Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Hvis du tidligere har været offer for et voldeligt forhold, skal du være særlig forsigtig med, hvem du vælger at være din partner i fremtiden for ikke at gentage det samme. Selv hvis du aldrig har været i et voldeligt forhold, skal du være opmærksom på kvaliteterne hos en mand, der kan være en misbruger for at beskytte dig selv.

Trin

Metode 1 af 3: Personlighedsvurdering

1. 

   Pas på tilsyneladende perfekt mand. Selvfølgelig er ikke alle, der ser perfekte ud, voldelige. Men nogle voldelige mennesker er bekymrede over udseende og popularitet og ser ud til at have mange venner. Han kan fokusere så meget på sit udseende, at han er mindre bekymret for at opretholde et sundt forhold.
   • Dette er også forbundet med udviklingen af ​​en tendens til overkontrol hos overgribere; de er meget forsigtige med at bevare deres eget image. Ligeledes ønsker de absolut kontrol over andre.

2. 

   
   
   Pas på tegn på medafhængighed eller for hurtig binding. Voldelige mænd har tendens til hurtigt at hoppe ind i forhold. Denne faktor er forbundet med ekstrem adfærd, som er ret almindelig blandt misbrugere. Nogen kan have voldelige træk, hvis han:
   • Tilskynd dig til at give et tilsagn om, at du er hans egen eller bor sammen hurtigt
   • Påstand om, at forholdet er "kærlighed ved første øjekast", eller at han ikke kan leve uden dig
   • Får dig til at føle dig skyldig for ikke at være så hurtig som klar til et bindingsforhold som han er

3. 

   
   
   Overvåg personens jalousi og usikkerhed. Overreagerer han, når du bruger tid på at møde andre mennesker? Kan han ikke lide dine venner uden nogen åbenbar grund? Beskyldte han dig for at snyde? Dette er tegn på, at han er alt for jaloux. Den større indikation på, at han har et ret højt “jalouxblod”, er hans tendens til at fordreje eller manipulere den måde, han udtrykker sin jalousi på. Tegn på, at han kan manipulere eller genoprette sin jalousi inkluderer:
   • At sige, at hans jalousi er et tegn på dyb kærlighed
   • Skjul jaloux opførsel som pleje
   • Påstår, at han er nysgerrig efter, hvad du gjorde, og hvem du interagerede med i løbet af dagen, men at han faktisk overvåger din adfærd og interaktioner.
   • Sig, at han ikke kan lide, at du bruger tid sammen med andre mennesker, fordi han savner dig så meget
   • Lad som om han kom over til dit hus for at besøge dig eller for at give dig en overraskelsesgave, men han prøver faktisk at kontrollere, hvad du holder på med.

4. 

   
   
   Tal med din potentielle ægtefælle for at finde ud af, hvordan han har det. Mange voldelige mænd har svært ved at udtrykke deres følelser. Inden du går ind i et seriøst forhold med nogen, skal du tale så meget som muligt med ham, så du kan vurdere hans personlighed og afgøre, om han deler. problemer relateret til følelser eller ej. Det viser også, at han er villig til at føle sig såret: det er det, der gør mange voldelige mennesker ubehagelige.

5. 

   Toler ikke vold eller tegn på vold. Hvis din potentielle ægtefælle viser tegn på vold mod dig, til andre eller endda til livløse genstande, skal du holde dig væk fra ham. For eksempel, hvis han bliver sur og slår en væg eller et bord, kan dette være et tegn på en tendens til at være voldelig i fremtiden.
   • Et andet advarselstegn for voldelig opførsel er en tvangsmæssig eller kontrollerende holdning til sex, selv på en legende måde.

6. 

   Se efter en historie med vold. En person, der er følelsesmæssigt voldelig, vil ofte også være voldelig i andre situationer. Se efter en historie om personens vold mod tidligere forhold, kære eller dyr. De fleste mænd, der tidligere har misbrugt en anden person, vil fortsætte denne adfærd i fremtiden.
   • Hvis du beslutter dig for at gå ind i et forhold med en person med en misbrugshistorie, skal du opmuntre ham eller hende til at deltage i et gerningsmandsinterventionsprogram.
   reklame

Metode 2 af 3: Evaluer dit forhold

1. 

   Find ud af, om dit forhold er lykkeligt og sundt. Hvis du er i de tidlige faser af et forhold, er ting muligvis ikke fuldt udviklet endnu, men du bliver nødt til at afgøre, om du er på vej til et sundt forhold. Et sundt forhold er bygget på kærlighed, tillid og kommunikation. Tegn på et sundt forhold er, når begge mennesker er i stand til at:
   • Del dine følelser og tanker åbent
   • Føl dig tryg og glad sammen
   • Indrøm, når jeg tager fejl
   • Del ting, du beundrer om hinanden
   • Brug tid på at lave en række forskellige aktiviteter: socialt samvær, have det sjovt, tale seriøst, dele oplevelser og meget mere.

2. 

   Tal med din partner om, hvordan han føler om sin rolle i forholdet. Spørg om personens synspunkter om et lige forhold. Voldelige mennesker har en tendens til at favorisere den "traditionelle" rolle for hvert køn i et forhold. Husk dog, at mange mennesker taler godt, men handler ikke som de siger.
   • Mishandlende mænd synes ofte, at kvinder er ringere end mænd. Hvis din potentielle ægtefælle har udtrykt tanker om, at mænd er højere end kvinder, er han muligvis ikke den rigtige person for dig, selvom han ikke er en misbruger. Du skal vælge nogen, der respekterer dig.

