Indhold

• Trin

At føle sig ignoreret er ikke behageligt, uanset om personen, der ignorerer dig, er en ven, elsker eller et søskende. Du vil måske gøre noget, indtil de reagerer, men den bedste måde er at gøre noget. Fortsæt med din hverdag, når de behandler deres følelser. Den gode nyhed er, at de ikke vil ignorere dig for livet! Når det hele er afgjort, kan du prøve at arrangere et møde ansigt til ansigt med dem for at diskutere problemet og komme med en løsning, der får jer begge til at føle sig bedre.

Trin

Del 1 af 2: Giv dem noget plads

1. 

   Prøv at finde ud af, hvorfor de ignorerer dig. Afhængig af situationen kan årsagen være åbenbar. For eksempel, hvis du lige havde haft et skænderi med din kone, ved du helt sikkert, hvorfor hun gjorde et koldt ansigt til dig. Men hvis du ikke bemærker nogen problemer mellem dig og den anden person, skal du overveje, om du gjorde noget, der forstyrrede dem.
   • For eksempel talte du om en vens private samtale, når han ikke var i nærheden. Det, du siger, er muligvis blevet overført til dem.
   • Hvis du forlod nogen uden for din plan eller ikke besvarede deres opkald eller tekster, kan de være blevet såret af dine handlinger.

   Råd: I nogle tilfælde har du muligvis ikke gjort noget for at gøre dig ignoreret. Hvis den person, der ignorerer dig, er en person, du har et øje på eller er forelsket i, er det bedst at glemme dem. Du fortjener at blive behandlet bedre!

   
   

2. 

   Vent på, at de bliver rolige. Uanset årsagen til uvidenhed skal du ikke holde fast ved dem, fordi dette er det værste. Send ikke hundreder af tekster, eller fortsæt med at ringe, eller bed dem bare om at ignorere dig. Giv dem tid til at anerkende deres følelser eller tænke over, om de stadig vil kontakte dig, og hvordan de kommer i kontakt.
   • Bare en tekst eller et opkald er nok, send ikke så mange beskeder som "Hvorfor ignorerede du mig?", "Har jeg gjort noget forkert?" eller "Tal med mig!". Ikke kun irriterer disse tekster dem, men de får dig også til at se håbløs ud.
   • Det kan være svært ikke at forsøge at løse problemet med det samme. Du kan dog ikke kontrollere andre, så det er bedst at give dem plads.

3. 

   
   
   Distraher dig selv med arbejde, skole eller hobbyer. At prøve at finde ud af, hvorfor nogen ignorerer dig eller er besat af det faktum, at de ignorerer dig, tager meget tid og energi. Dette er imidlertid ineffektivt og vil gøre dig endnu mere ked af det. Fortsæt med det daglige liv og aktiviteter. At fokusere på dit arbejde eller studium er en effektiv måde at undgå at tænke på det problem, du har.
   • På din fritid skal du tage dig tid til at gøre de ting, du nyder, hvad enten det er fiskeri, bagning, fodbold, møbler, poesi, svømning, strikning eller kodning!

4. 

   
   
   Brug tid sammen med en, du holder af. Selvom det kan føles dårligt at holde afstand fra de vigtigste mennesker i dit liv, er de sandsynligvis ikke de eneste mennesker, du vil bruge tid sammen med. Kom i kontakt med andre venner og familie og spørg dem ud. Det tager tid at opbygge andre relationer og skabe meningsfulde øjeblikke sammen.
   • Det er meget vigtigt at sikre, at du imødekommer dine følelsesmæssige behov, især når du har problemer med et vigtigt forhold.

5. 

   Gennemgå hvordan du tidligere reagerede på at ignorere. Hvis personen har gjort dig et koldt ansigt, og du fokuserer al din opmærksomhed på at få dem til at tale med dig, forsøger de sandsynligvis at få dig til at gøre det samme.
   • Her er en anden grund til, at det er så vigtigt at undgå at være klæbrig eller bede om deres opmærksomhed - de ignorerer måske dig bare for at få dig til at reagere. At svare på denne måde fortæller dem, at ignorering af dig vil hjælpe dem med at få det, de ønsker, selvom dette ikke er den sundeste måde at løse problemet på.
   reklame

Del 2 af 2: Direkte kommunikation

1. 

