Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Reducer det hurtigt
• Metode 2 af 3: Ændring af dine vaner
• Metode 3 af 3: Søg lægehjælp
• Advarsler

Hæmorider udvikler sig, når vener i analområdet bliver hævede og udspændte. Interne hæmorider er normalt smertefri, selvom de bløder; eksterne hæmorider er smertefulde og kløende. Heldigvis er der mange måder, hvorpå du kan reducere dine hæmorider ved at starte nu. Se trin 1 for hvordan du gør dette.

Trin

Metode 1 af 3: Reducer det hurtigt

1. 1 Påfør troldhasselekstrakt. Dette naturlige planteekstrakt har astringerende egenskaber, der hjælper med at reducere hæmorider og lindre kløe. Et ekstrakt af troldhassel er tilgængeligt på de fleste apoteker. Du kan også finde aktuelle cremer, der indeholder troldhassel.
   • Sug en vatpind i troldhassel og påfør den på hæmoriden efter en afføring.
   • Når hæmorider klør, skal du bruge mere troldhassel efter behov.
2. 2 Prøv håndkøbssalver. Suppositorier eller cremer, der indeholder hydrokortison, reducerer betændelse og lindrer smerter.
   • Hvis du bruger disse cremer og salver i lang tid, kan stoffet, de indeholder, skade din hud, så brug dem ikke længere end angivet på emballagen.
3. 3 Prøv is. Hold en lille ispose nær dit analområde i et par minutter. Dette indsnævrer venerne og reducerer derved smerter og hævelse. Påfør is i højst 20 minutter ad gangen.
4. 4 Tag et sitz -bad. Sitzbadet er et varmt vandbad til balder og lår. Fyld et stort kar med tilstrækkeligt varmt vand (til at passe til et toiletsæde), eller sæt dig i et almindeligt kar med et par centimeter varmt vand. Eksperter anbefaler at tage et sitzbad i 20 minutter efter hver afføring eller to til tre gange om dagen. Det kan lindre kløe, irritation og lukkemuskelkramper.
   • Sørg for forsigtigt at tørre det anal område senere. Gnid eller tør ikke for hårdt, da dette kan forårsage blødning og irritation.

Metode 2 af 3: Ændring af dine vaner

1. 1 Belast ikke på toilettet. Prøv at undgå at belaste toilettet. Belastning under afføring er hovedårsagen til hæmorider. Gå ikke på toilettet, hvis du ikke har lyst til at sidde der i mere end 5 minutter.
   • Spændingen kaldes også Valsalva -manøvren. Under deformitet øges det perifere venetryk kraftigt, hvilket får de udvidede vener til at blive mere smertefulde.
   • Prøv at lægge en pude på toilettet (fås på apoteket). At sidde på en pude frem for på en hård overflade hjælper med at reducere hævelsen af ​​eksisterende hæmorider og forhindrer dannelse af nye.
2. 2 Forebyg forstoppelse. Hvis du er forstoppet, er du mere tilbøjelig til at blive belastet, og det vil være sværere at lindre hæmorider. For at forhindre forstoppelse skal du drikke rigeligt med vand og øge dit fiberindtag for at have en regelmæssig afføring.
   • At spise meget fiber, sammen med tilstrækkeligt vandindtag, blødgør afføringen og hjælper det lettere med at falde ud og reducerer dermed smerten ved hæmorider.
   • Fiberrige fødevarer omfatter broccoli, bønner, hvede og havreklid, fuldkorn og frisk frugt.
   • Fibertilskud kan også hjælpe. Ifølge Harvard Food Pyramid kan du starte langsomt og gradvist øge dit fiberindtag til 25-30 gram om dagen.
   • Brug en skammelblødgører, hvis andre metoder ikke hjælper med forstoppelse.
3. 3 Prøv ubekræftede naturlige midler. Visse urter og kosttilskud siges at hjælpe med at reducere hæmorider og forhindre dem i at komme tilbage. Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at de virker, men mange mennesker har fundet lindring med disse midler:
   • Tag Triphala kapsler tilgængelige fra helsekostforretninger. De indeholder urter, der hjælper med at genoprette tarmsundheden.
   • Brug hestekastanje og slagterkost. Disse planter bruges i urtehæmorider og kan også indtages som te.
   • Brug aloe. Spis en teskefuld aloe efter måltiderne, og gnid aloe ind i dine hæmorider for en afkølende effekt.

Metode 3 af 3: Søg lægehjælp

1. 1 Diskuter ikke-kirurgiske behandlinger med din læge. Hæmorider, der ikke forsvinder med hjemmebehandlinger, kan fjernes med en række forskellige behandlinger. Diskuter følgende muligheder med din læge, og beslut, hvilken der passer bedst til din situation:
   • Ligering med et gummibånd. Et bandage bæres omkring hæmoriderne og forhindrer blod i at strømme til det, hvilket får det til at falde af.
   • Injektionsskleroterapi. Væsken injiceres i det hæmorroide væv, hvilket får det til at trække sig sammen.
   • Infrarød fotokoagulering. Det er en sonde til bestråling af hæmorider, der ikke reagerer på andre behandlinger.
2. 2 Overvej en hæmoroidektomi. Dette er kirurgisk fjernelse af hæmorider og tilstødende blodkar, der kan føre til gentagelse. Gendannelsestiden efter operationen tager normalt kun et par dage.

Advarsler

• Se din læge, hvis:.
  • Eksterne hæmorider.
  • Kraftig blødning.
  • Tyktarmskræft tilfælde i din familie.
  • Ændringer i tarmens egenskaber.