Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Vi kan ikke få tiden til at gå hurtigere. Selvfølgelig, når nogen siger, at de vil have dagen til at gå hurtigere, er det fordi de føler, at tiden går langsommere end normalt. Situationen er ubehagelig, men der er faktisk mange måder, du kan få travlt og få dagen til at gå hurtigere, uanset hvilken situation du er i.

Trin

Del 1 af 5: Få morgenen til at gå hurtigere

1. 

   Sov godt. Nogle gange kan folk lide at sove om morgenen. Uanset hvad du vil have, at dagen skal gå hurtigere, uanset årsag, vil du trykke på snooze-knappen og få lidt mere søvn give dig lidt tilfredshed. At sove er den mest effektive måde at få dagen til at gå hurtigere. Hvis du allerede er i sengen og ønsker, at morgenen skal gå hurtigt, er det sandsynligvis bedst ikke at gøre noget.

2. 

   
   
   Tag et langt brusebad. Badning er en af ​​de mest behagelige aktiviteter på dagen. De fleste mennesker prøver at tage et bad så hurtigt som muligt, men hvis du er fri, kan du tage det langsommere. Mærk det varme vand og den komfort, det bringer på den tid.

3. 

   
   
   Læs morgenavisen. At sidde ved siden af ​​en kop kaffe i køkkenet lyder en myte, især når folk har travlt med at forlade hjemmet for at gå i skole / arbejde, men når du bremser for at nyde det, vil du finde tid på at gå. underligt hurtigere.

4. 

   
   
   Gå tidligt på arbejde eller skole. Du har muligvis et bestemt tidspunkt til at forlade hjemmet for at gå i skole, arbejde eller gå et sted. Hvis det er tilfældet, så prøv at forlade huset 10 til 15 minutter tidligere end normalt. Din hjerne har en tendens til at opdele minder i "kapitler", og hvis man forlader huset tidligt, vil det "kapitel" synes at passere hurtigere. Hvis du ikke behøver at komme ud af huset tidligt, har du sandsynligvis masser af tid tidligt på dagen til at forberede alt. reklame

Del 2 af 5: Dræbtid på arbejde

1. 

   Fortsæt med at udføre det arbejde, du udsætter. Selvom mængden af ​​arbejde vil afhænge af din titel såvel som hvor du arbejder, har du muligvis stadig meget arbejde at begynde at arbejde på og glemme tiden. Gør de ting, du udsætter for, hvad enten det er et igangværende projekt eller svar på e-mail. Dine mål er allerede sat, og du skal være mindre stresset, når du arbejder på dem.
   • Optaget er din største allierede med at spare fritid. Derfor bør du gøre alt, hvad du kan, for at give din fulde opmærksomhed på den aktuelle opgave.
   • Det er måske ikke sjovt at træne, men når du holder dig travlt, finder du tiden går hurtigere.

2. 

   Start et nyt projekt. Projektarbejde vil altid være travlt, og perioder, hvor arbejdet er langsomt, vil være perfekte til at starte et nyt job. Arrangering af nye projekter vil altid virke interessant i starten. Når man ser på din arbejdsplads, er der noget, du kan gøre for at forbedre arbejdsmiljøet.
   • Hold op med mennesker, der er i stand til at give en behagelig social oplevelse, hvis du er biseksuel og nyder at interagere med kolleger.
   • Hvis du ikke er i stand til at starte noget alene, så spørg din chef, om der er nye opgaver, du skal udføre. Optaget får tiden til at gå hurtigere, og du vil også blive betragtet som en flittig medarbejder uden at skulle bede om færdiggørelsesarbejde.

3. 

   Lytter til musik. Dette er en fantastisk måde at slappe af i enhver arbejdssituation.Musik vil opmuntre dig lidt og gøre dig mindre keder på arbejdet.

4. 

   Tag regelmæssige pauser. Hvis arbejdet går langsomt, og du ikke kan få tiden til at gå hurtigere, vil det ofte slappe af at tage hyppige pauser, og din tidsbevidsthed vil korrigere. Skal købe kaffe. Gå på toilettet. Disse aktiviteter vil dog medføre dårlig produktivitet, og at stole på dem for meget vil have den modsatte effekt.
   • At tage hyppige pauser vil distrahere dig fra arbejde, men hvis du dræber tid, vil afslapning være den største fordel, du får. Selvfølgelig opnår du ikke gode resultater på arbejdspladsen, hvis du frygter at halte bagefter kolleger.

5. 

