Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: At være sikker
• Metode 2 af 4: Find forsyninger
• Metode 3 af 4: Undgå kvæstelser og sygdom
• Metode 4 af 4: Hold dig kølig
• Advarsler

Mens næsten alle gerne vil undgå det, er der desværre dem, der oplever krig hver dag. Krig er ekstremt stressende og farlig, men du kan møde situationen ved at fokusere og gøre de rigtige ting. Saml og beskyt så mange forsyninger som muligt. Se efter pålidelige kilder til mad og vand i tilfælde af mangel. Undgå konfrontationer så meget som muligt, og flyt til et mere sikkert område, hvis du skal. Lær førstehjælpsevner til behandling af kvæstelser eller sygdomme. Når de sammenlægges, kan disse evner holde dig og dine kære i sikkerhed under overlevelsessituationer.

At træde

Metode 1 af 4: At være sikker

1. Flyt til et område langt fra kampene, hvis du kan. Desværre kan dit hjem blive usikkert i tilfælde af krig. Hvis dit hjem ikke længere er sikkert, skal du gøre dit bedste for at flytte og finde et andet sted at bo. Hvor du bosætter dig, afhænger af krigen. Hold styr på kampene og prøv at finde ud af, hvilke områder der ikke er krigsherjede.
   • Prøv at finde områder væk fra hovedkampene. Dette kunne være på landet eller i strategisk uvigtige byer.
   • Der kan være etableret sikre zoner for civile. Hvis der er en i nærheden, skal du gå derhen.
   • Landdistrikter kan være sikrere, fordi kamp ofte er rettet mod byer og tætbefolkede områder. Glem dog ikke, at du har brug for overlevelsesfærdigheder i ørkenen for at være sikker her. Det kan også være sværere at modtage hjælp, da hjælpeorganisationer også retter sig mod byer.
2. Find en stærk stenbygning med en kælder til ly. Disse bygninger kan modstå de fleste skader og stå oprejst. Kig efter en bygning med en kælder. En kælder giver ekstra beskyttelse og ly, hvis du skal holde dig uden for synet. Søg efter egnede bygninger som dette i dit område, og kom der hurtigst muligt.
   • Prøv at finde en bygning, som du kan låse op i tilfælde af kemikalielækage eller angreb. Se efter vinduer, der stadig er intakte, og som du kan lukke og forsegle med fugtige håndklæder.
   • Hvis der er flere egnede bygninger i dit område, skal du oprette en liste over alle bygningerne og deres placeringer. Dette er især nyttigt, når du skal flygte fra dit nuværende skjulested og hurtigt finde et nyt.
   • Hvis der ikke er sådanne bygninger, skal du finde et område med lettelse, der giver beskyttelse mod kampene.
3. Byg et isoleret husly, hvis du bosætter dig i et skovklædt område. Hvis du flygter fra byerne og gemmer dig i skoven, vil dine værste fjender sandsynligvis være vejret. Så snart du kommer ind i et nyt område, skal du opbygge et passende husly for at beskytte dig mod kulde, regn og sol. Behold dette skjulested ved at rette eventuelle problemer med det samme.
   • Find skjulestedet på et sted, der er let at skjule, hvis fjendtlige mennesker passerer gennem området.
   • Prøv at opbygge dit husly omkring et naturligt element for at gøre jobbet lettere. For eksempel kan et faldet træ understøtte en struktur.
4. Undgå konfrontationer så meget som muligt. Mens en krig sandsynligvis minder dig om at kæmpe, overlever civile i virkeligheden normalt en krig ved at undgå kamp. Medmindre du er i de væbnede styrker, er det i de fleste tilfælde meget sikrere at undgå konfrontation. Bliv stille og diskuter ikke med folk. Pas på din familie, venner og dig selv, men bliv ikke involveret i ting, der ikke vedrører dig.
   • Når fjendtlige tropper kommer ind på dit område, skal du gøre dit bedste for at skjule eller undgå dem til enhver tid. Gør det klart, at du ikke er en trussel.
   • Forsøg ikke at stjæle fra eller skade nogen, undtagen i selvforsvar. Dette vil i sidste ende føre til konfrontation, da desperate mennesker vil forsvare sig.
   • Undgå kamp kan også betyde at flygte fra et usikkert område. Vær altid forberedt på denne mulighed for at beskytte dig selv og dine kære.
5. Lær at bruge våben til at forsvare eller jage dig selv. Mens du skal prøve at undgå vold, skal du altid være forberedt på muligheden. Dette er meget lettere, hvis du allerede har våben i huset og ved, hvordan du bruger dem. Hvis ikke, skal du samle alle de våben, du finder, og lære at bruge dem. Hold dem praktisk i dit skjulested, hvis du har brug for dem.
   • Hvis du har en pistol, kan ammunition være knap i en overlevelsessituation. Optagelse til øvelse kan også henlede opmærksomheden på dig. Lær at bruge pistolen så godt du kan uden at skyde, hvis du aldrig har brugt den før.
   • Forsøm ikke andre mulige våben såsom buer, økser, køller eller knive. Disse kan alle være nyttige i kampen mod angribere.
   • Træn andre medlemmer af din familie eller gruppe til at bruge våbnene også. Din gruppe er i en ulempe, hvis kun et medlem ved, hvordan man kæmper.
6. Forsvar dig selv hvis det er nødvendigt. Mens du vil undgå vold, er kamp i nogle situationer uundgåelig. Nogle mennesker prøver at skade eller udnytte andre under kriser. Hvis nogen forsøger at såre dig eller dine kære eller stjæler forsyninger, du har brug for for at overleve, skal du kæmpe tilbage, hvis du kan. Prøv at skræmme de mennesker væk, der vil skade dig.
   • At have et par våben ved hånden hjælper i denne situation. Opbevar alle våben et sikkert sted uden for børns rækkevidde, og få dem hurtigt, når du har brug for dem.
   • Når du skal forsvare dig selv eller din familie, kommer et godt personligt forhold til dit samfund til nytte. Samfundet kan binde sig sammen for at forsvare sig mod banditter eller andre mennesker, der ønsker at gøre skade.

