Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Se sandheden i øjnene
• Del 2 af 3: Slip falske håb
• Del 3 af 3: Gå fremad
• Tips
• Advarsler

Nogle gange skal man bare affinde sig med, at den fyr, man kan lide, ikke gengælder. Hvis du har spørgsmål: “Hvorfor ringer han ikke? Hvorfor er jeg ikke interesseret i ham? ”, Så ved du, det er på tide at gå videre til at lede efter en anden fyr. Mest sandsynligt vil du være ubehagelig og smertefuld, men du skal se virkeligheden i øjnene og komme videre.Du fortjener et forhold til en person, i hvis nærvær du ikke vil have et spørgsmål om, hvordan han behandler dig.

Trin

Del 1 af 3: Se sandheden i øjnene

1. 1 Lad være med at undskylde for hans opførsel. Hvis en ung mand har følelser for dig og er åben for et forhold, vil du mærke det. Ellers snyder han dig enten, eller er af en eller anden grund ikke klar til et forhold. Han vil måske ikke fortælle dig sandheden.
   • Derudover kan den unge mand have haft en trist oplevelse af tidligere forhold. Det tager normalt tid at komme sig efter et brud. Han viser måske ikke interesse for dig af en eller anden grund. Du skal ikke plages i tvivl om, hvorfor han ikke ringer, eller gøre dit bedste for at rette op på situationen.
2. 2 Lær tegnene på et ensidig forhold. Hvis du konstant skal forsikre dig selv om, at han vil ændre sin holdning til dig, skal du bare vente lidt, sandsynligvis er dit forhold ensidigt. Nogle siger, at kærligheden vokser sig stærkere i adskillelsen. Men i et ensidig forhold vil afstanden, der adskiller dig fra din elskede, få dig til at savne ham endnu mere, mens han ikke vil opleve sådanne følelser og vil komme og gå, som han vil.
   • Se efter følgende adfærdsmæssige tegn, som viser, at den ene partner har dybere følelser end den anden. Hvis den ene partner hele tiden er interesseret i det liv / den tid, den anden tilbringer, inviterer ham på date, er interesseret i hans personlige præferencer, så kan et sådant forhold højst sandsynligt siges at være ensidigt. Desuden, hvis kun en partner investerer i et forhold, så indikerer dette, at et sådant forhold er ensidigt. Hvis han for eksempel ved planlægningen af ​​ugen tager hensyn til sin elskedes interesser, ringer til ham eller indleder en dato og til gengæld ikke modtager en sådan holdning, indikerer dette, at den anden partner ikke oplever dybe følelser.
   • Hvis du lytter til triste sange i radioen eller ser din telefon i timevis og venter på, at din elsker skal ringe til dig, så er du sandsynligvis i et ensidigt forhold.
3. 3 Prøv ikke at være den, du ikke er. Du bør ikke ændre dig selv, hvis den anden person insisterer på det. Tag det meget alvorligt, hvis venner og familie, du har tillid til, fortæller dig, at du ændrer dig meget af hensyn til den person, du kan lide. Hvis du prøver dit bedste for at være anderledes for at behage din elsker, vil du ikke være i stand til at opbygge et sundt forhold. Plus, det er meget sjovere at være sammen med en, der elsker dig, som du er.
4. 4 Vær opmærksom på alarmer, som du ignorerede. Som regel taler handlinger højere end ord. Når du holder op med at undskylde for hans ligegyldighed over for dig, vil du indse, at du har brug for nogen, som du kan opbygge et sundt forhold til, og som fortjener din kærlighed. Du fortjener jo at være sammen med en, der leder efter enhver mulighed for at være sammen med dig. Du bør ikke prøve at opbygge et forhold til en person, der skal overtales til bare at ringe til dig.
   • Hvis du ikke er sikker på hans følelser, eller du konstant plages af tvivl i forbindelse med hans holdning til dig, så er dette forhold sandsynligvis slet ikke til.
   • Hvis han fortæller dig, at han ikke ved, hvad han vil, så tag sit ord for det! Han gengælder ikke med dig. Du fortjener et forhold, hvor din partner ikke er i tvivl om din plads i deres liv.
   • Hvis han ringer eller tilbyder kun at mødes i weekenden, og du i løbet af ugen ikke hører et ord fra ham, så er der noget galt i dit forhold. Du kan overbevise dig selv om, at han har travlt med arbejde eller studier, men hvis du ser det i øjnene, er det ikke så enkelt.Når en fyr virkelig er interesseret i et forhold, vil han lede efter muligheder for at få forbindelse til dig.
   • Hvis han taler meget om sin ekskæreste, er der stor sandsynlighed for, at han stadig har følelser for hende og derfor ikke er klar til et nyt forhold til dig.
5. 5 Vær ærlig over for dig selv. Den bedste måde at håndtere smerter på er ikke at lyve for dig selv. Accepter bare denne kendsgerning. Enig i, at du misforstår hans holdning til dig selv, og derfor fører dine uberettigede forventninger til, at du oplever smerte.
   • Fortæl dig selv, at du har opfundet en kærlighed til dig selv, som ikke findes. Vi vil ofte have det, vi ikke har.
   • Bemærk, at der er ting, du ikke kan kontrollere. Du kan ikke tvinge nogen til at elske dig eller endda ændre for dig. Det kan ikke engang påvirkes af styrken i dit ønske. Personen selv skal først og fremmest ønske dette.
6. 6 Indrøm dine følelser. Dine følelser er virkelige. At elske nogen er en helt normal og sund følelse, som alle oplever før eller siden. Selvom din kærlighed er ubesvaret, skal du erkende, at du har dybe følelser for personen.
   • Tal med en betroet ven eller psykolog om dette for at hjælpe dig med at håndtere dine følelser. Du bør ikke undertrykke følelser, bare fordi de får dig til at føle smerte.
   • Tillad dig selv at tænke over din holdning til denne person. Prøv dog at begrænse dine tanker til kun et par minutter, så de ikke bliver for påtrængende.
7. 7 Vær sød ved dig selv. Tænk positivt om dig selv. Fokuser på de positive kvaliteter og aktiviteter, du nyder. Forkæl dig selv med en afslappende dag i spaen, tag på vandreture på en varm dag eller hæng ud med en god ven.
   • Lav dit eget personlige mantra. Kom med en kort, positiv sætning til gentagelse, når du føler dig overvældet eller har brug for forsikring om, at alt vil være i orden. Det kan være en simpel sætning: "Hæng ikke næsen, åbn dit hjerte!"
   • Tag et par minutter om dagen til at meditere på et roligt sted. Dette er en fantastisk mulighed for at vokse som person. Ved at kunne klare ubesvarede følelser, bliver du meget stærkere.
8. 8 Sæt pris på dig selv. Selvom den person, du kan lide, ikke har følelser for dig, forringer dette slet ikke værdien og betydningen af ​​din personlighed. Husk, at den manglende interesse for den person, du kan lide, ikke betyder, at du ikke vil være i stand til at opbygge et forhold i fremtiden med en værdig mand. Lad aldrig mangel på interesse i dig bestemme dit eget værd.
   • Sæt dig selv i hans sted. Hvis den unge mand ikke er en sociopat, vil han sandsynligvis ikke skade dig. Måske har du selv været nødt til at fortælle personen, at du ikke har nogen følelser for ham. Husk, at du næste gang kan være den person, der ikke vil gengælde en, der har ømme følelser for dig.

