Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Tager den korrekte dosis i en 2 ugers cyklus
• Metode 2 af 2: Nedtoning af almindelige bivirkninger
• Advarsler

Hvis du er atlet eller bodybuilder, har du sandsynligvis allerede hørt om clenbuterol. Clenbuterol er et lægemiddel, der ofte bruges af bodybuildere som et vægttabstilskud. Da det ganske skubber grænserne for lovlighed i mange lande, er den eneste måde at bruge clenbuterol som bodybuilder sikkert, når du først har fået en recept fra din læge. Når du har købt det, kan du bruge clenbuterol sikkert ved at holde fast i den korrekte dosis og tage aktive skridt til at afbøde lægemidlets negative bivirkninger.

At træde

Metode 1 af 2: Tager den korrekte dosis i en 2 ugers cyklus

1. Start med en dosis på 20 mikrogram om dagen. Dette er den dosis, der fungerer for de fleste mennesker, især begyndere, der aldrig har brugt clenbuterol før. Hvis du har clenbuterol i tabletter, svarer en dosis på 20 mikrogram til en 1,02 milligram pille.
   • Sørg for at tale med din læge, inden du begynder at tage clenbuterol for at sikre, at du har den rigtige dosis.
   • Selvom clenbuterol er tilgængelig i både pille- og flydende form, vælger langt de fleste brugere piller for nemheds skyld.
2. Forøg din dosis med 20 mikrogram hver dag i den første uge. Hvis du langsomt øger din dosis, kan din krop tilpasse sig medicinen og forhåbentlig undgå nogle bivirkninger. Du må dog ikke øge dosis, hvis du begynder at opleve meget ubehag, såsom irritabilitet, hjerterytmeproblemer eller smertefulde kramper. Lyt altid til din krop og prøv ikke at gå for langt.
   • For eksempel skal din dosis på den anden dag i din 2-ugers cyklus være 40 mikrogram, og din dosis på den tredje dag skal være 60 mikrogram osv.
   • I denne uge skal du holde kontakten med din læge for at sikre, at dine doser forbliver sikre og sunde for din specifikke krop.
   • Ved, at du sandsynligvis vil opleve nogle ubehagelige bivirkninger de første 3-4 dage, især når du øger doseringen. Dette er normalt, men du bør helt sikkert stoppe med at øge dosis, hvis bivirkninger stadig er ubehagelige den femte dag.
   • På den syvende dag skal din dosis være 140 mikrogram. Overskrid ikke denne dosis.
   • Hvis du er kvinde eller har relativt lav vægt, bør du sandsynligvis ikke tage mere end 120 mikrogram om dagen.
3. I løbet af den anden uge skal du reducere din dosis med 20 mikrogram hver dag. På den ottende dag i din cyklus skal du reducere din dosis til 120 mikrogram, hvilket er 20 mikrogram lavere end din højeste dosis. Bliv ved med at reducere dosis, indtil du holder op med at tage clenbuterol i slutningen af ​​din 2-ugers cyklus.
   • Ved at sænke din dosis langsomt hjælper du med at forhindre risikoen for negative bivirkninger og reducere dine chancer for at blive afhængige af stoffet.
4. Tag aldrig mere end 140 mikrogram om dagen. Doser højere end 140 mikrogram kan føre til alvorlige og muligvis endda fatale helbredskomplikationer. Hvis du tager mere end 140 mikrogram på en enkelt dag, skal du straks søge lægehjælp.
   • Normalt rådes kvinder til ikke at forbruge mere end 120 mikrogram om dagen.
5. Tag ikke clenbuterol i de næste to dage. Når du har afsluttet 2-ugers cyklussen, skal du give din krop 2 uger uden medicin til at hvile og træne den. Efter denne 2-ugers hvileperiode kan du starte en ny cyklus med clenbuterol, hvis du vælger.
   • Brug ikke andre fedtforbrændende kosttilskud i denne 2 ugers hvileperiode.

Metode 2 af 2: Nedtoning af almindelige bivirkninger

1. Start med en lav dosis for at undgå angst og irritabilitet. Irritabilitet er den mest rapporterede bivirkning af clenbuterol, da det er et stimulerende middel. At starte med en lav dosis og øge den gradvist vil dog hjælpe din krop med at tilpasse sig medicinen og undgå kulderystelser genereret af medicinen.
   • 20 mikrogram om dagen er en god, lav dosis til at begynde med.
   • Efter de første 3-4 dage skal du stort set blive lettet over irritabilitet og kulderystelser, der genereres ved indtagelse af clenbuterol.
2. Spørg din læge om brugen af ​​taurin og kaliumtilskud. Clenbuterol sænker mængden af ​​taurin og kalium, som din krop producerer naturligt, hvilket kan føre til smertefulde muskelspasmer hos nogle brugere. At tage taurin og kaliumtilskud kan holde disse næringsstoffer i den rigtige andel i din krop, mens clenbuterol forhindrer muskelkramper.
   • Sørg for at tale med din læge, inden du tager andre kosttilskud udover clenbuterol.
   • Du kan købe taurin og kaliumtilskud i enhver økologisk butik.
   • At spise bananer og søde kartofler, mens de er på clenbuterol, kan også hjælpe med at opretholde et korrekt niveau af taurin og kalium.
3. Drik ca. 2 liter vand om dagen for at undgå dehydrering. Clenbuterol får dig normalt til at svede mere, hvilket gør dig mere tilbøjelig til dehydrering. Drik vand regelmæssigt hele dagen, fra du er tørstig for at undgå de negative virkninger af dehydrering.
   • Disse bivirkninger kan omfatte hovedpine, træthed og muskelkramper.
4. Tag din dosis clenbuterol om morgenen for at undgå søvnløshed. Da dette lægemiddel har en stimulerende virkning, kan du have problemer med at falde i søvn, hvis du tager det sent på eftermiddagen eller aftenen. Med tiden mindskes de fleste menneskers virkning på deres evne til at falde i søvn.
   • Overvej at tage et over-the-counter søvnhjælpemiddel, såsom et melatonintilskud, hvis du oplever søvnproblemer, mens du tager clenbuterol. Under alle omstændigheder skal du tale med din læge, inden du tager dette tillæg.
5. Få regelmæssige kontrol for hjertesundhed. Over tid forårsager clenbuterol nogle abnormiteter i hjertet hos nogle mennesker ud over andre tilstande, såsom arytmier og forhøjet blodtryk. Se din læge en gang om ugen for at sikre dig, at dit hjerte er ved godt helbred, mens du tager clenbuterol.
   • Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever hjerterytmeproblemer, mens du tager clenbuterol.
6. Tag aldrig clenbuterol i mere end 12 uger i træk. Ud over dets potentielt skadelige virkning på dit hjerte kan clenbuterol også være vanedannende, da det indeholder dopamin. Fortsæt med at bruge clenbuterol i korte cyklusser og overskrid aldrig 12-ugers tærsklen, så du ikke vænner dig til stoffet, og du har problemer med at afslutte det.
   • At holde dine cyklusser korte forhindrer også din krop i at opbygge immunitet over for lægemidlet, hvilket ville gøre det ineffektivt som et vægttabstilskud.

Advarsler

• Clenbuterol har adskillige bivirkninger, der har en direkte indvirkning på kroppen og kan være farlige for nogle brugere. Tag ikke clenbuterol, hvis du har en hjertesygdom eller andre alvorlige medicinske tilstande.
• Gravide kvinder bør ikke bruge clenbuterol.