Sådan lindres vaginale smerter

Video.: EMANET (LEGACY) 262. Tráiler del episodio - Eres la sorpresa más grande y hermosa de mi vida ...

Indhold

Trin
Del 1 af 3: Hjemmebehandling
Del 2 af 3: Lægehjælp
Del 3 af 3: Forebyggelse af vaginal smerte
Advarsler

Vaginal smerte kan skyldes sex, fødsel eller infektioner. Hvis du oplever vaginale smerter, er der flere hjemmemediciner, der kan hjælpe med at lindre dine symptomer. Hvis der ikke er nogen indlysende årsag til vaginale smerter, skal du kontakte din læge for at udelukke tilstande som kønssygdomme og kræft. I fremtiden vil du være i stand til at tage visse skridt for at undgå vaginale smerter. Øvelse af sikker sex med smøremidler hjælper med at undgå disse problemer.

Opmærksomhed:denne artikel er kun til informationsformål. Rådfør dig med din læge, inden du bruger recept.

Trin

Del 1 af 3: Hjemmebehandling

1 Påfør en ispose for at dæmpe området. Hvis du føler smerter i din vagina, skal du placere en ispose på området for at lindre smerten. Kolde temperaturer dæmper nerverne i dette område og lindrer dermed smerter. Sådan bruges en ispose:
- Pak ispakken ind i en klud. Placer ikke ispakken direkte på din hud, da dette kan forårsage forbrændinger.
- Lad ispakken sidde i 15 til 30 minutter.
- Hvis du ikke har en særlig ispose, kan du fylde en almindelig plastpose med is eller bruge en pose frosne grøntsager. Uanset hvad du bruger, skal du pakke den kolde pose i en klud.
2 Tag et varmt sitz -bad. Et sitz -bad er et lille, lavt badekar, der er specielt designet til vaginal hygiejne og til at reducere kønsbetændelse. Dette bad kan købes på apoteket. Fyld karret med varmt vand, og sæt dig ned, så varmt vand skyller over vaginal slimhinde. Sid i badet i 15 til 20 minutter.
- Et almindeligt køligt bad kan også være effektivt.
- Tal med din læge, hvis du kan tilføje salt, bagepulver eller eddike til dit vand.
3 Brug ikke produkter med en stærk lugt. Duftende sæber, fugtighedscreme, tamponer og puder kan øge vaginal irritation. De kemikalier, der bruges til smagsstoffer, kan irritere huden. Prøv ikke at bruge parfumerede produkter i dit intime område, hvis du lider af vaginale smerter.
- Køb hygiejneprodukter uden dufte, herunder uparfumeret toiletpapir.
4 Undgå sex, og rør ikke ved skedeområdet. Ved at gøre dette kan du kun øge smerten. Hvis du vil forstå, hvad der forårsager smerterne i skeden, skal du se en læge, der vil foretage en gynækologisk undersøgelse og fastslå årsagen til smerten.
- Aftal tid med din gynækolog, hvis du er bekymret for smerter i skeden.
- Hvis du er seksuelt aktiv, er det bedst for dig og din partner at afstå fra samleje, indtil smerten forsvinder.
5 Brug behageligt undertøj. Det anbefales at bære 100% bomuldsundertøj, da bomuld ånder meget bedre end andre stoffer. Ved smerter i det vaginale område er det nødvendigt at sikre fri luftstrøm til kønsorganerne.
- Prøv at sove uden undertøj, når det er muligt. Dette vil tillade luft at cirkulere frit i skeden.
- Brug løstsiddende tøj.Tøj, der er stramt og stramt, kan være ubehageligt. Hvis du er bekymret over smerter i dine private dele, så prøv ikke at bære nylon leggings i mindst et par dage. Brug i stedet en løs nederdel, kjole eller bukser. Kig efter løse, åndbare bomuldstøj, så luft kan strømme til din hud.
6 Prøv bækkenbundsøvelser. At træne dine bækkenbundsmuskler eller Kegel -øvelser kan hjælpe dig med at reducere smerter. Hvis du ikke kender disse øvelser, kan du prøve at forestille dig, at du pludselig vil stoppe med at urinere. De muskler, der er involveret i dette, er musklerne i bækkenbunden.
- Kontrakt musklerne i din vagina og anus i fem sekunder. Prøv derefter at slappe af i fem sekunder. Gentag øvelsen fire gange. Gør disse enkle øvelser mindst tre gange om dagen.
- Begynd at lave dine bækkendagens muskeløvelser med 10 sekunders mellemrum. Dette kan tage flere ugers øvelse.
- Bevar koncentrationen, mens du laver Kegel -øvelser. Sørg for at målrette dine bækkenbundsmuskler og ikke dine mavemuskler, gluter eller lår.

