Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Brug af naturlige midler
• Del 2 af 2: Foretag livsstilsændringer
• Tips

Nodi eller subkutane knuder er klynger af vævsceller, der kan vokse sammen på forskellige dele af kroppen. De fleste noder er godartede, men nogle er ondartede, så det er vigtigt at få dem undersøgt af din læge. Hvis du har en godartet knude, kan du bruge en række naturlige midler og foretage visse livsstilsændringer for at behandle denne tilstand.

At træde

Del 1 af 2: Brug af naturlige midler

1. Se din læge for at sikre, at knudepunkterne ikke er kræftformede. Hvis du har symptomer, der indikerer knuder eller ved, at du har dem, skal du kontakte din læge. Dette vil sikre, at knuderne ikke er kræftformede eller er symptomer på en anden tilstand. Din læge kan muligvis også anbefale nogle naturlige midler, der kan hjælpe med at løse dine behov.
   • Nodi er knuder, der udvikler sig under huden. De kan fyldes med væske, væv eller begge dele.
   • Nodi ligner acne, cyster, tumorer, koger og bylder. Så det er vigtigt at se din læge for at udelukke disse forhold.
   • Nodi kan vokse hvor som helst i kroppen, men er mest almindelig i skjoldbruskkirtlen, lungerne, armhulerne, lysken og stemmebåndene.
2. Tag jod, hvis du har skjoldbruskkirtelknuder. En jodmangel kan forårsage knuder i skjoldbruskkirtlen. Ved at tage kosttilskud med jod eller spise mad, der indeholder meget jod, kan du reducere eller forhindre knuder.
   • Du kan få jodtilskud i de fleste apoteker og helsekostforretninger. Følg pakningsinstruktionerne for at tage den korrekte dosis, men prøv at tage mindst 150 μg jod pr. Dag.
   • I Holland tilsættes jod til bordsalt, så du får muligvis allerede nok jod ved at bruge salt.
   • Du kan også få jod ved at spise uforarbejdede og naturlige fødevarer, såsom fisk og skaldyr, mejeriprodukter, æg og kød.
3. Tag kinesiske urtetilskud. At tage kinesiske urtetilskud som sargassum og ginseng dagligt kan hjælpe med at løse dine behov naturligt. Der er kun få kliniske beviser for, at disse urter hjælper med at løse knuder, men holistiske og østlige medicinske praktikere anbefaler at bruge dem til at hjælpe med helingsprocessen.
   • Ginseng indeholder antiinflammatoriske stoffer, der kan krympe knuder i skjoldbruskkirtlen. At tage ginsenge-ekstrakt dagligt kan hjælpe med at helbrede dine knuder.
   • Sargassum er en urt med højt iodindhold og kan hjælpe med at behandle knuder i skjoldbruskkirtlen. At drikke tre kopper sargassum te dagligt kan hjælpe med at krympe knuder i skjoldbruskkirtlen og forhindre nye knuder.
   • En undersøgelse fandt ingen afgørende beviser for, at kinesiske urter kan behandle knuder.
4. Drik æblecidereddike og honning for at opløse lipomer. Hvis du har lipomer eller fedtaflejringer, skal du drikke en blanding af æblecidereddike og honning dagligt. Dette kan hjælpe med at krympe eller opløse dine lipomer.
   • Bland en teskefuld æblecidereddike og en teskefuld rå honning med 250 ml koldt destilleret vand. Drik denne blanding tre gange om dagen for at krympe dine lipomer.
   • Tilhængere af dette middel mener, at æblecidereddike hjælper dig med at tabe sig, hvilket reducerer fedtaflejringer.
5. Drik urtete for at forhindre knuder i at vokse. Drik urtete såsom fuglevægste eller bambus te dagligt for at krympe dine knuder. Denne behandling kan også hjælpe med at forhindre nye knuder.
   • Tilsæt en teskefuld tørret fuglevæg til 250 ml kogende vand og drik denne blanding mindst to gange om dagen.
   • Tilsæt en teskefuld tørret grøn te blade til 250 ml kogende vand og drik denne blanding mindst to gange om dagen.
   • Du kan også lave te af tørrede bambusblade for at forhindre slimproduktion. Dette kan hjælpe med at løse dine behov.
6. Brug bentonit ler. Bentonit ler kan absorbere og fjerne toksiner fra din krop, herunder dem, der kan forårsage knuder. At drikke bentonit ler dagligt eller bruge det som en maske kan hjælpe med at opløse og forhindre knuder.
   • Bland en teskefuld bentonit ler i dit vand dagligt for at hjælpe med at fjerne toksiner. Dette kan løse eller forhindre noder.
   • Påfør en bentonit lermaske på din hals for at hjælpe med at fjerne skadelige toksiner fra din krop. Dette kan løse eller forhindre noder.
7. Påfør en honning- eller grøn te-maske. Forbered en honning eller grøn te maske for at krympe knuder. Disse midler er især effektive på knuder forårsaget af acne.
   • Lav en honningmaske til din hud ved at blande en teskefuld rå honning med en af ​​følgende ingredienser: avocado, citronsaft, æggehvide, kokosolie eller yoghurt.
   • Lav en grøn te-maske ved at blande vandet fra en grøn tepose med to spiseskefulde yoghurt.
   • Du kan lave en grøn te og honningmaske ved at blande to teskefulde honning med en kop grøn te.

