Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Ønsker at forstå mennesker
• Metode 2 af 4: Løsning af følelsesmæssige problemer
• Metode 3 af 4: God kommunikation
• Metode 4 af 4: Forbindelse med mennesker
• Tips
• Advarsler

At være sammen med mennesker kan være vanskelig. Nogen ved ikke, hvordan man skal være venner, nogen er konstant utilfredse med noget, og nogen er omgivet af venner, som han ikke kan lide. Det er ligegyldigt hvilket problem du står over for, her er nogle råd. Bare begynd at læse fra det første trin, eller tag et kig på det afsnit, der beskriver din situation.

Trin

Metode 1 af 4: Ønsker at forstå mennesker

1. 1 Slå fred med menneskets natur. Folk laver fejl. Folk er ikke altid høflige og behagelige. De siger dårlige ting, bliver distraheret, glemmer. Du skal huske: alle de problemer, du står over for her og nu, al din smerte er med dem. Alle kæmper med deres egne problemer. Dette er meget vigtigt at huske, hvis du vil være sammen med mennesker, som du har svært ved at opbygge relationer med, eller som simpelthen ignorerer dig; alle forsøger at gøre deres bedste.
2. 2 Prøv at vise sympati og empati for dem. Sympati er, når du forstår eller forsøger at forstå, hvorfor en person føler, som den gør. Empati er, når du har været i hans sko, og du ved, hvordan han har det. Både det og en anden - en fantastisk holdning til en person. Hvis det er svært med nogen eller personen simpelthen ignorerer dig, så prøv at forstå deres følelser. Forstå, at selvom du ikke deler disse følelser, har de stadig en vis værdi. Husk, at disse mennesker forsøger at gøre deres bedste, og at de kæmper med deres egne problemer. Husk, hvordan dine problemer nogle gange gjorde dig til en utålelig person eller tvang dig til at gøre noget, som du senere fortrød. Når du husker, vil du føle dig bedre, og det bliver lettere for dig at kommunikere med denne person.
3. 3 Sæt dig selv i deres sko. Tænk over, hvordan folk gør tingene, og tænk derefter over, hvordan du ville gøre i deres sted. Prøv at slippe af med dine personlige forspændinger så meget som muligt, og husk, at disse mennesker kan være mindre følelsesmæssigt udviklede end dig. Ville du foretage et lignende valg? Vær ærlig over for dig selv. Ofte er svaret ja, så vær mere mild med mennesker.
4. 4 Respekter retten til at vælge. Alle mennesker er forskellige: dette er dette livs interesse. Verden er også meget kompleks, ligesom mennesker, der ikke kan opdeles i sort -hvide tegn. Og alle situationer er altid forskellige. Det faktum, at folk ikke handler som du ville i deres sted, eller at de går den forkerte vej, gør dem ikke forkerte. Livet er ikke en test med svar i slutningen: det er noget, vi skal leve på os selv og ikke trække alle rundt til vores standarder.
5. 5 Tænk over, hvordan børnene handler og tænker. Når du virkelig har det svært med mennesker, skal du tænke på børn. Børn siger og gør ofte det forkerte, fordi de er i gang med at lære. Det sværeste ved livet er, at det er for tvetydigt. Der er meget at lære. Og ikke alle mennesker har allerede lært deres lektioner. Prøv at behandle dem med den samme tålmodighed, som du ville vise børn. Vi er alle i udvikling, hele vores liv.

