Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Vær moden følelsesmæssigt
• Metode 2 af 4: Opfør dig korrekt
• Metode 3 af 4: Voks op intellektuelt
• Metode 4 af 4: Kommuniker på en voksen måde

Teenagere får ofte at vide af deres forældre eller ældre venner og søskende, at de er umodne. Derfor ønsker du måske at blive ældre og mere moden. Normalt kommer modenhed med alderen; du er muligvis ikke i stand til virkelig at vokse op uden at gå gennem en række forskellige livsfaser. Alligevel vil du naturligvis fremstå så moden som muligt for andre, og du kan opnå det på en række måder. Prøv at fremstå mere moden ved at forbedre din adfærd, dine følelsesmæssige reaktioner, dine intellektuelle færdigheder og den måde, du kommunikerer på.

At træde

Metode 1 af 4: Vær moden følelsesmæssigt

1. Tag ikke dine følelser ud på andre. For at fremstå moden skal du lære at håndtere de mindre behagelige følelser, du oplever, såsom vrede, skuffelse eller skam. At sværge eller råbe på andre, fordi du føler dig så dårlig, får dig ikke til at fremstå mere moden. Forsøg snarere at finde sundere måder at udlufte dine følelser på og udtrykke dine følelser.
   • Forsøg først at forstå, hvorfor du har det sådan. Besvar disse tre spørgsmål: hvad skete der før, hvad føler du inde i din krop, og hvordan vil du beskrive den følelse?
   • Beslut derefter, hvordan du kan udtrykke denne følelse uden at skade dig selv eller andre. Du kan skrive i din dagbog, slippe af med damp ved at træne eller træne eller lytte til bestemt musik, der afspejler de følelser, du har på det tidspunkt.
2. Tag ansvar for din opførsel. Hvis du gør noget forkert, nytter det ikke at bebrejde en anden eller undskylde. Ved at bebrejde andre kan du ødelægge dine forhold til andre. Desuden vil du som person aldrig være i stand til at lære og vokse, hvis du ikke accepterer konsekvenserne af din opførsel.
   • Gå efter det og tag det fulde ansvar, hvis du laver en fejl. Gør dette ved straks at indrømme, at du gjorde noget forkert. Dette kan være så simpelt som at sige "Det er ikke min dag" eller "Undskyld, det var min skyld." Undskyld, hvis du gør ondt til nogen. Så prøv at finde ud af, hvordan du gør det rigtigt.
   • For eksempel, hvis du lod bagdøren være åben, og katten løb væk, skal du indrømme det. For eksempel kan du sige "Undskyld. Jeg lod bagdøren stå åben. Jeg vil gå til naboerne og spørge, om de måske har set katten. "
3. Tænk inden du handler. At være voksen betyder at tænke over konsekvenserne af din adfærd. Inden du laver eller siger noget, skal du altid tage et par sekunder på at tænke på de mulige konsekvenser af dine ord eller handlinger. At reagere impulsivt kan føles godt i øjeblikket, men det kan give dig problemer i det lange løb.
   • Inden du tager en beslutning eller gør noget, skal du altid vente et stykke tid på at undgå at reagere impulsivt. Tag først et par dybe vejrtrækninger.
   • Spørg dig selv: "Hvad siger min samvittighed om dette? Skal jeg få dette, eller måske en anden? Hvordan ville jeg føle det, hvis en anden gjorde dette mod mig, og hvordan vil jeg føle, når jeg gør dette? "
   • For eksempel spørger en af ​​dine venner, om du ikke vil springe over skolen. Du kunne vente et øjeblik og trække vejret dybt. Tænk over, hvorfor du ville gøre dette; måske vil du bare socialisere med dine venner. Tænk derefter på, hvad der kunne ske, hvis du gør det: Du kan blive fanget og komme i problemer derhjemme og i skolen.
   • At gøre dette før hvert valg, du træffer, hjælper dig med at træffe kloge beslutninger.
4. Gør dit bedste for at være taknemmelig. Voksne er mere tilbøjelige til at respektere og beundre dig, når du lærer at værdsætte de ting, du har. Prøv at klage mindre over, hvad du ikke har, og udtryk taknemmelighed oftere i stedet.
   • I slutningen af ​​hver dag skal du skrive i en notesbog eller dagbog tre ting, der gik godt den dag. Tænk derefter på de positive begivenheder eller konsekvenser et øjeblik. Prøv at absorbere positive følelser omkring disse ting.

