Blegning derhjemme - Tips

Video.: БЮДЖЕТНЫЙ Творожный Сыр из Кефира - ЭТО ТАК ПРОСТО!!! 👀 Творожный сыр из Кефира в домашних условиях

Indhold

Trin
Råd
Advarsel
Hvad du har brug for

At have rene hvide tænder er et tegn på, at du begge har et godt helbred og gode personlige hygiejnevaner, og hvide tænder giver også dit smil en charme. Hvis dine tænder ikke er så hvide, som du gerne vil, er der et par whitening-tip, du kan prøve derhjemme. Selvom disse løsninger ikke kan give dig enestående effektivitet som professionel tandplejetjeneste, kan de stadig hjælpe dine tænder med at blive væsentligt hvidere ud over at spare dig for en hel del penge. . Sørg for at tale med din tandlæge, inden du foretager en blegningsprocedure for at sikre, at det er sikkert for dine tænder. Hvis du leder efter en løsning på et selvsikkert smil og ændrer visse livsstilsvaner, skal du tjekke disse trin.

Trin

Metode 1 af 6: Brug blegningspuder

Vælg den rigtige blegepude. Tandpastaen, du planlægger at købe, skal certificeres af American Dental Association (ADA) og bør ikke indeholde kloridoxid, som ødelægger tandemaljen. Blegningspuder skal være lavet af polypropylen.Du kan finde blegepuder på apoteker eller i supermarkeder.
- Der vil være to pletter: en til overkæben og en til den nederste. Hvert stykke er belagt med en gel, der hjælper dem med at holde sig til dine tænder.
- Den gennemsnitlige pris for to klistermærker er omkring 60.000 VND.
Først børstes tænderne og tandtråd. Rengør pladen på tænderne og brug tandtråd for at fjerne den overskydende mad, der sidder fast mellem tænderne og i roden for at gøre det lettere for plasteret at arbejde optimalt. Husk at rengøre tandkødet.
Læs brugsanvisningen nøje. Hver type plaster har forskellige anvendelser, så du skal læse omhyggeligt de oplysninger, der er trykt på emballagen, for at lære at anvende viskelæderet. Det er tid til at holde plasteret på tænderne, og hvor ofte det skal bruges. De fleste viskelæder kræver, at brugeren forbliver på tænderne i ca. 30 minutter efter påføring og brug to gange dagligt. Plasteret skal skrælles af efter brug, og nogle opløses lige på dine tænder.
Stick en viskelæder. Placer viskelæderet godt på dine tænder. Brug fingrene til at trykke på viskelæderet for at hjælpe dem med at klamre sig bedre. Undgå for meget bevægelse af tungen, da gelen kan følge din tunge gennem munden, hvilket gør dig lidt ubehagelig, men ikke-giftig. Opbevar tandpastaen på tænderne så længe som angivet i brugsanvisningen.
Fjern blegemidlet. Efter at have fået nok tid skal du forsigtigt fjerne viskelæderet fra tænderne og kassere det. Hvis du bruger et biologisk nedbrydeligt plaster, kan du springe dette trin over.
Vask munden. Skyl munden grundigt for at fjerne overskydende gel fra munden. Fortsæt med at bruge viskelæderet så mange gange som producenten anbefaler, og du vil se effekten.
- Hvis du bruger dette viskelæder korrekt og nok gange, kan du opretholde rene hvide tænder i 4 måneder.
reklame

Metode 2 af 6: Brug gel eller tandpasta

Brug blegegel. Vælg en ADA-godkendt tandblegningsgel, og læs instruktionerne grundigt inden brug. Brug en tandbørste til at børste tænder med gel i mindst 2 minutter. Spyt og skyl munden med rent vand.
- Børst tænder med gel to gange dagligt i 14 på hinanden følgende dage eller i henhold til det antal dage, som produktet kræver. Effekten vil være synlig efter et par dage.
Brug tandpasta. Brug kun ADA-godkendt tandpasta. ADA-godkendte tandpastaer giver dine tænder en naturlig glød ved forsigtigt at fjerne plaque på dine tænder ved børstning, fjerne kemikalier, der sandsynligvis vil forårsage tandslid, og gennem scene uden blegemiddel.Der er mange typer tandpasta med blegningseffekter på markedet.
- Brugen af denne creme er ikke forskellig fra den, du bruger, børster tænder i mindst 2 minutter og skyller derefter munden.
reklame

