitis, tuberkulose eller pertussis, vil din læge ordinere den nøjagtige type og dosis af antibiotika, der skal tages, afhængigt af dine specifikke behov.
   • Sørg for at afslutte behandlingen med lægemidlet. For eksempel, hvis din læge ordinerer 10 dages behandling, skal du tage antibiotika som ordineret i de fulde 10 dage, selvom du føler, at dine symptomer er forbedret.
   reklame

Advarsel

• Når du hoster blod eller opkast, skal du straks kontakte en læge.
• Se din læge med det samme, hvis din hoste ledsages af høj eller vedvarende feber, vægttab, brystsmerter eller vejrtrækningsbesvær.
• Rodbehandling af kronisk hoste er påkrævet. Hvis den ikke behandles, kan tilstanden forårsage irreversibel skade.