Metode 2 af 4: Opfør dig korrekt

1. Følg reglerne. Hvis du vil opføre dig modent, bliver du nødt til at respektere lederne. Uanset hvor du er, hjemme, i skolen eller på arbejdspladsen, skal du overholde visse regler, der er fastsat af autoritative personer. Nogle gange er disse regler beregnet til at beskytte dig og andre mennesker, så hold dig til dem.
   • Det er helt normalt, at man som teenager nogle gange vil gå imod reglerne. Hvis du vil diskutere bestemte regler med dine forældre, lærere eller andre voksne, skal du fremføre dine argumenter på en respektfuld måde. På den måde lytter en voksen mere sandsynligt til dig.
   • For eksempel kan du sige, "Far, mor, jeg er nu femten, og jeg synes, jeg skulle have lov til at komme hjem lidt senere. Jeg er altid hjemme til tiden, og jeg har aldrig nogen problemer. Hvad synes du?'
2. Prøv at være en leder. En af de bedste måder at virke mere moden på er at vise, at du føler dig ansvarlig i forskellige områder af dit liv. Bliv involveret i klassen, vænn dig til gode studievaner, og tilmeld dig en fritidsaktivitet. Hvis du tror, ​​du har tid nok, skal du se, om du kan være med i en klub eller være kaptajn på dit hold eller tage et sidjob.
3. Vis at du er moden ved at tage ansvar for alt hvad du gør. Hold dine løfter, og prøv at redde dig selv og styre dine egne anliggender så godt du kan. Hvis du af en eller anden grund løber ind i problemer, skal du være ærlig og acceptere alle mulige konsekvenser af det, du har gjort. Ved at tage ansvar for dine handlinger kan du vise dine forældre og andre, hvor moden du er.
   • For eksempel, hvis dine venner inviterer dig til en slummer fest, men du allerede har accepteret at babysitte dine yngre søskende inden den aften, skal du høfligt fortælle dine venner, at du ikke kan. Det kan være svært, men at være voksen betyder at holde dine løfter og give folk tillid til, at du vil gøre, hvad du sagde.
4. Vis at du gode manerer har. Gode ​​manerer viser, at du respekterer andre. Hvis du opfører dig ordentligt, er voksne mere tilbøjelige til at se dig som mere moden. Gode ​​manerer inkluderer mange forskellige adfærd, såsom at tale med to ord ('ja herre / fru'), sige dit for- og efternavn, når du svarer på telefonen, ikke afbryde andre, når de taler, spis med din mund lukket og hold døren åben for den person, der går bag dig.
   • De har sandsynligvis allerede forklaret mange af de anstændighedsstandarder, der er nævnt ovenfor. For at finde ud af mere kan du stadig spørge dine forældre eller andre voksne noget som: "Hvordan kan jeg vise, at jeg har gode manerer?"
5. Ryd dit rod bag dig. En voksen forventer ikke, at andre følger ham eller hende for at rydde sit rod. Hvis du er teenager og gerne vil vokse op, skal du starte med at rydde op i dit eget rod. Det betyder, at du efter middagen vasker din tallerken, smider rester og tørrer af bordet. Du skal også sætte spil, videoer og bøger tilbage på plads efter brug.
   • Hold altid dit værelse ryddeligt ved at lægge snavset tøj i vasketøjskurven og ved at lægge dit rene tøj i skuffer eller i skabet. Lav din seng hver morgen, så snart du står op. Hæng din skoletaske på en krog bag døren og lad den ikke ligge på gulvet. Placer dine sko pænt i træk under din seng eller på hylder i din garderobe, så dine forældre ikke snubler over dem.
   • Gør oprydning lettere ved at indstille en ægur eller et stopur til 20 minutter en gang om dagen og rydde op i dit værelse. Sæt lidt musik på for at få tiden til at gå hurtigere.
6. Udvikle smarte og sunde vaner. En voksen teenager er i stand til at sige "nej" til dårlig opførsel. At drikke alkohol, bruge stoffer, lyve, stjæle, kæmpe, hensynsløs opførsel eller ødelægge andres ejendom vil kun få dig i problemer eller skade dig selv. Brug derfor ikke stoffer, tag dit sikkerhedssele i bilen og hold dig væk fra mennesker, der kan have en negativ indflydelse på dig.

