Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Måder til hurtigt at lindre tilstanden
• Metode 2 af 3: Behandling af medicinsk forårsaget ørebelastning
• Metode 3 af 3: Fjernelse af svovlpropper
• Tips

Øretæthed kan forekomme med en følelse af tryk i ørerne, ledsaget af smerter, svimmelhed, støj (ringning) og noget høretab. Denne tilstand er undertiden et resultat af forkølelse, allergi eller bihulebetændelse. Også ørerne bliver undertiden blokeret på grund af trykfald under flyvninger, dykning eller hurtige højdeændringer. Heldigvis kan ørepropper normalt lindres ved at lindre overtryk i ørerne. Hvis dette ikke hjælper, skal du håndtere medicinske problemer eller fjerne svovlpropperne.

Trin

Metode 1 af 3: Måder til hurtigt at lindre tilstanden

1. 1 Sluk for at åbne de auditive rør. Slukning bruger de samme muskler, der styrer eustachiske rør, som kan hjælpe dem med at åbne. Du vil højst sandsynligt høre noget som et klik, når de åbnes.
   • For at gøre det lettere for dig at sluge, prøv at sutte på slikkepinden.
   • Hvis du flyver med et lille barn, skal du give ham en sut eller flaske til at sluge lejlighedsvis.
2. 2 Gabe. I lighed med at synke involverer gaben de muskler, der styrer hørrørene. Dette får dem til at åbne op. Gabning er endnu mere effektivt end at synke, men nogle mennesker finder det vanskeligere at bevidst fremkalde det.
   • Hvis du har tilstoppede ører på flyet, skal du prøve at gabe oftere under start og landing.
3. 3 Tygge tyggegummi. Tyggegummi virker også dine muskler og lader dine øret rør åbne. Tygg tyggegummiet, indtil du hører et klik på de åbnede rør.
4. 4 Slip luften langsomt gennem din næse. Tag en dyb indånding. Luk munden og luk næseborene næsten helt. Pust derefter langsomt ud gennem din næse. Vent på et klik i ørerne, hvilket vil indikere et vellykket resultat af proceduren.
   • Denne teknik er ikke altid effektiv. Hvis du har prøvet det en eller to gange uden held, er det bedst at prøve noget andet.
   • Når du flyver, skal du følge ovenstående trin under start og landing for at undgå at få ørerne tilstoppede.
5. 5 Brug en næseskive til at rydde dine bihuler. Denne enhed kan skylle bihulerne og lindre bihule symptomer, herunder overbelastning i ørerne. Fyld enheden med en speciel steril opløsning eller destilleret vand. Vip dit hoved 45 °, og tag næsen af ​​enheden til dit øvre næsebor. Hæld langsomt opløsningen i det øvre næsebor, så den kan strømme ud af det nederste næsebor.
   • Blæs din næse og gentag derefter på det andet næsebor.
   • Skylning af næsen opløser slim og skyller det ud sammen med irriterende stoffer, der kan være kommet ind i næsepassagerne.
   • Følg omhyggeligt instruktionerne for den nasale skyllemaskine, du bruger, for at undgå utilsigtet indånding af væske.
6. 6 Træk vejret over dampen for at åbne dine næsepassager. Hæld kogende vand i en stor skål, og læg derefter et håndklæde over dit hoved. Bøj dit ansigt over skålen. Begynd at trække vejret langsomt gennem din næse for at hjælpe dampen med at opløse slimet og få det til at passere. Hvis der kommer slim ind i munden, skal du spytte det ud.
   • Prøv at tilføje te eller urter til vandet til indånding. Afkog af nogle urter, såsom kamille, har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, hvilket gør dem til en god tilføjelse til dampindånding.
   • Varme brusere, en sauna eller en luftfugter kan også hjælpe.
   • Placer ikke dampkilden nær dine ører, som damp undertiden kan være for meget hed.
   • Pas på ikke at læne dig for lavt over dampen, da dampen kan brænde dit ansigt.

