Indhold

• Trin
• Del 1 af 2: Pas på dit hår
• Del 2 af 2: Ændre din livsstil
• Tips
• Advarsler

Langt og sundt hår ser attraktivt ud på både kvinder og mænd. Hvis du selv tænkte på, hvordan du vokser dit hår, men var i tvivl om, hvordan det kan gøres, er du kommet til det rigtige sted! I denne artikel viser vi dig, hvordan du plejer dit hår, og hvilke livsstilsændringer du skal foretage for at få dit hår til at vokse hurtigere. I øvrigt vil denne artikel være nyttig for dem, der klipper håret kortere og nu venter på, at deres hår vokser tilbage!

Trin

Del 1 af 2: Pas på dit hår

1. 1 Giv dig selv en varm oliemassage. Hår vokser fra rødderne, hvilket betyder, at ordentlig pleje af hovedbunden og hårrødderne kan stimulere hårvækst. Tag for eksempel olie, der fugter håret - hvis det opvarmes og masseres ind i hovedbunden, så vil det helt sikkert fremskynde hårvæksten. Oliven-, kokos- og arganolier fungerer godt.Forvarm den - opvarm den ikke, men varm den, indtil den bliver varm at røre ved. Gnid derefter olien ind i hovedbunden i 10-15 minutter, og skyl den ikke af i endnu en halv time. Skyl olien af ​​med varmt vand.
2. 2 Vask dit hår med æblecidereddike. Æblecidereddike er meget udbredt inden for kosmetologi, det gør underværker for hud og hår og er generelt nyttig for sundheden. For eksempel stimulerer æblecidereddike hårvækst. Fortynd æblecidereddike 1: 1, hæld alt i en sprøjteflaske. Når du bruser, skal du anvende denne blanding på dit hår - men kun efter shampooing - vent 1-2 minutter og skyl af. Efter et par uger vil du bemærke, at dit hår vokser hurtigere.
3. 3 Brug en dyb balsam. Beskadiget hår vokser ikke så hurtigt som sundt hår. Virkningen af ​​den dybe balsam genopretter hårsækkene og stimulerer hårvækst. Du skal vælge en balsam, der passer til din hårtype (apoteker og kosmetikforretninger står til din tjeneste). Følg anvisningerne for påføring af balsam på dit hår. Så som regel efterlades balsamen på håret i 20-30 minutter, først derefter vasket af med koldt vand.
4. 4 Lav en æggehvide- og aloe vera -maske. Både protein og aloe vera har været brugt i hår i flere hundrede år - de fugter håret, giver det et sundere udseende og stimulerer dets vækst. Bland æggehviden med frisk aloe vera (eller 100% flaske aloe), og påfør derefter denne blanding på dit hår og hovedbund. Lad masken sidde i 15-20 minutter, og skyl den derefter af med koldt vand. Lad dit hår tørre naturligt.
5. 5 Vask dit hår med løg bouillon. Kom et løg i en gryde, dæk med vand, bring det i kog. Kog løget i 10-15 minutter for at få et afkog. Løg vil ikke kun give dit hår næringsstoffer, det vil også tilføre dit hår glans. Skyl bouillonen af ​​med koldt vand, lad håret tørre naturligt. Bare rolig - dit hår lugter ikke som løg, det vigtigste er ikke at glemme at vaske bouillonen af.

