Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Sådan vælges subtile seler
• Metode 2 af 3: Sådan passer du på dit mundhule
• Metode 3 af 3: Sådan afledes opmærksomheden fra seler

Seler kan være nødvendige i alle aldre. Selvom seler kan hjælpe dig med at opnå et smukt smil med lige tænder og beskytte dine tænder, er det ikke så behageligt og behageligt at have seler på. På trods af at seler er udbredt selv blandt voksne, er det ikke alle, der kan lide deres udseende, og ikke alle er klar til at demonstrere dem.

Trin

Metode 1 af 3: Sådan vælges subtile seler

1. 1 Lær hvordan almindelige seler fungerer. Konventionelle seler består af flere dele, for det meste metal (ikke inklusive gummibånd). Disse dele omfatter:
   • Metalringe, der vikles rundt om enden af ​​en tandrække på hver side. Der er fire af disse ringe.
   • Seler, som er små metalindretninger, der er fastgjort til tænderne efter omhyggelige målinger.Afvigelse fra målinger med selv en halv millimeter kan påvirke præstationernes præstationer.
   • Tynd og fleksibel metaltråd (rund og firkantet), der kan fastgøres til seler og ringe. Ved at spænde tråden kan tænderne forskydes.
   • Elastiske bånd (ligaturer), der holder og holder ledninger, seler og ringe sammen. I nogle tilfælde bruger ortodontister metalligaturer.
   • Ringe og seler limes til tænderne og bevæger sig ikke hele tiden personen bærer selerne. Ledningerne og gummibåndene udskiftes eller rettes normalt ved hvert besøg hos ortodontisten.
2. 2 Spørg din læge om keramiske seler. Keramiske seler fungerer på samme måde som metal seler, bortset fra at selerne selv er fremstillet af keramik frem for metal. Keramiske seler er normalt lavet hvide eller gennemskinnelige, så de blander sig med tænderne og er mindre iøjnefaldende. I dette tilfælde er normalt kun metaltråden synlig. Normalt ændrer seler ikke deres farve i løbet af brugstiden. Som med konventionelle seler er keramiske seler også fastgjort med elastikbånd, men de kan være hvide eller gennemsigtige. Desværre kan trådfarven ikke vælges.
   • Praksis viser, at gennemsigtige og hvide elastikker bliver plettet med tiden og bliver mere synlige i sammenligning med seler. Men husk, at de udskiftes med hver justering af ortodontisten, det vil sige cirka en gang om måneden. Selvom du ryger, vil de ikke være særlig iøjnefaldende.
   • Keramiske seler er dyrere end konventionelle seler og er normalt ikke dækket af forsikring.
3. 3 Spørg din læge om Invisalign usynlige tandretningssystem. Dette system består af gennemsigtige tandstøbninger, der ligner tandjusteringer, men er tyndere. Dette system er praktisk talt usynligt på tænderne. Derudover klæber det ikke til tænderne og inkluderer ikke ledninger og elastikker. Imidlertid skal systemet fjernes, før du spiser eller børster tænder og derefter tager det på igen. (Ortodontister arbejder også med en ny type system, der skal ændres en gang om måneden eller endnu oftere; det udvider sig og kryber, når den ønskede effekt opnås.) Dette system er kun egnet til personer med let krumning af tænderne. Din læge vil fortælle dig, om Invisalign -systemet er det rigtige for dig.
   • Dette system koster meget mere end almindelige seler og er normalt ikke dækket af forsikring.
4. 4 Lær mere om sproglige seler. Lingual seler består af de samme elementer som konventionelle seler, kun selerne selv er fastgjort til indersiden af ​​tænderne, ikke ydersiden. Takket være dette vil selerne ikke være synlige, når du smiler eller taler. Men ikke alle ortodontister arbejder med sproglige seler, så hvis du er interesseret i denne mulighed, skal du lede efter en læge, der kan installere et sådant system.
   • Som med Invisalign -systemet er sproglige seler kun indiceret for små krumninger af tænderne. Normalt skal disse seler bæres længere end normalt.
5. 5 Spørg din læge om selvligerende seler. Konventionelle seler bruger gummibånd til at holde ledninger og seler sammen. Selvligerende seler fungerer uden elastikker. De er lavet, så de kan holde tråden alene. Disse seler er normalt mindre end normale seler, så de er ikke så mærkbare. Derudover er der selvbindende seler, som delvist er lavet af keramiske elementer, så de vil være praktisk talt usynlige. Spørg din læge, om han arbejder med selvligerende seler, og i så fald hvilke.
6. 6 Lær mere om Viazis eller FastBraces seler. Disse seler adskiller sig lidt fra konventionelle seler og består kun af metal. Disse seler er i form af en trekant, ikke en firkant, og er forbundet med en rund snarere end en firkantet tråd. Konceptet med dette system blev udviklet af en ortodontist fra den amerikanske delstat Texas. Det er designet til at lindre ubehaget ved at bære seler og fremskynde processen med at rette tænderne. Trekantbøjler er mindre synlige på tænderne end firkantede seler.Ikke alle ortodontister arbejder med disse systemer, så tjek tilbuddene på klinikker i din by.
7. 7 Gør seler til en del af din virksomhedsidentitet. Du kan måske ikke lide det faktum, at du skal have seler, men i stedet for at skjule dem, hvorfor ikke prøve at vise dem frem. Kig efter en lokal ortodontist, der kan lave seler med stjerne, blomster, hjerte og fodbold. Disse seler fungerer som normale seler, men ser mere interessante ud. Du kan kombinere seler med usædvanlige former og flerfarvede elastikbånd for at forbedre effekten.

