Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Kontrol af symptomerne på nattetrang fra en urinvejsinfektion
• Metode 2 af 2: Håndtering af inkontinens om natten
• Tips
• Advarsler

En urinvejsinfektion kan forårsage en række forskellige stressende og ubehagelige symptomer. Desværre er et af disse symptomer en hyppig trang til at tisse, og du kan muligvis ikke sove om natten. Det er den sidste ting, du vil have, når du prøver at hvile og komme dig. Den bedste måde at tackle denne trang på er at behandle den underliggende infektion. Du kan også bruge medicin og hjemmemedicin til at behandle dine symptomer og hjælpe dig med at sove. Hvis inkontinens holder dig vågen, skal du bruge inkontinenspuder til at holde dit sengetøj tørt og tale med din læge om medicin, der kan hjælpe dig.

At træde

Metode 1 af 2: Kontrol af symptomerne på nattetrang fra en urinvejsinfektion

1. Drik så lidt som muligt om aftenen. Hvis du drikker for meget lige før du går i seng, kan du føle trang til at tisse oftere om natten. Hvis det er muligt, så prøv at drikke så lidt som muligt efter middagen og inden sengetid. Drik ikke væsker, der kan stimulere din blære, såsom koffeinholdige drikkevarer og alkohol.

   Vær opmærksom: At være hydreret er vigtigt, hvis du har en urinvejsinfektion, så prøv ikke at drikke mindre hele dagen. Prøv i stedet at få nok væsker tidligere på dagen.

   
   
2. Spis ikke mad eller drikke drikke, der kan irritere din blære. Hvis din urinvej er betændt, er det vigtigt ikke at spise mad eller drikke drinks, der kan gøre problemet værre. Du kan muligvis kontrollere din trang til at tisse ved at stoppe, spise eller drikke så lidt af følgende mad og drikke som muligt:
   • Koffeinholdige og kulsyreholdige drikkevarer
   • Alkohol
   • Sur frugter (især citrusfrugter som appelsiner, citroner og grapefrugter) og sure frugtsaft
   • Tomater og tomatprodukter
   • Krydret mad
   • Chokolade
3. Tag et sitz-bad straks inden du går i seng for at lindre dit ubehag. Forbered et varmt bad og tilsæt, hvis det ønskes, simpelthen ingen duft Epsom-salt. Sid derefter i badet i ca. 15-20 minutter. Dette skal hjælpe med at lindre din smerte og ubehag.
   • Brug ikke produkter såsom badebomber, badeskum og duftende badesalte. Disse produkter kan gøre din urinvejsinfektion værre.
4. Berolige natten smerter med en varmt vandflaske. Hvis du ligger vågen om natten på grund af en smertefuld blære, så prøv at sove med en varm vandflaske mod maven. Sæt et håndklæde omkring den varme vandflaske, så du ikke brænder din hud.
   • En varmepude er en god måde at lindre din smerte i løbet af dagen, men det er farligt at bruge en, mens du sover. Hvis du ikke holder øje med varmepuden, kan du forbrænde din hud eller endda starte en elektrisk brand.
   • Spørg din læge, hvis det er sikkert at bruge smertestillende midler såsom acetaminophen og ibuprofen til at lindre dine smerter om natten.
5. Se din læge for at behandle den underliggende urinvejsinfektion. Med ordentlig medicinsk behandling kan du hurtigt lindre symptomer på din urinvejsinfektion, herunder natttrang til at tisse. Hvis du tror, ​​du har en urinvejsinfektion, skal du straks kontakte din læge. Han eller hun vil tage en urinprøve for at bekræfte eller udelukke en infektion. Brug antibiotika og anden medicin, som din læge ordinerer.
   • Det kan være nødvendigt at tage antibiotika i en uge eller mere, afhængigt af typen af ​​infektion og hvor alvorlig infektionen er. Du vil dog som regel begynde at føle dig bedre inden for få dage efter start af dine antibiotika.
   • Stop ikke din antibiotikabehandling for tidligt, selvom du føler dig bedre. Dette kan få infektionen til at vende tilbage eller endda blive værre. Gennemfør altid et antibiotikakur.
6. Spørg din læge om medicin mod blærekramper. Fortæl din læge, at din infektion ofte får dig til at tisse om natten, og at du er vågen. Din læge kan muligvis ordinere en medicin, der kan reducere smerter og trang, der forstyrrer din søvn.
   • Spørg din læge om brug af receptfri medicin, der kan reducere blærekramper, trang til at tisse og smerte. Disse stoffer har få bivirkninger og virker for de fleste mennesker. Din urin bliver dog rød eller orange.
   • Ved, at disse stoffer vil lindre dine symptomer, men ikke behandle den underliggende infektion.