Metode 3 af 4: Voks op intellektuelt

1. Ved hvad der foregår i verden. Læs om de seneste nyheder og andre vigtige begivenheder i avisen, og hør pålidelige kilder på Internettet. Stol ikke på oplysninger, der ender på din nyhedsfeed via sociale medier. Gør dit bedste for at holde trit med nyhederne gennem andre kilder, så du kan deltage i samtalen om, hvad der foregår i verden omkring dig.
   • Diskuter de begivenheder, du læser om med dine forældre eller andre voksne. For eksempel kan du spørge: "Far, hvad synes du om Ruttes seneste regning?"
   • Hør kilder på internettet som NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro og Trouw. Læs avisen om morgenen og gennemse også regelmæssigt akademiske eller nyhedsmagasiner i biblioteket for at se, om der er emner, der interesserer dig.
2. Læse bøger. Uanset om du læser en bog om ting, der virkelig skete i verden eller består historier, kan læsning være en stor hobby. At læse bøger gør dig ikke kun klogere, men du kan også lære mange nye ord. Dette kan hjælpe dig med at forstå visse tekster bedre, og du kan også lære at skrive bedre selv. Desuden kan læsning også være meget afslappende.
   • Læs mere Lær at elske at læse og gør det til en daglig vane. Vælg bøger om emner, du finder interessante, såsom fly eller det gamle Egypten.
3. Brug din evne til at tænke kritisk. Kritisk tænkning handler om den måde, du løser et problem på. For eksempel kan du vælge den første mulighed, der kommer til at tænke med det samme, eller du kan tage et øjeblik på at se på problemet fra forskellige vinkler, inden du vælger et svar. At være i stand til at tænke kritisk kan hjælpe dig med bedre at vurdere konsekvenserne af det, du laver, bedre estimere pålideligheden af ​​information og lære at tænke mere kreativt.
   • En fremragende måde at lære at tænke mere kritisk er gennem brætspil. Planlæg en spilaften med din familie og / eller med dine bedste venner. Egnede spil er f.eks Monopol, Rummikub og Dygtig.

Metode 4 af 4: Kommuniker på en voksen måde

1. Sørg for, at du er klar kommunikerer. Mange unge og teenagere kommunikerer på en måde, så deres lærere og forældre ofte klør sig i hovedet. Hvis du vil fremstå moden, så prøv at tale på en måde, som andre vil forstå. Når du taler, brug hele ord, ikke forkortelser eller hurtig skrivning. Skriv komplette sætninger og vær opmærksom på din stavning.
   • Hvis du gerne vil lære at ordentligt snakke med andre, skal du bede dine forældre om at øve rollespil med dig.
2. Prøv at lytte aktivt. Mange teenagere tror, ​​at de allerede ved alt, hvorfor de ofte ikke vil lytte til andre. Et tegn på modenhed er at vide, at du kan lære noget af alle. Prøv at lytte snarere end at tale.
   • En god tommelfingerregel er at lytte primært for at forstå, hvad der bliver sagt, snarere end at svare på det. Find ud af, hvad den anden person prøver at sige til dig. Afbryd ikke eller skynd dig for at sige, hvad du synes. Vent, indtil den anden person er færdig med at tale. Prøv derefter at opsummere, hvad han eller hun sagde.
   • For eksempel siger din mor: "Jeg er nødt til at komme ud af byen i denne weekend, og jeg foretrækker, at du ikke bliver hjemme alene." Jeg synes, det er bedre at bo hos Wijnands-familien. "Så kan du svare:" Jeg forstår, at du helst ikke vil have mig her alene. Intet problem. Jeg kan spørge, om Patricias forældre har det godt, når jeg sover der. "
   EKSPERTTIP

   Brug ikke slang og gør dit bedste for ikke at sværge. Hvis du virkelig er alene med dine venner, kan du selvfølgelig bruge slang eller andre uformelle udtryk. Men når du taler med voksne, så prøv at bruge og udtale alle ord korrekt. Forsøg ikke at udelukke voksne ved at bruge ord eller sætninger, som de ikke kender. Prøv også ikke at sværge eller sværge, da dette viser, at du ikke har nogen respekt for andre.