Svar på en uhøflig person

Indhold

At træde
Del 1 af 3: Indstilling af grænser
Del 2 af 3: Forstå uhøflighed
Del 3 af 3: Reagerer med medfølelse
Tips
Advarsler

Nogen er uhøflig, når han eller hun ikke overvejer andres rettigheder og følelser. Uhøflig opførsel forekommer ofte pludselig og på en ubehagelig eller chokerende måde. . At reagere på uhøflig opførsel roligt og med medfølelse er en værdifuld færdighed, især hvis du konstant har at gøre med en sådan person. Sådan adfærd kan være vanskelig at håndtere, men heldigvis findes der teknikker, du kan bruge til at svare på en uhøflig person, beskytte dig selv og endda gendanne den forstyrrede kontakt. At opleve uhøflighed kan have stor indflydelse på dit helbred, så at lære at håndtere vil føre til et lykkeligere og mindre stressende liv.

At træde

Del 1 af 3: Indstilling af grænser

Vælg, om du vil svare eller ej. Ikke alle, der er uhøflige over for dig, fortjener et svar. Hvis den anden person tydeligvis forsøger at få dig ind i et argument ved at være irriterende, må du ikke lade dig tvinges ind i en kamp, der ikke tjener noget formål. Modstå impulsen til at forsvare dig selv, hvilket i sidste ende er en mere kraftfuld måde at beskytte dig selv på. Dette kan være lettere med en bekendt end en kollega eller et familiemedlem, men du har altid ret til at ignorere nogen, der er uhøflige over for dig.
- Hvis nogen skubber i kø, er det uhøfligt. Du kan bare ignorere det eller være selvsikker. Det afhænger af, hvor irriterende du finder det. Men hvis nogen ikke tilgiver efter at være bøvset, er dette uhøfligt, men ikke nødvendigvis noget at kommentere.
Tale selvhævdende. Assertivitet er en mellemvej mellem at være aggressiv og passiv. Mens et aggressivt svar kan synes at være mobning, og et passivt svar kan invitere til mobning, vil et selvsikker svar hjælpe dig med at holde fast i din tro, samtidig med at den anden person får sit eget rum.
- En måde du kan være selvsikker på er at tale klart og bevidst. Hold din stemme fast og afslappet, men oprigtig.
- Hvis nogen kommer i køen, og du vil sige noget om det, så prøv noget som: "Undskyld mig, sir / fru. Måske så du mig ikke, men jeg stod i kø foran dig."
Kommuniker hvordan du har det. Ud over at være en selvsikker kommunikationsteknik kan det være nyttigt at kommunikere dine følelser, hvis den anden person ikke forstår, at han / hun gør noget forkert. Dette kan have forskellige årsager, såsom en psykisk sygdom (f.eks. En social angstlidelse eller autisme). Du ved aldrig, hvad den anden person laver, og hvorfor, så det er god praksis at være klar over, hvad du føler.
- Sig noget som: "Det er sårende at kalde mig irriterende, fordi det får mig til at føle, at du ikke værdsætter mig som person."
Vær klar over, hvad der er acceptabelt. Ud over at være klar over, hvordan du har det, er det godt at udtrykkeligt angive, hvad der er acceptabelt versus uacceptabel opførsel. Personen er muligvis ikke opmærksom på dine normer for acceptabel adfærd i sociale situationer. Måske voksede de op i en familie, hvor fornærmelser let blev sendt på bordet. Hvis du ikke har til hensigt at tolerere en sådan uhøflig opførsel, så lad personen vide det.
- Sig noget som: "Du sårede mine følelser, da du kaldte mig ubehagelig, fordi det får mig til at føle mig undervurderet som person. Vær opmærksom på bandeord, du bruger omkring mig."
Beskyt dig selv. Det er vigtigt at tage afstand fra uhøflig og skadelig opførsel. Desværre har nogle af de råeste mennesker de mest følsomme mennesker i deres syn. Husk, det er ikke din skyld, hvis en anden er uhøflig, selvom de hævder, at de er det. Hver person er ansvarlig for, hvordan han eller hun handler, og du er ikke ansvarlig for andres uhøflige opførsel. Der er dog metoder til at beskytte dig mod konsekvenserne af uhøflighed, såsom:
- Tal om det med omsorgsfulde venner og familie. Hvis nogen siger noget, der gør ondt, skal du diskutere det med dine kære, så du kan arbejde igennem det sammen.
- Lytter til dig selv. Lad dig ikke blive fanget af vagt af, hvad den anden person siger til eller om dig. I stedet skal du tage et skridt tilbage fra situationen og tjekke det ud selv.