Metode 2 af 3: Behandling af medicinsk forårsaget ørebelastning

1. 1 Brug nasal dekongestant mod forkølelse, allergi og bihulebetændelse. Ørebelastning er ofte et resultat af overbelastning af bihuler, da de hørbare rør løber fra bagsiden af ​​næsekæmpen til mellemøret. Fordi nasale dekongestanter kan hjælpe med at lindre overbelastning, kan de også hjælpe med at lindre overbelastning i ørerne.
   • Nasale dekongestanter er tilgængelige uden recept. Hvis du har brug for et bestemt produktmærke, men du ikke kan se det på apoteket, skal du spørge apoteket, om det er tilgængeligt.
   • Stop med at bruge dekongestiva efter tre dage, medmindre din læge råder dig til at fortsætte din behandling.
   • Det er bedst at kontakte din læge, før du bruger decongestants, især hvis du tager anden medicin eller har hypertension, glaukom eller problemer med prostata. På samme måde bør børn ikke behandles med dekongestanter uden at konsultere en læge.
2. 2 Brug aktuelle nasale steroider. Nasale steroider kan hjælpe med at lindre hævelse af næsepassagerne, der forårsager overbelastning. Dette vil lindre overbelastning i både næse og ører.
   • Brug ikke steroidmedicin uden først at have konsulteret din læge.
   • Disse lægemidler kan udleveres i håndkøb eller efter recept.
   • De er især nyttige for dem med allergi.
3. 3 Tag antihistaminer, hvis du har allergi. Hvis allergier efterlades ubehandlet, kan der opstå ørepropper, da dette irriterer paranasale bihuler, hvilket i første omgang fører til nasal overbelastning. At tage antihistaminer dagligt kan hjælpe med at håndtere uønskede symptomer. Der findes en række sådanne håndkøbsprodukter, herunder cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) og fexofenadinhydrochlorid (Allegra).
   • Tal med din læge, før du tager antihistaminer, eller hvis håndkøbsmedicin ikke virker for dig.
   • Når du flyver, kan du tage en antihistamin en time før din flyvning for at forhindre unødvendig trykopbygning i dine ører.
   • Læs omhyggeligt instruktionerne for stoffet og advarslerne i dem, før du begynder at tage det.
4. 4 Se din læge for alvorlig og vedvarende ørepine. Ovenstående selvhjælpsmetoder bør give dig lindring i løbet af få timer. Hvis dette ikke sker, skal du se en læge. Hvis den ikke bliver adresseret, kan ørepropper føre til høretab. Derudover kan infektiøs betændelse udvikle sig.
   • Kontakt en læge med det samme, hvis du får feber eller udflåd fra ørerne.
   • Tag al medicin, som din læge har ordineret, især antibiotika. Ellers kan symptomerne komme igen.
   • Din læge kan ordinere smertelindrende øredråber til dig.
5. 5 Hvis dine ører ofte er blokeret, skal du bede din læge om at ventilere dine høreledninger. Din læge kan placere specielle rør i ørerne for at dræne væske fra dine øregange og lindre overtryk i dine ører. Denne procedure udføres normalt, når ørerne ofte er blokerede.
   • Oftest udføres denne procedure for børn, der ofte lider af ørebetændelse. Dette reducerer forekomsten af ​​infektioner og fremmer en behagelig restitution for barnet.

Metode 3 af 3: Fjernelse af svovlpropper

1. 1 Vip dit hoved til siden. Problemøret skal være øverst og det andet nederst. Det vil være mere behageligt for dig at ligge eller bruge en pude under hovedet.
2. 2 Læg 2-3 dråber vand, saltvand eller brintoverilte i øret. Det er bedst at bruge en dropper for at undgå at tabe mere væske ved et uheld end nødvendigt. Det er ligegyldigt hvilket middel du vælger, da de alle er effektive. Saltvand og peroxid er imidlertid sterile, så de er mindre tilbøjelige til at fremkalde en infektiøs betændelse, hvis de bliver hængende et sted i øret.
   • Sprøjt ikke væske ind i øret, hvis du kan have en øreinfektion eller en beskadiget trommehinde.
3. 3 Vent mindst et minut, indtil væsken strømmer ind i øret og opløser voksen. Et minut vil være nok til dette.
   • Vent ikke mere end et par minutter, da væsken kan sive for dybt ind i øret.
4. 4 Vip dit hoved til den anden side for at lade den opløste voks løbe ud. Opløst voks vil løbe ud af øret på grund af tyngdekraften. Du kan lægge et håndklæde under øret for at fange dråber.
   • Hvis du ligger, skal du bare rulle over til den anden side.
   • Alternativt kan du bruge en gummipære til at suge det opløste svovl op.
5. 5 Kontakt din læge, hvis ovenstående trin ikke lindrer din øregang. Lor vil undersøge dine ører for at sikre, at svovlproppen er problemet. Hvis det er nødvendigt, kan han bruge mere effektive metoder til at fjerne stik.
   • Hvis du forsøgte at fjerne svovlpropper med vatpinde, kan du ved et uheld kondensere voksen. Lægen hjælper dig også i dette tilfælde.

Tips

• Behandl ikke børn med håndkøbsmedicin uden først at have konsulteret en læge. Betændelse i ørerne er ret almindelig hos børn, og hvis der opstår symptomer, bør du opsøge en læge, da mere alvorlige behandlinger kan være nødvendige.
• Tag ikke antihistaminer eller dekongestanter i mere end en uge uden anbefaling fra en læge.
• Du må ikke flyve eller dykke, hvis du er forkølet eller har bihulebetændelse.
• Brug ørepropper med lydfiltre, mens du flyver for at undgå ørepropper.