Metode 3 af 6: Hvidere tænder med hydrogenoxid

Tandblegning med hydrogenperoxidopløsning. Hjemmeblegende værktøjskasser sælges på markedet til en pris, der ikke er overkommelig. En mere økonomisk, men stadig effektiv hjemmeløsning er at bruge en opløsning af hydrogenperoxid (hydrogenperoxid). Blegningseffekten af hydrogenperoxid er certificeret som sikker for tænder af American Dental Association.
Hydrogenperoxid er let tilgængeligt i apoteker. Den mest almindelige anvendelse er at desinficere sår på huden, men hydrogenperoxids desinficerende egenskaber er også meget effektive inden for tandpleje. En opløsning af hydrogenperoxid skal opbevares i en brun flaske, da en uklar flaske forhindrer lys i at blive eksponeret og ændrer sammensætningen af opløsningen. 3% hydrogenperoxid er sikkert til tandblegningsformål.
Brug en opløsning af hydrogenperoxid fortyndet med vand til at skylle munden. Brug hver dag, inden du børster tænderne, hjælper dine tænder med at se naturligt hvide og rene ud. Behov for at sikre forholdet 50/50 når det blandes med vand. Sådan gør du det:
- Tag ca. 2 teskefulde (30 ml) antiseptisk opløsning til at skylle munden, skyl i mindst 1 minut. Hydrogenperoxid binder med bakterier i munden for at skabe luftbobler, der får mundskyl til at boble i munden.
- Spyt og skyl munden med rent vand.
- Børst tænderne som normalt.
Skrub tænderne med en blanding af hydrogenperoxid og bagepulver en gang om ugen. Dette hjælper dine tænder med at se hvidere og renere ud. Her er opskriften:
- Bland 2 teskefulde hydrogenperoxid (10 ml) med 3 teskefulde (15 ml) bagepulver. Bland godt, indtil det når den ønskede konsistens, helst så tyktflydende som en almindelig tandpasta.
- At smage din hjemmelavede gelatine ved at tilsætte et par dråber pebermynte æterisk olie eller blande lidt tandpasta med mynte-smag.
- Bland en knivspids salt i cremen. Salt hjælper med at rense dine tænder. Men fordi salt er ætsende, bør du ikke bruge det for ofte.
- Påfør en cremet pasta på børsten.
- Børst tænderne i regelmæssige små cirkler over tandoverfladen. Når alle dine tænder er gelcoatede, skal du holde på i ca. 2 minutter.
- Skyl munden med rent vand.
- Børst tænderne med almindelig tandpasta for at fjerne pastaen.
reklame

Metode 4 af 6: Blegning af tænderne med bagepulver

Blegning med bagepulver. Fugt din børste og dæk med bagepulver, så børsterne er jævnt dækket af pulveret.
Derefter børster du tænderne i 2 minutter. Du kan spytte, hvis det er nødvendigt.
Spyt bagepulver ud. Skyl munden med rent vand (da du ikke vil have bagepulver i munden i lang tid). Brug en deodorant mundskyl, hvis du ikke kan udholde den karakteristiske bagepulver-lugt. Brug af denne metode 1 til 2 gange om ugen for optimale resultater.
- Hvis du har en kløende fornemmelse i munden efter brug af bagepulver, skal du kontakte din tandlæge. Det kunne være et tegn på tandforfald.
- Misbrug af denne metode kan beskadige din emalje. Tal med din tandlæge om, hvor mange gange det er sikkert at bruge denne metode.
Tilsæt citronsaft til bagepulver. Her er opskriften:
- Klem ½ af en citron for at få saften.
- Opløs friskpresset juice i ¼ kop bagepulver, blandingen skummer.
- Sug blandingen i blød på en vatrondel eller på kanten af en ren vaskeklud, gnid den derefter over tænderne, skrub hjørnerne mellem fødderne og nær tandkødet, og gnid bagsiden af tænderne.
- Hold tænderne i ca. 1 minut og rengør straks. Lad ikke blandingen røre ved tænderne i lang tid, fordi blandingen er sur, hvilket potentielt får tænderne til at miste deres hvidhed.
- Brug ikke denne metode ofte eller kun en gang om ugen. Efter et stykke tid skal du se resultaterne.
reklame