Metode 2 af 4: Find forsyninger

1. Saml alle dine ressourcer og værdigenstande, når krigen starter. Advarslen om krig, der bryder ud, kommer ofte, når tiden er nær, så du får muligvis ikke engang en chance for at lagre på forsyninger. Arbejd hurtigt, så snart du modtager nyhederne. Tag alle dine værdigenstande, penge, mad og vand og hold dem sikre. Skjul værdigenstande på en sådan måde, at de ikke kan stjæles, selv når du søger i dit hjem. Hvis du kan, skal du gå ud og få så mange forsyninger som muligt. Vent ikke længere, ellers kan alt være væk, når du har brug for det.
   • Opbevar især dåse eller emballerede fødevarer og flaskevand. Gem disse forsyninger i nødsituationer, hvis rent vand og frisk mad bliver knappe.
   • Se også efter medicin og hygiejneprodukter. Disse er vigtige for at bevare dit helbred i stressede situationer.
   • Glem ikke at gemme alle dine vigtige dokumenter også. Opbevar fødselsattester, ægteskabstilladelser, socialsikringskort og andre dokumenter, der kan identificere dig. Dette er især vigtigt, hvis du skal flygte dit land. Andre lande kan forhindre dig i at komme ind, hvis du ikke kan bevise din identitet og familieforhold.
   • Træk dine penge fra banken for at have kontanter ved hånden. Du har sandsynligvis ikke elektronisk adgang til din bank.
2. Find en kilde til rent vand. Vand er den vigtigste ressource for mennesker, og rent vand kan blive knappe i krigstid. Flaskevand og lignende løber ud på et eller andet tidspunkt. Når krigen begynder, skal du finde alle mulige vandkilder i dit område. Gør det samme for hvert nyt område, du går til.
   • Nærliggende søer og vandløb er potentielle vandkilder, men det kan være nødvendigt at rense vandet, før du drikker det.
   • Hvis du bor tæt ved havet, skal du ikke drikke saltvand.Det er svært at modstå, men saltvand vil forårsage alvorlig sygdom.
   • Hvis du finder en ren vandkilde, skal du bruge den og prøve at gemme dit flaskevand til nødsituationer.
   • Hvis der ikke er andre vandkilder i dit område, skal du samle regnvand til drikke og badning. Efterlad skovle og kar udenfor for at fange regnen. Glem ikke at rense regnvandet, før du drikker det.
3. Saml dåse og letfordærvelige fødevarer. Din normale madforsyning kan afbrydes, så ubegrænsede letfordærvelige produkter er nødvendige. Så snart du får nyheden om, at krigen er brudt ud, skal du samle så mange dåse og letfordærvelige produkter som muligt. Få dem fra butikken eller andre kilder, du støder på. Dette vil sikre, at du har en konstant forsyning, hvis du løber tør for mad.
   • Når krigen er i gang, kan dåsevarer muligvis være tilgængelige i forladte supermarkeder. Når du finder en uåbnet dåse, skal du hente den. Du ved ikke, hvornår du vil støde på mere mad.
   • Prøv at undgå mad med et højt saltindhold, der gør dig tørstig. Dette får dig til at drikke mere vand end normalt.
   • Ideelt set bør du have tre dage med ubegrænset letfordærvelig mad til rådighed til enhver tid i tilfælde af naturkatastrofer eller andre nødsituationer. Hvis du allerede har forsyninger, kan du undgå skyndet til fødevarebutikken, der vil opstå, når krigen starter.