Metode 2 af 3: Sådan passer du på dit mundhule

1. 1 Skyl munden mindst tre gange om dagen. Du behøver ikke at gøre dette med mundskyl, bare nok vand. Skylning hjælper med at blødgøre madrester, der kan have sat sig fast i selerne. For at huske at skylle munden, træner du dig selv til at gøre det hver gang du spiser. Dette er vigtigt ikke kun for udseendet af tænder og seler, men også for at forhindre blødende tandkød, hvilket kan være svært at håndtere, når man bærer seler.
2. 2 Børst tænder mindst to gange om dagen. Der er mange steder i seler, hvor maden kan blive tilstoppet. Hvis madrester forbliver der for længe, ​​øges risikoen for huller i tænderne. Det er bedst at have din tandbørste og tandpasta med dig i skole, arbejde og andre steder og prøve at børste tænder efter hvert måltid.
   • Hvis du bærer seler, børster du tænderne med en blød børste, både almindelig og elektrisk.
   • Udskift børsten hver tredje måned, eller når børstens børster begynder at skille.
3. 3 Tandtråd hver dag. Floss kan hjælpe med at indsamle madpartikler og plak, der kan dannes under tandkødslinjen i områder, der er svære at børste. Fjern disse rester dagligt for at holde dit tandkød sundt.
   • Der er to typer tandtråd, der fungerer for dig: almindelig tandtråd og tandtråd (til behandling af områder under tandbroer, som også fungerer med seler). Du kan også bruge en tråd, der er fastgjort til holderen.
   • Du kan også bruge en kunstvanding med tandtråd. (Du er muligvis stødt på mærket WaterPik.) Vandingsanlæg er enheder, der sætter mad under tryk for at fjerne madrester fra områder, der er svære at nå med en børste eller tandtråd.
   • Da tandtråd er lettere uden ledningen, skal du spørge din læge på din aftale, om du eller han kan bruge tandtråd, mens ledningen fjernes.
4. 4 Gør ultralydsrensning hvert halve år. Hjemmepleje er bestemt vigtig, men du bør også se din tandlæge hvert halve år. Lægen vil ikke kun være i stand til at rense dine tænder og tandkød grundigt, men vil også forklare dig, hvilke steder der skal gives mere opmærksomhed.
5. 5 Spis ikke bestemte fødevarer. Hvis du bærer seler, skal du være selektiv med hensyn til din mad. En grund er, at hård mad kan skade seler. Undgå karamel, lakrids, hårdt slik, tyggegummi, popcorn, butterscotch, nødder og marmelade, da disse rester vil opsamle bakterier og omdanne sukker til syrer. Æbler, gulerødder og andre hårde fødevarer kan spises, men de skal først skæres.
   • Keramiske seler bør ikke plette, men gennemsigtige og hvide elastikker kan blive mørkere. Hvis dine seler bruger hvidt eller klart tyggegummi, skal du skære kaffe, rødvin, burgunder og rød sodavand, karryretter (især gurkemeje og karrypulver), sennep og røde pastasauce ud.
   • Husk, at elastikbånd kun bæres i kort tid og derefter udskiftes. Nægt dig ikke mad, der kan plette dine elastikker, hvis du snart har en tid hos en ortodontist.
6. 6 Brug mundbeskyttere, hvis du dyrker sport. Hvis du kan lide aktiv sport (herunder skateboarding og snowboarding), skal du bruge mundbeskyttere. De vil beskytte dine tænder mod skader.Mundbeskyttere er især nyttige, hvis du har seler på, da de forhindrer selerne i at bryde og beskadige din munds vægge, hvilket kan forårsage alvorlig smerte.
7. 7 Lad være med at ryge. Rygning kan forårsage problemer med eller uden seler. Rygning vil ikke kun forårsage dårlig ånde - tobak gør også dine tænder og tunge mørkere, sløver følelsen af ​​smag og lugt, bremser helingsprocessen efter operation i mundhulen, fremkalder udviklingen af ​​tandkødssygdomme og tandtab og forårsager også kræft mundhule. Hvis du røg inden du fik seler, er det nu et godt tidspunkt at revurdere din holdning til vanen.
8. 8 Undgå piercinger, der skærer i mundens væv. Eventuelle punkteringer omkring eller inde i munden kan forårsage langsigtede problemer. Piercinger i munden kan forårsage infektioner og hævelse. Hvis et piercingfragment løsner sig, kan det gå ned i halsen og forårsage kvælning eller ende på en tand og få det til at splitte, hvis du bider det. Kombinationen af ​​seler og piercinger er meget farlig og kan skade dine tænder, især når du sover. Spørg din læge om det, hvis du allerede havde en piercing. Tandreguleringen vil højst sandsynligt anbefale, at du fjerner dine smykker, inden du tager seler på.

