Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Stop hikke
• Metode 2 af 2: Distraktion
• Tips

Hver person kender hikke. Årsagerne og mekanismen for forekomsten af ​​hikke er imidlertid ikke fuldt ud kendt. Dog kan der ofte forekomme hikke efter at have drukket. Desværre er der ingen universelt accepterede metoder til at slippe af med pludselige hikke. Imidlertid er der mange folkemedicin, der kan bruges til hurtigt og nemt at stoppe hikke, når du er fuld. Normalt er en eller flere af disse metoder nok til at stoppe hikken og fortsætte det sjove. Alternativt kan du prøve at forhindre hikke. For at gøre dette skal du undgå overdreven indtagelse af mad, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer, pludselige temperaturændringer, intens og uventet spænding og følelsesmæssig stress. Du bør også stoppe med at drikke alkohol, hvis du forsøger at slippe af med hikke. Alle ved, at alkoholmisbrug kan have negative og vidtrækkende sundhedsmæssige konsekvenser. For at undgå ubehagelige konsekvenser skal du huske foranstaltningen. Kun i dette tilfælde kan du forhindre udseendet af ubehagelige symptomer, herunder hikke.

Trin

Metode 1 af 2: Stop hikke

1. 1 Hold vejret. At holde vejret betyder at slappe af musklerne i mellemgulvet, som er ansvarlige for den konstante bevægelse af vejrtrækning. Så prøv at holde vejret. Dette hjælper med at stoppe hikke, som er forbundet med refleksbevægelser i mellemgulvet.
   • Hold vejret i et par sekunder, og tag derefter et par dybe indåndinger. Gentag denne øvelse flere gange, indtil hikken stopper.
2. 2 Skift din kropsposition. Sid med knæene op til brystet eller læn dig fremad. Denne position af kroppen vil komprimere membranen. Hikke er forårsaget af ufrivillige muskelspasmer i mellemgulvet. For at slippe af med det skal du stoppe sådanne spasmer. Ændringer i kropsposition, især kompression, kan hjælpe med at lindre ubehagelige spasmer.
   • Vær forsigtig, når du sidder og står. Husk, at alkohol forringer koordination og balance.
3. 3 Drik et glas vand i en slurk. At drikke hurtigt og non-stop vil stramme dine mavemuskler, hvilket kan hjælpe med at stoppe hikken.
   • Prøv at drikke vandet gennem et sugerør eller endda to.
   • Drik kun vand, ikke alkoholholdige drikkevarer. Ellers kan drikke alkohol føre til øgede hikke.
4. 4 Prøv at hoste. Ved hoste er mavemusklerne aktivt involveret, takket være det er det muligt at slippe af med hikke. Selvom du ikke føler behov for at hoste, tving dig selv til at gøre det.
5. 5 Tryk på næseryggen. Placer din finger på din næsebro og tryk hårdt ned på den. Princippet i denne metode er ikke fuldt ud forstået, men tryk på en nerve eller et blodkar hjælper ofte med at stoppe hikke.
6. 6 Få dig selv til at nyse. Når en person nyser, spænder mavemusklerne sig, hvilket hjælper med at slippe af med hikken. For at tvinge dig selv til at nyse, prøv at snuse lidt peber, indånde støvet luft eller stå i direkte sollys.
7. 7 Skyl munden med vand. Skylning kræver særlig koncentration. Når du skyller munden med vand, kommer din vejrtrækning desuden malplaceret, hvilket fører til spændinger i mavemusklerne. Alt dette bidrager til ophør af hikke.
8. 8 Tag en slurk af eddiken. Væsker med stærkt aromatiseret indhold, såsom eddike eller pickle, kan forårsage hikke. Men hvis du allerede er generet af hikke, kan en slurk eddike eller saltlage distrahere din krop og befri dig for den.
   • Hvis denne metode ikke giver den ønskede effekt første gang, bør du ikke gentage den igen, da indtagelse af en stor mængde eddike kan irritere maven og spiserøret. Hvis denne metode viser sig at være ineffektiv, kan du prøve en anden.
9. 9 Brug is. Tag en lille ispose, og placer den på din øvre del af maven i membranområdet. Kulde forårsager ændringer i blodcirkulation og muskelaktivitet. Takket være dette kan hikken stoppe.
   • Hvis hikken ikke stopper efter tyve minutter, skal du fjerne isen og bruge en anden metode. Påføring af is på huden i en længere periode kan forårsage smerter.
10. 10 Stimuler vagusnerven. Vagusnerven styrer mange kropsfunktioner. Derfor kan stimulering af det hjælpe med at slippe af med hikke. Prøv en af ​​følgende metoder:
    • Suge en teskefuld sukker langsomt i munden.
    • Spis en skefuld honning.
    • Gnid den øvre gane med en vatpind.
    • Dæk dine ører med fingrene.
    • Drik vandet (eller anden alkoholfri, ikke-kulsyreholdig drink) langsomt i små slurke, så væsken rører ved den øvre gane.
11. 11 Søg lægehjælp, hvis hikke vedvarer i mere end 48 timer. Normalt kan hikke helbredes med hjemmemedicin. Men hvis hikken fortsætter i mere end to dage, og hjemmebehandlinger ikke fungerer godt, skal du kontakte din læge.