4. Lær at jage og fiske efter yderligere kødkilder. Hvis maden bliver upålidelig, er det en fordel at vide, hvordan man jager og fisker. Arbejd med dine sporingsfærdigheder og jagtfærdigheder for at finde andre kødkilder. Øv også fiskeri efter en jævn forsyning af nærende fisk. Begge færdigheder kan hjælpe dig med at komme igennem tider med madmangel.
   • Lær hvordan man korrekt skal hud, bløde og tarme et dyr, så kødet ikke går dårligt, før du kan spise det.
   • Du behøver ikke være på landet for at jage. Der er også mange dyr i nærheden af ​​byer. Sæt fælder for at fange små dyr.
5. Lager op på hygiejneprodukter, når du finder dem. Mens hygiejne måske ikke står højt på din liste i en overlevelsessituation, er det vigtigere end du tror. Øvelse af god hygiejne kan forhindre sygdom og infektion og også hjælpe dig med at føle dig bedre. Når du indsamler forsyninger, skal du altid medtage så mange hygiejneprodukter, som du kan bære. Se altid efter mere, når du leder efter forsyninger.
   • Vigtige hygiejneprodukter er toiletpapir, desinficeringsmiddel, tandpasta og tandbørste, almindelig eller flydende sæbe, feminine produkter og desinfektionsmiddel.
   • Mindre kritiske men vigtige produkter er kamme eller børster, barbermaskiner, barbercreme og deodorant. Disse redder ikke nødvendigvis dit liv, men ved at opretholde et godt udseende kan du føle dig meget bedre i stressede situationer.
6. Bestem hvilke planter der er spiselige i dit område. Næsten alle områder har lokale planter, der kan være spiselige. At vide, hvilke der skal spises, kan redde dit liv i en desperat situation. Undersøg dit miljø og find de planter, der er spiselige. Saml dem derefter regelmæssigt for en jævn levering af mad.
   • Hvis du ikke kender planten, eller hvis du ikke ved, om den er spiselig, skal du først lugte den. Hvis duften er forfærdelig, kan du antage, at den ikke er spiselig. Hold derefter planten på din hud i 15 minutter og se om du føler kløe eller brændende. Hvis ikke, skal du placere planten på dine læber i 15 minutter. Tag derefter en lille bid af planten. Hvis du ikke mærker en forbrænding eller mavesmerter efter 15 minutter, er planten sandsynligvis sikker at spise.
   • Hvis det er muligt, kan du også starte en have på din ejendom for yderligere produkter. Forsøg dog at holde dette skjult. Hvis der er madmangel, vil der sandsynligvis være nogen, der vil forsøge at stjæle dine produkter.
7. Undgå spild. Alle ressourcer er dyrebare i krigstid, så hold alt, hvad du kan. Genbrug gamle klude for at lave tøj. Brug madrester til at forberede bouillon. Saml regnvand. Lad ikke noget gå til spilde.
8. Stjæl forsyninger, når du ikke har noget valg. Desværre er man undertiden nødt til at gøre desperate ting for at overleve. Hvis du støder på forsyninger eller butikker, som ingen ser på eller ser forladte, skal du tage hvad du har brug for. Dette kan være etisk forkert, men du og din familie skal overleve.
   • Hvis du bor i et tætbefolket område, kan du finde mange forladte butikker. Tøv ikke med at søge dem efter forsyninger og få det, du har brug for.
   • Hvis du er på vej, skal du stoppe og kontrollere eventuelle bygninger, du støder på. Du ved aldrig, hvad de tidligere beboere efterlod.
   • Forsøg dog ikke at stjæle mad eller forsyninger, som folk holder øje med. Du kan blive såret eller dræbt for dette.

