Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Vælg en ansigtsmaske
• Del 2 af 3: Montering af din maske
• Del 3 af 3: Kontroller forseglingen og tag masken af
• Tips

Hvis du befinder dig i et område med dårlig luftkvalitet eller infektiøs sygdom, er det en god måde at beskytte dine lunger og din generelle sundhed på at bære en FFP2 ansigtsmaske. FFP2-masken er designet til at filtrere farlige partikler og er en let og relativt billig måde at indånde ren luft på og forblive sund.

At træde

Del 1 af 3: Vælg en ansigtsmaske

1. Vælg en FFP2 ansigtsmaske for at filtrere partikler fra luften. FFP2 ansigtsmasker er et godt valg til at beskytte dine lunger mod luftbårne partikler, såsom metaldampe (såsom svejsning), mineraler, støv eller naturlige partikler, såsom vira. Du kan også bære en, hvis der har været et influenzaudbrud i dit område, eller hvis luftkvaliteten er forværret på grund af forurenende stoffer eller en brand. Disse masker er lavet af et let, struktureret skum og passer over næsen og munden.
   • Specielt fremstillede varianter er også tilgængelige for dem inden for industrielle erhverv, og kirurgiske ansigtsmasker (Type I, II og IIR) er tilgængelige for dem, der arbejder i sundhedsvæsenet.
   • En FFP2-maske filtrerer mindst 94% af støv og partikler ud.
   • FFP2-masker bør ikke bruges, hvis der findes olie-aerosoler, da olie vil beskadige filteret. "N" står for "Ikke modstandsdygtig over for olie."
2. Vælg en maske, der beskytter mod olie, når du udsættes for en fedtet atmosfære. Hvis du udsættes for mineralsk, animalsk, vegetabilsk eller syntetisk olie, skal du kigge efter en maske, der beskytter mod dem. Emballagen angiver, hvor længe masken beskytter dig mod oliedampe. Du kan købe sådanne masker i webshops i personligt beskyttelsesudstyr.
   • Disse masker kommer også med antal ratings. Tallene repræsenterer procentdelen af ​​partikler, som de filtrerer ud.
   • Hvis du udsættes for gasser eller dampe, der er mere koncentreret end eksponeringsgrænserne for disse masker, skal du kigge efter en åndedrætsværn, der bruger specielle ventiler eller patroner til at filtrere luften endnu mere effektivt.
3. Prøv forskellige størrelser for at få den bedste pasform. Afhængigt af den specifikke FFP2-maske, du vælger, varierer de tilgængelige størrelser fra ekstra små og små til mellemstore og store. Hvis det er muligt, kan du prøve et par størrelser, før du køber en. Sørg for, at masken føles godt og ikke glider på dit ansigt, og husk at du også vil forme masken til dit ansigt for en endnu strammere pasform. Hvis du ikke er sikker, skal du gå efter en mindre størrelse for at sikre, at masken ikke falder ned.
4. Kontakt din læge, hvis du har luftvejssygdomme eller hjertesygdomme. FFP2 ansigtsmasker kan gøre vejrtrækningen vanskeligere, især hvis du har kronisk hjerte- eller luftvejssygdom. Tal med din læge for at finde ud af, hvilke yderligere forholdsregler du kan tage. Du kan muligvis bruge en model med udåndingsventiler, som kan lette vejrtrækning og reducere varmeophobning inde i masken. Disse versioner bør ikke bruges, hvis du har brug for at opretholde et sterilt miljø, f.eks. I et operationsstue. Hvis du har en af ​​følgende tilstande, skal du tale med din læge, inden du bruger masken:
   • Åndedrætsbesvær
   • Emfysem
   • Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
   • Astma
   • Kardiopulmonal sygdom
   • Autoimmune sygdomme
5. Køb en EN 149 certificeret FFP2 ansigtsmaske fra en hardware butik eller online. Du kan købe en FFP2-maske i en isenkræmmer eller apotek. Du kan også købe dem direkte fra onlineforhandlere såsom 3M. Det er vigtigt kun at vælge masker, der opfylder den europæiske EN 149-standard. Det fremgår af emballagen til maskerne, om de opfylder denne standard.
   • Hvis du har brug for en FFP2-maske til arbejde, er din arbejdsgiver forpligtet til at give dig masker.
   • Masker, der ikke opfylder EN 149-standarden, giver muligvis ikke god beskyttelse.
6. Har ansigtsmasker på lager, så du er forberedt, når du har brug for dem. Ansigtsmasker har en tendens til at have store stigninger i efterspørgslen og sælges hurtigt ud på bestemte tidspunkter, f.eks. Under et smitsomt sygdomsudbrud, eller når en region oplever alvorlig forurening. Vær forberedt ved altid at have et par til rådighed for dig selv og for hvert af dine familiemedlemmer. Målet er at have 2-3 masker ved hånden pr. Familiemedlem for at være på den sikre side.
   • Når du holder masker på lager, skal du overveje dit lokale miljø. For eksempel har du brug for mere, hvis du bor i en storby med betydelige problemer med luftforurening, end hvis du bor i et mere landligt miljø med renere luft.

