Sådan vokser du hår på en uge

Video.: NYC LIVE Greenwich Village, Washington Square Park, Madison Square Park & Soho (April 13, 2022)

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Hårbehandlinger
Metode 2 af 3: Pas på dit hår
Metode 3 af 3: Ændring af din kost og vaner
Tips

Hvis du fortryder, at du har klippet dit hår og hurtigt vil vokse dit hår, så er denne artikel noget for dig. Efter at have læst det lærer du, hvordan du vokser hår på bare en uge. For at vokse dit hår skal du tage lidt tid og gøre en lille indsats! For eksempel skal du foretage nogle behandlinger for at fremme hårvækst og foretage små ændringer i dit hårregime. Derudover skal du ændre din kost for at omfatte fødevarer, der fremmer hårvækst. Følg tipsene i denne artikel, og dit hår bliver længere om en uge.

Trin

Metode 1 af 3: Hårbehandlinger

1 Masser din hovedbund med varm olie. For at gøre dette skal du bruge naturlige olier. Massering af hovedbunden med opvarmet olie forbedrer hudens sundhed og stimulerer hårvækst. Du kan bruge kokosolie, olivenolie, arganolie eller jojobaolie. Husk dog, at der ikke er videnskabeligt belæg for, at en varm hovedbundsmassage kan fremskynde hårvæksten.
- Varm olie på komfuret eller i mikrobølgeovnen. Inden du bruger olien, skal du sørge for, at den ikke er for varm; olien skal have en behagelig temperatur for hovedbunden. Det bør ikke skade dit hår eller hovedbund.
- Brug dine fingerspidser (ikke dine negle) til at massere forsigtigt ind i din hud ved hjælp af varm olie. Massage i langsomme, cirkulære bevægelser. Bed din elskede om at hjælpe dig med en hovedbundsmassage. Bed ham om at massere hovedbunden med fingerspidserne i 3 minutter.
- Påfør derefter olien på dit hår og lad det sidde i 30 minutter. Shampoo derefter dit hår - mere end en gang om nødvendigt.
- Gør oliemassage på dage, hvor du alligevel skal vaske dit hår, for ikke at vaske oftere.
2 Påfør en hårmaske. Påfør en maske en eller to gange om ugen for at stimulere hårsækkene og fremskynde hårvæksten. Du kan selv lave en maske af naturlige olier eller købe en færdiglavet i en kosmetikbutik eller apotek.
- Bland 1 kop (240 ml) kokosolie med 1 spsk mandelolie, macadamiaolie og jojobaolie. Påfør masken i fugtigt hår og lad virke i 10 minutter.Vask derefter dit hår, som du normalt ville bruge shampoo og balsam.
3 Prøv ricinusolie. Ricinusolie er kendt for sine gavnlige virkninger på hud og hår. Ricinusmasker holder håret sundt og fremskynder også hårvækst.
- Masser din hovedbund ved hjælp af ricinusolie. Håret skal være fuldstændigt mættet med det. Efter påføring af olien på dit hår og hovedbund, skal du tage en plastikbruserhætte på. Du kan også sprede håndklædet ud over din pude for at forhindre olien i at plette dit pudebetræk.
- Lad olien ligge på dit hår natten over. Skyl dit hår grundigt næste morgen med din almindelige shampoo og balsam.
4 Brug æblecidereddike til at skylle dit hår. Æblecidereddike er et meget effektivt middel til at fjerne snavs, olier og produkter, du har brugt til at style dit hår. Du kan bruge æblecidereddike som et alternativ til shampoo. Alternativt kan du skylle dit hår med æblecidereddike efter shampooing med balsam.
- Brug to spiseskefulde eddike til to glas vand. Skyl dit hår med denne blanding. Selvom du kan lugte en kraftig eddike lugt, vil den falme med tiden.

