Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Udtrykkene "bunny hop" (bogstaveligt talt "bunny jump") eller "bronco" ("mustang") betyder et hop med to hjul på samme tid. Det ser godt ud udefra og er meget enkelt at udføre. Bunny hop er faktisk en kombination af to bevægelser, som du skal mestre separat og derefter kombinere, så du let kan overvinde eventuelle forhindringer med dens hjælp.

Trin

1. 1 Når du kører med en meget lav hastighed, læner du dig tilbage. Ret dine arme og ben. Træk cyklen op med dine hænder. Skift dit tyngdepunkt tilbage.
   • Brug dine hænder til at trække den længere (så meget som muligt), indtil cyklen stiger, og med den dig. Drej derefter pedalen for at hæve den endnu højere. Til dette formål skal pedalerne forblive oprejst under hele manøvren.
   • Sænk forsigtigt. Denne bevægelse kaldes "front-pool". Træn, indtil du lærer at sænke dig langsomt og ikke bare floppe dit forhjul på jorden.
   1. Lær at hoppe med baghjulet (back hop).
   • Skift din vægt fremad. Gør det hurtigt, men på en måde, der ikke flyver over rattet.
   • Drej pedalerne, så dine fødder er næsten lodrette.
   • Tryk på pedalerne med dine fødder, mens du hæver dine ben. Det tryk, du lægger på, vil holde dig på cyklen, mens du løfter cykelryggen med dine benmuskler.
   • Sænk dig langsomt.
2. 2 Kombiner forhjulstræk (forreste pool) og bageste bounce (back hop).
   • Kast din vægt mod jorden gennem baghjulet, mens du trækker forhjulet mod dig. Dette vil tilføje bounce til baghjulet, når du hopper tilbage hop.
   • Når forhjulet er væk fra jorden, pedal til oprejst position som beskrevet i Back Hop. Mens forhjulet stadig er i luften, skub baghjulet opad.
   • Løft din cykel op i luften. Du skal få alt dette til en vane, før du kanin hopper over forhindringer. For at få det hele til at se klarere ud, prøv at klemme dine ben sammen.
   • Land med baghjulet først. Dette vil give dig mere stabilitet og kontrol.
3. 3Bunny-hop hopper over forskellige forhindringer, hver gang øges højden, indtil det bliver bekendt for dig. Mange mennesker kan kanin hoppe over forhindringer mere end en meter høje!
4. 4 # Spring med to hjul på én gang: Alt er det samme som når du hopper med dine fødder, kun du hopper, mens du står ikke på jorden, men på pedalerne. Hvis du holder fødderne på pedalerne og hopper, løfter cykelens bagside op i luften bag dig. Det eneste, der er tilbage, er at trække mod dig selv foran den forreste pool (uden hjælp af pedaler), som allerede beskrevet i denne artikel. En anden metode til at udføre denne teknik kræver mere styrke, ser mindre professionel ud, kan forårsage skade og vil ikke give dig mulighed for at hoppe højt nok.
5. 5 En lettere måde at lave små kaninhumler på er at montere cykelholderne. Dette vil holde dine fødder greb med pedalerne. Alt, hvad der kræves for at få cyklen op i luften, er bare at hoppe op og ned, som du normalt ville. Vær forsigtig med at bruge denne metode, for du kan kun frigøre fra holderne med en særlig bevægelse i en bestemt vinkel. Mange forsøgte at overraske venner og bekendte, og stoppede derefter og glemte at løsne skoene fra pedalerne og faldt efterfølgende.

Tips

• Hvis du vil lære at springe virkelig højt, skal du arbejde med din teknik og se, hvor højt du kan løfte baghjulet. Træn - det er det samme princip som i vægtløftning, og det er fantastisk til at ryste på armene.
• Det er ikke let at hoppe på en flad overflade til en stor højde uden nogen åbenbar grund. Det bliver lettere for dig, hvis du hopper over noget.
• Start træning på små, lette cykler. Forskellen i vægt og mobilitet er afgørende for spring.
• Begynd at hoppe over papkasser eller små træstykker, der let falder af, når de rammes.
• Prøv manualen, løft derefter baghjulet, som om du lavede næsehåndbogen, skub pedalerne i en vinkel, ryk derefter op, og ryk derefter begge hjul ud på samme tid!
• Hvis du har en bmx, skal du hæve forhjulet, som om du lavede en wheelie. Skift derefter din vægt fremad, indtil du når det højeste punkt (gør dette hurtigt, men for ikke at flyve over styret).
• For at hoppe tilbage med kaninen (løft først baghjulet fra jorden), stop (efter acceleration skal du ramme forbremserne for at løfte baghjulet fra jorden), overføre vægten til forhjulet og derefter holde fast på rattet, kast vægten kraftigt tilbage (baghjulet er stadig i luften på dette tidspunkt).
• Hvis du har en mountainbike, kan du bruge kraften fra de forreste støddæmpere: læs forhjulet og brug det resulterende skub til at løfte og løfte cyklen.

Advarsler

• Hvis du beslutter dig for at lære at springe over forhindringer, skal du starte med en lille størrelse.
• Brug altid hjelm, knæpuder og albuer.
• Gør ikke dette uden træning, eller hvis du er nybegynder cyklist.