Metode 5 af 6: Ændring i spisning

Undgå mad og drikkevarer, der indeholder meget farve. Du kan helt forhindre tandpletter ved at ændre nogle livsstilsvaner, såsom rygevaner, begrænse forbruget af mad og drikkevarer, der indeholder tanniner - tanninholdige drikkevarer inkluderer: sodavand, kaffe, rødvin og te. Når man drikker ovenstående drikkevarer, kan tanniner undgås i kontakt med tænderne ved at drikke med et sugerør (er ikke brug et sugerør til at drikke varme drikkevarer).
Brug naturlige fødevarer. I naturen er der visse fødevarer, der er i stand til at rense tænderne. Her er nogle navne:
- Æble, selleri, gulerod. De er som en naturlig tandbørste, der skrubber dine tænder og stimulerer spytproduktion og fjerner plak. Derudover dræber det rigelige vitamin C-indhold i disse grøntsager også bakterier og forbedrer sundheden for tandkød.
- Jordbær. Jordbær indeholder naturlig astringerende (æblesyre), som hjælper med at fjerne plak. For at få den bedste anvendelse af denne metode skal du bruge halvdelen af en intakt eller knust jordbær og skrubbe tænderne, lad den være tændt i 1 minut og skyl derefter munden.
- Skyl munden med 1 kop citronsaft opløst i forholdet varmt vand hver uge hver 50/50. Dette er også en effektiv måde at blegge tænderne på. Da citroner har evnen til at bære tænder, bør du kun øve denne metode en gang om ugen.
- Spis masser af hård ost. At spise en masse hård ost vil stimulere spytproduktion, ødelægge bakterier, der skaber pletter på tænderne.
reklame

Metode 6 af 6: Oprethold god mundtlig praksis

Børst tænderne 2 gange om dagen. Børstning og tandtråd kan ikke fjerne eksisterende pletter helt. Derfor har du brug for en god mundhygiejnerutine for at forhindre nye pletter i at opstå og beskytte sunde tænder. En af de mest forudsatte og effektive handlinger er at børste tænderne regelmæssigt, fjerne plaque, mad og drikkevarerester på tænderne (som tandtråd) for at forhindre pletter i at udvikle sig. udvikling.
- Børst tænderne før eller efter morgenmaden og inden sengetid. Dette er bare det mindste antal gange; Nogle mennesker har også en vane med at børste tænder efter frokost og endda efter snacks, især hvis de spiser slik under dem.
Floss hver dag. Brug af tandtråd er den mest effektive måde at fjerne plaque fast mellem tænder og rødder. Når pladen er fjernet, bliver dine tænder renere og derfor lysere.
- Tråd dine tænder mindst en gang om dagen. Det er bedst at gøre dette om aftenen inden du går i seng.
- Prøv en række tandtråd for at finde den, der fungerer bedst for dig. Fordi der er nogle typer tandtråd, der vil være for hårde, for glatte eller for smagfulde.
Brug mundskyl. Mundskyl dræber bakterier og fremmer tandens sundhed. Brugt til børstning og tandtråd for at minimere skadelige bakterier, fjerne ubehagelig åndedrætslugt og holde tænderne sunde og rene. Noget mundskyl virker også til at gøre tænderne lysere, prøv disse.
- Ligesom tandtråd er der mange typer mundskyl. Prøv en række mundskyllevand, indtil du finder et mundskyl, der fungerer og passer til din smag.
Tjek tænder med jævne mellemrum. Besøg tandlægen for regelmæssig professionel tandrensning. Dette hjælper dig med at opretholde det højeste niveau af mundhygiejne, opdage hulrum og holde tænderne skinnende og stærke. Tal med din tandlæge, inden du bruger hvidtekalk.
- Hvis dine tænder, kroner eller tandkød eller nogen anden del af munden er følsomme eller ikke reagerer på blegemidler, vil din tandlæge påpege dig.
- Blegning af stærkt plettede tænder skal udføres af en specialist.
reklame

