Forfatter:
Monica Porter
Oprettelsesdato:
17 Marts 2021
Opdateringsdato:
1 Juli 2024
Indhold
Med de konstant rapporterede udbrud af den nye Corona-virus ((SARS-CoV-2 / COVID-19, tidligere 2019-nCoV), kan du være bekymret for infektion. Corona er en gruppe vira med potentielt livstruende infektioner, der får ofrene til at blive inficeret med sygdomme som forkølelse, MERS, SARS og andre luftvejssygdomme. Selvom Corona-virussen kan være farlig, træffes der foranstaltninger. Forebyggelse kan hjælpe dig med at beskytte dit helbred offentligt, derhjemme og når du har brug for at tage sig af syge mennesker. Hvis du har mistanke om, at du har en virus, skal du straks kontakte din læge.
Trin
Metode 1 af 4: Beskyt dig mod Corona-virus
Vask dine hænder med sæbe og vand for at reducere risikoen for infektion. Den bedste måde at forhindre Corona-virus på er at vaske hænderne ofte. Fugt dine hænder med varmt vand, og brug derefter mild sæbe. Gnid hænderne i skum i 20 til 30 sekunder, og skyl derefter hænderne med varmt vand. Du kan også synge Happy Birthday to gange.
- Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at folk ikke kun gnider hænderne sammen, men også lægger fingrene sammen på en række forskellige måder for at sikre, at hele håndoverfladen er ren. Brug det væv, du lige har brugt til at aftørre dine hænder for at låse vandhanen.
- Vask altid dine hænder inden du spiser og drikker. Når alt kommer til alt er det bedst at vaske hænderne når som helst offentligt eller efter at have været omkring en person, der viser tegn på sygdom.
- Du bør også vaske dine hænder før og efter du går ud.
- Hvis du ikke kan vaske hænderne, skal du bruge en tør håndrensemiddel, der indeholder 60 til 95% alkohol. Et alkoholindhold på over 95% er ofte ineffektivt.
- Du kan også vaske dine hænder med sæbe og vand, fordi håndrensere af dårlig kvalitet har mange potentielle risici.
Rør ikke ved dine øjne, næse eller mund med dine hænder. Du kan blive udsat for Corona-virus på bestemte overflader, såsom en dørhåndtag eller køkkenbord. Når dette sker, kan bakterier komme i dine hænder, så det er lettere at inficere dig selv, hvis du rører dit ansigt med beskidte hænder. Undgå at røre dine øjne, næse og mund, hvis virussen er til stede i dine hænder.
- Hvis du har brug for at røre ved dit ansigt, skal du vaske dine hænder først for at reducere risikoen for infektion.
Hold dig væk fra mennesker, der hoster eller nyser. Da Corona-virus spredes gennem luftvejene, er hoste og nysen almindelige symptomer. Både hoste og nysen spreder også virussen i luften, hvilket gør det mere sandsynligt, at du også får det. Hold dig væk fra mennesker, der ser ud til at have symptomer på en øvre luftvejsinfektion.- Hvis det er muligt, skal du bede personen om at stå væk fra dig. Du kan sige, "Jeg ser, at du hoster. Håber du bliver bedre snart, men ikke stå ved mig, så du ikke smitter mig".
- Hvis du kender nogen, der lige har været omkring den syge, er det bedst at holde afstand fra dem.
Ryst ikke hænder med andre mennesker, uanset om de viser symptomer eller ej. Desværre kan mennesker med Corona-virus sprede sygdommen, selvom de ikke viser nogen symptomer. For at beskytte dig selv skal du begrænse din kontakt med andre. Næg venligst at håndhilse, indtil Corona-virustruslen slutter.- Du kan sige "Dejligt at møde dig! Normalt ville jeg ryste hænder, men Sundhedsministeriet råder os til at begrænse tæt kontakt for ikke at sprede Corona-viruset".
