Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: E coli dræbe
• Del 2 af 3: Én E coliinfektion
• Del 3 af 3: Forholdsregler

E coli eller Escherichia coli er en bakterie, der er naturligt til stede i tarmene. Bakterierne er faktisk en del af normal tarmflora; det er normalt en harmløs og endda sund bakterie; dog kan nogle stammer forårsage alvorlige bakterieinfektioner, der fører til diarré og muligvis nyresvigt. Mens der ikke er nogen specifik kur mod sygdommen, er der foranstaltninger, du kan tage for at forhindre dehydrering og lindre symptomer.

At træde

Del 1 af 3: E coli dræbe

1. Genkend symptomerne.E coli påvirker hovedsageligt fordøjelsessystemet hos voksne. Det forårsager vandig diarré og i alvorlige tilfælde blodig diarré, hvilket kan føre til andre komplikationer såsom nyresvigt. Infektioner med E coli er almindelige, når folk rejser til lande med dårligere hygiejne, end vi er vant til i Holland. Det overføres via fæces i mad, vand osv. Symptomer på forurening med E coli omfatte:
   • Mavepine
   • Kvalme og opkast
   • Diarré
   • Feber
   • Mavesmerter
2. Tag ikke anti-diarré og antibiotika. Det er vigtigt at vide, at en E coliinfektion kan ikke helbredes (bakterierne kan ikke dræbes) med medicin som antibiotika eller diarréhæmmere. Behandlingen fra medicinske eksperter er "støttende", hvilket betyder, at den består af hvile, tilstrækkelig drikke og medicin til at bekæmpe symptomer som smerte og kvalme.
   • Dette giver ikke mening for mange mennesker, da de forventer, at der findes stoffer til behandling af en sygdom som en sygdom E coliinfektion.
   • Diarréhæmmere er ikke gode, fordi de bremser strømmen af ​​bakterier og kan gøre symptomerne værre. Det er bedst, selvom det er modstridende, at bare lade diarréen gå, så du kan slippe af med infektionen så hurtigt som muligt.
   • Antibiotika anbefales heller ikke - de har vist sig at forværre sygdommen, fordi mange toksiner frigives, når bakterierne dræbes, hvilket forårsager mere skade i tarmen.
3. Dræb bakterierne med dit eget immunsystem. Fordi antibiotika ikke anbefales med en E coliinfektion, bliver dit immunsystem nødt til at bekæmpe infektionen selv. Heldigvis kan dit immunsystem gøre det meget godt, hvis du giver det nok tid og den rigtige støtte. Hvil, følg din læge instruktioner og lad dit immunforsvar gøre sit job!
   • Diskuter med din læge, hvilke støttende foranstaltninger du kan tage for at komme igennem infektionen. Det er vigtigt at holde sig godt hydreret, fordi du mister meget væske, når du er syg.