Del 2 af 3: Lægehjælp

1 Find ud af hvornår du skal se din læge. Nogle gange kan vaginale smerter skyldes indlysende faktorer. Hvis du for nylig har født eller har haft hårdt samleje, kan det forårsage smerter. Men hvis din vaginale smerte ikke har nogen indlysende årsag, er det bedst at se din læge. Dette er især vigtigt, hvis smerten ledsages af et af følgende symptomer:
- Vaginal udledning med en usædvanlig farve eller lugt
- Rødme, kløe eller irritation
- Blødning mellem menstruationer, efter samleje eller efter overgangsalderen
- Eventuelle klumper eller klumper i skeden
- Blærer i eller uden for skeden
2 Spørg din læge, hvilken medicin du kan bruge. Regelmæssige håndkøbsmedicin lindrer normalt ikke vaginale smerter. Spørg din læge om receptpligtige smertestillende midler.
- Antidepressiva amitriptylin og nortriptylin kan reducere vaginale smerter. Din læge kan ordinere disse lægemidler, hvis de tror, at de vil hjælpe dig med at reducere dine smerter. Bivirkninger af disse lægemidler omfatter døsighed, mundtørhed og vægtforøgelse. Disse lægemidler bruges sidst, når alle andre årsager til smerte er udelukket.
- Antiepileptika kan også reducere vaginale smerter, men de har også lignende bivirkninger.
3 Bliv testet for STI'er. Vaginal smerte kan være et symptom på en lang række STI'er. Hvis du har en seksuelt overført infektion, skal den behandles hurtigst muligt.
- Mange STI'er kan behandles med et simpelt antibiotikaforløb. Hvis du har en STI, vil din læge ordinere passende antibiotika til dig. Du skal gennemføre det fulde behandlingsforløb, som din læge har ordineret.
- Nogle STI'er, såsom herpes og HIV, kan ikke helbredes. Tal med din læge om den bedste behandlingsplan for at lindre symptomer og undgå komplikationer.
4 Tag de nødvendige tests igen. Vaginal smerte kan skyldes visse kræftformer, vaginale cyster eller andre tilstande. I de fleste tilfælde er årsagen til smerter imidlertid svampeinfektioner, allergi over for vaskemidler (f.eks. Vaskemiddel), herpes eller endometriose. Afhængigt af symptomerne kan din læge anbefale flere forskellige tests for at udelukke disse tilstande. Diskuter dine symptomer med din læge, og sørg for at rapportere eventuelle tidligere medicinske tilstande. Lægen vil afgøre, om der er behov for yderligere tests, og i givet fald hvilke.

Del 3 af 3: Forebyggelse af vaginal smerte

1 Brug smøremidler under sex. Vaginale smøremidler hjælper under samleje. Smøremidler virker på samme måde som de naturlige sekreter i vaginal slimhinde. Hvis der ofte opstår smerter under sex eller efter samleje, kan du prøve at bruge smøremidler til at hjælpe dig selv.
- Påfør smøremiddelgel 10 minutter før samleje. Hvis smerten vedvarer, påføres smøremidlet regelmæssigt i løbet af dagen.
- Hvis du bliver irriteret, skal du straks vaske smøremidlet af.
2 Tal med din læge om hormonelle behandlinger i overgangsalderen. Hormonelle ændringer i overgangsalderen kan føre til vaginale smerter. Østrogenringe, østrogenpiller og andre hormonelle lægemidler kan reducere vaginale smerter forårsaget af overgangsalderen.:
- Tal med din læge om behandlingsmuligheder. Lægen finder den bedste metode baseret på din alder, symptomer og tidligere medicinske tilstande.
3 Vær seksuelt ansvarlig. Undgåelse af seksuelt overførte infektioner hjælper med at forhindre vaginale smerter. Hvis du er usikker på din partner, skal du bruge kondom under samleje. Bliv testet regelmæssigt for at kontrollere, om der er en infektion, og start behandlingen med det samme.
4 Undgå douching. Skeden indeholder sunde bakterier, der holder den ren og beskytter mod infektion. Douching fjerner disse bakterier, gør symptomerne værre eller endda forårsager vaginale smerter. For at undgå vaginale smerter, undgå at bruge douches eller andre vaginale vandingsanordninger.
- Skeden renser sig selv ved naturlige sekreter. Du kan kun rense vulva, området foran skeden. Gør dette dagligt, når du bruser. Brug en mild, uparfumeret sæbe eller et intimt hygiejneprodukt.