Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Send dit barn i skole
• Del 2 af 3: At klare ændringerne som teenager
• Del 3 af 3: Håndtering af dit barns afgang

Det kan være meget svært for forældre at se deres barn vokse op. Det ser ofte ud til, at de overgår alt for hurtigt fra søde små babyer til humørfyldte teenagere og til sidst bliver voksne voksne. At håndtere dit barns opvækst betyder, at du gradvist skal være forberedt på hver nye livsfase. Det betyder at holde fast, men også at give slip lidt efter lidt, så dit barn kan blive en selvstændig person.

At træde

Del 1 af 3: Send dit barn i skole

1. Hold en positiv holdning på trods af din frygt og tristhed. En positiv holdning til dit barns opvækst er afgørende. Tænk over, hvad dit barn har lært, og vær stolt af det, ligesom du var stolt af, da han lærte at gå selvstændigt eller sove alene.
   • På samme måde forsøger du at sætte pris på dit barns voksende færdigheder, såsom at gå i skole alene, afslutte lektier uden din hjælp og træffe dine egne beslutninger.
   • I stedet for at sørge, fordi dit barn vokser op, er du stolt af ham og stolt af dig selv, fordi du med din støtte og kærlighed hjalp din baby med at vokse op til at blive det barn, det blev.
2. Lad dit barn lege uafhængigt, inden det går i skole for første gang. Ønsket om at blive hos dit barn for at guide og beskytte dem er stærkt og svært at kontrollere. Ofte er det første skridt til uafhængighed og en ganske udfordring for forældre og børn at lade dem lege alene i haven.
   • Tal med dit barn, og lad dem vide, hvad der er og hvad der ikke er tilladt.
   • Lad barnet lege, men hold øje med dem og vær klar til at reagere.
   • Når du ser dit barn holde sig til aftalerne og opføre sig som du forventer, kan du gradvist slappe af og tage et skridt tilbage.
3. Forbered dit barn på, hvad de kan forvente i skolen. Hjælp det med at blive klar til de daglige rutiner, forventningerne og det sjove og frygt, der er en del af at gå i skole. Samtidig bliver du nødt til at forberede dig på at lade dit barn gå.
   • Spørg ham / hende om hans / hendes tvivl og frygt, og se efter en løsning sammen. Dette vil minde dig om, at dit barn stadig har brug for dig, men på en anden måde.
   • Tal med dit barn og forklar, hvad de kan forvente i børnehaven eller skolen.
   • Øv dig i at gå i skole ved at stå tidligt op, pakke frokost og køre dit barn i skole. Vis det, hvor hans klasse vil være. Dette hjælper jer begge til at være følelsesmæssigt forberedt, når den store dag endelig ankommer.
4. Udfyld tomrummet i din tidsplan med noget positivt. Mens det er sikkert, at du har travlt nok, kan der være en følelse af tomhed i din daglige tidsplan, nu når dit barn går i skole. Fyld hullet med noget tilfredsstillende, der letter overgangen og gavner dig og dit barn i det lange løb.
   • Selvom du ikke har fået fritid nu, da dit barn er gået i skole, er det et godt tidspunkt at starte en ny hobby. Denne tid føles som en ny fase i dit liv, fordi den er, og det er derfor et godt tidspunkt at arbejde på dig selv, udvide dine horisonter eller prøve noget, du altid har ønsket at gøre.
   • Du har sandsynligvis masser af muligheder for at melde dig frivilligt og blive involveret i dit barns skole. Dette kan give et positivt udløb og et nyt bånd til dit barn. Vær dog forsigtig med ikke at bruge sådanne muligheder som et middel til at "holde" dit barn. Selv i denne unge alder skal du begynde at give slip på lidt efter lidt.