   Se sociale medier. Folk er villige til at bruge timer på at opdatere andres liv, selvom de ikke har til hensigt at dræbe tid. Sociale medier er et godt værktøj til at få tiden til at gå hurtigere, mens du arbejder. Du bør ikke gøre denne adfærd til en vane, da det reducerer din produktivitet.
   • Normalt, hvis du stoler for meget på distraktioner under arbejdet, vil din dag gå langsommere. Så den bedste måde at komme igennem arbejdsdagen hurtigt er at lade dig selv blive fanget i arbejdet.

   

   Lucy Yeh

   Karriere- og livscoacher Lucy Yeh er en personalechef, rekrutterer og licenseret livscoacher med over 20 års erfaring. Med sin erfaring som livscoach til Mindfulness Stress Reduction (MBSR) -programmet på InsighLA har Lucy arbejdet med ekspertniveauer for at forbedre kvaliteten af ​​deres karriere, personlige forhold / ekspertise, selvmarkedsføring og balance i livet.

   

   Lucy Yeh
   Karriere og livscoacher

   Du kan få dagen til at gå hurtigere ved at bruge sociale medieplatforme som Youtube. Eller du kan få travlt med at træne ved at oprette et Excel-regneark til at organisere ting som en liste over mål, du ønsker at nå, eller en fødselsdags- og ferieliste. Prøv også at tænke på et deltidsjob eller planlægge en ferie.

   reklame

Del 3 af 5: At dræbe fritid

1. 

   Hvilende. Løgn er en fantastisk måde at bruge tiden på, hvis du keder dig og kan tage en lur. Hvis du virkelig ikke har noget at gøre, vil sengen hjælpe din krop med at komme sig og forbedre sig. Du kan finde det vanskeligt at falde i søvn midt på dagen versus natten eller tidligt om morgenen mens du stadig er i sengen, men dette er den hurtigste måde at bruge tiden på, hvis du kan.
   • Når du vågner op, vil du desuden være motiveret til at være mere produktiv og lade dagen gå naturligt.

2. 

   Læs en god bog. At forkæle sig med fritidsaktiviteter er en fantastisk måde at bruge tiden på, og ofte har vi ikke noget imod det, når vi har det sjovt. Når du læser en bog, du kan lide, holder du øje med tiden, og du ønsker endda, at du havde 24 timer mere om dagen til at læse flere bøger.
   • I dette tilfælde vil det være meget vigtigt, hvordan du vælger bogen. En bog, der er for kedelig eller dårlig, vil have den modsatte effekt.

3. 

   Plowing et tv-show. 'Pløjningen' af mange episoder vil tage meget tid. Programmer som "Game of Thrones" eller "Living with your in-law" kan få dig til at glemme tiden. Hvis du har en fri dag og vil have den til at gå hurtigt, skal du åbne et tv-show og slappe af. Hvis det er et show, du kan lide, vil du miste din følelse af tid.

4. 

   Skriv wikiHow-artikler. Hvis du er ekspert på noget, skal du måske skrive en artikel på wikiHow! En detaljeret trin-for-trin vejledning om et emne, du kan lide, kan være meget sjovt, og ligesom andre skriveprojekter finder du dig selv væk fra planlægning og skrivning. .
   • Hvis du ikke kan lide at skrive, kan du finde en tutorial om ethvert emne, der interesserer dig og lære en ny færdighed. At studere er en fantastisk måde at bruge tiden på, fordi dit sind bliver optaget og tiden går tabt.
   reklame

Del 4 af 5: Gør aftenen hurtigere

1. 

   Se en film. Der er intet som at krølle sig op i et tæppe for at se en film efter en lang dag. Medmindre filmen er for kedelig, eller seeren har brug for at gå på toilettet, er folk normalt ikke opmærksomme på tiden, mens de ser filmen. I stedet ville de blive fanget i det, der skete på skærmen. At se en film, du kan lide mens eller efter middagen, kan være en stor oplevelse.
   • Du kan slå dig ned på et behageligt sted som en dejlig seng eller en varm sofa. Når din krop slapper af, vil det være mere sandsynligt, at tiden går hurtigere.

2. 

   Prøv at lave mad med en ny opskrift. Når du lærer noget nyt, ser tiden ud til at gå hurtigere. Fordi dit sind er optaget af en ny opgave, vil du ikke længere mærke tiden. Nye opskrifter giver dine smagsløg en ny oplevelse, og hvis du vil, kan du stadig bruge dem igen ved andre lejligheder.
   • På den anden side viser nogle undersøgelser, at tiden faktisk går hurtigere, når du gør velkendte ting. Det inkluderer opskrifter. I sidste ende skal du være nedsænket noget.