Del 2 af 3: Forstå uhøflighed

Lær at håndtere uhøflig opførsel. Så simpelt som det kan lyde, kan det nogle gange være svært at fortælle, om nogen er uhøflige, der ønsker at drille dig legende på en venlig måde, eller om der er noget andet. Lær at genkende, når der er stump opførsel for at håndtere det hurtigt og begrænse følelsesmæssig skade. Nogle ting at passe på er:
- Råben og anden voldelig opførsel, såsom at slå noget ud af din hånd.
- Ikke at vise bekymring eller respekt for dine rettigheder og følelser.
- Tal om sex eller andre kropsfunktioner på en måde, der fornærmer andre.
- Nogle opførsler kan gå ud over hvad der betragtes som uhøfligt. I disse tilfælde kan du overveje, om du bliver misbrugt mundtligt. Føler du, at du hele tiden skal gå på tæerne? Er du offer for dårlige vittigheder, der får dig til at føle dig dårlig? Er din selvtillid i en nedadgående spiral? Hvis det er tilfældet, skal du indgive en klage til HR-afdelingen, hvis personen er en kollega, eller forlade personen, hvis de er en kærlighedspartner.
Lær om, hvad der forårsager uhøflig opførsel. Der er mange grunde til, at nogen måske er uhøflige over for dig, bortset fra som gengældelse for noget, du måske har gjort. Forstå, hvorfor folk engagerer sig i uhøflig opførsel for at få et bredere perspektiv og være i stand til at reagere mere bevidst og ubesværet.
- En person kan "lægge dig ned ved at sammenligne" for at føle sig bedre med sig selv. Dette er en social positioneringstaktik, hvor det føles som om de kan mobbe dig med uhøflighed og fornærmelser får dem til at føle sig stærkere. Dette skyldes åbenlyst usikkerhed snarere end selvtillid.
- Forskning tyder på, at en person undertiden projicerer ting om sig selv, som de ikke ønsker at indrømme for andre mennesker. For eksempel, hvis denne person dybt nede finder sig utiltrækkende, fortæller de måske andre mennesker, at de er grimme. Dette videregiver problemet midlertidigt til andre.
- En person kan også reagere uhøfligt, når de føler sig truet. Det behøver ikke at være, at du faktisk truer dem; de kan bare føle sig truet af din tilstedeværelse, hvis du er selvsikker eller har andre ønskelige træk.
Oplev den underliggende motivation. Spørg dig selv, hvad der især kan tvinge denne person til at nærme dig denne måde. Måske har denne person aldrig lært manerer? Eller måske føler han sig skræmt eller bange eller vred over noget, der ikke har noget med dig at gøre? Tænk på dine nylige interaktioner og se om du kan identificere en mulig årsag, der kan hjælpe dig med at reagere korrekt.
- Hvis personen er en kollega, glemte du måske at gøre noget, der derefter blev vist på den kollegas plade?
- Hvis personen er et familiemedlem, har du måske stå sammen med en anden i en diskussion?
- Personen kan endda prøve at bede dig om hjælp med en akavet omvej eller ønsker kontakt, men ved ikke hvordan.
- Måske vred de dig ved et uheld uden at være opmærksom på den uhøflige opførsel.
Lær om konsekvenserne. Hvis du leder efter en god grund til at holde dig væk fra uhøflige mennesker eller deaktivere uhøflighed, skal du se, hvordan den holdning påvirker dig. At skulle udholde uhøflig opførsel fra andre er skadeligt for dig på alle fronter; fra din kreativitet og intellekt til hvor hjælpsom du vil være for andre mennesker. Stumhed kan virke som en lille ting, der let kan overvindes og repareres, men forskning fortæller en anden historie.

