Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Brug af en fingerskinne
• Metode 2 af 2: Behandl en stikkende finger medicinsk / medicinsk
• Tips

Enhver fingerbevægelse styres af bøjlesener. Disse sener løber fra underarmens muskler gennem en lille “tunnel”, seneskeden, til fingrene. Når en sådan sene bliver betændt, kan der dannes en klump, hvilket gør det vanskeligt for senen at bevæge sig gennem seneskeden og forårsager smerte, når fingeren strækker sig ud. Denne tilstand kaldes en "snapping finger" eller "snapping finger" og er kendetegnet ved en eller flere fingre, der låses smerteligt, når de er bøjet. Dette gør strækning vanskelig og ubehagelig. Lær om de forskellige behandlingsmetoder ved at starte med det første trin nedenfor.

At træde

Metode 1 af 2: Brug af en fingerskinne

1. Placer den berørte finger i en aluminiumsflexi-skinne. Disse fingerskinner bruger en stiv aluminiumsramme til at holde fingeren i en fast position, mens betændelsen heler. Anbring skinnen på indersiden af ​​fingeren med skummet mod huden. Formen skal matche formen på din finger.
   • Aluminium-flexskinner (eller lignende skinner) kan købes ret billigt på næsten ethvert apotek.
2. Bøj aluminiumet, så fingeren er let bøjet. Skub forsigtigt skinnen i en let buet form, der er behagelig for din finger. Hvis det er for smertefuldt eller svært for den berørte finger, kan du bruge din anden hånd.
   • Når din buede skinne føles behagelig, skal du fastgøre den til din finger med de medfølgende strimler eller metalclips. Brug ikke gipsbånd, hvis det ikke er inkluderet.
3. Bær skinnen i mindst to uger. Klumpen skal begynde at krympe fra tvungen hvile. Efter et stykke tid skal smerten og betændelsen lette, og din finger skal være i stand til at udføre alle bevægelser igen.
   • Det kan være en god idé at tage din skinne af for at bade og vaske dig selv. Hvis du gør det, skal du prøve at undgå at strække fingeren eller udføre andre handlinger, der kan gøre betændelse værre.
4. Beskyt din finger. Med nok hvile får din finger chancen for at komme sig selv. Men dette kræver tålmodighed og omhu for at give din finger optimal hvile og ikke belastning, mens den er i skinnen. Undgå anstrengende fysiske aktiviteter, der bruger dine hænder, især sportsgrene som basketball, fodbold og baseball, som muligvis kræver fangst af et objekt i hurtig bevægelse. Hvis det er muligt, skal du også prøve at undgå at bruge din skinnede finger, når du løfter tunge genstande eller skubber dig selv af.
5. Fjern skinnen og test fingerens mobilitet. Efter et par uger kan du fjerne din finger fra skinnen og prøve at strække den. Du skal være i stand til at bevæge fingeren med mindre smerte og kræfter. Hvis tilstanden er mindre, men du stadig oplever smerte, kan du vælge at holde din skinne lidt længere eller se en læge for andre muligheder. Hvis tilstanden ikke er forbedret eller endda synes at være blevet værre, er det bestemt tilrådeligt at lave en aftale med din læge.

Metode 2 af 2: Behandl en stikkende finger medicinsk / medicinsk

1. Brug over-the-counter, antiinflammatoriske smertestillende midler. Disse smertestillende midler er ikke kortikosteroider og er let tilgængelige uden recept. Disse er for eksempel de velkendte smertestillende midler såsom ibuprofen og naproxen. De lindrer smerter, er antiinflammatoriske og reducerer hævelse. For en inflammatorisk tilstand som den hånende finger, er disse antiinflammatoriske midler en perfekt førstelinjebehandling. Det giver hurtig smertelindring og reducerer klager.
   • Men disse smertestillende midler er relativt milde stoffer. I stædige tilfælde af stikkende fingre er de ikke stærke nok til at hjælpe. Det er ikke klogt at øge doserne. En overdosis af disse stoffer kan skade din lever og nyrer. Hvis din finger fortsat generer dig, er disse midler ikke tilstrækkelige, og du bliver nødt til at tage det næste skridt.
2. Behandl med en kortisoninjektion. Kortisoner er naturlige hormoner produceret af kroppen. De er klassificeret efter klassen af ​​molekyler kaldet steroider (bemærk: dette er ikke de samme steroider, der undertiden bruges ulovligt i sport). Kortisoner har en stærk antiinflammatorisk virkning, hvilket gør dem nyttige til at holde fingre og andre tilstande forårsaget af betændelse. Hvis den hånende finger ikke forbedres med hvile og anti-inflammatoriske midler, skal du tale med din læge om et kortisonskud.
   • Kortisoner injiceres direkte i det betændte område - i dette tilfælde i seneskeden. Dette kan gøres af lægen om et par minutter. Du kan dog være nødt til at komme tilbage til en anden injektion, hvis den første injektion kun giver delvis lindring.
   • Kortisoninjektioner kan være mindre effektive for mennesker med visse medicinske tilstande, såsom diabetes.
3. I særlig stædige tilfælde kan du overveje operation. Hvis du har givet din finger en god lang hvile, anti-inflammatoriske midler, og også har fået flere injektioner af kortison, og den hånende finger stadig ikke er helet, kan det være nødvendigt med operation. Proceduren består i at åbne seneskeden. Når kappen heler, vil den udvide sig og derfor være bedre i stand til at rumme knuderne på senen.
   • Denne procedure udføres normalt på ambulant basis - med andre ord; du vil ikke blive indlagt på hospitalet for dette.
   • Generelt bliver du kun bedøvet lokalt til denne procedure. Det betyder, at din hånd er bedøvet, så du ikke føler smerte, men du forbliver vågen selv.

Tips

• Få en aluminiumsskinne, ikke plastskinnen "hammerfinger".