Del 2 af 3: Én E coliinfektion

1. Fred. Det lyder måske simpelt, men hvile er det vigtigste, hvis du er hurtig fra en E coliinfektion. Da traditionelle medicinske behandlinger ikke kan gøre meget, er hvile meget vigtigt, så din krop kan bruge al sin energi på at bekæmpe infektionen ved hjælp af sit eget naturlige forsvarssystem.
   • Tag fri fra arbejde eller skole. Det er ikke kun vigtigt at tage fri til din egen bedring, men det forhindrer dig også i at inficere andre. Du bliver nødt til at isolere dig selv fordi E coliinfektioner er meget smitsomme, og du vil ikke være på din samvittighed over at inficere hele din skole eller dit kontor med denne grimme bakterie.
   • Vask dine hænder regelmæssigt og hold dig væk fra andre så meget som muligt, så længe du er syg (hvilket normalt ikke er mere end en uge).
   • E coli overføres via afføringsmateriale, så vask hænderne ekstra forsigtigt, når du er på badeværelset.
2. Bliv godt hydreret. EN E coliinfektion kan forårsage svær diarré. Derfor er det vigtigt at drikke nok vand og drikkevarer med kulhydrater og elektrolytter for at genopbygge de væsker, du mister fra diarréen.
   • Dehydrering er især farlig for meget unge eller meget gamle mennesker. Hvis en baby eller ældre er smittet med det E coli, overvej at tage ham / hende til lægen.
3. Prøv O.R.S. O.R.S. (oral rehydrator) er et pulver indeholdende salte og elektrolytter, som kroppen har brug for. Det er mere effektivt end vand alene til at genopfylde mistet fugt. Pulveret kan blandes med lidt vand, og væsken skal drikkes inden for 24 timer. Du kan købe pulveret online eller på apoteket.
   • Du kan også bruge O.R.S. ved at opløse 4 spsk sukker og en teskefuld salt i 1 liter vand.
   • For mere information, læs denne artikel.
   • Bland pulveret med vand, der er sikkert at drikke for at forhindre yderligere forurening. Kog det først, hvis det er nødvendigt.
4. I tilfælde af alvorlig dehydrering skal du gå til hospitalet. Der vil du modtage en IV væske til at genopbygge de mistede elektrolytter og ioner. Hvis du slet ikke kan holde væske nede på grund af opkastning, eller hvis du har vandig diarré mere end fire gange om dagen, skal du gå til hospitalet. Hvis du er i tvivl, er det bedre at ringe til din læge, som kan vurdere, om du har brug for en IV.
   • Elektrolytter er stoffer, der forekommer i din krop, og som understøtter kroppens normale funktion.
   • Hvis du har svær blodig diarré (forårsaget af visse stammer af E coli det kan være nødvendigt at få blodtransfusion. Dit blod vil blive kontrolleret for at bestemme dit hæmoglobinniveau. Dette kan demonstrere, hvor meget blod der skal genopfyldes.
5. Tag smertestillende medicin eller medicin mod kvalme. For at lindre symptomerne kan du tage paracetamol mod mavesmerter. Dette kan fås fra apotek eller apotek uden recept. Følg instruktionerne på pakken for dosering. Du kan også tage en medicin mod kvalme, såsom Cyclizine.
6. Juster din diæt. Når du begynder at føle dig lidt bedre, skal du starte med fødevarer med lavt fiberindhold. Derefter kan du lade din fordøjelse fungere normalt igen. Hvis du spiser for meget fiber, vil din afføring fortsætte med at bevæge sig gennem dine tarme for hurtigt - og det er alligevel allerede tilfældet i denne tilstand. Du kan begynde at spise lidt mere fiber, når diarréen er forbi, og du føler dig lidt bedre.
   • Drik ikke alkohol og kaffe endnu. Alkohol ændrer din levermetabolisme og er dårlig for din gastrisk slimhinde. Koffein forværrer diarré, og det dehydrerer dig.

Del 3 af 3: Forholdsregler

1. Tag hygiejniske foranstaltninger, når du tilbereder mad. Disse vedrører tilberedning og tilberedning af maden. Fødevarer, der normalt spises rå (såsom frugt og grøntsager), skal vaskes godt, før de spises for at undgå at indtage forurenet mad.
   • Drikkevand skal koges efter behov og på et rent sted, når det køler af. Vand, der bruges til madlavning, skal også være rent for at forhindre forurening.
2. Vær forsigtig i svømmehaller. Svømmehaller skal behandles med klor, og vandet skal skiftes regelmæssigt. Dette er for at forhindre forurening, så det er sikkert at svømme i det.
   • Svømmehaller er forurenet med fæcesrester oftere end du tror. Det betyder ikke, at der altid vil være E coli er i poolvandet, men det er det rette miljø for bakterierne at sprede sig.
   • Når du svømmer i en pool, så prøv ikke at sluge vand. Dusj altid efter svømning for at reducere risikoen for infektion.
3. Vask dine hænder regelmæssigt. Det er vigtigt at holde hænderne rene hele tiden. E coli er smitsom og kan overføres fra en person til en anden gennem fækalt materiale. Dårlig hygiejne på toilettet kan få bakterierne til at sprede sig.
   • Vask dine hænder med varmt vand og sæbe. Skrub dine hænder i mindst 20 sekunder.
4. Kog eller steg din mad grundigt. Sørg for, at din mad er fuldt tilberedt, før du spiser den. Hvis det er underkogt, skal du ikke spise det - især med oksekød. Hvis du tilbereder din mad ordentligt, kan du være sikker på, at der ikke er flere mikrober, som du kan indtage.
   • Brug et madtermometer til at sikre, at din mad er kogt. Oksekød udføres, når det har en indre temperatur på 71 ° C.