Indhold

• Trin

Et sitz-bad er en metode til at sidde i varmt vand for at lindre smerter eller hævelse i anus eller vaginal åbning. Din læge kan råde dig til at tage et sitzbad, hvis du har hæmorroider eller knækker en anus, eller hvis du har haft en vaginal fødsel og har beskadiget væv. Uanset behandlingsområdet er et sitz-bad en effektiv og skånsom måde at berolige et sår på. Selvom der findes specielle værktøjer, kan du bruge et almindeligt bad. Denne artikel vil guide dig på begge måder.

Trin

Metode 1 af 2: Et sitz-bad

1. 

   Skyl karret. Du vil blive forbløffet over at lære, hvor snavset badekarret kan være til kropsrengøring! Denne terapi skal helbrede beskadiget væv, så sørg for, at miljøet er sterilt.
   • Brug et rengøringsmiddel med en blegemiddelingrediens til at desinficere dit kar, inden du begynder.
   • Skrub karret grundigt for at fjerne sæbe og andre produkter, der er ophobet på karets overflade.
   • Skyl karret grundigt for at vaske sæbe og rengøringsprodukter af.

2. 

   
   
   Bestem vandtemperaturen. Det er meget vigtigt, at vandet til sitzbadet er varmt, men ikke varmt nok. Vandets temperatur bør ikke forårsage ubehag, der resulterer i irritation eller betændelse. Varmt vand øger blodcirkulationen til beskadigede væv og fremskynder helingsprocessen for kroppen.
   • Dypp fingeren i vandet, eller læg et par dråber vand på håndledets følsomme hud for at kontrollere temperaturen.

3. 

   
   
   Vend vandet ind i badet, så vandniveauet når ca. 7,5 til 10 cm. Stram badekarret for at forhindre vandet i at dræne, og tænd derefter vandet, indtil det dækker det område af din krop, der har behov for behandling.

4. 

   Tilsæt et par tilsætningsstoffer til vandet, hvis det ønskes. Du behøver ikke tilføje noget til vandet, da den varme temperatur alene skal være nok til at gøre dig mere behagelig. Der er dog mange ting, du kan tilføje til dit badevand til behandling af forskellige problemer. Søg råd fra din læge om stoffer, der kan tilsættes badevand.
   • Salt er normalt et godt tilsætningsstof til hver sit-down, uanset årsagen. Vend vandet ind i badet ved en lidt højere temperatur, og tilsæt ¼ kop salt. Rør godt for at opløse saltet, og lad derefter vandet køle ned til et behageligt niveau.
   • Hvis du har vaginitis, skal du tilsætte ½ kop eddike i saltvandet.
   • Urteopløsningen er fantastisk til behandling af hæmorroider samt skader forårsaget af vævstraumer, såsom efter fødslen. Tilsæt ½ kop epsomsalt, 2 spsk bagepulver, 2 spiseskefulde (30 ml) troldhassel, 1 spsk (15 ml) olivenolie, 8 dråber æterisk lavendelolie, 8 dråber æterisk olie fra kamille. ned i badevandet.

5. 

   
   
   Blød i badet. Sørg for, at det berørte område er nedsænket i varmt vand, i blød i mindst 15-30 minutter.
   • Tilsæt mere varmt vand for at holde det varmt, hvis det er nødvendigt.

6. 

   Pat tør efter gennemblødning er færdig. Efter et sitz-bad skal du være forsigtig med det beskadigede væv, så gnid det ikke tørt som normalt. Tør med et blødt, rent håndklæde.
   • Gnidning eller gnidning kan forårsage yderligere irritation og skade.
   reklame

Metode 2 af 2: Brug et sitz-bad

1. 

   Køb et sitz-bad. Du kan finde badedragter i sundhedsafdelingen i supermarkedet eller apoteket. Hvis du ikke kan finde en badedragt i nærheden af ​​dit sted, hvor du bor, kan du nemt få den online.
   • Et sæt-down sæt inkluderer et badekar, der kan passe i en toiletskål; en pose opløsning til fremstilling af badevand; en plastikslange til sprøjtning af vand og en klemme til at kontrollere vandstrømmen gennem slangen.

2. 

   Skyl kummen. Selvom bruseren er i originalemballagen, skal du stadig sørge for, at det beskadigede væv ikke kommer i kontakt med bakterier. Vask håndvasken grundigt med et rengøringsmiddel, der indeholder blegemiddel. Skrub grundigt og skyl rent vand.

3. 

   Installer et sitz-bad. Når det er sat op, skal du bare læne dig tilbage og slappe af, mens siddebadet fungerer, men først skal du sætte det op.
   • Sæt røret gennem hullet i karret for at lade opløsningen løbe ned. Se instruktionerne, der følger med sættet, hvis du har svært ved at finde rørhullet.
   • Flyt røret til midten af ​​gryden, og klem det fast i perineum. Se diagrammer på instruktionsarket, hvis det er nødvendigt.
   • Brug tang til at stoppe vand, der strømmer gennem røret; Du vil sandsynligvis ikke have vandet til at lække ud, før du er klar!
   • Fyld opløsningsposen med varmt vand eller den opløsning, du vil bruge til at behandle beskadiget væv.

4. 

   Fastgør vask og opløsningspose til den rigtige position. Åbn toilettet, og placer det på den indre kant af toilettet. Det er bedst at hænge opløsningsposen på krogen, men det er vigtigt at placere den op, så opløsningen kan dræne.

5. 

   Sid i gryden. Det kan være nødvendigt at foretage nogle justeringer for at finde en behagelig position. Du kan rette din kropsholdning under behandlingen for at sikre dig, at der ikke er noget ubehag.

6. 

   Åbn vandslangen. Åbn klemmen, der bruges til at holde opløsningen i posen, der hænger over hovedet. Hanen i bunden af ​​gryden begynder at sprøjte, så sørg for at foretage justeringer for at sikre, at badevandet sprøjtes ind i det område, der behandles. Du kan justere siddestillingen eller justere vandhanen.
   • Hvis du har brug for at justere din vandhane, skal du bruge tænger til at stoppe vandstrømmen. Hvis ikke, sprøjtes vandet ud!

7. 

   Slap af. Hvis det fungerer ordentligt, flyder opløsningen i posen langsomt ud snarere end på samme tid, så du får et par minutters afslapning i sprayvandet. Selv efter at opløsningen i posen er væk, og slangen ikke længere flyder, kan du stadig suge den så længe du vil.

8. 

   Tør efter at du er gennemblødt. Efter et sitz-bad skal du være meget forsigtig med det beskadigede væv, så tør ikke som normalt. Brug et rent, blødt håndklæde til at tørre, indtil det er tørt.
   • Gnidning og gnidning kan forårsage yderligere irritation og beskadigelse.
   reklame