Del 2 af 3: At klare ændringerne som teenager

1. Tal med dit barn om de fysiske ændringer, de gennemgår som teenager. Dit barn vokser op, hvilket bliver klart, når du bemærker de fysiske ændringer i deres krop. Brug din erfaring og forståelse til at berolige og guide dit barn gennem denne overgang.
   • De kendte fysiske ændringer, der sker på dette tidspunkt, er forårsaget af hormonelle ændringer i kroppen. De forskellige endokrine kirtler producerer hormoner, der fører til ændringer i kroppen.
   • Disse hormonelle / fysiske ændringer ledsages også af følelsesmæssige og mentale ændringer.
   • Vær åben for at besvare spørgsmål, når de fysiske ændringer begynder. Det er bedst at begynde at diskutere de fysiske ændringer inden ungdomsårene. Fortæl teenageren, at disse ændringer er normale og en del af at vokse op. Vær åben og ærlig og besvar alle spørgsmål straks på trods af enhver forståelig (og gensidig) ulejlighed.
   • Mens mange skoler bruger specielle lektioner til disse fag, når børnene når ungdomsårene, er det bedre ikke at stole udelukkende på dem. Kombination af skolens viden om ændringer i kroppen med dit eget perspektiv vil bedre forberede dit barn og tilskynde det til at betro sig til dig og tale om dem, når ændringerne opstår.
2. Forbered dig på de følelsesmæssige op- og nedture i dit barns livsfase. De hormonelle ændringer dit barn gennemgår påvirker hjernen. Derfor begynder teenagers interesser, behov og ønsker at ændre sig. Du kan være næsten sikker på, at humør og irritabilitet vil være mere almindelig i denne fase.
   • Dit barn vil måske være uafhængig og nægte at tale med dig om, hvordan hans eller hendes dag har været. Den næste dag kan dit barn kræve al din opmærksomhed og insistere på at du lytter til ham / hende. Bare lyt. Han / hun vil fortælle dig, om der er behov for rådgivning eller en mening.
   • Ved, at dit barn elsker dig, selvom de opfører sig som en urolig brat. Disse humørsvingninger er resultatet af de pludselige og svingende hormonelle niveauer i teenagers krop. Men glem ikke, at bare fordi dit barn truer med at bide dig i hovedet ved den mindste provokation, betyder det ikke, at han / hun ikke elsker dig!
3. Vis dit barn, at du støtter og elsker ham / hende. Hvis dit barn vil prøve noget nyt, skal du give dem din støtte. Uanset om dit barn lykkes eller ej, giv dem din støtte. På denne måde fremhæver du den varige rolle, du har som forælder, og deltager i hans vækstproces.
   • Dit barns følelsesmæssige humørsvingninger kan belaste dine nerver, men glem ikke, at det også påvirker dit barn. Dit barn prøver at udvikle en individuel personlighed, mens de håndterer disse ændringer, og har brug for al din støtte på dette tidspunkt.
   • Uanset hvad problemet er, skal du udtrykke dig tydeligt over for dit barn. Fortæl ham / hende, at du elsker ham / hende, og at du altid vil være der for at støtte ham / hende. Dette danner et anker for teenageren, der er nødvendigt under en krise.
   • Husk, at et barns hjerne ikke er fuldt udviklet før tidligt i tyverne. Det er muligt, at denne ufuldstændige udvikling af hjernen er årsagen til den følelsesmæssige umodenhed, der ofte er så frustrerende for forældre.
4. Accepter nye forhold, men sæt grænser. Når børn bemærker ændringer i deres kroppe, gennemgår de en ny og ukendt række sociale oplevelser. Dette kan manifestere sig gennem nye venskaber og spirende romantiske interesser.
   • Hold kommunikationslinjerne åbne. Når du accepterer dit barns valg om venner, er det mindre sandsynligt, at det distancerer sig fra dig, og teenageren er mere tilbøjelig til at være åben om, hvad der sker i hans liv.
   • Husk, at dit barn vil være sammen med nye børnegrupper. Teenagere har en tendens til at føle sig trygge, når de er en del af en gruppe. De har en stærk trang til at blive en del af en gruppe venner, fordi de endnu ikke har udviklet deres egen unikke identitet.
   • Lav en indsats for at tale og tilbringe tid sammen. Spis måltider sammen og tal med hinanden. Du vil være en ven.
   • Du bliver dog også nødt til at sætte grænser, da børn i denne alder har tendens til at engagere sig i risikabel adfærd. Opret klare grænser mellem god og dårlig opførsel, mellem sunde og usunde forhold.
5. Indse, at dit barn ikke har brug for dig så ofte eller i det mindste ikke på samme måde. Dette er den tid, hvor dit barn begynder at have et stigende ønske om at være uafhængig. Teenageren bruger sandsynligvis mere tid sammen med venner end med dig.
   • Giv dit barn plads, men vær der, når dit barn har brug for dig. Giv dit barn lidt vejrtrækning og mulighed for at løse deres egne problemer. Hvis du er overbeskyttende og vil løse alle problemerne for dit barn, vil han eller hun være mindre i stand til at håndtere de vigtige problemer i livet.
   • Dette er også et godt tidspunkt at tale om pengesager. De ugentlige lommepenge er sandsynligvis ikke længere nok til at gå i biografen eller gå ud og spise middag med vennerne. Diskuter dit husstandsbudget med teenageren på en voksen måde, og hjælp ham / hende med at tjene nogle ekstra penge, hvis det er nødvendigt. At tjene penge selv er godt for at opbygge en følelse af selvværd og uafhængighed.
6. Vær opmærksom på dig selv. At opdrage et barn uanset alder er en anstrengende indsats, men at opdrage en teenager kan være det sidste sugerør. Når du hjælper barnet med at klare stresset med alle ændringer og udfordringer, så husk at arbejde på at begrænse dit eget stress. Hvis du ikke tager dig af dig selv, kan du ikke passe godt på dit barn.
   • Få nok søvn, spis godt, træne regelmæssigt, find tid til at slappe af og lave sjove ting, og spørg din partner, familiemedlem, ven osv. Om hjælp til at håndtere den stress, du føler.
   • Dit barn ser på dig og lærer ved at efterligne, selvom han / hun er en teenager, der synes ivrig efter at benægte din eksistens. Vis, at det er vigtigt at tage sig af din egen krop og sind.

