Indhold

• Trin
• Råd

Uanset om du er gravid eller bekymret for muligheden for en uønsket graviditet, er det vigtigt at forstå dine muligheder. Abort er det rigtige valg for nogle kvinder, men for andre er det den bedste mulighed at opdrage et barn eller sende det til et børnehjem. For at forhindre dig selv i at skulle tage en abortbeslutning er det bedste, du kan gøre, at være proaktiv i at bruge effektiv prævention.

Trin

Metode 1 af 3: Håndtering af uønsket graviditet

1. 

   Kend dine juridiske rettigheder. I Vietnam har ingen eller endda dine forældre lov til at tvinge dig til abort, når du ikke vil. Du har et valg, så du bør ikke lade nogen skubbe dig til at træffe en beslutning, som du ikke er fortrolig med.
   • At tvinge en mindreårig til abort betragtes som børnemishandling, og dette er ulovligt.
   • Hvis du bliver truet eller tvunget til at foretage en abort, skal du ringe til politiet.
   • Hvis du vil have en abort, har du ret til det, selvom nogle vil bede dig om at underrette dine forældre og / eller deres samtykke, hvis du er mindreårig.

2. 

   
   
   Overvej at opdrage børn. Sammen med frygt for hjælp og støtte vil opdragelse af børn være en vidunderlig og vidunderlig oplevelse. For mange kvinder er det bedste valg at være mor, selvom de har en uønsket graviditet.
   • Tal med barnets far og familie for at afgøre, hvem der vil hjælpe med at opdrage dit barn. Det bliver lettere at træffe beslutninger, hvis du får hjælp fra din elskede.
   • Lav en plan for, hvordan du tjener penge til at forsørge dine børn.Du bør overveje at finde et job eller ansætte børnepasning, mens du går på arbejde. Derudover bliver du også nødt til at overveje, om du er berettiget til at deltage i et finansielt støtteprogram. Der er en hel del programmer i USA, der leverer mad, sundhedspleje, børns sundhed og erhvervsuddannelse til lavindkomstmødre.
   • Tænk på dine fremtidige mål og se om du kan opfylde dem, mens du opdrager børn. For eksempel kan du leje børnepasning, så du har tid til at gå i skole.

3. 

   
   
   Overvej at sende dit barn til et børnehjem. Hvis du mener, at opdrage en baby ikke er det rigtige valg for dig, men du ikke vil have en abort, kan du overveje at lade en anden adoptere din baby. Mange kærlige familier vil gerne opdrage dine børn og give dem et vidunderligt liv.
   • Begynd at kontakte et bureau, der er specialiseret i adoption, så snart du beslutter dig for at sende dit barn til et børnehjem. De hjælper dig med at finde adoptivforældre og gennemføre hele processen.
   • I USA er lovene om at give og adoptere et barn forskellige fra sted til sted. Du kan sørge for, at en anden adopterer dit barn uden at gå til et specialbureau. I mange andre stater vil børn blive sendt til et børnehjem i en kort periode, inden de adopteres. Hvor lang tid du venter, før vedtagelsesprocessen bliver officiel, afhænger af regionen.
   • Der er tre forskellige typer adoption. I den lukkede adoptionstype kender du ikke et barns adoptivforældre, og de ved ikke om dig. Åben adoptionstype, du og barnets adoptivforældre har hinandens kommunikation. Den "delvise" kategori er, når du og den adoptivforælder ikke kender hinandens information, men stadig kan kontakte hinanden via adoptionsbureauet.

4. 

   
   
   Få hjælp. Uanset hvilken beslutning du tager, skal du vide, at du ikke har et problem alene at gøre. Dette er en meget stressende proces i livet, så søg den hjælp, du har brug for til at træffe den rigtige beslutning.
   • Chat med dine forældre og barnets far. Du skal være opmærksom på, hvilken type support du har. Hvis de ikke giver dig den hjælp, du har brug for, skal du søge en ven eller en slægtning for at få følelsesmæssig hjælp.
   • Overvej at ringe til hotline for gravide kvinder, hvis du leder efter rimelige råd. Rådgiveren vil forklare dine muligheder, give vejledning og henvise dig til et lokalt center, der kan hjælpe dig med at lære at blive mor og arrangere placering i børnehjemmet. forældreløs eller abort.
   • Kvinders sundhedscenter og graviditetsstøttecentret er gode ressourcer for gravide kvinder. Nogle af disse institutioner tilbyder aborttjenester, men de vil også rådgive og hjælpe dig med at sende din baby til andre mennesker til adoption og i moderskab.
   • Mange religiøse graviditetscentre vil tvinge dig til ikke at foretage en abort, men mange andre tror på fødselsfriheden, så du bør undersøge dem, før du ringer. elektricitet eller gå derhen. Anti-abortorganisationen giver dig ingen oplysninger over telefonen eller fortæller dig muligvis om oplysninger, der er forudindtaget for at overtale dig til ikke at foretage en abort.
   • I USA vil National Abort Federation og Backline.org fortælle dig om en hotline, der giver upartiske oplysninger, som gravide kan ringe til for at diskutere deres muligheder, herunder abort. De vil også henvise til et retfærdigt og velrenommeret wellness-center.
   • Selvom du ikke er en religiøs person, vil de fleste kirker mere end glade for at hjælpe dig med at finde ressourcer til adoption eller tale med dig om forældre. Husk, at de fleste gange er imod abort, så du bør ikke gå, hvis du overvejer abort.