Del 2 af 3: Slip falske håb

1. 1 Styr dine forventninger. Hvis du efter at have analyseret situationen forstår, at dine følelser er ubesvarede, så er det sandsynligt, at tiden er kommet til, at dine forventninger svarer til virkeligheden. Hvis du bliver ved med at vente på, at han spørger dig ud, vil have dig tilbage eller fortæller dig, at du er hans drømmepige, befinder du dig i en ond cirkel af uopfyldte forventninger. Dette gør dig endnu mere frustreret.
   • Bind dine forventninger til det, der er i din magt og kontrol, såsom at spise frokost med en ven, komme til skolen til tiden og gå en tur på en varm dag.
   • Start hver dag med en positiv note. Din lykke bør ikke afhænge af, om du formår at møde din elsker. Du kan ikke kontrollere hans følelser og handlinger. Ved at lære at styre dine forventninger kan du opleve indre ro.
   • Tillad forskellige muligheder. For eksempel, hvis en ung mand ikke har ringet til dig i de sidste par dage, skal du ikke forvente, at han gør det i dag. Ved at slippe forventningen frigør du dig selv fra smerten ved uopfyldt håb.
2. 2 Undgå magisk tænkning. Magisk tænkning er en irrationel tro på, at vi med vores tankers kraft kan ændre virkeligheden, påvirke andre mennesker, genstande eller begivenheder. Dette er en naturlig tankegang for små børn, der endnu ikke er i stand til at skelne deres fantasier fra virkeligheden. Når du tror, ​​at du har mødt "den eneste ene", eller at skæbnen har bragt dig sammen, vil det være svært for dig at skille dig ud af tanken om, at du før eller siden vil være sammen, og at kun du skal være ved siden af ​​denne person.
   • Tag dine rosefarvede briller af. Prøv at se dens fejl. Sandheden er, at der ikke er "perfekte" mennesker eller relationer. Magisk tænkning er usund tænkning, fordi den indeholder urealistiske standarder, som en almindelig person ikke kan opnå.
   • Stop med at overholde usunde overbevisninger og ritualer, såsom at stå op fra en bestemt side af sengen hver morgen, i håb om at dette vil påvirke din elsker, og han vil ringe til dig. Fortæl dig selv, at der ikke er nogen forbindelse mellem din og hans handlinger.
3. 3 Tillad dig selv at sørge. Hvis du efter at have analyseret forholdet kommer til den konklusion, at det er ensidigt, er det tid til at håndtere smerten. Døm ikke dig selv. Chancerne er store, at du er meget frustreret og vred på dig selv, fordi du gav denne person dit hjerte uden spor. Husk, at du kun er et menneske. Vi oplever alle følelser, håber på noget og føler behov for at elske og blive elsket. Tilgiv dig selv, du mente ikke at skade dig selv.
   • Forkæl dig selv med et varmt bad eller en ny manicure.
   • Tal med dine venner og familie. Sig, at du har brug for trøst. Alle har oplevet dette i deres liv.
   • Gå i biografen for at se din yndlingsfilm.
4. 4 Hold roen. Det er meget svært at håndtere dine følelser, hvis du ofte skal se denne person på arbejde eller skole. I stedet for at fokusere på ham og dine følelser, kan du hjælpe en anden med deres arbejde eller forbedre kvaliteten af ​​dit arbejde.
   • Planlæg din tid, så du ikke møder denne person efter arbejde eller skole. Takket være dette vil du undgå en vanskelig samtale med ham.
   • Vær venlig, hvis du skal kommunikere med denne person.
5. 5 Slet hans kontaktoplysninger. Fjern hans telefonnummer fra din kontaktliste, så du ikke bliver fristet til at ringe eller skrive til ham. Fjern det også fra din venneliste på sociale medier. Takket være dette vil du ikke benytte lejligheden til at kontakte ham, og du vil heller ikke se et foto af hans nye kæreste.
   • Slet hans stemme og tekstbeskeder. Du vil ikke blive fristet til at lytte til eller genlæse dem igen.
6. 6 Fuldfør dit skema. Inkluder interessante aktiviteter. Du skal nyde livet. Tag ny og interessant kunst op for dig. Hvis du elsker at rejse, skal du vælge det sted, du gerne vil besøge.
   • Giv ikke dig selv tid til at håndtere tristhed. Sørg for, at din tidsplan er fyldt til fulde. Brug også tid sammen med venner og familie. Du vil kunne få den støtte, du har brug for, og hurtigt håndtere dine følelser.