Del 2 af 2: Foretag livsstilsændringer

1. Undgå fede fødevarer. Undgåelse af fede fødevarer kan hjælpe fordøjelses- og lymfesystemet samt hjælpe dig med at tabe sig. Disse foranstaltninger kan hjælpe med at løse noder og reducere chancen for, at nye udvikler sig.
   • Fortsæt med at spise sunde fedtstoffer som avocado, nødder, frø som hørfrø og magre proteiner. Disse fedtstoffer hjælper dig med at forblive sunde og kan også hjælpe dig med at tabe sig.
   • Prøv ikke at spise stegte og stegte fødevarer såsom chips, stegte grøntsager eller kød eller forarbejdede fødevarer. Ikke kun kan du tage på i vægt, men det kan også få dig til at lide af knuder.
2. Undgå mad, der forårsager slim. Visse fødevarer stimulerer slimproduktion i kroppen. Undgåelse af disse fødevarer kan hjælpe med at krympe knuder og forhindre nye knuder.
   • Fødevarer, der forårsager slim, inkluderer mejeriprodukter som ost og smør, stegte fødevarer og endda pasta og tofu.
3. Sørg for at indtage mindre sukker. Sukker kan påvirke dit immunsystem ved at forårsage betændelse i kroppen. At spise mindre sukker kan hjælpe med at opløse knuder og forhindre nye knuder i at vokse.
   • Hvis du vil spise noget sødt, så prøv at spise forskellige frugter som appelsiner, citroner, hindbær eller jordbær.Citrusfrugter kan også hjælpe med at krympe dine knuder.
4. Spis mere fisk og skaldyr. Fisk og skaldyr indeholder meget jod. Ved at spise mere fisk som laks eller krebsdyr som rejer kan du krympe dine knuder og forhindre nye knuder.
   • Fisk og krebsdyr kan være særligt effektive mod skjoldbruskkirtlenoduler.
5. Sørg for at du træner meget. Regelmæssig træning holder dig sund og hjælper med at transportere væsker i dit lymfesystem mere effektivt. Dette kan hjælpe med at løse og forhindre noder.
   • Motion kan hjælpe dig med at tabe sig, så du også kan få færre problemer med knuder.
6. Overbelast ikke din stemme. Hvis du har klumper på stemmebåndene, skal du ikke tale i lange perioder eller råbe eller råbe. Dette kan forværre eksisterende noder og forårsage nye.
   • Hold dine stemmebånd hydreret. Hvis de er tørre, lukker de ikke ordentligt. De vil undertiden gnide sammen og forårsage hæshed, hævelse og til sidst knuder.
7. Undgå skadelige stoffer i pleje- og rengøringsprodukter. Produkter, der indeholder petrokemikalier, såsom natriumdodecylsulfat, natriumlaurylethersulfat, diethanolamin (DEA) og propylenglycol (ofte benævnt natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, DEA og propylenglycol på emballagen) kan forstyrre det endokrine system og forårsage knuder. Undgå produkter med disse ingredienser for at hjælpe med at opløse og forhindre knuder.
   • Søg på internettet for at få flere oplysninger om produkter, der indeholder disse kemikalier. Hvis du bruger produkter, der indeholder ovenstående kemikalier, skal du udskifte dem med andre produkter.

Tips

• Disse ressourcer og forslag er ikke medicinske behandlinger. Du bør også bestemt ikke bruge dem i stedet for at se din læge.