Metode 2 af 4: Løsning af følelsesmæssige problemer

1. 1 Fjern problemer, der kan og bør løses. Hvis du har problemer med andre mennesker, skal du starte med at identificere, hvad disse problemer er. Hvis det er alvorlige spørgsmål, der skal håndteres, f.eks. En person, der opfører sig som et kryb eller gør noget farligt, skal du konfrontere og håndtere personen. Dårlig opførsel bør ikke accepteres eller ignoreres. Men hvis nogen bare er irriteret eller får dig til at føle dig utilpas ved at være anderledes end dig, så er det bedst at finde en anden vej ud.
2. 2 Husk, at dette er midlertidigt. Dyrk tålmodighed for at hjælpe dig med at håndtere mennesker, der irriterer dig. Det er et godt sted at starte med blot at huske, som den store Joseph Campbell sagde: "Dette vil også gå." Alt i denne verden er midlertidigt, inklusive den irriterende opførsel fra den kontor fyr. Du bør lære ikke at falde i fælden med negative følelser, men at bevæge sig væk fra dem og fokusere på mere positive ting.
   • Prøv at distrahere dig selv med arbejdet, hvis dette trin er svært for dig.
3. 3 Syng en sang i dit sind. Hvis nogen irriterer dig, kan du prøve at synge en sang i dit sind, der hjælper dig med at bevare roen og passende adfærd. Du kan synge enhver sang, du kan lide, selv "Hakuna Matata" fra Disney -tegneserien. Musik redder dig fra at miste besindelsen.
4. 4 Forestil dig, at du er en anden person. En anden taktik er at foregive at være en anden person, når man interagerer med vanskelige mennesker. Forestil dig, at den person, der gør dig sur, bare er en meowing kat. Nogle gange er katte irriterende, men generelt er de ret søde, ikke sandt? Du kan også forestille dig, at du er et helt andet sted, for eksempel at svømme om sommeren på floden. Forestil dig bare kvidren af ​​græshopper og boblende vand ...
5. 5 Beløn ​​dig selv for din succes. En god måde at holde dig selv i hårde situationer, når du skal anstrenge dig for at distrahere dig selv, er ved at love dig selv en belønning for at spille godt. Sig for eksempel til dig selv, at hvis du kan være høflig, skal du købe dig is. Hvis du hjælper en person, selvom han gør ham sur, skal du fordoble din belønning!
6. 6 Træn tilgivelse. Tilgiv mennesker, når de laver fejl. Nogle gange skal du bare stoppe op og lade folk tvivle på sig selv. De kan virkelig fortryde, hvad der skete, eller de kan ikke indse, at de har gjort en dårlig gerning. Tilgiv dem, så du hurtigt selv kan vende tilbage til et positivt humør. Ingen vil cykle om, hvor meget nogen irriterer dig.

Metode 3 af 4: God kommunikation

1. 1 Vær åben. Nogle gange er du nødt til at efterlade folk med konsekvenserne af deres handlinger: du tror måske, at de hader dig, når de ærligt prøver at være søde mod dig. For eksempel, hvis du er inviteret til en fest, skal du acceptere i stedet for at smide invitationen og være sikker på, at de ikke er seriøse.
2. 2 Tak folk, selvom de irriterer dig. Selv sådanne mennesker, tak dem for deres indsats for at hjælpe og for deres råd. Hvis personen i sagens natur er ond, vil reaktion på ondskab ikke få dig til at føle dig bedre. Bare vær høflig og vent på, at personen går sin egen vej. Faktisk er taknemmelighed ofte den bedste måde at berolige nogen på.
3. 3 Sig hvad du synes. Når du prøver at interagere med mennesker, skal du starte med ærlighed. Sig hvad du virkelig synes, og gå ikke rundt i busken og vis ikke passiv aggression.
4. 4 Indstil rammer. Hvis du er utilpas med mennesker, skal du etablere en ramme for dine interaktioner for at beskytte dig selv. For eksempel, hvis du konstant bliver inviteret til nogle begivenheder, og du ikke vil bruge så meget tid blandt mennesker, skal du sige, at du kun er fri på bestemte tidspunkter eller på bestemte dage uden undtagelse. Hvis en, du bruger tid sammen med, inviterer dig til at diskutere emner, der er ubehagelige for dig, skal du sige, at du ikke vil tale om det.
   • Når du nægter at diskutere et emne, skal du bruge ordene: "Jeg føler." Folk har en tendens til at respektere din evne til direkte at sige, at noget forårsager dig negative følelser.
5. 5 Giv folk anerkendelse. Nogle gange skal folk bare blive lagt mærke til og forstået. Hvis nogen fortsætter med at kede dig, så lad dem tale. Lad dem tale om det, der bekymrer dem så meget. Dette kan give dem den lettelse, de har brug for for at komme tilbage til virksomheden som normalt.
6. 6 Tænk over, hvad dine ord virkelig taler om. Nogle gange siger vi noget uden at tænke over, hvad ordene egentlig betyder, eller hvordan de kan påvirke en anden persons følelser. Har der været tider, hvor en persons ord gjorde dig meget ked af det? Nogle gange forårsager de modbydelige følelser og huskes i lang tid. Det er endnu værre, hvis personen slet ikke indser det! Inden du siger noget, skal du tænke over, hvordan dine ord kan påvirke andre mennesker.
   • For eksempel kan en vittighed være sjov for dig, men stødende for nogen. Vittigheder som disse kan fremkalde alvorlige forholdsproblemer, fordi du skader deres følelser og gør dem i forlegenhed.