Metode 2 af 3: Pas på dit hår

1 Shampoo dit hår to til tre gange om ugen, ikke oftere. Takket være dette vil hudens naturlige olier mætte hårrødderne. Håret bliver hydreret nok til at hjælpe med at reparere det.
- Hvis du bemærker, at din hovedbund bliver meget fedtet, eller du oplever ubehagelig kløe, kan du vaske dit hår oftere.
- Når du vasker, skal du anvende shampoo på hovedbunden og massere den med fingrene. Lad derefter shampooen løbe ned af trådene, mens du skyller den af.
2 Brug balsam hver gang du bruser. I modsætning til shampoo er hårbalsam påkrævet hver gang du gør dit hår vådt. Det er en glimrende kilde til lipider og proteiner, som hår har brug for for at vokse sundt og smukt.
3 Skyl dit hår med koldt vand. Efter et brusebad skal du skylle dit hår med koldt vand for at lukke neglebåndene, tilføre dit hår ekstra glans og reducere traumer ved styling.
- Det er især vigtigt at skylle dit hår med koldt vand efter brug af balsamen. Ved at lukke neglebåndene "forsegler" det kolde vand fugtighedscreme fra balsamen.
4 Pak ikke vådt hår ind i et håndklæde. Selvom du måske er vant til at pakke dit hår ind i et håndklæde, når du kommer ud af badet, afspejler dette ikke godt tilstanden. De udsættes for unødvendig stress og pause. Vådt hår er meget skrøbeligt, så du skal bare tørre det med et tørt håndklæde i stedet for at krølle det efter du har været i bad.
- Hvis du vil pakke dit hår ind i et håndklæde, skal du bruge et tyndt håndklæde eller et blødt mikrofiberhåndklæde. Materialet, som disse håndklæder er fremstillet af, absorberer fugt godt uden at skade håret.
5 Kam dit hår inden sengetid. Overdriv det dog ikke. Hyppig børstning kan føre til hårtab. I dette tilfælde er det meget svært at dyrke langt smukt hår. Brug en naturlig børstehårskam før sengetid. Dette hjælper med at fordele talgen over hovedbunden og håret og holder det hydreret.
- Begynd at kæmme dit hår fra hovedbunden og arbejd dig ned, kæm gennem hvert afsnit. Gør dette en gang om dagen før sengetid. Dette forbedrer blodcirkulationen, hvilket er meget vigtigt, hvis du vil have sundt og langt hår. Selvom denne kendsgerning endnu ikke er bevist, har regelmæssig børstning af hår en positiv effekt på hårvækst og forbedrer også hårsundheden generelt.
6 Brug ikke varme stylingsværktøjer. Varme stylingsværktøjer, såsom en hårtørrer, glattejern eller krøllejern, forårsager stor skade på håret og hæmmer hårvækst.Undgå at bruge disse værktøjer, hvis det er muligt, eller i det mindste bruge dem så lidt som muligt. Hvis du vil have sundt hår, skal du vælge frisurer, der ikke kræver varm styling.
- Hvis du bruger varme stylingsværktøjer, skal du tænde dem til en lav temperaturindstilling. Alternativt kan du bruge en beskyttende gel eller creme for at undgå at beskadige dit hår.
7 Trim enderne af dit hår regelmæssigt. Selvom det kan virke kontraintuitivt, hjælper det med at vokse hurtigere ved at klippe dit hår regelmæssigt. Derfor, hvis du vil have dit hår til at være sundt og smukt, skal du besøge en frisør regelmæssigt. At klippe dit hår regelmæssigt hjælper med at forhindre splittede spidser. Dette gør dig mindre tilbøjelig til at besøge frisøren. Splittede spidser kan få dit hår til at blive meget skørt. De kan blive kortere, og du bliver nødt til at besøge din frisør oftere.
- Besøg din frisør hver 6-8 uge og bed ham om at klippe sit hår kun 3 mm. Takket være dette vil du ikke have splittede ender. Planlæg regelmæssige besøg hos din frisør for at holde dit hår sundt.
- Hyppigheden af dine besøg hos frisøren afhænger af, hvor hurtigt dit hår vokser, og hvor dårligt det deler sig.

Metode 3 af 3: Ændring af din kost og vaner

1 Tag kosttilskud for at styrke dit hår. Vælg et hårvækst -vitaminkompleks, hvis du ikke får nok vitaminer fra din kost. Når du vælger et multivitamin, skal du være opmærksom på mærket "hår". Dette tyder på, at vitaminer er specielt designet til at styrke hår. De vigtigste vitaminer til styrkelse af hår er biotin, vitamin C og B. Disse kosttilskud kan fremskynde hårvækst og gøre det sundt og smukt.
- Inden du tager kosttilskud, skal du kontakte en læge, der vil give dig den rigtige dosis af lægemidlet. Fortæl desuden din læge om den medicin, du tager, så lægen kan vælge et vitaminkompleks for dig, der vil være kompatibelt med dem.
- Biotin og andre vitaminer, der fremmer hårvækst, kan påvirke forskellige mennesker på forskellige måder samt forårsage forskellige bivirkninger.
- Kig efter kosttilskud, der siger, at de er blevet testet af en tredjepart (uafhængigt laboratorium).
2 Inkluder fødevarer med højt proteinindhold i din kost. Forøgelse af dit proteinindtag fremmer hårvækst og hjælper med at forhindre hårtab. Sørg for, at din kost er afbalanceret. Inkluder kød, fisk, bælgfrugter, nødder og fuldkorn i din kost. Hvis du er vegetar, skal du inkludere soja, bønner, nødder og korn i din kost.
- Vælg de rigtige proteinkilder. Undgå fedtforarbejdet kød eller mejeriprodukter fra din kost, da disse fødevarer kan føre til andre sundhedsproblemer.
- Sørg for at have nok sunde kulhydrater, fibre og andre gavnlige næringsstoffer i din kost, såsom frugt, grøntsager og korn.
3 Prøv at vokse dit hår ved hjælp af inversionsmetoden. Efter denne metode skal du sænke dit hoved, så det er under dit hjertes niveau, hvilket giver en kraftig blodstrøm til hovedbunden. Ved denne handling stimulerer du hårvækst. Læg dig på sengen, så dit hoved hænger af den, og sengekanten støtter din nakke. Bliv i denne position i 4-5 minutter om dagen. Der er ingen videnskabelig dokumentation for effektiviteten af denne metode, men det vil bestemt ikke skade dig, så der er intet, der forhindrer dig i at prøve og evaluere resultatet.
- Du kan også bruge yogastillinger (f.eks. Hundens hoved med hovedet nedad), skulderstand eller hovedstativ.Ideen er at holde dit hoved under dit hjertes niveau, hvilket vil øge blodgennemstrømningen til dit hoved.
- Inden du sænker dit hoved, kan du massere det med kokosolie.
- Du kan måle hårlængden i begyndelsen af ugen og i slutningen for at se resultatet.
- Stå gradvist op fra hovedet, så hovedet ikke snurrer, og du ikke falder.