Indhold

• Trin
• Advarsel

Leverafgiftning, også kendt som galdeblæreafgiftning eller oprensning, er formålet med at fjerne galdesten. Selvom der ikke er nogen videnskabelig dokumentation, er der folklore beviser for, at leverafgiftning er effektiv. I teorien hjælper leverafgiftningsprocessen med at opløse galdesten (eller forhindre nye galdesten), som derefter går ud i afføringen. Hvis du har problemer med galdesten, skal du kontakte din læge for at spørge om afgiftning af leveren. Husk dog, at leverrensning kan være skadelig, hvis den ikke udføres ordentligt, og lavement skal udføres af en læge.

Trin

Metode 1 af 3: Afgifte leveren med olivenolie og citrusjuice

1. 

   Overvej at faste før leverafgiftning. Du skal dog kun faste, hvis du har haft erfaring. Selve leverafgiftningen kan forårsage kvalme, diarré eller opkastning, og disse bivirkninger vil være værre, hvis du ikke er vant til at faste.
   • Hvis du har haft erfaring med faste, kan du overveje at faste i 3 til 7 dage med juice før leverafgiftning.
   • Æblejuice indeholder æblesyre og liminoidsyrer, som man ved at opløse galdesten.

2. 

   
   
   Lav en blanding af citrusjuice. Du drikker 1 kop citrusjuice. Denne blanding består af 50% grapefrugtjuice, 25% appelsinsaft og 25% citronsaft. Tryk først hver grapefrugt, appelsin og citronsaft separat. Du får brug for ½ kop grapefrugtjuice, ¼ kop appelsinjuice og ¼ kop citronsaft. Bland de tre juice og rør godt, hæld derefter i separate kopper, hver med saften.
   • Du bliver også nødt til at tilføje 1 kop olivenolie divideret med 4 dele saft, hver mỗi kop.

3. 

   
   
   Drik blandingen af ​​saft og olivenolie med 15 minutters mellemrum. Drik ¼ kop saft en time før sengetid, efterfulgt af ¼ kop ekstra jomfru olivenolie. Gentag hvert 15. minut indtil sengetid.

4. 

   Læg dig til at sove nu. Lig på din højre side, mens du sover. Selvom dette ikke er bevist, menes det, at denne stilling vil hjælpe med at lette rensningsprocessen.

5. 

   
   
   Lavement næste morgen. For at få den mest effektive udrensning, lav en aftale med en sundhedspersonale til lavementproceduren næste morgen. Denne procedure skal udføres af en læge. Forsøg ikke at indrykke dig selv. reklame

Metode 2 af 3: Detox med olivenolie og juice, men uden at douches

1. 

   Følg de samme trin som detoxing med juice og olivenolie. Efter en nat med at sove på din side, i stedet for at ligge, vil du gå på et andet regime.

2. 

   Drik saltvandsblandingen næste morgen. Opløs 2 teskefulde iodiseret havsalt i 4 kopper varmt vand. Hvis du ikke har havsalt, kan du erstatte det med en halv citronsaft. Drik denne blanding næste morgen, så snart du vågner op.

3. 

   Spis en diæt, der kun indeholder grøntsager og sovs. I løbet af denne dag spiser du kun grøntsager (uden krydderier) og klar sovs. Galdesten udskilles i afføringen på et tidspunkt på dagen. reklame

Metode 3 af 3: Leverafgiftning med æbler

1. 

   Udfør ikke en æbleleverafgiftning, hvis du har visse medicinske tilstande. Med denne metode drikker du en stor mængde æbleforarbejdede produkter. Æbler er helt sunde, når de spises i moderate mængder, men når du spiser en masse æbler, er din krop fyldt med store mængder sukker. Tag ikke denne metode, hvis du har kræft, en gærinfektion, diabetes, hypoglykæmi eller mavesår.

2. 

   Gør en 2-dages faste med æblejuice. I århundreder har forskere studeret gallestenbehandlinger, der ikke kræver operation. Leverafgiftning er en "kemisk eksponering" -metode, hvorved du vil blive fyldt med kemikalier, der opløser galdestenene indefra. Mange tilfælde af kemoterapi ordineret af en læge forårsager langsigtede bivirkninger hos patienter. I modsætning hertil har æblesyre og liminoider i æbler relativt milde bivirkninger og er kun kortvarige.
   • Drik ikke koncentreret eller sukkerholdig æblejuice. Du skal kigge efter naturlige produkter.
   • Opbevar æblejuice ved stuetemperatur og tilsæt lidt varmt vand for at øge temperaturen, når du drikker.
   • Drik 480 ml (2 kopper) organisk eller gæret æblejuice hver anden time fra kl. 8 til kl. 20 begge dage.

3. 

   Drik olivenolie og citrusjuice den anden dag. Den anden dag, kl. 20:30, bland ½ kop olivenolie med ½ kop citronsaft eller kop grapefrugtjuice. Brug friskpresset juice, brug ikke forarbejdet juice.
   • Du kan føle dig kvalm efter at have drukket denne blanding, men prøv at slappe af og høre, om det hjælper. Du skal se meget bedre, når processen er afsluttet!

4. 

   Læg dig til at sove nu. Du føler måske, at det er for tidligt at gå i seng på dette tidspunkt, men det er vigtigt at holde denne tidsplan, når leverafgiftning er. Du har lige drukket olivenolie og citrusjuice efter 36 timers faste, og nu skal du sove. Husk at ligge på din side for at gøre detox mere effektiv.

5. 

   Drik saltvandsblandingen om morgenen den tredje dag. Opløs 2 teskefulde iodiseret havsalt i 4 kopper varmt vand. Som ovenfor kan du erstatte en halv citronsaft, hvis du ikke har havsalt.
   • Spis kun grøntsager og klar sovs den dag. Kvalme natten før forsvinder, når der er mad i maven, og galdestenene vil blive fjernet på et eller andet tidspunkt i løbet af den tredje eller fjerde dag.
   reklame

Advarsel

• Afgiftning bør aldrig udføres, mens den er syg. Du skal vente på at blive frisk, før du faster eller ændrer din diæt.
• At drikke store mængder olivenolie vil ofte føre til kvalme og diarré. Drik rigeligt med væske for at rehydrere, hvis du har diarré.
• Husk, at detox kan være skadeligt for kroppen, så du bør først konsultere din læge.
• Søg altid en læge, der kan hjælpe dig med klyster.