5. 

   Du skal huske, at abort er en mulighed. Uanset hvilken mening din ven, familie eller religiøse organisation har om sagen, er det stadig et legitimt valg, du kan træffe. Du har ret til abort, hvis du mener, det er den rigtige ting i din situation. reklame

Metode 2 af 3: Hjælp nogen i krise

1. 

   Spørg personen. Hvis din ven eller din elskede har at gøre med en uønsket graviditet, skal du være opmærksom på, at hun gennemgår en meget vanskelig tid. Husk at ringe eller besøge hende ofte for at kontrollere, om hun har det godt, og find ud af, om hun har brug for din hjælp og support.
   • Se om hun ser ud som om hun isolerer sig. I så fald tilskynd hende til at tilbringe tid sammen med dig og med andre kære, der støtter hende. Overvej at invitere hende til noget sjovt at gøre på en måde, der hjælper hende med at stoppe med at tænke på sine problemer i kort tid.

2. 

   Fortæl hende, at du er villig til at hjælpe. Hvis du er meget tæt på nogen, der står over for en uønsket graviditet, så lad den person vide, at du er klar til at hjælpe dem, når de beslutter at opdrage en baby. Når hun synes at være klar, skal du tale med hende om det bidrag, du vil give.
   • Hvis du er barnets far, skal du diskutere dine planer for fremtiden. Del dine synspunkter om graviditet, og tillad hende at udtale sig.
   • Hvis du bor sammen med kvinden, skal du diskutere dine planer for livet og dine muligheder for børnepasning.
   • Skub ikke hende for at træffe en beslutning. Bare sig, at du vil diskutere disse, så hun har alle de oplysninger, hun har brug for.

3. 

   Tilskynd hende til at søge en rådgiver. Hvis personen stadig ikke er i stand til at beslutte, hvad han skal gøre med sit ufødte barn, skal du opmuntre hende til at få så mange oplysninger som muligt og tale med en rådgiver. At tale med en upartisk professionel hjælper hende med at danne den bedste beslutning for sig selv.
   • Tøv ikke, når hun har brug for hjælp til at finde ressourcer. Hun vil endda ønske at se en rådgiver sammen med nogen, der giver hende følelsesmæssig støtte.
   • Uanset din mening om abort skal du rådgive en, du elsker, at besøge et rådgivningscenter, der kan give dem alle oplysninger om dine muligheder og ikke forsøge at påvirke dine præferencer. deres beslutninger er baseret på deres egen tro.

4. 

   Lyt til personens behov. Det kan være en god idé at hjælpe din elskede med at håndtere situationen på alle mulige måder. Mens det er fint at arbejde instinktivt, er det en god ide at først konsultere personen om, hvad du kan gøre for at hjælpe dem. Dette vil sikre, at hun ikke føler sig presset eller bedt om det.
   • Hvis personen ikke kan lide at lytte til andre, skal du respektere deres egne beslutninger. Hvis hun beder om råd, skal du angive dit punkt, men sørg for at opretholde en respektfuld holdning, hvis hun er uenig med dig.
   • Når hun vil tale, lad hende tale. Du kan støtte hende ved at lytte opmærksomt og yde ubetinget støtte.

5. 

   Undgå dom. Du kan føle dig vred, trist eller frustreret, fordi din elskede er i denne situation, men lad ikke personen vide det. Du skal vise kærlighed og støtte til dem i stedet for at bedømme deres beslutninger.
   • Husk, at hun har at gøre med mange ting; Det sidste, hun har brug for, er kritik fra en, hun elsker.
   • Hvis du har brug for at dele dine følelser om andres graviditet, skal du finde en anden at tale med. Undgå at udlufte alle dine følelser til en gravid kvinde, da dette kun sætter dem under mere stress.
   reklame

Metode 3 af 3: Forebygg uønsket graviditet

1. 

