Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

I mange tilfælde er en generende person ofte uvidende om, hvad andre siger om hans eller hendes handlinger. Hvis du har mistanke om, at din opførsel forstyrrer den anden person, skal du undgå de små ting, der forstyrrer dem. Når du er ked af noget, er det måske også folkene omkring dig. Husk dog, at de mennesker, der elsker dig, uanset hvad, vil elske dig - så skift ikke dig selv. Du skal bare forbedre din holdning og vaner for at undgå at irritere andre.

Trin

1. 

   Opbyg selvtillid. Nogle gange vil folk finde dig irriterende, fordi du gør ting, de anser for at være negative, såsom at være nervøs, kliché eller sjusket. Skift ikke dig selv, bare fordi nogen ikke forstår din holdning nøjagtigt. Men nogle gange bliver du irriteret over din selvtillid eller tvang. I dette tilfælde skal du undersøge årsagerne til disse handlinger.Måske er du klar over, at den eneste grund til, at du gør dette, er at gøre et godt indtryk - men de er faktisk kontraproduktive!

2. 

   
   
   Giv op med dårlige vaner. Forestil dig at du altid griner af andres vittigheder, selvom de ikke er så sjove, eller at du har udviklet en vane med at grine på det forkerte tidspunkt. Du har måske handlet sådan først, fordi du troede, at det at grine højt ville tiltrække opmærksomhed, men nu gør det kun dem, der er omkring dig, ubehagelige. Prøv en anden tilgang - lev ærligt og vær dig selv. Hvis folk stadig er ked af at være tro mod dig selv, skal du muligvis finde nye og mere tolerante venner.

3. 

   
   
   Respekter alles grænser. Alle har deres egne grænser - du skal vide for at undgå at overskride dem. Grænser kan variere fra kultur til kultur, selv til enkeltpersoner.
   • Må ikke konstant drille folk. Hvis de ikke kan lide det, skal du ikke røre ved dem. Selvfølgelig skal du bare have det sjovt, hvis de er gode venner og ikke har noget imod at blive rørt. Med andre har du ikke lov til at røre ved diverse.
   • Tal ikke dårligt bag folk, især hvis du endnu ikke har afklaret dit problem for dem. Dette gælder især når det er en slægtning, ven eller elsker.
   • Undlad at pålægge eller være en ubuden gæst. Prøv at kontrollere dine følelser og vær ikke for aggressiv. Gør plads til mennesker, når de har brug for det. Ring ikke hver dag. Husk, at gentagelse er det mest irriterende.
   • Gå ikke rundt i andres ting. Selv for ikke-private genstande kan de stadig føle sig kompromitterede, hvis deres personlige ejendele manipuleres af dig. Når du vil låne noget, skal du få tilladelse og lade dem give varen til dig.
   • Koncentrer dig om din virksomhed. Du skal ikke rette næsen mod andres samtaler og undgå at sige ting som "Hvad taler alle om?" Når du ser to personer tale, og du kun hører den sidste sætning, skal du ikke afbryde.

4. 

   
   
   Vær ydmyg. Tillid betyder ikke, at du har lov til at opføre dig som om du er bedre end alle andre. Tag ikke handlinger eller ord, der får dig til at ligne en arrogant person, som at prale af din rigdom eller dine succeser.
   • Ret ikke grammatik / stavefejl eller andres fejl, da de fleste ikke kan lide at blive rettet.
   • Fortæl ikke andre, at deres tro er falsk. Vær blid og høflig med din uenighed. Alligevel er du også nødt til at definere dine moralske grænser og forsvare dem. Alt er fint, indtil du skader andre. Alles moralske grænser kan være forskellige, men du skal sørge for, at din adfærd er i overensstemmelse med din egen.
   • Klag ikke hele tiden. Husk, at denne verden ikke drejer sig om dig. Når du klager for meget, undgår andre dig. Den samme effekt vil ske, hvis du konstant fornærmer dig selv, fordi det ikke viser ydmyghed - det er egoisme. Det er normalt at vise utilfredshed i ubehagelige tider. Du skal dog vide, hvornår du skal glemme dem og gå videre. Læs mere om hvordan man er optimistisk.
   • Læg mærke til, hvordan andre accepterer dine ord. Selvom de ord, du siger, er tankevækkende og har vigtige implikationer, kan din stemme give indtryk af, at du er ked af det, irritabel, jævn, uhøflig, arrogant eller har holdninger. andre negative. Dette vil få folk til at misforstå og hader dig.