Metode 3 af 4: Undgå kvæstelser og sygdom

1. Lær førstehjælp til behandling af mindre skader. Skader er uundgåelige og kan variere fra mindre til alvorlige. Udvikl mindst en grundlæggende førstehjælpsviden til behandling af de skader, du eller en partner kan støde på. Når du søger efter forsyninger, skal du tage alt førstehjælpsudstyr, du støder på, og bygge et grundlæggende førstehjælpskasse.
   • Vask kun alle sår med rent vand. Brug aldrig snavset eller ufiltreret vand.
   • Opbevar alle sår dækket med rene plaster. Hvis det er muligt, udskift bandagen regelmæssigt med en ren.
   • At lære HLR kan også redde en persons liv i en nødsituation.
2. Hold dig væk fra alle våben og ammunition, du støder på. Ueksploderede miner, bomber og anden ammunition er en vigtig årsag til civile tab og død i krig. Hvis du er i nærheden af ​​en kampzone, kan farlige materialer være strødt overalt. Rør ikke ved noget. I bedste fald kunne du skære dig selv på det. I værste fald kan dette være et ikke-eksploderet våben, der kan skade dig alvorligt.
3. Hold dig ren for at undgå infektioner. Selv om det kan være svært, er det en vigtig måde at forblive sundt at vaske sig regelmæssigt. Tag et hurtigt brusebad, hvis der stadig er rindende vand. Hvis ikke, skal du bruge en af ​​dine vandopsamlingsmetoder til at samle nok vand til at vaske dig selv.
   • Prøv at samle noget regnvand i en spand. Dyp derefter et håndklæde i den spand og gnid lidt sæbe på den. Vask din krop med håndklædet og skyl det derefter af med regnvandet.
   • Prøv ikke at spilde dit flaskevand på badning. Du kan bruge ufiltreret vand til badning, medmindre du har åbne sår. I dette tilfælde renser du først vandet.
4. Ren alt vand, du drikker, ikke fra en lukket flaske. En vandbåren sygdom kan være livstruende i en overlevelsessituation. Hvis det er nødvendigt at bruge andet vand til at drikke, skal du altid rense det først. Den mest almindelige metode er at koge vandet i et minut for at dræbe patogener. Derefter filtreres større genstande ud ved at hælde vandet gennem et fint net eller en klud.
   • Det er ikke altid klart, om en vandkilde er forurenet. Kog alt vandet fra vandløb og floder alligevel, bare som en forholdsregel.
   • Hvis du er desperat, kan du blive fristet til at drikke urent vand for at slukke din tørst. Drik aldrig snavset vand uden at rense det. Du kan få en sygdom eller parasit, der kan være dødelig.
5. Spis så sundt som muligt. Dette er ikke altid muligt, og du er nødt til at overleve med al den mad, du kan finde. Men hold dit helbred så godt som muligt med nærende mad. En konstant forsyning af vitaminer, mineraler, antioxidanter og fedtsyrer hjælper med at opretholde dit immunforsvar og bekæmpe sygdomme.
   • Prøv at holde dine måltider så afbalancerede som muligt. Brug friske grøntsager, frugter og proteiner, hvis de er tilgængelige.
   • Se efter næringstæt mad såsom bladgrøntsager, fisk, kartofler og nødder. Fødevarer som disse vil give dine måltider så mange næringsstoffer som muligt.
   • Hvis du ikke kan finde friske fødevarer, så prøv at finde ernæringstilskud for at øge næringsindtagelsen. Disse kan være tilgængelige i forladte butikker og hjem.