   Uddann dig selv. At kende nøjagtige medicinske oplysninger om sex vil reducere chancerne for en uønsket graviditet.Du kan tjekke hjemmesider som Giaoducgioitinh og Suckhoe24h for mere information om prævention, ansvar, pres og den følelsesmæssige side af forholdet. Du vil bedre forstå din krop, vide hvordan du bruger kondom på den rigtige måde, genkende advarselsskiltene om, at du bliver tvunget og voldelig, og vide, hvordan du siger "nej" til din elskede.
   • Samtykke skal være klart og kontinuerligt. Du skal være enig inden du deltager i seksuel aktivitet, og sørg for at alt er okay med dig. Hvis du ikke vil eller skifter mening, skal du sige nej. Hvis din partner bliver vred, respektløs eller aggressiv, når du nægter, er dette et rødt flag.

2. 

   Udvikle en bestemt plan. Uanset hvilken metode du beslutter at bruge for at forhindre en uønsket graviditet, skal du have en plan på plads. Tænk over, hvad der er nemmest og mest effektivt for dig. Det er vigtigt at huske, at næsten enhver præventionsmetode kræver konsistens og bruge den korrekt.
   • Tal med din partner om en præventionsplan. Lad den person vide, at du håber, at han kan deltage aktivt i at forhindre uønsket graviditet.
   • Din kæreste accepterer ikke at deltage i din svangerskabsforebyggende plan er uacceptabel. Hvis han nægter at bruge kondom eller anden prævention, må du ikke have sex med ham.

3. 

   Overvej at afholde sig fra sex. At afholde sig fra sex er den eneste garanterede måde, at du ikke bliver gravid. Dette er ikke det rigtige valg for alle, da det kræver meget disciplin. Det er vigtigt at overveje din egen situation, og sex er kun tilladt, når du føler dig klar til at acceptere det tilknyttede ansvar.
   • Husk, at det ikke kun er vaginal sex, der gør dig gravid. Hver gang en sæd kommer i kontakt med din vagina, er du i stand til at blive gravid.
   • At have oralsex forhindrer dig i at blive gravid, men det forhindrer dig ikke i at få seksuelt overførte sygdomme (STI'er).
   • At have en backup-plan er en god idé, hvis du afholder dig fra sex. Mange par er stadig gravide, når de bruger metoden til afholdenhed, men fordi de har sex uden at bruge nogen beskyttelse. Du bør overveje at tage hormonelle p-piller for at opretholde din evne til at forhindre graviditet, når din plan om at afholde sig fra forhold mislykkes.

4. 

   Brug regelmæssigt hormonel prævention. Hormonale p-piller frigiver hormoner i kroppen, der hjælper med at forhindre undfangelse. I USA kræves en læges recept for hormonel prævention. Denne type prævention kan være ret dyr, men nogle vil være dækket af forsikring.
   • Den mest almindelige form for hormonel prævention er det orale hormonelle præventionsmiddel. Nogle lægemidler indeholder østrogen og progestin, mens andre kun indeholder progestin. Du skal tage det hver dag for at være effektiv.
   • IUD placeres i skeden i 3 uger, fjernes derefter i 1 uge og erstattes med en ny. IUD frigiver hormoner i din krop, der hjælper med at forhindre befrugtning, men sørg for regelmæssigt at fjerne og genindsætte ringen.
   • P-plasteret er et lille, elastisk plaster, der er fastgjort til overfladen af ​​huden og frigiver hormoner i kroppen. Du vil anvende plasteret i 3 uger, derefter fjerne det i 1 uge og erstatte det med et nyt plaster. I lighed med IUD skal du huske at fjerne og bruge det nye plaster med jævne mellemrum for at kunne opretholde effektiviteten af ​​prævention.

5. 

   Overvej langvarig hormonel prævention. Hvis du er bekymret for, at du vil glemme at tage din pille hver dag eller skifte plaster hver måned, vil en langsigtet hormonel præventionsmetode være bedre for dig. Med kun et besøg hos din læge vil du være i stand til at beskytte dig mod graviditet i måneder eller endda år.
   • Din læge kan injicere hormonelle p-piller i din krop. Effektiviteten af ​​dette lægemiddel varer 1-3 måneder, og du skal huske at injicere medicinen på den rigtige dag for at undgå graviditet.
   • Den prævention implantation er et af de mest effektive hormonelle præventionsmidler, fordi det fungerer i årevis, og du behøver ikke bekymre dig om det. En lille pind vil blive implanteret under huden af ​​lægen i stedet for din arm. Det frigiver hormoner, der forhindrer undfangelse gradvist og varer i ca. 3 år.
   • Intrauterine enheder (IUD'er) er også en ret effektiv form for prævention med langvarige resultater. Din læge vil indsætte en meget lille enhed i livmoderen. De frigiver hormoner eller kobber i din krop, hvilket forhindrer æg i at fæstne sig til livmoderen. Denne metode hjælper dig med at forhindre graviditet i 5-10 år afhængigt af typen.