Desinficér hverdagsoverflader, som folk rører ved, med et antivirusprodukt. Desværre kan Corona-virus overleve på overflader som dørhåndtag, bordplader og vandhaner. Brug en antibakteriel spray eller vådt desinfektionsmiddel til at rengøre overfladerne hver dag. Dette kan begrænse risikoen for, at vira overlever på disse overflader og forårsager sygdom.
- Desinficere derhjemme ved dørhåndtag, køkkenborde, toiletbatterier og vandhaner.
- På arbejdspladsen skal du rense overflader, som folk ofte rører ved som dørhåndtag, trappe gelændere, skriveborde og arbejdsborde.
- Du kan lave din egen desinfektionsmiddel ved at blande 1 kop (240 ml) blegemiddel med 1 gallon (3,8 L) varmt vand.
Bare rolig for meget, hvis du ikke virkelig er i fare. Vantro spreder sig meget på sociale netværk og forårsager undertiden uberettiget forvirring. Læs officielle nyheder fra pålidelige kilder såsom Centers for Disease Control (CDC) eller den lokale sundhedsorganisation (WHO) eller sundhedsministeriet. Tjek også kilderne, inden du træffer nogen beslutninger.
- Selvom den nye Corona-virusstamme stammer fra Kina, har den intet at gøre med asiaterne. Undgå at behandle nogen anderledes eller undgå dem bare fordi de er asiatiske. Behandl alle med venlighed og husk at enhver kan blive smittet.
- Ifølge WHO kan du ikke få Corona-virus via mail eller produkter med oprindelse i Kina.
- WHO benægter også, at visse fødevarer kan forhindre Corona-virussen.
Metode 2 af 4: Pleje af patienten
Brug beskyttelsestøj til engangsbrug, når du plejer en syg person. Brug engangshandsker, masker og papirtøj, når du tager dig af en syg. Når du forlader plejelokalet, skal du fjerne beskyttelsesudstyr og smide det i skraldespanden. Genbrug ikke beskyttelsen, da du ved et uheld kan komme i kontakt med virussen.
- Corona-virus spreder sig i luften og kan overleve på dit tøj, så beskyt dig selv godt.
Del ikke husholdningsapparater med syge mennesker. Corona-virus kan vedvare på kopper, tallerkener, bestik og håndklæder. Når nogen er syge i familien, skal hvert medlem bruge sine egne møbler. Hvis ikke, kan du ved et uheld sprede bakterierne.
- Vær altid sikker! I tvivlstilfælde skal du vaske redskabet grundigt inden du bruger eller bruger et andet.
Vask tøj i varmt vand for at dræbe bakterier. Tøj, sengetøj og håndklæder kan alle være et ly for Corona-viruset, så vask godt. Indstil vaskemaskinen til den hotteste indstilling, og mål mængden af vaskevand, så det svarer til mængden af vasketøj. Vask derefter i enten normal tilstand eller høj kapacitet afhængigt af vaskemaskinsmodel.
- Hvis blegemiddel eller vaskemiddel er farvesikkert for det stof, du skal vaske, skal du bruge et fuldt låg.
Åbn et vindue, så rummet kan luftes, hvis vejret er rigtigt. Da Corona-viruset flyver i luften, har du en højere risiko for at blive smittet, hvis du deler rummet med den syge. Rumventilation kan hjælpe med at rense luften og derved minimere risikoen for udsættelse for vira. Åbn et vindue, eller tænd klimaanlægget, hvis det er muligt.
- Åbn ikke vinduer, hvis det regner, eller temperaturen er for varm eller kold.
Metode 3 af 4: Forhindre zoonotisk transmission
Kog kød og æg for at reducere risikoen for infektion. Corona-virus kan overføres fra dyr til mennesker, så du skal tilberede animalske produkter grundigt for at dræbe patogenerne. Følg disse instruktioner for hver type kød eller æg, du planlægger at spise, og kontroller madens indre temperatur med et dedikeret termometer, før du spiser. Opvarm mad til følgende niveau:
- Kylling og kalkun skal være op til 165 ° F (74 ° C).
- Svinekød og oksekød skal koges ved 145 ° F (63 ° C).
- Hakket kød skal koges til 71 ° C (160 ° F).