3. 

   Gå tidligt i seng. Søvn er den hurtigste måde at få tiden til at gå hurtigere. Ingen ved noget om det tidspunkt, hvor de gik i seng. At gå i seng tidligt vil give dig mere energi den næste dag, og det kan være fint, hvis din dag ikke var helt rigtig.
   • Læs inden du går i seng. Hvis du ikke kan lide tanken om at gå i seng tidligt, skal du læse en bog i din pyjamas og blive i sengen, når du har børstet tænderne. Du kan falde i søvn, mens du læser, eller når du er træt og virkelig ønsker at sove. Stop med at læse, når du har brug for det, og sluk lyset for at sove.
   reklame

Del 5 af 5: En anden måde at føle tid på

1. 

   Tænk over, hvorfor du vil have tid til at gå hurtigere. Folk, der ønsker tid til at gå hurtigere, er normalt i en af ​​de følgende to grupper. Den første gruppe ønskede tid til at gå hurtigere, mens de forventede en begivenhed. Den anden gruppe keder sig simpelthen og ved ikke, hvordan man bruger deres tid effektivt. Hvis du vil have dagen til at gå hurtigere med den rigtige motivation, er det let at forstå og værd at gøre. Hvis du keder dig, vil du måske have tid til at gå hurtigere bare fordi du ikke kan lide at gøre noget.
   • Hvis du finder noget, der interesserer dig (sandsynligvis takket være forslagene i denne artikel), holder du op med at bekymre dig om, at dagen vil gå hurtigere.

2. 

   Hold dig til en tidsplan. Psykologer, der giver instruktioner om at bremse tiden, vil ofte foreslå at træde ud af din komfortzone og eksperimentere med nye ting. Tværtimod, hvis du agter at gøre noget velkendt, får du den modsatte effekt. Arbejdsplanen er din allierede. Dit sind vil føle, at tiden går hurtigere og tænder "selvkørsel", når du gør velkendte ting.

3. 

   Altid travlt. At fremskynde tidsfølelsen kan kun ske indirekte. Uanset om du gør noget nyt eller velkendt, hvem du end gør med det, vil følelsen af ​​tid afhænge af hvor travl du har. Når du har travlt med noget, uanset hvor trivielt det måtte være, bliver du ikke generet med tiden.

4. 

   Slap af. Undersøgelser viser, at tidskonceptet i hjernen bliver urolig under stress. For at bekæmpe det skal du sørge for at hvile og slappe af. Dette vil også gøre det lettere at fokusere på aktiviteter.
   • Sådanne aktiviteter inkluderer behandling af hovedpine eller migræne. Migræne kan gøre selv de lykkeligste oplevelser til en test af udholdenhed.

5. 

   Se ikke på uret. Den bedste måde at få dig til at føle, at tiden går hurtigere, er at ignorere det.At se på uret får dig til at huske nøjagtigt, hvor meget tid der er gået, og være mere bekymret for det. Hvis du virkelig ønsker at få dagen til at gå så hurtigt som muligt, bør du undgå at se på uret. Tænk ikke på, hvor meget tid der er gået. reklame

Råd

• Download et vanedannende arkadespil, som du nyder.
• Skriv en bog, hvis du har meget tid. Du kan skrive om fremtidige eller tidligere oplevelser.
• Altid travlt og tilstrækkelig optimistisk. En god holdning hjælper dig med at føle dig mere interesseret i aktiviteter, hvilket betyder at det bliver lettere at fokusere på dem i stedet for at fokusere på den tid, du bruger på dem.
• Hvis du læser en tyk bog, kan det være sent på eftermiddagen, når du er færdig med at læse den.
• Tiden vil naturligvis gå hurtigere, når du bliver ældre. Så selvom du måske frygter døden, vil alderdom forhindre dig i at bekymre dig om at få tiden til at gå hurtigere.
• Se ikke på uret, fordi du vil være mere optaget af tiden end hvad du gør.

Advarsel

• Lad ikke dagene gå forbi. Tid har måske ikke nogen værdi for dig, når du bevidst forsøger at bruge din fritid, men hver dag der går skal være en dyrebar dag. I stedet for at få tiden til at gå hurtigere, skal du finde måder at tilføje spændende oplevelser til din tid. I de sidste øjeblikke i dit liv kan du fortryde at have ønsket at få tiden til at gå hurtigt.