Del 2 af 3: Montering af din maske

1. Fjern dit ansigtshår, inden du bærer din maske, hvis det er muligt. Hvis du ved, at du skal bære en FFP2-maske, skal du barbere alt dit ansigtshår. Det kan komme i vejen for masken og forhindre en tæt, lukket pasform, hvilket reducerer effektiviteten af ​​masken.
   • Hvis det er en nødsituation, og du ikke har tid til at barbere dig, skal du tage masken på så godt du kan.
2. Sørg for at vaske hænderne, inden du tager masken på. Brug sæbe og vand og tør dine hænder godt, så masken ikke bliver våd. På denne måde kan du forhindre, at masken ved et uheld bliver snavset, inden du tager den på.
3. Placer masken i den ene hånd og bring den over munden og næsen. Placer masken i din håndflade, så stropperne vender mod gulvet. Placer det over din næse og mund, så næsestykket passer over næsen. Bunden skal være lige under hagen.
   • Sørg for kun at røre ved ydersiden og kanterne af masken for at holde den ren.
4. Træk bund- og øverste stropper over dit hoved. Hvis din maske har to stropper, skal du trække den nederste over dit hoved og fastgøre den rundt om halsen lige under dine ører. Fortsæt med at holde masken tæt mod dit ansigt med den anden hånd. Træk derefter den øverste rem op og placer den over ørerne.
5. Form næsestykket rundt om næsen. Placer dine to første fingre på hver side af metal næseklemmen øverst på din maske. Kør fingrene langs begge sider af strimlen, og form den langs kanten af ​​næsen.
   • Hvis din maske ikke har et næsestykke, skal du sørge for, at det er sikkert og passer tæt rundt om din næse.
6. Se efter alternative løsninger til børn. FFP2-masker er ikke designet til børn og passer derfor ikke godt til børn. I stedet skal du holde børn indendørs så meget som muligt, når luftkvaliteten er dårlig. Tag ekstra forholdsregler i tilfælde af influenzaudbrud, såsom at lade børn vaske deres hænder før måltider og efter nysen eller hosten. Du kan også prøve at bruge masker lavet specielt til børn.
   • Brug ikke en FFP2-maske på børn under 17-18 år.
   • Ældre teenagere kan prøve en FFP2-maske for at teste pasform og komfort.Hvis masken passer godt og giver en god forsegling, skal du lade dem gå rundt med den og være opmærksomme på følelser af svimmelhed eller åndedrætsbesvær. Hvis disse symptomer opstår, skal du lade dem tage masken af ​​og gå ind.

Del 3 af 3: Kontroller forseglingen og tag masken af

1. Træk vejret gennem masken, og test for tæthed. Placer begge hænder mod masken, og træk vejret for at sikre, at masken passer mod dit ansigt. Udånd derefter, og vær opmærksom på eventuelle åbninger på næsestykket eller rundt om kanterne. Hvis du føler luft komme ud af næseområdet, skal du omforme næsestykket. Hvis den kommer ud af masken, kan du justere stroppernes placering på siderne af dit hoved.
   • Hvis din maske stadig ikke er helt lukket, skal du bede en ven eller et familiemedlem om hjælp eller prøve en anden størrelse eller model.
2. Fjern din maske ved at trække stropperne over toppen af ​​dit hoved. Træk den nederste rem over dit hoved uden at røre ved forsiden af ​​masken. Lad det hænge over brystet. Træk derefter den øverste rem over den.
   • Du kan kassere masken eller lægge den i en ren, forseglet beholder eller pose.
   • Rør ikke ved selve masken, da der er en chance for, at den kan blive inficeret.
3. Kassér din maske, hvis du bruger den i medicinske omgivelser. Hvis du brugte din maske på en syg patient eller som en måde at undgå at blive syg ved et udbrud, kan ydersiden af ​​din maske være forurenet. Korrekt bortskaffelse af masken vil sikre, at du ikke kommer i kontakt med forurenede partikler. Hold forsigtigt masken i stropperne og bortskaf den i en skraldespand.
4. Brug din maske igen, så længe den forbliver tør og passer tæt. Hvis du bruger masken til at beskytte mod miljøfarer, og den ikke er kommet i kontakt med skadelige bakterier, er det okay at bære den igen. Test lukningen af ​​din maske, hver gang du tager den på for at sikre, at den stadig passer ordentligt. Opbevar din maske i en ren, forseglet beholder eller pose og sørg for, at den ikke er bøjet ud af form af omgivende genstande.

Tips

• Undertiden sundhedsudbydere og studerende skal gennemgå en ansigtsmaske fit test. Under denne test er hovedet lukket i en plastikhætte. Mens masken bæres over næsen og munden, påfører testeren et inhalationsmiddel (gas, damp eller aerosol) med en markant smag og lugt gennem hætten. Forskellige størrelser af masker bæres, indtil du ikke længere subjektivt kan smage og lugte gassen, hvilket indikerer, at masken er lækagesikker. En fit test arrangeres normalt af arbejdsgiveren.