5. 

   Lær at lytte. Dialog er en tovejsaktivitet. Hvis du fortsætter med at tale, bliver den anden person ked af det og holder op med at tale med dig. Den generelle tommelfingerregel er altid at lytte mere end at tale. Tænk grundigt over, før du siger noget. Undgå at afbryde andre, selvom du pludselig husker noget at sige. Du skal huske følgende ordsprog: "Det er bedre at tie stille, så andre synes, du er en fjols, for når du først åbner munden, vil folk ikke længere betvivle det."

6. 

   Vær opmærksom på dine omgivelser. Bemærk, om du taler ved døren midt i et område, hvor andre mennesker passerer (i en butik, et indkøbscenter eller en lufthavn), eller når dine børn opfører sig i dårligt humør. offentlig. Du må heller ikke synge eller spille musik med høj lydstyrke, især når musikken kan forstyrre folk. Overvej den indflydelse, der kommer fra dine handlinger på dem omkring dig, og du vil blive respekteret af dem.

7. 

   Vær høflig og vedligehold personlig hygiejne. Se ikke ned på andres spalter, "deflater" eller sladder om menneskelige kropsdele offentligt. Dæk din næse og mund med albuerne, når du nyser eller hoster. Pas på at børste tænder og / eller tandtråd efter måltider, så din vejrtrækning ikke forstyrrer andre. Bad og skift til rent tøj hver dag.

8. 

   Lær at læse ansigtsreaktioner og kropsbevægelser. Vær opmærksom på de omkringliggende ansigtsudtryk og kropssprog for øjeblikkeligt at identificere og stoppe irriterende handlinger.

9. 

   Forvirre ikke andre. Hvis nogen har en dårlig dag, skal du ikke hænge rundt og hjælpe dem med at forbedre deres humør (medmindre de spørger). Når du er trist, vil du heller ikke have nogen til at generer dig, fordi denne person kun fejler, når han prøver at opmuntre dig. Spørg, om de har brug for dig rundt, og husk at "nej" betyder "nej". Tal kun om de ting, der generer dem, når de nævner dem.

10. 

    Undgå unødvendig gentagelse. Gentagen gentagelse af en handling (som at lave en vulgær lyd eller trække i nogens hår osv.) Er ikke den rigtige måde at få opmærksomhed på. ' Når en person siger 'stopper', betyder det 'stopper'. Hvis du fortsætter med at gøre det, kan du miste en ven.
    • Efterlign ikke folk. Hvis du efterligner andre, bliver de irriterede og går væk. Efterlign ikke dine venner, da du måske også mister dem.
    • Sig kun én gang. Gentag ikke, hvad du sagde, for den anden person bliver nødt til at svare "Jeg har hørt det", "Ok" eller noget lignende. Det kan forstyrre dem. De har hørt, hvad du vil sige, og de vil ikke høre det igen.
    • Undlad at gentage en lyd. Stop, så snart du finder dig selv at banke en blyant mod et bord, åbne munden, mens du tygger på is, banker din fod på noget eller laver gentagne lyde.
    • Argumenter ikke. De fleste mennesker kan ikke lide at argumentere. Bare sig, at du er uenig og ikke synes at være ekspert i det pågældende område. "Kend det hele" adfærd vil gøre andre mennesker vrede. Selvfølgelig kan du diskutere / diskutere med andre, så længe omstændighederne er passende, og den anden part ønsker at deltage. Tving aldrig nogen til at argumentere med dig. Hvis den anden person siger, at de ikke vil diskutere et bestemt emne, skal du straks opgive ideen.

11. 

