Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Berolig en brændende eller ondt i halsen
• Del 2 af 3: Brug af naturlige midler
• Del 3 af 3: Identificering af årsagen til din brændende hals

Hvis du har en brændende eller ondt i halsen, vil du hurtigt lindre dit ubehag. En brændende hals gør det svært at sluge og spise. Over-the-counter smertestillende midler, halstabletter og halsspray er de bedste måder at berolige ondt i halsen, før du besøger en læge. Efter at have brugt et middel, der giver øjeblikkelig lindring, skal du tage dig tid med din læge for at finde ud af, hvad der forårsager det.

At træde

Del 1 af 3: Berolig en brændende eller ondt i halsen

1. Prøv en over-the-counter smertestillende. En simpel løsning er at tage en oral smertestillende medicin, såsom acetaminophen eller ibuprofen. Følg anvisningerne på pakken om dosis og hvor ofte du kan tage den.
   • Antiinflammatoriske smertestillende midler såsom ibuprofen kan være mere effektive end acetaminophen, fordi de kan reducere irritation og hævelse. Imidlertid kan acetaminophen stadig arbejde effektivt til smertelindring.
2. Spis en is. Is giver lindring, hvis du har en brændende hals og bedøver smerten fra at være så kold.
   • Du kan også prøve andre kolde godbidder som is eller frossen frugt. Selv iste og koldt vand kan få din hals til at føle sig bedre.
3. Prøv halstabletter. Halstabletter fås uden recept og er beregnet til at berolige ondt i halsen. Sørg for at købe sukkerfri sugetabletter, hvis du ikke vil have for meget sukker.
   • Du kan tage halstabletterne så ofte, som du har brug for dem. Prøv at vælge eukalyptus- eller menthol-pastiller, da disse har en afkølende virkning og dermed giver lindring.
4. Brug en halsspray. Hvis du ikke kan lide at tygge pastiller, kan du i stedet bruge en halsspray. Halsspray har både bedøvelsesmæssige og antibiotiske egenskaber, så de kan hjælpe med at berolige din ondt i halsen.
   • For at bruge en halsspray skal du åbne munden bredt. Stik tungen ud. Spray sprayen bag på munden og ned i halsen.
5. Lad din mad køle af. Hvis din mad er meget varm, kan den irritere din hals yderligere. Sørg for, at du ikke spiser eller drikker meget varme fødevarer, når du har ondt i halsen. Blæs på den for at afkøle maden. Tilsæt eller rør en isterning, før du spiser den.
6. Bliv hydreret. Når du har ondt i halsen, skal du drikke rigeligt med væske i løbet af dagen. Hvis du bliver dehydreret, kan din hals også blive tør, hvilket gør din hals endnu mere irriteret. Du behøver ikke bare drikke vand. Te og kaffe er også gode muligheder, især da de er varme. Varm - ikke varm - væsker kan berolige din hals.
   • Mænd skal drikke ca. 3 liter vand om dagen, mens kvinder skal drikke ca. 2 liter. Du har muligvis brug for endnu mere, hvis du har ondt i halsen.
   • For at berolige halsen endnu mere skal du tilføje en spiseskefuld honning til din te eller kaffe.
7. Fugt luften. En tør hals kan forårsage endnu mere irritation, hvilket gør din tørre hals endnu værre. Prøv en luftfugter, hvis dit hjem er for tørt. Hvis luften i dit hjem er for tør, kan det gøre din hals endnu mere smertefuld.
   • Du kan dog skabe den samme effekt ved at tage et meget varmt brusebad og tage dig tid til at indånde dampen. Luk badeværelsesdøren, inden du tager et brusebad. Åbn varmekranen helt, inden du kommer i brusebadet, så badeværelset er fyldt med damp. Sørg derefter for, at du har en køligere, behagelig vandtemperatur, inden du tager et bad. Mens du bruser, indånder du dampen dybt, så dampen kommer ind i halsen.
8. Sæt dig ikke i rygerhuset. Cigaretrøg kan irritere halsen, og det sker også, når du ryger. Undgå cigaretrøg, indtil din hals er helet.
9. Køb en ny tandbørste. Over tid vil der opbygges bakterier på din tandbørste. Brug af den samme gamle tandbørste for længe kan inficere din hals med bakterier igen.
   • Bakterierne kommer ind i din krop gennem dit tandkød, især hvis du oplever blødende tandkød, mens du børster tænder.
10. Bed din læge om recept. Din læge kan bedst bestemme, hvordan du skal slippe af med ondt i halsen. Ofte har du brug for et antibiotikakur til behandling af ondt i halsen, men det afhænger af årsagen til din ondt i halsen.

