Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Behandl mildt eksem
• Metode 2 af 3: Behandl moderat til svær eksem med medicinske midler
• Metode 3 af 3: Reducer eksemsymptomer med naturlige midler
• Tips

Eksem er en tilstand, der involverer tørre, røde og kløende pletter på huden. Heldigvis er mildt eksem relativt let at behandle. Hvis du har eksem i ansigtet, kan du normalt behandle området ved regelmæssigt at påføre fugtighedscreme. Hvis det ikke virker, skal du se en læge. Spørg din læge, hvis han eller hun kan ordinere en steroidcreme, der får udslættet til at forsvinde. Der er også flere hjemmemedicin, du kan bruge til at lindre eksem symptomer.

At træde

Metode 1 af 3: Behandl mildt eksem

1. Bestem hvilken type eksem der er involveret. Eksem er et paraplyudtryk for en række forskellige og specifikke hudsygdomme, der er relateret til hinanden. Eksem kaldes også atopisk dermatitis. Alle typer eksem har fysiske symptomer som tør, rød og kløende hud, hvilket gør diagnosen vanskelig. Nogle typer eksem er forårsaget af allergier, immunsygdomme eller overdreven vask af ansigtshuden.
   • Det er nyttigt at holde styr på symptomerne på dit eksem og holde øje med, hvad der får dig til at udvikle eksem. Hold en dagbog, hvor du skriver ned, hvilke fødevarer du har spist, hvad din hudplejerutine er, og hvilke miljømæssige påvirkninger der synes at have en effekt på dit eksem.
   • Se din læge og beskriv symptomerne på dit eksem. Medtag, hvor længe du har haft udslæt, og om der er visse ting, der gør dit eksem værre.
   • Eksem er arveligt og har været forbundet med astma, allergier og øgede niveauer af immunglobulin i blodet.
2. Undgå eksponering for miljøfaktorer, der forværrer dit eksem. Eksem er ofte forårsaget af eksterne miljøfaktorer. Høfeber kan for eksempel forårsage eksem, og det samme kan fødevareallergi og meget høje og meget lave temperaturer. Hvis du kan identificere, hvilke af disse faktorer der forårsager dit eksem, kan du undgå at komme i kontakt med det.
   • For mange af disse miljøfaktorer kan indflydelsen kun bestemmes, hvis du har den samme oplevelse flere gange. Så hvis du er klar over, at du får eksem efter at have spist mejeriprodukter, skal du stoppe med at spise mejeriprodukter.
3. Påfør fugtighedscreme på huden flere gange om dagen. Du kan bare anvende fugtighedscreme, uanset om du har brusebad eller ej. Hvis du er bekymret for at glemme lotionen, skal du indstille en alarm eller indstille en tidsplan for påføring af lotionen på et notesblok. Påfør lotion så ofte som muligt. Gør dette en eller endda to gange i timen.
   • Hvis du ikke ved, hvilke lotioner der fungerer bedst, så spørg din læge. Mærker som Cetaphil, Eucerin og Aveeno fungerer ofte godt. Se efter lotioner, der indeholder vaselin og mineralolie, og brug ikke produkter med tilsatte dufte.
4. Tag et lunkent brusebad dagligt. Hvis du har eksem, er din hud meget tør, og når du behandler eksem, skal dit første mål være at fugte din hud. At blæse din hud i lunkent vand under bruseren er en fantastisk måde at begynde at fugte din hud på. Dusj aldrig flere gange om dagen, da dette kan tørre din hud endnu mere ud.
   • Hvis du ikke kan lide lunkent vand, skal du åbne den varme vandhane lidt længere. Brug dog ikke varmt vand, da dette tørrer din hud ud.
5. Fugt dit ansigt efter et bad. Påfør fugtgivende ansigtscreme på din hud inden for tre minutter efter at have afsluttet dit brusebad. Hvis du tager et brusebad og ikke fugter din hud straks bagefter, risikerer du at udtørre din hud og forværre eksemet.
6. Vask dit ansigt med en mild sæbe. Huden i dit ansigt er mere følsom og delikat end huden i resten af ​​din krop og er mere tilbøjelig til at blive irriteret. Hvis du har eksem i ansigtet, skal du prøve at bruge en mildere sæbe. Mange sæbemærker har en mild eller beskyttende sæbe i deres sortiment. Næste gang du går for at købe sæbe, skal du kigge efter sæbe, der siger, at den er mild på emballagen.
   • Brug ikke sæber med barske og kaustiske ingredienser såsom triclosan, propylenglycol, natriumlaurylether-sulfat og mest tilsatte dufte.
7. Rids ikke dit eksem. Eksem kan undertiden være meget kløende, men du bør aldrig ridse eksempletter. Hvis du gør det, vil din allerede irriterede hud blive endnu mere irriteret, hvilket forværrer dit eksem. Ridser kan også bryde din hud og lade fugt strømme ud.
   • Påfør en fugtighedscreme, hvis dit eksem er kløende.
8. Påfør hydrokortisoncreme på dit eksem. Hvis dit eksem er mildt, kan du muligvis behandle det med 1% hydrocortisoncreme. En sådan creme er dog kun tilgængelig på recept. Sæt en tomme klat på din finger og spred cremen på dit udslæt. Lad cremen absorbere fuldstændigt.
   • Ved mildt eksem bryder huden ikke, og fugt strømmer ikke ud af huden. Pletterne er også ret små og ikke større end cirka to inches.