    Aldrig tilskrevet. Ved at antage, at du kender årsagen til nogens handlinger uden at gider at finde ud af den virkelige årsag, hævder du, at du har adgang til hemmelig viden, som ingen faktisk har. Med andre ord er du arrogant og fordømmende. Overhold andres adfærd, og spørg om nødvendigt med en mild indstilling: "Jeg ser dig bevæge dig meget, mens du sidder. Hvorfor?" Accepter de svar, de giver, og spørg dem ikke yderligere. De svarer muligvis: "Ja, jeg har ADHD (opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse). Jeg prøver at kontrollere så meget jeg kan, men nogle gange kan jeg ikke." Se derefter ikke på dem med mistænkelige øjne, eller sig ikke "uanset hvad". Ingen har brug for dig til at dømme eller helbrede dem.
    • Giv ikke råd, medmindre du oplever lignende problemer og kan føle med den anden person. "Så har du prøvet Ritalin-behandling endnu?" vil være et frustrerende svar for mennesker med ADHD. Et endnu værre svar ville være "Måske skal du bare prøve at få mere kontrol", eller "Min fætter er den samme, men han gjorde sit bedste, og han er væk nu."
    reklame

Råd

• Forsøg ikke at være venner med mennesker, der ikke sætter pris på dig.
• Ved du ikke, om du har problemer eller ej? Spørg nogen, du stoler på, som kan give et ærligt og konstruktivt svar. Vær klar til at acceptere kritik og vær parat til at acceptere den på en høflig måde. Personen har muligvis ikke fuldt ud sagt sin mening med det samme, så giv dem tid ved at forklare dine omstændigheder, tanker og følelser, så de ser, at du er forberedt på nyttige kommentarer.
• Hvis dine venner og kære bevæger sig væk fra dig, vil du måske se en gruppekonsulent eller terapeut for at forbedre dine sociale færdigheder og hvordan man respekterer personlige grænser. Oprettelse af personlige grænser påvirkes i høj grad af tidlige livsoplevelser, som vi ikke har kontrol over. At acceptere disse oplevelser hjælper dig med at føle den sikkerhed, der er nødvendig for at sætte og respektere grænser.
• Vide, hvordan man tænker. Lad os sige, at du pisser nogen uden grund. Tænk tilbage og spørg dig selv: "Hvad sagde eller gjorde jeg? Ignorerede jeg nogen tegn? Skete dette mere end én gang? Er der noget, jeg gør, der irriterer alle?" er ikke?" Det er ikke let for dig at vide, om en adfærd er rigtig eller forkert, for selv de rigtige handlinger kan fornærme nogle mennesker. Hvis dine ord eller opførsel rører de fleste mennesker, skal du reducere hyppigheden af ​​at udføre disse handlinger. Hvis du kun påvirker en bestemt person, skal du undgå eller reducere disse ord eller adfærd i personens nærværelse.
• Tålmodighed er en måde at forhindre dig i at skabe problemer for andre. Tålmodighed er både en dyd og en charme for mange mennesker. Hvis nogen generer dig, er det den bedste måde at give slip på problemet i stedet for at være aggressiv og gøre dig selv til en gener.
• Påpeg ikke andres små fejl, når du vil have dem til at få succes.
• Opfør dig ikke underligt omkring andre, der prøver at blive berømte. Vær dig selv; Hvis de ikke kan lide, hvem du virkelig er, vil de heller ikke være rigtige venner.
• Vær ikke falsk, det irriterer virkelig mange mennesker.

Advarsel

• Når nogen kommenterer, at du er irriterende, skal du ikke straks blive skør eller være uforskammet over dem. Lær at være ydmyg.
• Alle opfører sig til tider irriterende, nogle kritiserer for hurtigt. Nogle mennesker bliver for rasede for let.
• Nogle mennesker med ADHD, ADD (opmærksomhedsunderskud) eller autisme virker meget besværlige, men det er bare deres hjernestruktur. Nogle mennesker kan gradvist forbedre deres sociale færdigheder, andre ikke. Du må ikke kritisere eller gøre narr af dem; Vær en god ven og vær opmærksom på dig selv.