Metode 4 af 4: Hold dig kølig

1. Hold øje med nyheder om krigen. Information er afgørende for en krigs overlevelse. Følg krigens fremskridt for at finde ud af, hvilke områder der er sikre eller farlige, og hvor man kan finde ressourcer. Disse oplysninger kan være sparsomme, men der er metoder, du kan bruge til at holde dig informeret.
   • Sociale medier er en fantastisk ny måde at holde sig informeret på. Se efter opdateringer på Twitter og Facebook fra beboere i andre områder. Brug bestemte nøgleord eller hashtags til at finde de oplysninger, du leder efter.
   • Bærbare batteridrevne radioer kan også være en pålidelig informationskilde. Se om du kan finde lokale nyhedsforretninger, der rapporterer om krigen.
   • Bed enhver udenforstående, der passerer gennem dit område, om information. Spørg, hvor de kommer fra, og om de har nogen nyheder.
2. Oprethold personlige relationer med familie og naboer. Disse personlige forhold hjælper dig med at komme igennem krisen. At have familiemedlemmer hjælper med at lindre dit stress. Beskyttelse af dem giver dig også et mål, der kan føre dig til at overgå dig selv i stressende situationer. Et netværk af naboer kan også dele mad og ressourcer, så behandl dem omkring dig venligt. Disse forhold kan redde dit liv.
   • Præsenter dig selv for de lokale, hvis du flytter til et nyt område. Du behøver ikke at blive bedste ven med dem, men vær ikke en fremmed. Du bliver muligvis nødt til at stole på disse mennesker for at få hjælp, når kampen når dit område.
3. Arbejd med en positiv mental holdning. I enhver overlevelsessituation er det vigtigt at bevare din rolige og logiske tænkning. Når fortvivlelse og tristhed overtager dit sind, bliver logisk tænkning meget vanskeligere. Dette vil være særligt vanskeligt i krigstid, men det er ekstremt vigtigt at opretholde et positivt syn. Gør alt hvad du kan for at tænke positivt.
   • Udvikling og forfining af nødplaner kan hjælpe dig med at forblive positiv. Det sikrer, at du altid har en procedure, hvis noget går galt.
   • Tag skridt til at reducere din angst og hold dig kølig i stressende situationer.
   • Opbygning og vedligeholdelse af personlige relationer kan hjælpe dig med at forblive positiv.

Advarsler

• Husk, dette er ikke et film- eller videospil. Forsøg ikke noget, du har set i en film. Overlevelse kræver realistiske løsninger og strategier.