Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Modstå den øjeblikkelige fristelse
• Metode 2 af 4: Brug af hjemmemedicin
• Metode 3 af 4: Adressering af årsagen
• Metode 4 af 4: Reducer kløen medicinsk

Behandlingen af ​​kløende hud (pruritis) afhænger ofte af årsagen til kløen. Generelt er det bedre ikke at ridse det kløende område, da det kan forværre den underliggende årsag, irritere huden mere eller forårsage en infektion. Der er mange måder, du kan behandle kløende hud uden at ridse, og kan hjælpe med at reducere den øjeblikkelige fristelse til at ridse.

At træde

Metode 1 af 4: Modstå den øjeblikkelige fristelse

1. Hold dine negle klippet korte. Korte negle gør det sværere at ridse. Hvis du foretrækker lange negle, skal du bære handsker for at undgå ridser, især om natten.
2. Rids eller tryk omkring det irriterede område, men ikke på det. Portteorien om smerte antyder, at anvendelse af tryk og stimulering til et andet område kan distrahere dig fra kløen og tage noget af smerten væk.
   • Så snart du føler trang til at ridse, skal du trække i en elastik omkring dit håndled. Nogle presser en X ind i huden nær et kløende område, såsom en myggestik. Disse er begge praktiske eksempler på portteorien om smerte for at undgå ridser.
3. Gnid indersiden af ​​en bananskal på en kløende overflade. Stoffer i skræl er kendt for at reducere kløe.
4. Brug en isterning eller en kølig, våd komprimering. En smeltende isterning i et kløende område kan give afkøling. En kold, fugtig vaskeklud kan også berolige området.
   • Tag en ren vaskeklud og våd den i koldt vand. Vrid det meste af vandet ud, så kluden er fugtig, men ikke længere gennemblødt. Påfør kluden forsigtigt på det kløende område, og lad det hvile, så længe det giver en vis lettelse.
   • En skive agurk eller en vatpind dyppet i æblecidereddike har også den samme køleeffekt.
5. Se efter distraktion. Nogle gange har du bare brug for lidt distraktion for at stoppe med at tænke på kløen. Mødre til børn med eksem er meget opmærksomme på fordelene ved legetøj, videospil, tv, motion og endda kildning som en måde at forhindre børn i at ridse på.
   • I stedet skal du presse en stresskugle. Hvis du kan lide at gøre noget med dine hænder, skal du begynde at strikke eller hækle, når du føler trang til at ridse. At holde dine hænder travlt er en god måde at undgå at ridse på.
6. Træk forsigtigt en meget blød klud over området. Brug en blød, ren klud til forsigtigt at stryge kløende hud uden at irritere området. Du kan også dække området med et bandage i stedet for en blød klud.

Metode 2 af 4: Brug af hjemmemedicin

1. Brug ler. Bentonit ler (også kaldet shampoo ler) har vist sig at være effektiv til behandling af eksem og bleudslæt og kan købes i mange naturlige sundhedsforretninger.
   • Rør grøn ler med lidt vand i en jordnøddesmørlignende pasta og påfør huden. Lad det tørre, og skræl det derefter af for at slippe af med irriterende stoffer, der kan have forårsaget kløe.
2. Tag et lunkent bad med ubehandlet eller kolloid (pulver) havregryn. Havregryn indeholder forbindelser, der reducerer betændelse og irritation.
   • De fleste apotekere sælger havregrynpræparater for at tilsætte badevandet.
   • Du kan også tilføje lidt vand til en kop ikke-kogt havregryn, lad det suge i et par minutter og derefter anvende det på det irriterede område som en pasta.
3. Brug løst bomuldstøj
   • Løst tøj forhindrer irritation fra friktion. Bomuld er det venligste og sejeste af alle stoffer, der bæres på irriteret hud, fordi det ikke ridser og trækker vejret.
4. Coat det med pebermynteolie. Mange helsekostbutikker sælger æteriske olier såsom pebermynte, som ofte kommer i en rulle, der giver dig mulighed for at påføre den direkte på huden.
   • Pebermynteblade kan også males og blandes med en lille mængde vand for at lave en pasta, som du forsigtigt kan påføre huden.
   • Coole våde teposer med pebermynte kan også påføres direkte på huden.
5. Brug allergivenlig sæbe uden farvestoffer og parfume
   • Allergivenligt betyder, at det vaskemiddel eller sæbe, du bruger, er testet for tilstedeværelsen af ​​kemikalier, såsom dufte eller farvestoffer, der kan irritere huden.
6. Undgå vaskemiddel med duft. Du kan også prøve at give dit tøj en ekstra skylning.
   • Vaskemiddel med duft indeholder ofte kemikalier, der kan forværre tilstanden af ​​allerede irriteret hud.
7. Påfør Aloe Vera. Hvis du har denne plante hjemme, skal du blot afbryde en spids af planten og presse noget af den naturlige Aloe på din hud og derefter gnide den forsigtigt ind.
   • Pas på ikke at bruge dine negle, mens du påfører Aloe, ellers kan du irritere huden yderligere.
8. Reducer stress og angst. Stress øger cortisol i dit blod, hvilket gør din hud overfølsom over for infektioner og udløser et inflammatorisk respons.
   • Tal med din læge, hvis du har kronisk stress og angst. Der er mange måder at håndtere stress naturligt på.

