Indhold

• Trin
• Advarsel

Er dine øjne slørede, trætte eller tørre? Tørre øjne kan være forårsaget af naturlig aldring fra medicin, miljøpåvirkninger, genetiske faktorer, eller det kan være et symptom på nogle medicinske tilstande som diabetes og reumatoid arthritis. . Deltag i os for at lære at behandle og forebygge denne sygdom.

Trin

Del 1 af 2: Behandling af tørre øjne

1. 

   Forstå vigtigheden af ​​tårer. De opretholder ikke kun øjenfugtighed, men spiller også mange andre vigtige roller. Tårer giver essentielle elektrolytter, proteiner og antibakterielle enzymer og opretholder øjenhygiejnen. De fylder øjnene hurtigt og giver fugt og næringsstoffer.
   • Ethvert problem relateret til tårekirtlerne kan forårsage øjenproblemer. Mens årsagerne til tørre øjne varierer, kan en række behandlinger være nyttige.

2. 

   
   
   Brug kunstige tårer. Kunstige tårer er designet til at smøre tørre øjne og holde hornhinden fugtig. Kunstige tårer behandler ikke nødvendigvis årsagen til dine tørre øjne. I stedet behandler de symptomerne på tørre øjne. Nogle kunstige tårer indeholder konserveringsmidler, der kan irritere dine øjne, hvis de tages mere end fire gange om dagen. Hvis du har brug for meget, skal du bruge kunstige tårer uden konserveringsmidler eller tale med din læge.
   • Forsøg og justeringer er ofte den eneste måde at finde de rigtige kunstige tårer på. Nogle tilfælde har endda brug for en kombination af mange forskellige mærker. Kunstige tårer kommer i en række mærker og kan findes på de fleste apoteker.

3. 

   
   
   Prøv øjendråber. Hydroxypropylmethylcellulose er det mest anvendte lægemiddel til tørre og irriterede øjne efterfulgt af carboxymethylcellulose. De bruges også som smøremidler i tårer og findes i mange apoteker. Du kan også bruge en antibiotisk øjesalve såsom tetracyclin, ciprofloxacin eller chloramphenicol. De er nyttige, når øjnene er hævede.

4. 

   
   
   Øjenkontrol. Hvis der er vedvarende tørre øjne efter forsøg med receptpligtige øjendråber og dråber, skal du kontakte din læge. Efter at have fundet årsagen til dit tørre øje, vil din læge anbefale en ny behandling til dig.
   • Hvis øjenpine, såsom kløe, brændende eller sløret syn, skal du kontakte en øjenlæge.

5. 

   Brug en øjesalve. Din læge kan ordinere en øjensalve. I modsætning til kunstige tårer, der bruges til at håndtere symptomer, er salver medicin, der bruges til at behandle roden af ​​tørre øjne.
   • Salver kan også give øjenkomfort takket være deres smøring. De er nyttige i længere tid, når kunstige tårer ikke kan bruges (som når du sover).

6. 

   Kirurgi for at forsegle tårekirtlen. Du har muligvis brug for en stærkere eller mere permanent behandling. Din læge vil sandsynligvis anbefale at tilslutte et stik til din tårekirtel. De forhindrer rivningstab og opretholder således smøring i øjnene.
   • Disse knapper fanger tårerne samt alle de kunstige tårer, du bruger.

7. 

   Tårekirtlen brænder. Hvis der er tilsluttet et stik, men stadig har svære tørre øjne, kan din læge anbefale at brænde tårekirtlen. Når denne løsning er godkendt, vil din øjenlæge undersøge og udføre operationer for dig.
   • Forstå, at tårekirtler faktisk kan helbrede af sig selv over tid. Du får brug for genoperation eller anden behandling. Rivning er en operation, der kan gendanne sin oprindelige tilstand.
   reklame

Del 2 af 2: Forebyggelse af tørre øjne

1. 

   Hold hyppige pauser, når dine øjne arbejder hårdt, f.eks. Mens du læser eller arbejder på en computer. Selv når du læser, er hvile meget vigtigt. Når vi ser på en skærm eller en bog, blinker vi ikke ofte nok.

2. 

   Undgå fordampning. Selvom det ikke kan helbredes fuldstændigt sammen med behandling, kan en række forebyggende foranstaltninger være nyttige i håndteringen af ​​tørre øjne.Som enhver anden væske fordamper tårer, når de udsættes for luft. For at holde øjnene fugtige:
   • Udsæt ikke dine øjne for direkte luft (som bilvarmer, hårtørrer, klimaanlæg)
   • Hold indendørs luftfugtighed mellem 30-50%
   • Brug en luftfugter om vinteren for at tilføje damp til den tørre rumluft.

3. 

   Bære briller. Brug solbriller, når du går ud. Bær øjenbeskyttelse under svømning. Du kan også få specielle briller fra din øjenlæge.

4. 

   Forårsager ikke øjenirritation. Ryg ikke, da dette hurtigt kan tørre dine tårer ud og kan føre til mange andre sundhedsmæssige problemer. På samme tid skal du undgå at gnide øjnene. Gnidende øjne kan sprede bakterier fra dine fingre og negle ind i dine øjne.

5. 

   Tal med din læge om medicin, der kan forårsage tørre øjne. Visse medikamenter som diuretika, antidepressiva, betablokkere og medicin fra Parkinsons sygdom kan forårsage tørre øjne. Hvis du tager nogen af ​​ovenstående lægemidler og har tørre øjne, skal du tale med din primærlæge. Du har muligvis brug for medicin med færre bivirkninger.

6. 

   Sørg for, at kontaktlinser bæres tæt. Personer, der bruger kontaktlinser og har tørre øjne, skal sørge for, at de passer, og at brillernes funktion og materiale passer til deres øjne. Du bør se din øjenlæge for vejledning i brug og hjælp til at vælge de rigtige briller.

7. 

   Tilsæt fugt til øjnene. Brug kunstige tårer for at holde dine øjne fugtige og smurte. Du kan også bruge en øjesalve til at vare længere. De kan dog blive irriterende med viskositet og muligheden for overfyldt sløret syn. Derfor vil du sandsynligvis kun bruge det, mens du sover.
   • For at undgå tørre øjne skal du bruge øjendråber, inden du udfører nogen øjenintensive aktiviteter. Blink også ofte, så hornhinden er jævnt dækket af tårer eller øjendråber.

8. 

   Skift din diæt. Tørre øjne kan skyldes for meget salt i din kost eller mangel på vitaminer. Du kan selv tjekke det, især når du vågner op på badeværelset ved midnat. Hvis du har tørre øjne, skal du drikke ca. 350 ml vand. Hvis dine øjne bliver lette hurtigt, skal du reducere mængden af ​​salt i din diæt og forblive hydreret.
   • Prøv at øge mængden af ​​fedtsyrer i din kost, især omega-3. De fremmer tåresekretion og afviser tørre øjne.
   • Sørg for at få nok A-vitamin - dette kan gøres ved at spise masser af planter som grøntsager og frugt. Selvom vitamin A-mangel er sjælden i vestlige lande, kan denne situation forværres, når den ledsages af en diæt, der mangler frugt og grøntsager.
   reklame

Advarsel

• Tal med din læge, hvis du oplever kroniske tørre øjne. Kroniske sygdomme, såsom diabetes og forhøjet blodtryk, har begge brug for regelmæssige øjenundersøgelser på grund af komplikationer. Når du har en kronisk sygdom, skal du have et team af læger, der arbejder sammen for at sikre, at alle dine helbredsproblemer overvåges og bliver taget hånd om.