3. 

   Bemærk, hvornår din partner forsøger at isolere dig. Et tidligt advarselstegn på et voldeligt eller kontrollerende forhold er, når din kæreste prøver at adskille dig fra en anden person. Hvis han forsøger at begrænse den tid, du tilbringer med venner eller familie, skal du komme ud af forholdet så hurtigt som muligt. Dette er en tendens, der kan fortsætte og intensivere, indtil ofrene er så fuldstændigt isolerede, at de har det som om de ikke har noget tilbage at gå, hvis de vil forlade deres misbruger.

4. 

   Find ud af, hvad din partner sagde om dig i en tid, hvor du ikke var i nærheden. Selvom du har nogle problemer, vil medlemmer af en sund obligation tale godt om deres partner foran andre. Hvis din partner bagvaskes over dig, fornærmer dig eller beskylder dig for problemer, der opstår, når du ikke er i nærheden, er han udsat for vold. Det kan være svært for dig at vide, hvad nogen sagde om dig i dit fravær, men hvis du føler dig forvirret, kan du altid spørge om det. reklame

Metode 3 af 3: Anerkend misbrugstegn

1. 

   Indse, når du føler dig bange foran din partner. Det er ikke normalt at være bange for en elsker eller vrede. Hvis du lige er i begyndelsen af ​​et forhold, og du er bekymret for din partner, skal du straks afslutte forholdet. Jo længere forholdet skred, jo værre blev misbruget. Det vil være vanskeligt for et offer at efterlade en elsket selv med stigende vold.

2. 

   Se om du føler dig ekstremt skyldig. Føler du dig ofte skyldig? Føler du, at du skuffer den anden person, eller er du ikke god nok? Nogle gange skyldes den virkelige skyld dig, men husk, at misbrugeren har beføjelse til at få offeret til at føle sig skyldig. Dette er et af de værktøjer, de ofte bruger til at holde et offer i et forhold.
   • Hvis din skyld er helt i dit hjerte, bør du se en terapeut for at håndtere den underliggende årsag til denne følelse.
   • Hvis du bliver manipuleret eller ført til at føle dig skyldig, styrer din partner sandsynligvis subtilt dine tanker og handlinger.

3. 

   Evaluer, om du bruger din tid, som du vil. Nogle ofre for et voldeligt forhold føler, at de har brug for at bede deres partner om tilladelse, før de gør noget. Hvis du finder ud af, at du bare gør, hvad din partner ønsker, eller hvis du skal bede om hans eller hendes tilladelse til at gøre noget, kan du blive offer.
   • Husk at bede om tilladelse til at gøre noget er helt anderledes end at tale om, hvordan du bruger din tid. Du kan tale og blive enige om, hvad du skal gøre uden at miste kontrollen over dine handlinger.

4. 

   Giv ikke op på venner og hobbyer. Det kan være let at blive fanget i et nyt forhold, men hvis du har lyst til at miste dig selv, skal du tage et skridt tilbage. Indarbejd et nyt forhold i dit eget liv uden at miste kontakten med dine venner eller slippe af med dine yndlings ting, inden du møder en ny partner. reklame

Råd

• Hold ikke volden privat! Du bør dele det med nogen, du elsker, stoler på og kender godt.
• En voldelig mand kan beskylde dig for ikke at elske ham. Lad dig ikke narre. Dette er bare taktik, som han bruger for at få dig til at føle dig skyldig og ude af stand til at forlade ham.
• Hvis du fortæller ham, at du ikke kan tolerere hans opførsel, og han undskylder dig minut før, og det næste minut er skylden i dig, er han ikke ærlig. Det er på tide at komme videre.
• Hvis din kæreste rammer dig, skal du straks slippe af med ham. Dette kan være en del af en vane med vold. Han vil sandsynligvis udføre denne handling en anden, tredje, fjerde, hundrede gange, indtil du forlader ham eller dør. Kom ud af dette forhold.
• Opbevar kopier af nøgler eller vigtige dokumenter et sted, hvor kun du kan finde dem, så når du har brug for at flygte med det samme, bliver du ikke låst inde i huset og kan bruge din bil og tage den med dig. projektion osv.
• Hvis du beslutter at forlade ham, skal du ikke tøve og huske at afbryde alle bånd og kontakte ham. Dette er den eneste måde, du kan få succes på. Han skal respektere dette. Han må lade dig være alene, når du spørger.
• Tænk på forhånd et sikkert sted at gå, og du skal ikke gå til et sted, hvor han kan finde dig. Du skulle gå et sted, hvor han ikke har ret til at besøge.
• Når du vil fortælle ham, at det er forbi, skal du gøre det, hvor alle kan se dig, men ikke nødvendigvis høre, hvad du siger.Du vil ikke ende med at blive voldelig i processen med at forhindre dette i at ske, og han vil heller ikke være i stand til at røre dig offentligt.
• Hvis du bliver opmærksom på, at du er den voldelige person, skal du fortsætte med at rejse problemet og straks søge hjælp.

Advarsel

• Mange misbrugere kan være ret gode skuespillere. Du bør aldrig undervurdere dette. Især hvis du overvejer at forlade, og misbrugeren pludselig ændrer personlighed og konstant undskylder over for dig og bekræfter, at de aldrig vil behandle dig sådan i fremtiden osv.
• Lad dig ikke blive offer, prøv at komme ud af en farlig situation, uanset hvad.
• Fortæl andre om din situation, så de kan hjælpe dig.