Metode 4 af 4: Forbindelse med mennesker

1. 1 Vær på den positive side. Ingen kan lide at bruge tid sammen med negative mennesker, der konstant klager eller taler om vold og uretfærdighed. De virker lidt forvirrede! I stedet for at være Eeyore, blive en der ser godt i alt. Se på den lyse side af negative situationer. Vær den slags mennesker, der finder ud af, hvilke lektioner der kan drages af dem. Vær den med håb, uanset omstændighederne. Hvis du har en konsekvent positiv holdning til livet, især under vanskelige omstændigheder i dit liv, vil folk nå ud til dig og blive inspireret af dit eksempel!
2. 2 Bidrage til alle relationer. Husk, venskab eller kærlighed sker ikke bare. Vi har alle brug for at arbejde ligeligt på relationer. Dette gælder også for romantiske forhold og venskaber og partnerskaber. Hvis en, du holder af, bliver elimineret, eller dit forhold er blevet for kompliceret, skal du overveje, om du bærer hele byrden af ​​forholdet. Gør du, hvad de skal gøre? Er du ligeglad med dem, som de holder af dig? Hvis ikke, er det måske på tide at gentænke din tilgang.
   • Sørg for at sætte pris på dem og glæde dem fra tid til anden.
   • Behandl dette ikke som en direkte udveksling. For eksempel, hvis du gjorde noget godt ved din kæreste, betyder det ikke, at hun nu er forpligtet til at have sex med dig. Tværtimod, gør hvad du synes folk fortjener, ikke for at få noget fra dem til gengæld.
   • Vær en aktiv lytter. Nogle gange er alt, hvad den anden person har brug for, at blive hørt. Hvis du tror, ​​du ikke kan tilbyde megen hjælp, skal du i det mindste blive en god lytter og en skulder at græde over, når livet er særligt svært.
3. 3 Hjælpe folk. Hjælp er en fantastisk måde at forbinde og danne forbindelser mellem mennesker. Du kan yde meget enkel hjælp til mennesker, for eksempel at blive mentor på arbejdet, eller du kan hjælpe mennesker, der har stort behov, og det vil give dig en ekstraordinær følelse af tilfredshed og mening.
   • Overvej seriøst frivilligt arbejde. Find en organisation, der hjælper mennesker i vanskelige livssituationer. Invester din kærlighed og visdom til gavn for mennesker!
4. 4 Gør noget sammen. Samarbejde er en anden måde at forbinde mennesker og gøre dem venner. I kan arbejde sammen om det samme projekt i skolen eller på arbejdet. En ny aktivitet kan læres. Medlemskab i hobbyklubber er en fantastisk måde at møde nye venner, der deler dine interesser. Disse begivenheder vil være et samtaleemne for dig og give mange muligheder for interaktion og bekendtskab.
5. 5 Klag sammen! Dette er langt fra den mest positive tilgang og ikke det bedste valg, men fælles utilfredshed kan meget hurtigt bringe mennesker tættere på hinanden. Bare lad være med at klage over alt! Observer og lyt først, og vær opmærksom på personens reaktion på situationer. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvad han nøjagtigt ikke kan lide. Så kan du kommentere og udtrykke din utilfredshed med det, som du allerede forstod, bekymrer også denne person. Så du risikerer ikke at fornærme ham. Og gå ikke for langt i din utilfredshed: hellere starte et nyt samtaleemne!

Tips

• Giv dig selv tid. Det er ikke let at ændre adfærdsvaner!

Advarsler

• Nogle gange er problemer i forhold til andre mennesker forankret i den måde, din hjerne fungerer på. Hvis du føler, at du har flere problemer end den gennemsnitlige person, skal du prøve at konsultere din læge. Måske kan han hjælpe dig med at identificere roden til dit problem.