   Kontakt for at planlægge et ansigt til ansigt møde. Hvis du er interesseret i den person, der ignorerer dig og ønsker at løse konflikten, skal du stå over for problemet. Live chat er bedre end at sms'e eller ringe, fordi du vil se hinandens ansigtsudtryk og bestemme niveauet af ærlighed i hinandens ord og handlinger.
   • Du kan ringe, sende en sms eller sms for at planlægge din aftale. Prøv at sige ”Jeg ved, du er sur, og jeg vil virkelig tale med dig om noget. Kan vi mødes på caféen kl. 10 lørdag? "
   • Prøv at vælge et neutralt mødested, så ingen har en "hjemmefordel".

   Råd: Personen reagerer muligvis ikke på din anmodning eller afviser at mødes. I dette tilfælde er der ikke meget, du kan gøre. Hvis du er fortrolig med at tale med dem om problemet, så lad dem vide, så de kan kontakte dig, når de er klar.

2. 

   Spørg direkte, hvorfor de ignorerer dig. Nu hvor personen har aftalt at chatte med dig, lad os være ærlige. Selv hvis du ved, hvorfor de ignorerer dig, skal du stadig udtrykke et ønske om at høre deres synspunkt. Du vil blive overrasket over problemets sandhed, eller hvorfor de synes at ignorere dig er den rigtige måde at løse problemet på.

3. 

   Lyt nøje til, hvad de siger. Undgå at tage forholdsregler eller tænke i fornægtelse, mens de taler. Dette kan være svært, især hvis de anklager dig eller tror, ​​du tager fejl. Alligevel skal du prøve at lytte til, hvad de siger, forstå hvert ord og prøve at se problemet i deres sted.
   • Brug kropssprog til at vise, at du lytter ved at holde øjenkontakt og nikke, når du forstår eller er enig.
   • Vær ikke bange for at stille spørgsmål, hvis du har brug for en afklaring. Du kan også gentage, hvad de siger for at sikre, at du forstår, hvad de betyder.

4. 

   Undskyld hvis du tager fejl. Hvis du gør personen vred eller såret, skal du acceptere ansvaret for dine handlinger. Sænk dit ego, så du kan anerkende dine fejl og oprigtigt undskylde.Følelsesmæssig forbedring af deres følelser kan være meget effektiv til at helbrede forholdet.
   • Prøv at sige, ”Jeg er ked af, at jeg ikke inviterede dig til dagen ud med de andre piger. Jeg ved, det gør dig ondt. ”

5. 

   Forklar dine tanker. Når personen er færdig med at tale om dine følelser og føler sig hørt, er det tid til at forklare, hvordan konflikten kan påvirke dig selv. Brug klausuler fra første person til at tale om dine følelser, og glem ikke at fortælle dem, hvordan du havde det, da de ignorerede dem.
   • For eksempel kan du sige ”Jeg er trist og bekymret, når du nægter at tale med mig. Jeg sætter pris på vores venskab og vil ændre tingene til det bedre. ”

6. 

   Lav ordninger sammen, eller find en løsning (hvis det er muligt). På dette tidspunkt ved du sandsynligvis allerede, om forholdet vil heles. I nogle tilfælde er en undskyldning tilstrækkelig. I andre tilfælde vil det tage tid og kræfter at helbrede forholdet. Lad os finde ud af, hvad vi skal gøre næste gang.
   • Hver person kan komme med løsninger og arrangementer for at finde det rigtige for dem begge.
   • Det er let at love, men det er meget sværere at opfylde løfterne. Sørg for, at du virkelig er villig til at gøre alt, hvad der kræves for at genopbygge tilliden til forholdet, hvis det er tilfældet.

7. 

   Accepter at et forhold ikke kan heles. Hvis den person, der ignorerer dig, opfører sig sådan for at få dig til at gøre, hvad de vil (eller ikke gøre noget, de ikke vil have), manipulerer de dig. Dette er tegn på et usundt forhold. Hvis du finder ud af, at en ven eller et familiemedlem er vant til denne adfærd, især efter at du har drøftet problemet med dem, er det måske ikke bedre, at du forbliver i et forhold med denne person.
   • Ligeledes, hvis du ikke vil bruge tid på forholdet, er det måske den bedste måde at beslutte at give op.
   reklame