Metode 3 af 4: Adressering af årsagen

1. Pas på tør hud. Tør hud er almindelig om vinteren, især når varmelegeme er tændt, og fugtigheden suges ud af luften.Fugt den revnede hud med en tyk creme for at lindre kløe mindst to gange om dagen, især lige efter badning.
   • Du må ikke brusebade eller bade for længe eller for varmt for at forhindre yderligere tørring af huden.
2. Se efter allergiske reaktioner. Sæbe og husholdningskemikalier, visse beklædningsstoffer og kosmetik kan forårsage allergiske reaktioner, hvilket gør huden kløende. Hvis du har mistanke om, at nogen af ​​disse er synderne, skal du ændre eller fjerne dem en ad gangen for at afgøre, hvilken der er irriterende for din hud.
   • Miljøallergener såsom græs og pollen, planter som giftig vedbend og skæl til kæledyr kan forårsage hudirritation, og du vil måske diskutere en allergitest med din læge.
   • Fødevareallergi kan også manifestere sig som hudirritation. Hvis du har mistanke om, at du har en fødevareallergi, skal du starte med at føre en diætdagbog, der registrerer, hvad du spiser, og lave en aftale for at se din læge om en allergitest.
3. Kontroller for udslæt og hudlidelser. Dermatitis, eksem, psoriasis, fnat, lus og skoldkopper er almindelige hudsygdomme, der kan forårsage kløe.
   • Fnat forekommer hovedsageligt hos børn og overses ofte i en diagnose. Parasitten, der forårsager fnat (også kaldet kløemiden), lægger sig under huden, og dens bid ligner en allergisk reaktion.
   • Din læge kan anbefale behandling under alle disse tilstande. Sørg for at handle hurtigt for at få den største lettelse og forhindre, at den spredes.
4. Ved, at kløe er almindelig, hvis du har en indre eller nervesygdomme. Hvis du ved, at du har cøliaki, anæmi, skjoldbruskkirtelsygdom, diabetes, multipel sklerose, helvedesild, kræft eller nyre- eller leversygdom, kan kløen være resultatet af din sygdom.
   • Kløe på grund af disse sygdomme påvirker normalt hele kroppen.
5. Tænk på dine medicin. Kløe er en almindelig bivirkning af forskellige lægemidler. Tal med din læge eller apotek, hvis du er bekymret for den medicin, du tager.
   • Antibiotika og svampedræbende stoffer forårsager ofte kløe.
6. Ved, at kløe er almindelig under graviditeten. Når du er gravid, kan din mave, bryster, lår og arme være særligt kløende, da din hud tilpasser sig det nye liv, der vokser.
7. Se en læge. Sørg for at kontakte din læge, især hvis kløen vedvarer i mere end to uger og ikke er lettet af hjemmemedicin eller en anden livsstil.
   • Se en læge, hvis din kløe ledsages af rødme, feber, hævelse, pludseligt vægttab eller ekstrem træthed.
   • Tal med din læge, hvis du har vulvar kløe. Svampeinfektioner, vulvar psoriasis og eksem kan være vanskelige at skelne alene, og du har brug for ordentlig medicinsk behandling gennem receptpligtige cremer og oral medicin.
   • Mænd med kløende lyske kan have brug for svampedræbende medicin. Mænd kan også få gærinfektioner. Se din læge for en kontrol.
   • Anal kløe kan være et resultat af fødevareallergi, mangel på hygiejne, dermatologiske tilstande som psoriasis, pinworms (forekommer hovedsageligt hos børn) eller hæmorroider. Kontakt din læge for en diagnose og tilstrækkelig behandling.

Metode 4 af 4: Reducer kløen medicinsk

1. Tag medicin som anvist. Hvis dit problem skyldes allergier, kan din læge ordinere en antihistamin eller allergipiller. Hvis du har en underliggende sygdom, såsom nyresygdom, vil din læge ordinere anden medicin.
   • Du kan ordineres en kortikosteroidcreme til at påføre direkte på det irriterede område, afhængigt af sted og årsag. Hvis din kløe er alvorlig, vil din læge ordinere orale steroider eller andre orale eller aktuelle lægemidler.
2. Prøv lysbehandling. Din læge kan anbefale sessioner med eksponering for ultraviolet lys, hvor visse bølgelængder kan reducere kløe.
   • Fototerapi er en almindelig behandling af gulsotkløe forårsaget af leversygdomme som levercirrhose.
3. Brug en over-the-counter creme. 1% hydrocortisoncremer fås uden recept på de fleste apoteker og kan være nyttige på kort sigt under behandling af den underliggende årsag.
   • Brug ikke en lokalbedøvelse som benzocain regelmæssigt uden at konsultere en læge, da dette kan forårsage bivirkninger. Brug ikke lokalbedøvelse på børn.
   • Calamine lotion bruges til at lindre kløe forårsaget af giftig vedbend og skoldkopper.
4. Udforsk andre medicinske muligheder. Hvis du ikke kan lindre kløe med konventionel medicin eller hjemmemedicin, skal du diskutere med din læge de mindre almindelige årsager til kløe relateret til klemte nerver, psykisk sygdom såsom tvangslidelse eller genetiske sygdomme som epidermolyse bullosa.
   • Din læge kan endda lejlighedsvis ordinere et antidepressivt middel til at hjælpe med kløe.