Gro et skæg

Video.: Barbie - Camping with the Girl Scouts | Ep.230

Indhold

At træde
Del 1 af 3: Dyrk dit skæg
Del 2 af 3: Holde og forme dit skæg
Del 3 af 3: Skægpleje
Nødvendigheder

"Alle, der ønsker at kapre sejl, skal være mænd med skæg ..." Skæget er ofte forbundet med maskulinitet og styrke. Derfor vil du måske også have en. Du kan lære her, hvordan du dyrker dit skæg, og hvordan du stimulerer væksten af skæghår, samt hvordan du trimmer og plejer dit skæg. Efter at have læst denne artikel bekymrer det dig ikke længere.

At træde

Del 1 af 3: Dyrk dit skæg

Barber dig, indtil du har skægvækst overalt. Det værste du kan gøre er at stoppe barberingen eller ikke engang begynde at barbere. Dette resulterer i et par hårbunker her og der, eller i et tyndt skæg, der bare ikke ser godt ud. Hvis du ikke allerede har ansigtshår overalt, skal du fortsætte med at barbere dig regelmæssigt og være tålmodig.
- Hvis du ikke ved, om dit skæg vil vokse jævnt overalt, skal du barbere hele dit ansigt og se, hvor du begynder at se stubb. Vokser de lige så hårdt på din hage som de gør på din overlæbe? Vokser den lige så meget på din nakke som på dine skægbrændinger? I så fald kan du dyrke et skæg.
- Hvis dit skæg ikke vokser jævnt, er der nogle ting, du kan gøre for at fremskynde processen og gøre dit skæg så tykt som muligt.
- Dine gener bestemmer stort set hvilken slags skægvækst du har. Desværre kan nogle mænd aldrig få fuldt skæg.
Forøg dit testosteronniveau for at fremskynde skægvæksten. Hvis du stadig er i puberteten, eller hvis du bare stadig ikke har fuld skægvækst, er der nogle ting, du kan gøre for at øge dit testosteronniveau og fremme skægvækst. Effekten vises ikke meget hurtigt, men håret begynder at vokse, hvis du prøver noget af det følgende:
- Sport. Ved at træne intenst, cardio og styrketræning et par gange om ugen, producerer du mere testosteron, hvilket forbedrer din skægvækst. Varm op i tre minutter, og lav derefter intervalltræning, hvor du går fuld i 30 sekunder og bevæger dig langsommere i 90 sekunder. Gentag dette syv gange.
- Få nok D-vitamin, enten ved at tage et supplement eller bruge mere tid i solen.
- Ifølge nyligt offentliggjort forskning siges det, at urten ashwagandha stimulerer produktionen af testosteron. Det er kendt som et adaptogen og sælges som et kosttilskud.
I mellemtiden skal du passe godt på din hud. Hvis du vil stimulere hårvækst i dit ansigt, er det vigtigt at passe godt på dit ansigt og tage fat på problemer, der kan hindre hårvækst. Hvis du har acne, rosacea eller tør hud, skal du tale med din læge, før du får skæg.
- Se en hudlæge, mens du stadig barberer dig regelmæssigt. Hvis du får ordineret medicin, skal du bruge den i mindst en måned, før du skubber dit skæg.
- Hold dit ansigt hydreret, så hårsækkene er sunde og stimulerede. Brug et naturligt rensende skum for at holde din hud sund.
Start med en barbering. Ligesom du har brug for en ren klud til at male et maleri, skal du starte med et rent ansigt. Afkort alt håret på dit ansigt med en skægtrimmer og barber det derefter glat. På denne måde sikrer du, at alt vokser jævnt.
- Du kan også få en tæt barbering på en frisør med en kniv. Det bliver ikke glattere end det, og det er et glimrende udgangspunkt.
- Efter barbering skal du slet ikke gøre noget i cirka fire uger undtagen at vaske og pleje dit ansigt. Dit skæg vil bare begynde at vokse nu.
Kontroller kløen i starten. Mange mænd begynder at barbere sig igen efter et stykke tid, fordi det begynder at klø. Ved, at det vil tage cirka fire uger at vænne sig til det, så vil det aftage, når skæget bliver blødere.
- Brug en fugtighedscreme eller naturlig skægolie til at bekæmpe kløen. Selvom det altid vil være lidt kløende, hvis du holder skæg, kan du reducere det lidt. Læs den tredje del, hvis du ønsker mere information om at pleje et skæg.
Hav tålmodighed. Alles skæg vokser forskelligt, for nogle tager det aldre at få skæget til din smag, mens det for andre er fuldt vokset natten over. Uanset hvor gammel du er, er det vigtigt at have tålmodighed, så dit skæg kan vokse i sit eget tempo.
- Nogle fyre kan dyrke skæg om to eller tre uger, andre tager måneder at se resultater.
Lad skæg være tændt, når du vil. Selvom mange mænd dyrker et dejligt varmt skæg især om vinteren, er det en myte, at et skæg i varmt vejr ikke ville være rart. Skæg beskytter dig endda mod UV-stråler og kan have en kølende effekt, når det er varmt, da det fanger sved på din hud, som køler ned, når det fordamper. Kløen kan være lidt værre om sommeren, men det er ikke hurtigt for varmt.
- Et skæg tilbyder alle mulige sundhedsmæssige fordele, såsom at fange støv, der reducerer astma eller andre luftvejssygdomme, og at fungere som en vindfang og holde dit ansigt pænt og varmt, når du går i den kolde vind.