- Æg skal koges til 160 ° F (71 ° C).
Begræns kontakt med levende dyr for at minimere risikoen for infektion. Rør ikke ved dyr, der ser syge ud. Undgå kontakt med levende dyr, medmindre det er dit job, eller hvis du skal passe på kæledyret. Hvis du skal komme i kontakt med et andet dyr end et kæledyr, skal du røre det så lidt som muligt.
- Flagermus og husdyr er sandsynligvis infektionskilder.
Vask hænder straks efter kontakt med levende dyr. Du vil bestemt ikke have, at dyrepatogener skal forblive på din hud. Våd dine hænder og brug mild sæbe. Gnid skummet i ca. 30 sekunder og skyl derefter med varmt vand. Brug en ren, tør klud til at rengøre dine hænder.
- Hvis du skal være i kontakt med mere end et dyr, skal du vaske hænderne mellem hver kontakt, hvis dyret bliver syg.På den måde inficerer du ikke ved et uheld andre dyr.
Metode 4 af 4: Behandl mulig infektion
Kontakt din læge, hvis du har mistanke om, at du har haft Corona-virus. Hvis du har symptomer på luftvejsinfektion og er rejst til Kina, Korea, Italien, Iran eller Japan eller har været i kontakt med en inficeret person, er chancerne for, at du også får Corona-virus. Ring til din læge for at tale om dine symptomer og spørg, om du har brug for test. Din læge kan beordre dig til at blive testet, men kan også bede dig om at blive hjemme for at undgå at sprede bakterier. Se efter følgende tegn på COVID-19:
- Feber
- Hoste
- Hurtigt ånde
Tips: Hvis du går til klinikken eller hospitalet, skal du bære en maske for at forhindre infektion af mennesker, der allerede har svagt immunsystem. Informer klinikken om feber eller åndedrætsbesvær.
Bliv hjemme, hvis du har symptomer på en øvre luftvejsinfektion. Undtagen lægehjælp, skal du ikke forlade hjemmet, hvis du er syg. Din sygdom kan være smitsom, og du bør ikke få andre til at smitte dig. Fokuser på hvile og giv din krop tid til at komme sig.
- Hvis du går til lægen, skal du bære en engangsmaske, hvis den er tilgængelig. Det kan forhindre patogener i at sprede sig.
COVID-19 typiske symptomer er feber, hoste og åndenød. Løbende næse og ondt i halsen er dog ikke tegn på denne Corona-stamme. Hvis du har disse symptomer, kan du have en anden åndedrætssygdom, såsom forkølelse.
Dæk din mund og næse, når du hoster eller nyser. Du hoster og nyser meget, hvis du har Corona-virus eller anden åndedrætssygdom. Beskyt andre mod bakterier ved at dække munden med håndklæder eller ærmer. På den måde kommer patogenet ikke op i luften.
- Opbevar altid en pakke væv med dig. Men hvis du ikke har et stykke papir, kan du også nys i albuen.
Råd
- I øjeblikket anbefaler CDC ikke, at folk bærer masker offentligt for at forhindre Corona-virusinfektion.
- Corona-virussymptomer vises 2 til 14 dage efter, at du er udsat for.
- Hvis du har høj feber, hoste eller åndenød inden for 14 dage efter at have besøgt Wuhan, Kina eller kommer i kontakt med nogen, der mistænkes for at have Corona-virus, skal du kontakte din læge for at se, om du har brug for test.
- I modsætning til information på sociale netværk forårsager Corona-øl ikke Corona-virus. Dette er bare et tilfældigt navn.
Advarsel
- Alvorlige Corona-virusinfektioner kan forårsage komplikationer såsom lungebetændelse, så se din læge med det samme, hvis dine symptomer ikke forbedres, eller hvis du har svært ved at trække vejret.
- Antibiotika dræber bakterier, men ikke vira. Antibiotika kan ikke beskytte dig mod Corona-virussen. Overforbrug af antibiotika kan være skadeligt for dit helbred, så det bør kun bruges med vejledning fra din læge.