Del 3 af 3: Gå fremad

1. 1 Du skal ikke skynde dig. Ulykkelige følelser er forbundet med smerte. Dette er imidlertid en værdifuld oplevelse, der vil komme godt med i fremtiden. Giv dig selv god tid til at komme sig efter det, der skete. Analyser også situationen og tænk over, hvilke værdifulde lektioner du har lært af det, der skete. Introspektion hjælper dig med at se problemet, der løber gennem alle dine relationer.
   • Stop med at fortryde fortiden, og fokuser på at helbrede dit ødelagte hjerte.
2. 2 Date andre fyre. Når du hænger ud med andre fyre, er du mere tilbøjelig til at indse, at den unge mand, du kunne lide, ikke er den bedste løsning. Der er mange gode fyre omkring dig. Du vil helt sikkert finde nogen, der vil være din kærlighed værdig.
   • Inden du prøver at opbygge et forhold til en anden ung, skal du sige til dig selv: ”Jeg forstår, hvad der foregår omkring mig. Jeg lever ikke af illusioner. Jeg behandlede mine følelser. Jeg forstår, at min lykke ikke afhænger af, om jeg har en ung mand eller ej. "
3. 3 Helbred dit hjerte. Du er smuk lige som du er; du er den vigtigste person i dit liv. Lev, så du er stolt af dig selv. Lad ikke den unge mand bestemme dit værd. Lær at elske dig selv og blive en glad person, før du elsker en anden.
   • Inden du giver dit hjerte til nogen, skal du sørge for, at det er sundt. Måske skulle du vente med et nyt forhold.
   • Genvinde dit selvværd. Chancerne er, efter hændelsen, at dit selvværd er faldet. Vælg aktiviteter, der får dig til at føle dig mere selvsikker, f.eks. At dyrke din yndlingssport eller lave mad til din familie.
   • Gør det, der gør dit liv lykkeligt og meningsfuldt. Glem ikke også at bruge tid alene.
   • Vær tålmodig. Husk, det tager lang tid for hjertet at hele. Du skal ikke skynde dig. Det vil tage dig lang tid at håndtere dine følelser.
4. 4 Stræb efter et sundt forhold. Det er meget vigtigt ikke at overføre fortidens negative oplevelser til nye relationer. For at sikre, at du starter med en positiv note, skal du se på din mors og fars romantik eller din bedste vens forhold til hendes kæreste. Bed disse mennesker om at dele tips med dig til at hjælpe dig med at opbygge sunde relationer.
   • Alternativt kan du undersøge problemet online eller bruge bøgerne på biblioteket.
   • Læs vores artikel for at lære mere om, hvordan du opbygger et sundt forhold.

Tips

• Lad være med at dvæle ved denne situation, fortsæt. Der er mange andre interessante fyre rundt!
• Lad dette være en lektion for dig, prøv at analysere alt, hvad der skete med dig.
• Husk, han er ikke din besvær værd.

Advarsler

• Bliv ikke fuld, og ring ikke til ham.
• Fortæl ikke alle og alle om denne situation.
• Tag ikke hævn eller prøv at skade hans nye forhold.