Del 2 af 3: Brug af naturlige midler

1. Prøv en opløsning med æblecidereddike. Tilsæt en spiseskefuld honning og en spiseskefuld æblecidereddike til varmt vand. Bland alt godt sammen og drik blandingen.
   • Ifølge nogle mennesker hjælper denne medicin med at lindre ondt i halsen, fordi den blandt andet dræber bakterier. Honning lindrer også delvist smerter.
   • Du kan også gurgle med æblecidereddike, hvis du ønsker det. Bland 2 spiseskefulde æblecidereddike med 120 ml vand og gurgle med det. Tilsæt ikke skat.
2. Gurgle med en saltopløsning. Varm 250 ml vand lidt op. Tilsæt en halv teskefuld salt og rør saltet ind. Brug saltopløsningen til at gurgle, da dette middel vil lindre smerte og betændelse.
   • Saltvand kan også fungere som et antiseptisk middel for at forhindre mikrober i at vokse i halsen. Derudover kan det hjælpe med at fjerne slim.
   • Du kan også sætte 1/2 tsk salt og 1/2 tsk bagepulver i 250 ml vand og gurgle på samme måde.
3. Lav en te af skumfiduserot. Marshmallow rod kan købes online eller i helsekostbutikker. Læg en spiseskefuld marshmallowrod i et krus og hæld kogende vand over det. Lad te stejle i en halv time til en time.
   • Sil massen ud og drik blandingen.
   • Søg råd fra din læge, hvis du har diabetes eller en anden tilstand, der påvirker dit blodsukker. Marshmallow-rod kan påvirke dit blodsukkerniveau.
4. Drik lakrids te. Nogle mennesker formår at berolige ondt i halsen med lakridsrotte. Du kan købe lakrids te klar til at drikke i butikken, eller du kan tilberede din egen.
   • For at lave din egen te har du brug for 20 gram finhakket lakridsrod, 60 gram kanel (i små stykker), 2 spsk fedter (hele) og 15 gram kamilleblomst. Du kan købe disse ingredienser i en helsekostbutik. Opbevar dem i en lufttæt beholder.
   • Hæld 600 ml vand i en gryde. Tilsæt 3 glatte teskefulde te til vandet. Varm teen op, indtil den koger, og lad den koge over svag varme i ca. 10 minutter. Sil massen ud og drik teen.

Del 3 af 3: Identificering af årsagen til din brændende hals

1. Se om du har halsbrand. Halsbrand kan forårsage en brændende fornemmelse i halsen, når syre stiger bag i halsen.
   • Et andet symptom på halsbrand er en brændende fornemmelse i brystet, der bliver værre, når du ligger ned. Du får normalt disse problemer efter at have spist. Du kan være hæs eller har problemer med at sluge den næste dag.
   • Du kan også have en sur eller metallisk smag i munden, hvis du har halsbrand.
   • Sid ret op. Hvis du sover i sengen, og syren kommer op bag i halsen, skal du først sidde lige op. Drik lidt vand for at hjælpe med at berolige halsen. Du kan også løfte hovedet på din seng.
   • Halsbrand behandles normalt først med antacida uden recept. Disse stoffer hjælper med at neutralisere syren i spiserøret og maven. De fungerer næsten umiddelbart efter du har taget dem. Disse midler vil ikke berolige din hals, hvis du allerede har ondt i halsen, men de forhindrer syre i at komme op igen i halsen.
   • Patienter med vedvarende smerte og ubehag bør søge læge.
2. Kontroller for mundforbrændinger. Hvis ikke kun din hals, men andre dele af din mund brænder, kan du opleve mundbrænding. Sekundær mundskoldning kan være forårsaget af andre problemer såsom hormoner, allergier, infektioner og ikke at få de rigtige vitaminer. Imidlertid ved lægerne endnu ikke, hvad der forårsager primære mundforbrændinger.
   • Du kan også have en tør mund eller have en underlig smag i munden. Tal med din læge og / eller tandlæge, hvis du har disse symptomer. Dette kan skyldes ansigtsneuropati.
3. Tag din temperatur. Hvis du har feber, kan du få strep hals. Andre symptomer på strep hals inkluderer hvide pletter på bagsiden af ​​munden på taget af munden, feber, hovedpine og udslæt. Med en streptokokinfektion er der ingen hoste.
   • Se din læge, hvis du har mistanke om, at du har strep hals. En strep hals kan undertiden forårsage tonsillitis, en betændelse i mandlerne. Behandlingen inkluderer antibiotika.
   • Hvis du har feber, hævede lymfeknuder og ondt i halsen, kan disse symptomer indikere mononukleose (mononukleose). Se også din læge, hvis du har disse symptomer. En test udføres for at bestemme de heterofile antistoffer, og din læge vil være i stand til at se atypiske lymfocytter i dit blodtal. Undgå sport, da din milt potentielt kan briste fra kontaktsport.
4. Vær opmærksom på, hvor længe du har ondt i halsen. Hvis du stadig har ondt i halsen efter behandlingen, kan dette indikere en mere alvorlig tilstand som kræft i halsen. Tal med din læge, hvis du har ondt i halsen i mere end to uger, især hvis du har været på et antibiotikakur.
   • Vær også opmærksom på, om du pludselig taber dig. Dette kan indikere kræft.
5. Overvej andre årsager. Sår og svie i halsen kan også være forårsaget af en allergi eller rygning. Den bedste måde at berolige din hals af disse årsager er at holde op med at ryge eller kontrollere dine allergier ved at tage et antihistamin.