Råd

Børst tænderne mindst 2 gange om dagen (og mere, hvis du bærer seler eller faste kæber).
Bagepulver er meget ildelugtende.
For at holde dine tænder hvide skal du børste tænderne, når du spiser noget, da den mad, du skal spise, kan efterlade pletter på dine tænder.
Blegningspuder er virkelig ikke nødvendige; Bare børst tænderne og tandtråd hårdt, du kan stadig have hvide og lyse tænder. Men hvis du vil have et lyst smil, skal du bruge dem!
For at blegge et bestemt område eller komplekst område skal du bruge en vatpind gennemblødt med hydrogenperoxid.
Bemærk, at hvis dine tænder er rigtig gode hvide, men så længe tænderne ikke er henfaldne, er der en lille gul plet er ikke et problem.
Spørg din tandlæge om blegningsløsninger. Selvom det vil koste lidt, sparer det dig tid til at prøve metoderne. For nogle mennesker er tid dyrebar. Pas på dig selv!
Vær forsigtig, når du bruger blegestrimler, for i deres sammensætning er der nogle ekstremt stærke kemikalier, der kan beskadige tandemaljen.

Advarsel

Børst ikke tænderne for hårdt i lang tid for at undgå at nedbryde tandemaljen og forårsage følsomme tænder.
Under blegningsprocessen skal du være forsigtig med ikke at sluge hydrogenperoxid. Hydrogenperoxid kan forårsage opkastning, forbrændinger og endda død.
Store mængder bagepulver kan beskadige tænderne.
Hvis du har et åbent sår i munden, vil du føle en smule brændende med hydrogenperoxid. Såret bliver derefter hvidt, hvilket er normalt.
Brug ikke bagepulvermetoder alt for ofte, da bagepulver er ætsende og permanent kan ødelægge tandemaljen. Der er nogle specielle tandpastaer (til rygere), der indeholder mere godartede slibemidler end bagepulver. Denne creme hjælper med at fjerne pletter forårsaget af stoffer, kaffe, alkohol og te, du kan være sikker på at bruge denne creme hver dag uden frygt for nogen skade på tændernes sundhed.
Bagepulver har evnen til at nedbryde ortodontisk lim. Brug ikke denne metode, hvis du har seler eller faste ortodontiske kæber.
Når du børster tænderne med en blanding af citronsaft og bagepulver, skal du undgå at gnide dit tandkød. Under gnidningsprocessen, hvis dit tandkød bløder, skal du straks stoppe og skylle munden. Det er et tegn på, at dit tandkød er følsomt over for de ætsende egenskaber ved denne blanding. Du kan fortsætte med at bruge det efter 2-3 dage.
Brug ikke hydrogenperoxid for meget, da det kan ødelægge tandemaljen.
Læs anvisningerne for alle typer blegeprodukter nøje, inden du bruger dem.
Lav din egen undersøgelse af de kemiske ingredienser i produkter til tandblegning. Hvis det produkt, du bruger, ikke indeholder de ønskede ingredienser, skal du skifte til et andet produkt.
Tænderne vil være lidt følsomme tidligt efter blegning.