Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Forstå hvad det betyder at trække sig ud af Tramadol
• Del 2 af 3: Stop med at tage Tramadol
• Del 3 af 3: Søge støtte fra andre

Tramadol er et smertestillende middel, der anvendes til behandling af moderat til svær smerte. Hvis du har taget Tramadol i en betydelig periode, har din krop sandsynligvis udviklet en afhængighed af stoffet. Hvis du derefter stopper, risikerer du farlige abstinenssymptomer. Inden du prøver at stoppe med at tage Tramadol selv, skal du vide, hvad du kan forvente, hvordan du bruger mindre sikkert, og hvornår du skal søge hjælp udefra.

At træde

Del 1 af 3: Forstå hvad det betyder at trække sig ud af Tramadol

1. Tal først med din læge. Du kan selvfølgelig beslutte at stoppe med at tage Tramadol selv, men lad din læge vide, at du har til hensigt at stoppe. Din læge vil være i stand til gradvist at reducere din brug af Tramadol for at begrænse abstinenssymptomer.
   • Søg altid lægehjælp, så ofte du har brug for det.
2. Lær de fysiske abstinenssymptomer at kende. Følgende er en liste over symptomer, som du sandsynligvis vil opleve under fravænning, men du planlægger at gøre det. Hvis du bemærker, at du lider af klager, der ikke er på listen, er det bestemt tilrådeligt at kontakte din læge eller gå direkte til et hospital eller en skadestue.
   • Diarré
   • Hovedpine
   • Kvalme og opkast
   • Åndedrætsbesvær
   • Ryster
   • At svede
   • Vibrere
   • Hår, der står på enden
3. Forvent også mentale abstinenssymptomer. Afbrydelse af Tramadol er noget forskellig fra afgiftning af andre opiater på grund af dets antidepressive virkning. Dette betyder, at følgende psykologiske og humørrelaterede symptomer også forekommer regelmæssigt under tramadol-tilbagetrækning:
   • Søvnløshed
   • Frygt
   • Intense trang til Tramadol
   • Angstanfald
   • Hallucinationer
4. Accepter den tid, det tager dig at trække sig tilbage fra Tramadol. Tramadol-abstinenssymptomer topper normalt 48-72 timer efter den sidste dosis. Disse symptomer kan vare fra et par dage til et par uger. Alvorligheden af ​​abstinenssymptomerne vil også afhænge af brugen af ​​Tramadol og dens afhængighed.
5. Spørg om brugen af ​​anden medicin. Suboxone er et lægemiddel, der anvendes til tilbagetrækning af opiater og bør ordineres af en læge, der er certificeret til at gøre det. Det bruges til at forhindre de fleste abstinenssymptomer og trang til et vanedannende stof.
   • Andre lægemidler, der lindrer abstinenssymptomer, er Clonidin (reducerer uro, angst og kvalme) og Buprenorphin (forkorter detox-tidsrammen).
   • Hvis du vil reducere brugen af ​​et stof uden hjælp fra andre lægemidler, der kan understøtte afgiftning, er antidepressiva (kun gennem lægen) også en mulighed. Da Tramadol har antidepressive egenskaber, kan du opleve mild til moderat depression under afgiftning.