Del 3 af 3: Håndtering af dit barns afgang

1. Forstå “tom reden syndrom”. Du tror måske, at du vil elske at have al den ekstra fritid (og plads i huset), der bliver tilgængelig, når dit barn begynder at leve alene, kun for at opdage, at du er trist og ikke ved, hvad du skal gøre med din tid . Slipning og justering bagefter er svære ting at gøre, selvom du ved, at dit barn er klar.
   • Først skal du erkende over for dig selv, at dit barn ikke længere har brug for din hjælp hver dag. Han / hun har muligvis ikke længere en så stærk præference for din virksomhed, og du vil ikke blive indviet i alle nuancerne i hendes liv. Dette er normalt, og det er normalt at være vred.
   • Som voksen forælder skal du forstå de ændringer, der finder sted inden for dit barns voksne liv. Ved, at dit barn elsker dig og ikke ønsker at være hadefuld.
   • Det er normalt at føle en følelse af tab på et sådant tidspunkt, selvom du er heldig nok til at se dit barn regelmæssigt. Ignorer ikke eller benægt disse følelser; acceptere dem som en naturlig del af forældreprocessen. Du har dedikeret dit liv til at beskytte og pleje dit barn, så det vil uundgåeligt være svært at give slip på dit barn.
2. Gør dit bedste for at tilbringe tid sammen. Når dit barn bliver en uafhængig voksen, betyder det ikke, at han / hun er væk fra dit liv for evigt. Faktisk kan dit barn på nogle måder have brug for dig nu mere end nogensinde. Få mest ud af den tid, du tilbringer sammen, hvad enten det er vigtige dage eller afslappende øjeblikke.
   • Dagens teknologi giver dig mulighed for at være i konstant kontakt med dit barn, enten over telefonen eller over internettet. Bliv forbundet og vær en del af dit barns voksne liv. Men overdriv det ikke (ring f.eks. Hver dag), ellers kan dit barn fremmes fra dig. Husk, dit barn prøver at finde ud af, hvordan man kan navigere i livet som en uafhængig voksen.
   • Sørg for at du er der for dit barn, når de vil tale eller komme over. Gå ikke glip af disse muligheder, for du ved aldrig, hvor ofte dette vil ske, når dit barns liv bliver travlere.
3. Lær at give slip. Hold dig ikke fast ved dit voksne barn, og prøv at beskytte ham / hende mod al skade. Giv det friheden til at lave sine egne fejl og opnå succes. Vi lærer alle bedst af vores egne oplevelser og vores egne fejl.
   • Vær ikke altid den frelsende engel. Giv råd, når du bliver spurgt, men ellers skal du bare vise sympati og forståelse. Du gør ikke dit voksne barn en tjeneste ved at prøve at løse alle livsproblemer for ham / hende.
   • Nogle gange vil dit meget solide råd simpelthen blive ignoreret, og du bliver nødt til at acceptere det som en del af dit barns læring i livet.
   • Støt dit barns karriere, selvom du havde håbet, at de ville stræbe efter en anden karriere. Forsøg ikke at få dine egne drømme til at gå i opfyldelse gennem dit barn. Når en karriere forfølges med lidenskab, bliver barnet mere selvsikker.
4. Kom i bevægelse og kom i gang. Gør ting, du ikke kunne gøre, når dit barn stadig var hjemme. Forældre er en seriøs forretning, der kræver, at du giver dit barn din fulde opmærksomhed, og at du har lidt tid til dig selv. Håndter det faktum, at dit barn er vokset op ved at afsætte mere tid til dig selv.
   • Find en hobby eller noget at gøre, som du aldrig havde tid til, da der var et barn i huset. Eller dedikere dig til motion og dit generelle helbred, eller vær mere opmærksom på din karriere (især hvis du nyder dette).
   • Planlæg tid til at gøre noget med venner. På denne måde kan du kompensere for en følelse af ensomhed gennem diskussion og udveksling af erfaringer.
   • Gør ting, du kan lide at gøre. Du vil altid være forælder, men glem aldrig, at du også er en unik person. Kan du huske de drømme og ambitioner, du havde, før dit barn blev født? Nu er det tid til at tænke over det igen og lave planer.
   • Når du gør en bevidst indsats for at komme videre med dit liv nu, hvor dit barn er vokset op, vil du ikke have en så mistet følelse, når han forlader huset. Tom nest syndrom er vanskelig og smertefuld at håndtere, men det bliver lettere med fremsyn og et uafhængigt formål i livet.