Metode 2 af 2: Håndtering af inkontinens om natten

1. Tisse to gange før sengetid for at tømme blæren helt. En urinvejsinfektion kan gøre det vanskeligt for dig at tømme blæren fuldstændigt, så du bliver frustreret, ofte skal på toilettet og tisse i sengen om natten. Lige før du går i seng, skal du sidde på toilettet og tømme blæren så meget som muligt. Sid på toilettet i et halvt minut til et par minutter, når du er færdig, og prøv derefter igen.
   • Når du sidder på toilettet, skal du bøje lidt fremad og hvile dine hænder på dine lår eller knæ. Ved at indtage denne siddestilling kan du muligvis tømme din blære bedre.
2. Gå på toilettet om natten med jævne mellemrum. Indstil din alarm til at stå op hver anden til fjerde time for at gå på toilettet. På denne måde forhindrer du, at blæren overfyldes, og du er mindre tilbøjelig til at vågne op i en våd seng eller med svære trang.
   • Prøv at indstille din alarm til at gå ud på forskellige tidspunkter hver nat. På den måde træner du ikke ved en fejltagelse din blære til at vække dig på bestemte tidspunkter for at tisse.
3. Brug inkontinenspuder om natten for at forhindre, at dit sengetøj bliver vådt. Hvis du lider af inkontinens om natten på grund af din urinvejsinfektion, kan det være nødvendigt at skifte sengetøj, hvis du skal skifte sengetøj. Så brug inkontinenspuder for at absorbere ulykker og håndtere dem lettere.
   • Absorberende undertøj er også en god mulighed. Dette specielle undertøj er lavet for at forhindre lækage.
   • Det er bedst at bære rent bomuldsundertøj, fordi det trækker vejret.
4. Spørg din læge om medicin, der styrer inkontinens. Din læge kan muligvis ordinere en medicin til at kontrollere din inkontinens om natten, mens din urinvejsinfektion heler. Spørg din læge, hvilke lægemidler der fungerer bedst for dig.
   • Almindeligt anvendte lægemidler er antikolinergika, lægemidler der slapper af blæren som mirabegron og alfablokkere.
   • Spørg din læge om fesoterodin, et lægemiddel, der har vist sig at løse inkontinensproblemer om natten og forbedre din søvnkvalitet.

Tips

• Drik rigeligt med væsker tidligt på dagen for at hjælpe med at skylle bakterier ud af kroppen og hjælpe infektionen med at heles hurtigere.
• Gå straks på badeværelset, hvis du føler dig presserende, da det at holde din urin tilbage kan gøre dine symptomer værre og tage længere tid, før infektionen forsvinder. Sørg også for at tisse lige efter at have haft sex.
• At drikke tranebærsaft kan hjælpe med at gøre din urinvej sundere.
• Hvis du ikke får nok søvn på grund af den natlige trang til at tisse, skal du tage en lur om eftermiddagen, hvis det er muligt. Ved at tage ekstra hvile kan din krop bekæmpe infektionen bedre og helbrede hurtigere.

Advarsler

• Hvis dine symptomer ikke forbedres efter tre dages hjemmebehandling, skal du kontakte din læge. Du har muligvis brug for yderligere behandling.