Indhold

• Trin

Depressiv psykose er en undergruppe af større depressive lidelser præget af psykotiske manifestationer. Depressiv psykose kan omfatte hallucinationer og vrangforestillinger. Dette kan forstyrre de daglige aktiviteter og kræver hurtig behandling. For effektivt at afhjælpe en depressiv psykotisk lidelse skal du holde øje med symptomerne og de tilgængelige behandlinger.

Trin

Metode 1 af 3: Udvælgelse af kur

1. 

   Identificer dine symptomer. Hold øje med symptomer, der er almindelige for at hjælpe dig og dine kære med at behandle sygdommen og overvinde problemer. Nogle af symptomerne og tegnene på en depressiv psykose inkluderer:
   • Søvnforstyrrelser.
   • Anoreksi.
   • Der var tanker om selvmord.
   • Angst og vrede.
   • Hallucinationer og / eller vrangforestillinger.
   • Let at blive irritabel.
   • Ødelægger karriere og socialt liv.

2. 

   
   
   Find behandling og følg instruktionerne. Medicin bruges ofte til behandling af depressiv psykose. Din læge kan ordinere antidepressiva for at overvinde symptomer relateret til depression og antipsykotika til behandling af symptomer på den mentale lidelse. Antipsykotika anvendes kun i kort tid. Behandling fokuserer primært på depression.
   • Følg behandlingsregler og følg instruktionerne fra en psykiater og psykolog.
   • Stop ikke med at tage medicinen, før du konsulterer din læge. Pludselig seponering af stoffet kan være farligt og forårsage tilbagefald.

3. 

   
   
   Diskuter elektrokardiogram (ECT) behandlinger med din læge. Depressiv psykose er en af ​​de sjældne lidelser, der kan behandles med ECT. Metoder inkluderer transmission af en elektrisk strøm gennem hjernen, stimulerende epilepsi, der ændrer kemikalier i hjernen.
   • Selvom ECT er relativt sikkert, er det vigtigt at diskutere mulige bivirkninger med din læge.

4. 

   
   
   Find den bedste behandling. Samtaleterapi anbefales ofte med medicinbehandling. Din læge eller terapeut hjælper dig med at finde den bedste behandling for dig.
   • Kognitiv adfærdsterapi kan identificere negative tanker og adfærd og erstatte dem med normale tanker og adfærd.
   • Følsom følelsesmæssig adfærdsterapi identificerer uvigtige behov for os, miljøet og andre faktorer og ændrer det ved at udfordre urimelige depressive tanker.

5. 

   Dann en daglig rutine. Daglige aktiviteter hjælper med at sikre overensstemmelse med behandlingen og skifter fokus til funktionel aktivitet. At følge en daglig rutine kan reducere symptomer på depression ved at supplere med struktur i en dag.
   • Opsæt en daglig tidsplan, herunder personlig hygiejne, spise og sove ud over regelmæssige aktiviteter som arbejde eller aftaler.
   • Lav sunde aktiviteter, såsom motion og fritidsaktiviteter, såsom hobbyer.
   reklame

Metode 2 af 3: Søg support

1. 

   Deltag i en supportgruppe. Som en person, der lider af depression eller selvmordstanker, hallucinationer og vrangforestillinger, skal du binde til stærke sociale supportnetværk. Da symptomer på psykiske lidelser kan minimeres, er det vigtigt at opbygge et netværk af rådgivning og identifikation gennem misforståelser, vrangforestillinger og hallucinationer.
   • Find en støttegruppe i dit lokale samfundscenter. Hvis du ikke kan deltage i gruppen i samfundet, kan du se til en online supportgruppe.

2. 

   Tak til nogen, du stoler på. Bed dem om at deltage i en supportgruppe med dig eller ledsage dig til din rådgivningsaftale. Dette hjælper dem med bedre at forstå, hvad du går igennem, og at føle sig godt tilpas med at tale med dig om din tilstand.
   • Familieterapi er en effektiv måde at få flere kære til at deltage under vejledning af en mental sundhedsperson.

3. 

   Bliv advokat. Deltag i din lokale depression eller psykiatriske gruppe, der hjælper dig med at lære mere om din tilstand og kommunikere effektivt med andre. Dette skaber netværksmuligheder og hjælper dig med at identificere tilgængelige ressourcer.
   • I USA kan du tilmelde dig National Alliance for Mental Diseases.
   reklame

Metode 3 af 3: Forhindre gentagelse

1. 

   Slip af med negative tanker. Følelser af værdiløshed, tab af håb og hjælpeløshed er almindelige symptomer hos mennesker med depression. Disse følelser kan forværre tegn på psykiske lidelser såsom hallucinationer, som kan omfatte panik eller fysiske vrangforestillinger. Udskift negative følelser regelmæssigt for at reducere ekstreme tanker.
   • Genkend negative tanker ved at identificere nøgleord. Hvis tanker inkluderer ord som "umuligt", "aldrig" og "ville ikke", er det bestemt dårlige tanker.
   • Overvej en anden mulighed. Når du begynder at tænke negativt, skal du erstatte det med positive ord, som "kunne" og "vilje".

2. 

   Reducer stress for at overvinde symptomer på depression og forhindre tilbagefald. Stress forårsager depression og kan føre til tilbagefald. Sund håndtering hjælper med at begrænse virkningerne af stress.
   • Motion øger mental bevidsthed og fremmer lykke.
   • Øv dig dyb vejrtrækning eller afslapning.
   • Tilbring tid med venner og familie for at opretholde et sundt forhold.

3. 

   Stop ikke med at håbe. Du er ikke den eneste, der oplever dette. Depressiv psykose kan effektivt behandles og gendannes.
   • Spor dine fremskridt for at forblive motiverede.
   reklame