Del 2 af 3: Stop med at tage Tramadol

1. Opsæt en tilspidsende tidsplan med din læge. At stoppe Tramadol direkte kan forårsage særligt stærke, potentielt farlige abstinenssymptomer, inklusive anfald. Uanset hvilken tidsplan, hold dig til en udtrædelsesplan. Marker de datoer, hvor du har brug for at reducere brugen af ​​ressourcen i en dagsorden eller ugentlig planlægger. Gradvist at reducere dit indtag af stoffet for at slippe af med det kan hjælpe din krop med at regulere sig selv og reducere smerter og fare for tilbagetrækning. Den anvendte tilbagetrækningsmetode afhænger af tilstedeværelsen af ​​andre mulige fysiske og mentale tilstande.
   • Generelt er tilbagetrækning fra opiater som følger: en reduktion på 10% pr. Dag, 20% hver tredje til femte dag og 25% pr. Uge. Det tilrådes aldrig at reducere 50% dagligt uanset tidspunktet for tilbagetrækningsprocessen.
   • For eksempel, hvis du tager tre piller om dagen, skal du starte tilbagetrækning ved kun at tage to piller - en om morgenen og en om aftenen. Skær den ned til kun en pille om morgenen, og hold den i en uge til. Stop med at tage stoffet helt, så snart du er klar til en halv pille om dagen, en uge.
2. Pas på dig selv. Hold dig til en selvplejerutine, da det også hjælper med at lindre abstinenssymptomer. Sæt dig selv på en kedelig, men nærende diæt for at lindre tarmklager, mens du stadig får nok næringsstoffer til at justere dine fysiske processer. Masser af vand er også kritisk for dets rolle i helingsprocessen, og da der er brug for meget fugt til afgiftning.
   • På grund af de influenzalignende symptomer, du oplever, kan du bruge varme og kolde kompresser til at hjælpe med at regulere din temperatur og føle dig mere komfortabel. Varme brusere lindrer også knogler og muskelsmerter, som også er almindelige.
   • Det er også sikkert at bruge over-the-counter smertestillende midler til behandling af andre abstinenssymptomer.
   • Gå en tur eller lav lidt motion hver dag for at øge dit serotoninniveau. Det vil hjælpe med at bekæmpe depressionen, der kan komme med en detox.
3. Brug naturlige kosttilskud til behandling af abstinenssymptomer. Der er naturlige kosttilskud, som du kan bruge specifikt til visse mentale og fysiske aspekter af dit helbred, der er påvirket af abstinenssymptomerne. Overvej L-tyrosin under tilbagetrækning, som hjælper med hjernens funktion. Du kan også tage baldrian, som hjælper med søvnproblemer, der ofte er forbundet med at stoppe Tramadol.
   • Kontakt din læge, inden du tager nogen form for kosttilskud. Selv naturlige kosttilskud kan undertiden interagere negativt med receptpligtig medicin eller visse medicinske tilstande.
4. Undgå alkohol. Brug ikke alkohol eller andre stoffer, mens du er i din stofmisbrugsbehandling. På grund af faren for en interaktion mellem de to kan selv små doser af Tramadol i kombination med alkohol forværre abstinenssymptomer eller depression samt forårsage forvirring, selvmordstendenser, bevidsthedstab, hjerneskade og åndedrætsbesvær.

Del 3 af 3: Søge støtte fra andre

1. Forskning afhængighed behandlinger. Overvej behandling for Tramadol-afhængighed. Du kan også tale med din læge om, hvorvidt du skal gå til ambulant behandling eller ej som en måde at udfase brugen af ​​pillerne på. Afhængighedsbehandlinger inkluderer behandlingsprogrammer til patienter, normalt i kombination med medicinsk hjælp og rådgivning eller gruppeterapi, for at slippe af med stoffet og forstå følelserne bag det.
   • Indlæggelsesbehandling indebærer et langt ophold i et beboelsesanlæg og bruges til alvorlige tilfælde af Tramadol-afhængighed. Dette kan give et kontrolleret og sikkert miljø for tilbagetrækningsprocessen.
   • Poliklinisk behandling tilbyder behandling og terapi på en klinik, mens du fortsætter med din normale rutine derhjemme. Denne type behandling bruges i mindre alvorlige tilfælde og til patienter, der ikke ønsker at afbryde deres aktiviteter og forhold i det daglige liv under tilbagetrækning.
   • Hvis du vil gå til et stofrehabiliteringscenter eller en rehabiliteringsklinik, skal du bruge dette link til at finde et program i nærheden af ​​dig.
2. Bed om råd fra eksperter. Rådgivere, læger og psykiatere er alle tilgængelige og uddannet til at hjælpe dig med at modstå fristelsen ved stofmisbrug. Adfærdsterapier kan hjælpe med at finde måder at håndtere cravings, der er ustoppelige, og eksperter kan foreslå strategier for at forhindre og håndtere tilbagefald, hvis det opstår.
3. Få terapi. Når du er stoppet med at tage Tramadol, kan det være klogt at undersøge den underliggende årsag til din afhængighed af medicinen. Narkotikamisbrug bliver ofte en måde at håndtere livet og intense følelser på. Gennem adfærdsterapi og behandling kan du udforske årsagerne og bidragydere til afhængighed og lære nye måder at håndtere og helbrede de sår, der er skabt af livets vanskeligheder.
4. Overvej at deltage i diskussionsgrupper. Samtale- eller støttegrupper, som dem, der følger 12-trinsplanen, er gode muligheder for at arbejde sammen med andre for at opretholde din afholdenhed sammen med mennesker, der forstår, hvor svært dette er. Under disse møder kan du dele dine kampe og udveksle tip til at håndtere livet under og efter detoxen. Disse grupper kan også være meget vigtige i forebyggelse af tilbagefald ved at hjælpe dig med at holde dig til de aftaler, du har lavet med dig selv.
   • Grupper som afhængige anonyme Holland er der specifikt for afhængighed af narkotika.