Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Selvtillid er et stort problem for dem, der oplever det og for deres kære. Heldigvis vil denne artikel hjælpe dig med at finde fælles fodslag med sådanne mennesker.

Trin

1. 1 Bestem grundårsagen. Mange faktorer kan få selvtillid til at dukke op. Selvom årsagerne ved første øjekast kan virke indlysende (som en ven med dårlig hud), kan der i virkeligheden være mange flere. Årsagerne til selv-tvivl kan være problemer, som du ikke var klar over, såsom din hjemmesituation, tidligere forhold, underliggende sundhedsproblemer eller psykiske problemer. Selvtvivl er et kompleks af problemer, der ikke altid er let at løse. Når du forstår, at selvtillid er et alvorligt problem, kan du mærke tilstanden hos den person, der oplever det.
2. 2 Lær at skelne mellem ægte og falsk selvtillid. Folk kan falske usikkerhed for at få opmærksomhed, sympati eller manipulation, så vær fornuftig. Ikke desto mindre er selvtillid ofte et meget reelt problem, der kan skyldes enten en smertefuld fortid eller aktuelle problemer.
3. 3 Vær høflig og diskret. Nogle gange kan kommunikation med en usikker person trætte dig og irritere dig, men denne reaktion vil kun forværre problemet.
4. 4 Lær at ignorere problemets manifestationer eller omdiriger situationen i en positiv retning. Hvis en usikker person regelmæssigt nedværdiger sig selv, bør du enten inspirere ham med komplimenter eller ignorere usikkerhedens manifestationer. Usikkerhed bør ikke opmuntres.
5. 5 Hjælp ham. At yde støtte til en usikker person kan være følelsesmæssigt og moralsk udfordrende, men ægte omsorg kan virkelig give en person tillid. Sig, at du betragter ham som din ven, elsker ham, accepterer ham, som de er. Du behøver ikke at bruge al din tid sammen med dem, bare lad være med at handle på en måde, der får dem til at føle sig forladte. Nogle mennesker med dette problem kan blive gode venner. Husk, at ikke alle usikre mennesker er mobbere eller i en anden forstand vrede mennesker, nogle af dem er sky og genert mennesker, der på grund af deres lave selvværd konstant er nervøse og bange.
6. 6 Tal eventuelt med personen. Hvis du er gode venner, bør du være seriøs med dine problemer. Forklar, hvordan du kan hjælpe, men du bør ikke blande dig i et forhold, hvor dine behov vil blive afløst af en usikker persons behov.
7. 7 Hjælp ham med at klare problemer. Hvis vi taler om din ven, kan du involvere ham i enhver af dine aktiviteter - dette vil øge hans selvværd.
8. 8 Glem ikke dig selv. Nogle gange bør du tage afstand fra en usikker person - kommunikation med ham kan være meget udmattende. Husk, at du også har behov. Tillad ikke dig selv at føle dig usikker eller selvforsømt af et ønske om at hjælpe. Sørg for, at dit forhold er sundt.
9. 9 Hvis den usikre person er et familiemedlem eller en ven, kan du prøve at hjælpe dem. Hvis dette er en klassekammerat (klassekammerat), bekendtskab eller kollega, så prøv at lære ham bedre at kende. Men husk ikke at spilde tid med mennesker, der trækker dig ned.

Tips

• Indgå ikke forhold, hvis eneste formål er at hæve andres selvværd. Det gør dig ondt, og vil sandsynligvis ikke hjælpe dem - de vil forstå, at du vil være der, så længe de vil. Lad dem ikke være afhængige af dig 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen.
• Du bør ikke antage, at en person foregiver at være usikker, bare fordi du ikke ser nogen grund til at gøre det. Tro ikke, at en person efterligner selvtillid, bare fordi du ikke kan se de åbenlyse problemer i deres liv.
• Selvtvivl kan være et alvorligt problem eller en maske, når man kommunikerer med andre for at få opmærksomhed. Det er vigtigt at vide, hvilken slags usikkerhed du har at gøre med.
• Usikkerhed kan være en erhvervet vane, der kan være meget vanskelig at slippe af med. Hvis du er tvunget til at kommunikere med en ubehagelig person, der oplever denne form for problem, skal du prøve at forestille dig, at dette er en slags psykisk lidelse.

Advarsler

• Nogle gange kan selvtillid være et symptom på et mere alvorligt problem. Hvis du har mistanke om, at en person har et alvorligt problem, er det usandsynligt, at du kan klare det på egen hånd. Du bør enten rapportere situationen til en, der er autoritativ i sådanne spørgsmål, eller holde dig væk fra problemet.