6. 

   Brug kondom. Kondomer er meget enkle og effektive til at forhindre graviditet, når de bruges korrekt. Det hjælper også med at forhindre seksuelt overførte sygdomme (STI'er), hvis du regelmæssigt har sex. Du skal altid huske at bruge kondom, selvom du bruger en anden prævention.
   • Mandlige kondomer er normalt lavet af latex, og de krammer "drengen" tæt for at forhindre kroppens væskestofskifte under sex.
   • Derudover har markedet også kondomer til kvinder. De ligner meget mandlige kondomer, men placeres inde i skeden. De er dog ikke så effektive som de mandlige.
   • Brug af kondomer sammen med andre præventionsmetoder hjælper dig med at øge din risiko for graviditet.

7. 

   Brug sæddræbende midler. Spermicider er kemikalier, der hjælper med at forhindre befrugtning ved at ødelægge sædceller. De sælges i apoteker i mange former, herunder geler og cremer. Spermicidet er ikke en meget effektiv prævention, men det hjælper med at reducere risikoen for graviditet i kombination med andre præventionmetoder.
   • Mange kondomer indeholder sæddræbende midler for ekstra beskyttelse.

8. 

   Se mere om "barriere" -metoden til prævention. Du kan også forhindre graviditet ved at bruge en membran eller membran, som placeres inde i skeden før sex for at forhindre sæd i at komme ind i livmoderhalsen.
   • Du bør konsultere din læge, hvis du kan bruge disse typer enheder, da hver kvindes krop vil være lidt anderledes.
   • Membraner og membraner skal ofte bruges i kombination med sædceller for at være effektive.

9. 

   Overvej sterilisering. Hvis du er helt sikker på, at du ikke ønsker at blive gravid, kan du se din læge for at anmode om steriliseringskirurgi. Dette forhindrer dig i at have graviditet resten af ​​dit liv, så du skal kun gøre det, hvis du er sikker på at du ikke har skiftet mening og ønsker at blive gravid i fremtiden.
   • Der er to forskellige typer sterilisering for kvinder, som begge udføres ambulant. Med æggeledermetoden strammes æggelederne, hvilket forhindrer sæd i at komme i kontakt med ægget. Ved at blokere æggelederne beskadiger en enhed æggelederne og får dem til at danne arvæv, der forhindrer æggene i at bevæge sig gennem æggelederne. Denne type sterilisering kan tage et par måneder at arbejde.
   • Hvis du kun har en sexpartner, kan han steriliseres med en vasektomi. Denne ambulante behandling forhindrer sæd i at flytte til penis. Det er utroligt effektivt, men ikke 100%.

10. 

    Glem ikke om nødprævention. Hvis den regelmæssige prævention ikke fungerer, er der stadig andre måder at forhindre graviditet på. Du skal tage p-piller i nødsituationer inden for 5 dage efter ubeskyttet sex, jo hurtigere du tager p-piller, jo bedre bliver det.
    • Der findes mange typer nødp-piller på markedet, hvoraf nogle sælges som receptfrie piller.Dette er ikke et abortlægemiddel, hvis du er gravid; de er bare stoffer, der forhindrer befrugtning.
    • EF-piller fås på de fleste apoteker uden recept, og du kan også finde dem på din afdeling eller kommunesundhedsfacilitet.
    • Du kan også bruge en kobber-såret intrauterin enhed (IUD) til nødprævention. Du skal se en læge for at sætte enheden i livmoderen.
    • Hvis du vil finde ud af mere information om nødprævention, eller hvor du kan finde dem, kan du se til din afdeling, kommune, hospital eller apotek.
    • Nødprævention bør ikke anvendes som den primære præventionsmetode, fordi de ikke er så effektive som andre former for prævention. For eksempel, hvis du glemmer at tage din daglige p-pille, eller kondomet er revet, bør du overveje at bruge nødprævention.
    reklame

Råd

• Husk, ingen kan træffe beslutninger for dig. Du skal gøre, hvad du synes er det bedste valg.