Metode 3 af 3: Sådan afledes opmærksomheden fra seler

1. 1 Prøv fed eller usædvanlig øjenmakeup. For at trække opmærksomheden væk fra mundområdet og bringe den til andre dele af ansigtet, skal du vælge øjnene. Dette kan gøres med lys eller usædvanlig makeup.
2. 2 Brug mærkbare øreringe. Træk opmærksomheden væk fra din mund med udtryksfulde øreringe. Brug øreringe, der er store, farverige eller bare iøjnefaldende, der passer godt til din frisure. Folk vil være for ivrige efter dine smykker til at være opmærksom på seler.
3. 3 Lav en frisure, der vil distrahere opmærksomheden fra din mund. Nogle frisurer distraherer opmærksomheden fra bestemte dele af ansigtet (for eksempel fra munden) og trækker det til noget andet. Spørg din frisør, hvilken frisure der passer dig. Prøv at farve dit hår i en smuk og trendy farve. Lyse farver er meget populære og bæres af mennesker i alle aldre. En usædvanlig farve får folk til at se på dit hår i stedet for seler.
4. 4 Prøv at dyrke skæg. Denne mulighed fungerer muligvis ikke for alle, men det er et forsøg værd. Skæg er meget populære i disse dage, og derfor dyrker mange mænd dem. At vælge det rigtige skæg kan få dig til at se ældre og mere respektabel ud. Hvis du vokser et tykt og langt skæg, vil næsten alt under næsen være skjult under håret, herunder seler.
5. 5 Pas på dine læber. Spise, drikke, tale, miljøpåvirkninger og andre faktorer kan få dine læber til at tørre ud og revne. Sprukne læber er umiddelbart tydelige. Hvis du har seler på, skal du holde dine læber sunde og hydrerede, fordi dette ikke vil henlede opmærksomheden på din mund. Bær en kvalitets læbepomade med dig, og brug den regelmæssigt hele dagen. Hvis det er muligt, skal du købe en solcreme.
6. 6 Lær at smile med seler. Hvis du er genert med seler og er bange for at smile med dem, skal du øve dig foran et spejl. Dette vil især være sandt, hvis du skal fotograferes ved et bryllup, en bal eller et andet sted. Der er særlige smilende øvelser, der kan hjælpe dig med at træne og styrke musklerne i dit ansigt til at smile.
   • Læs artiklen om, hvordan man smiler med seler.
7. 7 Prøv at bekymre dig mindre om seler. De har intet at skamme sig over. Du kan føle dig utilpas i dem, men du tager dem på for at korrigere din bid og passe på din tandhygiejne. Seler er ret populære, fordi et smukt smil er værdsat i den moderne verden. Derudover er mange også kommet til at indse, at seler, selv for en høj pris, er yderst fordelagtige, da de fremmer tandhygiejne.Mange teenagere beder endda deres forældre om at få seler, fordi de vil ligne deres jævnaldrende og ikke er bange for at blive latterliggjort.
   • Forældre, hvis du synes, det er tid til at sætte seler på dit barn, skal du tale med ham om det. Lad barnet også deltage i beslutningstagningen. Tag alle barnets spørgsmål alvorligt, og lad ham stille spørgsmål til lægen. Jo bedre barnet forstår, at det tager den rigtige beslutning, jo lettere vil det være for ham at udholde hele processen.
   • Husk dig selv på, at folk muligvis ikke bemærker dine seler. Fordi du bekymrer dig for meget om dine seler, vil du sandsynligvis se dem oftere på andre.
   • Hvis du har en hård dag, fordi nogen drillede dig med seler, eller fordi du ikke var i stand til at spise din yndlingsmad på grund af smerter, skal du tale med nogen om det. Tal til nære venner, en bror eller søster eller endda dine forældre. Nogle gange, for at gøre det lettere, er det nok bare at sige noget højt, for at nogen kan lytte.