Del 2 af 3: Holde og forme dit skæg

Trim dit skæg med en trimmer hver 5-10 dag. Efter at den første vækstperiode er forbi, og skæg er den ønskede længde, er det vigtigt at begynde at trimme. De fleste mænd trimmer deres skæg hver anden uge, afhængigt af hvor hurtigt det vokser, og hvilken slags skæg du vil have.
- Selvom du gerne vil have et skæg så længe som julemanden, skal du stadig sørge for at holde skæget i form med en trimmer eller en saks, så det vokser jævnt.
- Hvis du vil have et kort skæg og groft hår, skal du muligvis trimme oftere, måske hver anden eller tredje dag.
- Hold hårene i nakken korte til under kæben. Hvis du ikke gør det, vil du snart se ud som en hulemand.
Brug en skægtrimmer. Selvom du kan trimme et skæg pænt med en saks, er det svært at gøre alle hår nøjagtigt ens længde. Du kan også bruge klipper, den eneste forskel er normalt størrelsen på vedhæftede filer.
- I et kort skæg eller i de første par måneder kan du bruge en almindelig skægtrimmer. Hvis du har et meget tykt skæg, kan du bruge klipper.
- En almindelig fejl ved trimning for første gang er for meget barbering. Hvis du stadig har stubbe, så prøv at øve dig med trimmeren inden du barberer dig, så du ved, hvordan det fungerer, og hvilke redskaber du skal bruge.
Vælg en stil, der passer til din ansigtsform. Der er mange måder at style dit skæg på, men valget afhænger af din ansigtsform og din personlige smag. Hvis du kan lide det, så prøv det. Men generelt, med buttede kinder, skal du holde skæget kortere på siderne. Hvis du har et smalt ansigt, kan du lade det være lidt længere på siderne.
- Bestem, hvor højt du vil have skæg til at vokse. De fleste mennesker bare lade dette vokse, som det vokser naturligt, men hvis det vokser til dine kindben, vil du måske skære toppen af.
Brug om muligt trinløs indstilling af din trimmer. På de fleste trimmere kan du justere længden kontinuerligt, så du kan justere den, når du går ned mod din nakke uden at ændre noget. Du kan også justere længden af kæberne og hagen, hvis du vil, for et flot, pænt udseende.
Overvej en mindre almindelig skægstil. Hvis du vil have en mere kompliceret model, er der alle mulige muligheder. Prøv en af følgende stilarter:
- En fipskæg involverer barbering af kinderne og efterlader kun et skæg på hagen og et overskæg.
- En "Chinstrap" betyder, at du kun har en tynd skægstrimmel langs din kæbe, der fortsætter ind i din overskæg. Dette er rart med meget kort hår eller med et skaldet hoved.
- Et farao-skæg betyder, at du barberer alt væk undtagen hagen, hvor du lader det vokse i meget lang tid, nogle gange med fletninger i.
- Fuldt skæg er præcis, hvordan det lyder, du forlader skæget i sin helhed og lader det vokse så længe som muligt. Nakken og overlæben skal trimmes fra tid til anden, ellers hænger din overskæg i munden.

Del 3 af 3: Skægpleje

Vask dit skæg med en fugtighedscreme, inden du trimmer det. Det er vigtigt at vaske skæget, så det er rent, blødt og fri for knuder, inden det trimmes, ellers går det ikke jævnt. Vask dit skæg i brusebadet med varmt vand og shampoo.
- Du kan bruge almindelig hårshampoo eller speciel skægshampoo afhængigt af hvordan din hud reagerer på den. Men du kan også bare bruge den sæbe, du vasker dit ansigt med.
- Hvis du har længere skæg, foretrækker du måske at bruge en speciel skægshampoo. Det skylles lettere ud end sæbe eller almindelig shampoo.
Kæm dit skæg regelmæssigt. De fleste skægtrimmere leveres også med en skægkam, men du kan tage en hvilken som helst hårbørste eller kam for at glatte dit skæg mod dit ansigt i retning af dit hår. På denne måde kan du straks se, om det er tid til at trimme det igen.
- Nogle gange sidder ting fast i dit skæg. Du kan samle mad, fnug eller andet affald i dit skæg, især hvis det er meget langt. Så kæm den regelmæssigt, så den ikke bliver en fuglerede.
Hydrat dagligt. Hvis du har følsom hud, skal du prøve forskellige cremer, inden du forlader skæget, og med en passende creme skal du fortsætte med at fugte dine rødder og ansigt, når skæget er vokset for at holde din hud sund nedenunder. Et sundt skæg har brug for et sundt fundament for at vokse op.
- Brug en creme med naturlige ingredienser, så din hud ikke tørrer ud.
Brug en skægolie til at bekæmpe kløe og tør hud. Selvom de på ingen måde bruges af alle mænd, er der alle slags skægolier på markedet, som du kan kæmme ind i dit skæg for at gøre det skinnende, fugtigt og rent. Det ser godt ud og hjælper mod kløe, hvis du har følsom hud.
- Læg en smule olie på en kam og kæm dit skæg med det. Dette er den bedste måde at fordele oliebrønden gennem hele skægget.
- Kokosolie er også meget god for dit hår, og det er helt naturligt.