Del 2 af 2: Ændre din livsstil

1. 1 Kam dit hår korrekt. Børstning er generelt gavnlig for hårvækst ved at stimulere blodgennemstrømningen i hovedbunden og også ved at fordele talget, der udskilles af hovedbunden, gennem hårstrået. Men alt er ikke så enkelt. Du bør kun kamme dit hår 1-2 gange om dagen (om morgenen og før sengetid). Igen, jo mere og hårdere du børster dit hår, jo mere vil du trække det ud (og dit mål er at vokse dit hår!). Derudover må du ikke kæmme vådt hår, da det er vådt hår, der er mest skrøbeligt og skørt.
2. 2 Prøv at undgå varme apparater og kemiske behandlinger for dit hår. Selvfølgelig er kvinder mere tilbøjelige til at bruge alt dette, men vi bemærker stadig, at brugen af ​​varmt hårstilbehør (strygejern osv.) Og kemikalier (hårfarve osv.) Forårsager mere end alvorlig skade på håret, hvilket skyldes håret er ikke kun blevet mindre sundt, men begynder også at vokse langsommere. Hvis det er muligt, tør dit hår naturligt og krøl det ikke på nogen måde.
3. 3 Vask dit hår sjældnere. Måske vil dette ikke påvirke hårets udseende på den bedste måde, men her er noget at huske: hovedbunden producerer et naturligt smøremiddel, der er nødvendigt for sundt hår og især deres hurtige vækst. Hvis du vasker dit hår hver dag, bliver alt fedtet vasket ud uden at have tid til at gavne håret, hvilket vil bremse dets vækst. Hvis det er muligt, er det bedre at vaske dit hår hver anden til tre dage.
4. 4 Tag kosttilskud til hårvækst. Nogle vitaminer og sporstoffer har en stimulerende effekt på hårvækst. Hvis du tager disse kosttilskud regelmæssigt, vil resultaterne blive mærkbare ret hurtigt. Biotin (vitamin B7) og fiskeolie er for eksempel godt for både hår og negle.Derudover skal du indtage en tilstrækkelig mængde af alle andre vitaminer og mineraler, så tag et multivitaminkompleks, hvis det er nødvendigt.
5. 5 Brug en shampoo, der passer til dit hår. Der er snesevis af forskellige typer shampoo på hylderne i butikkerne, hver egnet til en bestemt type hår. Hvilken shampoo skal man vælge? Den, hvor der ikke er silikone. På trods af at der nu og da er garantier for dets fordele, hæmmer silikone kun hårvækst og blokerer strømmen af ​​fugt og næringsstoffer til folliklerne. Kig efter shampoo og andre hårprodukter, der kun indeholder naturlige ingredienser.
6. 6 Brug en balsam, der passer til dit hår. Som vi sagde, er silikone dårligt, så gå efter en balsam lavet af naturlige ingredienser. Også i øvrigt er en god mulighed ikke at skylle balsamen ud af dit hår og efterlade den på dem.
7. 7 Vask dit hår med koldt vand. Ja, et varmt brusebad er meget pænere, vi skændes ikke. Ikke desto mindre åbnes porerne under påvirkning af høj temperatur, og håret ... håret fratages fugt så værdifuldt for dem, hvorfra det bliver mere skørt og skrøbeligt. Derfor er det bedre at vaske dit hår i koldt vand - mere præcist, så køligt som du kan tåle. Vaskning af dit hår i koldt vand forhindrer dit hår i at miste fugt.
8. 8 Overvåg dit helbred. Ganske ofte mister folk deres hår på grund af stress, dårlig kost eller mangel på fysisk aktivitet - det vil sige alt, der fører til tyndere og langsommere hårvækst. Spis rigtigt, dyrk motion, undgå stress og pas på dit helbred - og så opstår sådanne problemer ikke.
9. 9 Drik masser af vand. Vand er generelt nødvendigt for sundheden, og endda for hovedbunden og hårsækkene overhovedet! Drik 8-10 glas vand om dagen for at holde din krop hydreret.
10. 10 Beslut, hvor ofte du vil klippe dit hår. Faktisk er der to lejre om dette emne: dem, der foretrækker regelmæssig hårklipning, og dem, der er imod hårklipning som sådan. Mærkeligt nok har alle ret. Klipning af dit hår er nødvendigt for at regulere dets længde og slippe af med beskadiget hår. Men da du vil vokse dit hår, skræmmer spørgsmålet om længde dig ikke - men i dette tilfælde er et hårklipp stadig nødvendigt, men allerede for at slippe af med spaltede spidser. Et hårklipp hjælper naturligvis ikke hårvækst, men det gør håret sundere (og skørt og tørt langt hår ser ikke særlig godt ud, dette er en kendsgerning). Derfor er det en god mulighed for dig at klippe dit hår 1-3 gange om året.
11. 11 Sov på satin pudebetræk. Det lyder mærkeligt, men sandt: stoffet i de fleste pudebetræk forårsager hårtab. Det skyldes, at det “ru” stof trækker håret ud, mens du sover. For at undgå dette er det værd at udskifte dine pudebetræk med dem i satin, så dit hår kan glide uden at klamre sig fast.

Tips

• Husk, at hår vokser tilbage omkring 6 millimeter om en måned, så det kan tage lang tid, før du vokser dit hår.
• Selvom dit hår endnu ikke er forgrenet til den ønskede længde, skal du bruge forskellige stylingmetoder for ikke at se latterligt ud.
• Brug shampoo sjældnere. Shampoo er skadeligt for hår, fordi det indeholder mange kemikalier. Brug vand til at fjerne snavs og støv.
• Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre synes. Folk, der fortæller dig, at du ligner en pige, er bare dumme. Lad ikke negative meninger påvirke dine beslutninger.

Advarsler

• En almindelig misforståelse er, at jo længere hår, jo mere falder det ud. Videnskaben har ikke fundet bekræftelse på dette. Faktisk falder nøjagtig den samme mængde hår ud som før (ca. 100 pr. Dag), bare langt hår er meget mere mærkbart. Vær ikke bekymret, selv 100 hår er meget lidt, alt vil vokse tilbage. Langt hår fører ikke til skaldethed ... medmindre du naturligvis ikke trækker håret med vilje ud.
• Hvis dit arbejde involverer elværktøj, såsom en boremaskine, skal hår samles, så det ikke ved et uheld bliver viklet ind i værktøjet.
• Langt hår frarådes i en række medicinske erhverv. Det er muligt, at du bliver nødt til at klippe håret kort, når du begynder at opbygge din medicinske karriere. Det hele afhænger dog af reglerne på den medicinske institution, hvor du vil arbejde - måske er det nok bare at samle dit hår i en hestehale.
• Hvis du arbejder med mad, bliver du sandsynligvis bedt om at bære et hårnet.