Metode 2 af 3: Behandl moderat til svær eksem med medicinske midler

1. Lad din læge ordinere en topisk creme til vedvarende eksem. Hvis du tager brusere og anvender fugtighedscreme ikke hjælper med at slippe af med dit eksem, har du brug for en stærkere creme. Læger kan ordinere steroider, cremer, der dækker huden og andre antiinflammatoriske lægemidler til behandling af vedvarende eksem. Som med andre receptpligtige produkter er det vigtigt at følge instruktionerne for, hvor ofte cremen påføres.
   • Disse medicinske cremer er ikke tilgængelige i håndkøb. Du bliver nødt til at lave en aftale med din læge og beskrive dine symptomer og behandling. Spørg derefter din læge, hvis han eller hun kan ordinere en medicinsk topisk creme til dig.
   • Brug ikke en stærk topisk steroidcreme i mere end to uger, da du kan opleve hudatrofi. Anvend heller ikke en sådan creme på dit ansigt eller i din lyske.
   • Brug topisk Tacrolimus, hvis en topisk steroidcreme ikke virker. Du løber ikke risikoen for hudatrofi og andre bivirkninger af steroider.
   • Din læge kan fortælle dig nøjagtigt, hvilke midler der er egnede til behandling af moderat til svær eksem.
2. Påfør en receptpligtig systemisk steroid i tilfælde af svær eksem. Hvis dit ansigtseksem bliver værre, så spørg din læge om et systemisk steroid. Du kan gøre dette, hvis eksemet regelmæssigt frigiver fugt, klør ulideligt og dækker en væsentlig del af dit ansigt. Moderat til svær eksem kan undertiden være forårsaget af et underliggende problem med immunsystemet. Som et resultat bliver huden irriteret, og du får eksem i ansigtet.
   • Systemiske steroider tages normalt oralt eller injiceres. De bruges kun i kort tid.
3. Spørg din læge om lysterapi. I nogle tilfælde kan svær eksem behandles med UVB-stråler. Dette lys reducerer betændelse og hævelse og kan stimulere huden til at producere flere B-vitaminer. Hvis din læge mener, at denne behandling vil hjælpe mod eksem, vil han eller hun registrere dig til lysterapi på hospitalet.
   • Din læge kan også henvise dig til en hudlæge.

Metode 3 af 3: Reducer eksemsymptomer med naturlige midler

1. Sæt salt i dit badevand, og blød dit ansigt i det. Hvis vask med almindeligt postevand ikke er nok til at reducere kløe forårsaget af dit eksem, skal du tilføje Epsom-salte til vandet. Du kan også bruge Himalaya-salt i stedet for Epsom-salt. Tilsæt en generøs mængde salt - ca. 100 gram. Tag derefter et bad i cirka en halv time. Dyp dit ansigt i vandet, så eksemet kommer i kontakt med saltet.
   • Hvis du hellere ikke vil holde dit ansigt nedsænket, skal du sprøjte lidt saltvand på dit ansigt.
   • Hvis salt ikke hjælper, tilsæt ti dråber af en æterisk olie, såsom lavendel eller kamilleolie, til vandet.
2. Påfør tea tree olie på dit eksem. Tea tree olie er et fremragende naturligt middel mod kløe og brændende fornemmelse. Olien hjælper ikke med at behandle og helbrede dit eksem, men det kan midlertidigt lindre dit ubehag.
   • Du kan købe tea tree olie i de fleste helsekostbutikker og apoteker.
   • Olien sælges undertiden i en sprayflaske, så du let kan anvende den på din hud.
3. Påfør vitamin E-olie på dit ansigt. E-vitamin kan også berolige de ubehagelige symptomer på mild eksem. Gå til en helsekostbutik og se efter E-vitamin, der indeholder naturlig D-alfa-tocopherol. Sæt en lille smule af olien på fingeren og spred olien på dit eksem.
   • Påfør ikke syntetisk vitamin E-olie på dit ansigt, da det kan indeholde ingredienser, der forværrer dit eksem.

Tips

• Hvis du har en bakteriel hudinfektion ud over eksem, eller hvis din læge mener, at dit eksem er forårsaget af en bakteriel infektion, kan han eller hun ordinere antibiotika i form af cremer eller piller.