Del 3 af 3: Reagerer med medfølelse

Undskyld om nødvendigt. Har den forkert opførsel haft en anden årsag? Bidrog du til det, eller startede du din egen ubehagelige opførsel på grund af noget, du gjorde? Hvis det er tilfældet, kan en inderlig undskyldning gøre en stor forskel eller i det mindste køle den vrede person lidt ned. Hvis de ikke accepterer din undskyldning, kan du i det mindste have ro i sindet ved at have indrømmet din fejl og forsøgt at gøre det rigtigt. Hvis du ikke er sikker på, hvad du gjorde forkert, kan du stadig undskylde på en generel måde:
- Eksempel: "Jeg er ked af det, hvis jeg gjorde noget for at fornærme dig. Det ville jeg ikke."
Brug upartisk, ikke-voldeligt sprog. Det er let at blive fanget i hvirvelvinden af uhøflige, opvarmede fornærmelser, men hvis du vil reagere mere effektivt og med større forståelse, træk vejret dybt og ændr den måde, du udtrykker dine klager på.
- Dårligt eksempel: "Du er virkelig uhøflig over for mig!"
- Godt eksempel: "Jeg føler mig såret af, hvad du siger."
Spørg personen om deres behov. Du kan ikke altid være den, der møder en uhøflig person, men du kan helt sikkert spørge ham eller hende, om der er noget, du kan gøre for at hjælpe. Du vil gå langt med en sådan gestus.
- Eksempel: "Jeg er ked af at du er vred. Er der noget, jeg kan gøre, eller vi kan gøre sammen for at få dig til at føle dig lidt bedre?"
Lav dine egne anmodninger. En måde at afslutte en situation, hvor nogen er uhøflige over for dig, er at få den person til at forstå dit punkt og hvad du har brug for på en kraftig, men rolig måde. Der er flere trin i denne proces:
- Lær at genkende dine følelser. Find ud af, hvad der sker i dig, og hvad du kan gøre for at gøre det bedre.
- Forklar personen, hvorfor du har det sådan. Påklæd dette i forhold til dine behov, snarere end hvad han / hun gør forkert. Eksempel: "Undskyld, men jeg havde en hård dag, og jeg er meget irritabel i øjeblikket. Kan vi fortsætte denne diskussion senere?"
- Bed om, at noget går en anden vej. Tøv ikke med at bede om at deltage i en bestemt opførsel eller handling efter at have forklaret, hvorfor du vil have det.
Dyrk medfølelse. Medfølelse betyder "at lide sammen." Hvis du kan vise personen, at du holder af hendes sårede følelser, at du vil hjælpe, kan du effektivt udvikle medfølelse og empati, som vil afslutte striden. Vi beskæftiger os alle med lidelse og smerte, så det burde ikke være for svært at sætte dig selv i den anden persons sko og forstå, hvorfor personen slår ud ved at være uhøflig. Denne form for medfølende, medfølende reaktion er umagen værd, fordi medfølelse giver mange fordele, herunder større ro i sindet, kreativitet og sundere kommunikation.
- Nogle gange opstår uhøflig opførsel bare fordi nogen havde en hård dag. Efter at have opfyldt personens behov og løst deres frustration, kan du opleve, at han eller hun undskylder for forkert opførsel.

Tips

Træk vejret dybt og tæl til 10 for at undgå at reagere i øjeblikkets varme. Dette vil aktivere den hvile og fordøje del af dit nervesystem, hjælpe dig med at slappe af og reagere mindre tvangsmæssigt.