Metode 2 af 2: Distraktion

1. 1 Begynd at tælle, eller vælg en lignende aktivitet. Hvis du holder dit sind beskæftiget med en moderat vanskelig opgave, kan du muligvis tage dit sind væk fra hikken, og det vil forsvinde af sig selv. Hvis du er beruset, vil du sandsynligvis have svært ved at koncentrere dig. Imidlertid er indsatsen det værd. Prøv et af følgende:
   • Tæl fra 100 til 1.
   • Sig eller sang alfabetet i omvendt rækkefølge.
   • Gør multiplikationen (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24 og så videre).
   • Kom med et ord for hvert bogstav i alfabetet.
2. 2 Koncentrer dig om din vejrtrækning. Som regel tænker vi ikke på vores vejrtrækning. At koncentrere dig om din vejrtrækning kan hjælpe med at stoppe hikken.
   • Hold vejret og tæl langsomt til 10.
   • Træk vejret dybt og langsomt ind gennem din næse. Træk derefter vejret langsomt ud gennem munden. Gentag flere gange.
3. 3 Forøg dit blod kuldioxid. Med en øget koncentration af kuldioxid i blodet fokuserer hjernen på dette problem. Som et resultat kan hikken forsvinde. Kuldioxidindholdet i blodet kan øges ved hjælp af følgende tips:
   • Hold vejret så længe som muligt.
   • Træk vejret dybt og langsomt.
   • Pust ballonen op.
   • Træk vejret ind i en papirpose.
4. 4 Drik vand i en ubehagelig stilling. Prøv f.eks. At bøje dig, mens du drikker vand, eller brug en lignende metode. Du vil fokusere på ikke at overfylde vandet, mens du drikker. Hvis du formår at distrahere dig selv fra hikken, vil det sandsynligvis forsvinde af sig selv.
   • Drik kun vand. Modstå fristelsen til at drikke alkoholholdige drikkevarer, da dette kun kan gøre problemet værre.
5. 5 Bed nogen om at skræmme dig. Frygt er en god måde at distrahere dig selv fra hikke. Når du virkelig er bange for noget, fokuserer din hjerne på det frem for hikken. Du skal dog bruge en vens hjælp. Bed ham om at skræmme dig, såsom at springe ud af et hjørne eller ud af mørket, når du mindst venter det.

Tips

• Hvis du har problemer med at slippe af med hikken, skal du være tålmodig. Hikke forsvinder normalt efter et par minutter; hvis hikken varer mere end 48 timer, skal du søge lægehjælp.
• Du kan forhindre hikke ved ikke at spise og drikke for hurtigt. Når du spiser eller drikker hastigt, kommer luft ind i spiserøret. Dette kan forårsage hikke.
• Alkohol irriterer spiserøret og maven. Husk derfor at måle, når du indtager alkoholholdige drikkevarer.