Indhold

• Trin
• Del 1 af 2: Vis din kærlighed
• Del 2 af 2: Udtryk kærlighed efter konflikt
• Tips

Hvis du vil bevare kærligheden og romantikken i et forhold, er det meget vigtigt at vise din elskede dine følelser på en måde, som han forstår og værdsætter. Med lidt forberedelse kan du udtrykke din kærlighed på den rigtige måde ved at styrke dit forhold til din elskede.

Trin

Del 1 af 2: Vis din kærlighed

1. 1 Lær at forstå din partners behov. Det er ikke nødvendigt at udtrykke dine følelser med gaver, måske er det rørende, hvad din partner virkelig har brug for. Forstå, at den måde, du viser din kærlighed på, slet ikke er, hvad din partner forventer af dig, og så vil dine øjne åbne sig for meget. Ja, ja, det er værd at forstå, hvad der får din partner til at føle sig elsket, og du vil kunne udtrykke din omsorg og ømhed på en sådan måde, at din elskede vil sætte pris på det. Prøv et par forskellige måder og se, hvilken der får den mest positive reaktion. Nogle forskere nævner 5 "kærlighedssprog" eller måder at kommunikere med din partner, måder at udtrykke din kærlighed på og føle din partners følelser:
   • Ord, bekræftelser eller udsagn: Komplimenter, der udtrykker dine positive følelser, sætningen "Jeg elsker dig."
   • Brugt kvalitetstid: opmærksomhed på din partner.
   • Gaver: Materielle symboler på kærlighed, såsom blomster, smykker og andre smukke ting.
   • Hjælp: gå med hunden, rengøre køkkenet.
   • Fysisk berøring: sex, holde i hånd, tude.
2. 2 Tal om dine følelser. Fortæl din partner, at du elsker ham. Hvis din partner ser attraktiv ud, så lad ham vide det! Din elskede kan ikke læse dit sind, så brug ord, når du har lyst til at beundre dem. Fortæl os, hvad der er mest værdifuldt for dig i en partner, og husk - denne tilgang bliver aldrig forældet!
   • Du er måske mere tryg ved at skrive om dine følelser frem for at tale højt om dem, så du kan prøve at skrive et par breve eller postkort til din elskede.
   • Efterlad gode notater til din partner for at vise, at du tænker og bekymrer dig om dem.
3. 3 Vær blid. Ved hjælp af kærlighed kan du vise kærlighed på en måde, som ingen ord viser. Vær kærlig med din partner og vis din kærlighed gennem berøring. Stryg din elskede gennem håret, tag hans hånd og kram. Fysisk berøring vil skabe en intim atmosfære og vise din partner, at du vil komme endnu tættere.
   • Forstå det faktum, at nogle mennesker har brug for mere kærlighed end andre.Tal med din partner for at finde ud af, hvad der er mest værdifuldt for ham, hvilken slags berøring han kan lide, og om det er passende for ham at røre offentligt.
4. 4 Brug lidt tid alene. Vores liv bliver for travlt på grund af arbejde, børn, dyr, venner og forskellige regler. Sørg for at bruge tid nok med din partner. Find en barnepige til dit barn og frigør dig selv om aftenen til at tilbringe sammen. Fokuser på din partner og diskuter sammen ting, der er vigtige for jer begge. Tal ikke om huslige gøremål, børn og økonomi. Arranger en aftendato og nyd aktiviteten sammen.
   • Dating behøver ikke at være romantisk - bare have det sjovt! Gør noget dumt, eller vælg en aktivitet, der vil glæde jer begge og få jer til at grine.
5. 5 Udtryk din taknemmelighed. Vis din partner, at du er ligeglad ved at anerkende, at du værdsætter de ting, som din partner gør for dig. Udtryk din taknemmelighed over for din elskede for alt, hvad han gør for dig (for at tage børnene fra skolen, købe mad til din hund), og udtryk også taknemmelighed for kvaliteterne hos en partner, du beundrer (kærlighed, omsorg, generøsitet).
   • Udtryk din taknemmelighed med ord eller noter.
   • Du kan give gaver, der udtrykker din taknemmelighed, såsom blomster, en dejlig middag eller noget særligt efter eget valg.
6. 6 Vær venlig. Venlighed er den bedste garanti for varig tilfredshed i et langsigtet forhold. Med din venlighed viser du din partner, at du bidrager til forholdet og viser din kærlighed. Normalt er de mennesker, der behandler venlighed som en slags muskel, der skal trænes hele tiden, meget mere positive og behagelige i kommunikation end dem, der behandler venlighed som noget uforanderligt.
   • Hvis din partner har brug for noget, og du er meget træt, distraheret eller stresset, skal du ikke ignorere din partner. Vend dig til ham og chat.
   • Venlighed er også meget vigtig i konflikter. Behandl din partner med omhu, husk i hvilke øjeblikke du ikke var venlig nok til din partner og forbedr dig.
7. 7 God fornøjelse sammen. Arranger en fest, hvis din partner har gode nyheder. Vær tæt på din elskede i svære tider, men vær der, når din partner har gode nyheder. Partnere, der fejrer hinandens succes, har en tendens til at opbygge langsigtede og mere stabile relationer. Vis, at du er støttende og glad. Når han deler nyheder med dig, skal du lytte nøje.
   • Kommuniker oprigtigt med din partner fra et rent hjerte. Stil modspørgsmål og vis din interesse.

Del 2 af 2: Udtryk kærlighed efter konflikt

1. 1 Prøv at have fem gange flere positive øjeblikke i din kommunikation end negative. Forskningsresultater viser, at der for en konflikt eller et negativt øjeblik i et forhold bør være fem positive øjeblikke - dette vil hjælpe med at rette op på en ubehagelig eftersmag efter en negativ situation og genoprette et godt forhold. Hvis negative øjeblikke i et forhold ikke "overlappes" af positive, akkumuleres de, hvilket kan føre til adskillelse.
   • Vis din partner, at du lytter og forstår.
   • Vær blid.
   • Brug universelle kommunikationsteknikker såsom humor.
2. 2 På trods af en konflikt skal du kommunikere med hinanden med respekt og forståelse. Selvom du og din partner er uenige med hinanden, skal du vise, at du lytter. Vis, at du forstår din partners synspunkt, som om du gentager, hvad han sagde, og tænker på de følelser, han prøver at formidle til dig. Mind ham (og dig selv) om, at du alligevel beundrer ham på trods af konfliktsituationen.
3. 3 Farvel. Det er okay at indrømme, at du ikke altid handler venlig og forstående i dit forhold. Tænk på, hvornår du gjorde din elskede ked af det, når du tog fejl. Forklar din fejl for din partner, og bed om tilgivelse. Vær også parat til at tilgive din partner, når de tager fejl. Tilgivelse giver par mulighed for at anerkende hinandens mangler og udvikle deres relationer. Bliv ikke hængt på ubehagelige øjeblikke, gå videre.
4. 4 Udtryk din kærlighed konstant. I forhold til mennesker, du holder af - især i forhold til din ægtefælle og familie - prøv at vise din kærlighed oftere ved at vise dit ønske om at bekymre dig på forskellige måder, men på en måde, som personen forstår bedst. Det er en udbredt opfattelse, at opmærksomhed er det vigtigste, og det er sandt, hvis en person viser sin kærlighed. Hemmelig kærlighed vil ikke gavne nogen.

Tips

• Vær opmærksom på, hvad en person gør for andre - dette er en direkte indikator på, hvordan en person er vant til at opleve og vise kærlighed.