Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Behandl lukkede hudorme derhjemme
• Metode 2 af 3: Få professionel hjælp
• Tips
• Advarsler

Lukkede hudorme, også kendt som "whiteheads" på grund af deres hvide hoveder, er en form for acne, der normalt fremstår som små, runde, hvide buler på huden. Denne form for acne er forårsaget, når talg og døde hudceller opbygges på porens overflade og blokerer for åbningen af ​​porerne. Whiteheads er kendt af hudlæger som "lukkede komedoner", fordi de blokerer porer (i modsætning til "hudorme" eller "åbne komedoner", hvor porerne forbliver åbne). Ligesom andre typer acne kan hudorme behandles effektivt derhjemme.

At træde

Metode 1 af 3: Behandl lukkede hudorme derhjemme

1. Vask forsigtigt det berørte område to gange dagligt med en mild sæbe som Dove, Sanex eller Cetaphil. Akne kan forværres, hvis du vasker huden for ofte, hvis du skrubber huden for grundigt, eller hvis du bruger ansigtsmasker eller andre fugtgivende ansigtsrensere.
2. Påfør receptfrie acne-produkter, der indeholder benzoylperoxid og salicylsyre. Det er vigtigt at vente fem til femten minutter efter at have renset huden, inden du anvender de aktuelle acne-midler. Anvendelse lige efter vask af dit ansigt irriterer huden og forårsager whiteheads.
   • Benzoylperoxid dræber de bakterier, der har sat sig i dine porer, når du har acne. Det er en del af en bred vifte af produkter, herunder ansigtsrens, lotion og salver. Påfør den forsigtigt, da det kan plette eller misfarve dit tøj.
   • Salicylsyre hjælper huden med at udskille døde hudceller. Dette hjælper med at åbne porerne. Det kan også tørre det overskydende talg, der forårsager hudorme. Da det er en syre, kan det snurre lidt, når du anvender det.
   • Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du stoppe med at bruge disse midler og kontakte en hudlæge: hududslæt eller svær kløe, blærer, rødme eller hævelse.
   • Anvend ikke for meget! Påføring af mere end den anbefalede mængde renser ikke huden hurtigere. Faktisk kan det faktisk irritere huden og forårsage rødme, betændelse og flere hudorme.
3. Påfør tea tree olie på huden for naturligt at bekæmpe lukkede hudorme. Vælg et produkt, der indeholder mindst 5% tea tree olie. Mæt en bomuldskugle med olie og dupp den på det berørte område en gang om dagen. Selvom denne metode kan tage længere tid (ca. tre måneder), har forskning vist, at tea tree olie er lige så effektiv til at bekæmpe betændelse over tid som benzoylperoxid, men har færre bivirkninger.
   • Hvis du har eksem eller andre hudlidelser, kan tea tree olie yderligere irritere huden. Pas på ikke at indtage tea tree olie, da olien er giftig, når den indtages.
   • For lidt hurtigere resultater kan du anvende tea tree-olie to gange om dagen ad gangen i ca. 20 minutter og derefter vaske huden af ​​med et mildt rengøringsmiddel. Fortsæt denne behandling i 45 dage.
4. Giv medicinen tid til at arbejde. Selvom det undertiden hævdes andet, vil ansigtsrensende produkter ikke have en effekt natten over. Det kan tage seks til otte uger at se forbedring og op til seks måneder at få virkelig klar hud. Vær tålmodig og hold dig til din hudplejerutine.

Metode 2 af 3: Få professionel hjælp

1. Forstå, hvad der forårsager lukkede hudorme. Lukkede hudorme er små, buler på overfladen af ​​huden. De er ofte den mindst alvorlige form for acne, men de kan forekomme sammen med andre typer acne. Whiteheads og andre acneudbrud kan have forskellige årsager. At vide, hvordan hudorme dannes, kan hjælpe dig med at vælge en passende behandling.
   • Hormonelle ændringer i kroppen, såsom dem, der opstår under puberteten, under graviditeten og i overgangsalderen, kan forårsage udbrud. Omkring 85% af mennesker i alderen 12 til 24 udvikler en eller anden form for acne på et eller andet tidspunkt. Medicinske ændringer, såsom hormonel prævention og visse psykoaktive stoffer, kan også føre til udbrud.
   • Overskydende talgproduktion bidrager til whiteheads og andre typer acne. Sebum er et fedtet stof, der produceres i hårsækkene og kan forårsage hudorme og andre typer acne, hvis huden absorberer for meget af det. De fleste hårsække på kroppen producerer talg, hvilket betyder, at hudorme kan forekomme flere steder; og ikke kun på dit ansigt.
   • Nogle mennesker er mere genetisk disponeret for at udvikle hudorme. Hvide mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle whiteheads og andre typer acne end andre racer. Tendensen til hudorme kan også køre i familier, så hvis dine forældre er generet af det, kan det bare være, at du også får meget af det.
   • Blackheads kan være forårsaget af mange faktorer. Du kan ikke behandle alle disse faktorer selv. Hvis din hud ikke reagerer på hjemmebehandlingerne, er det klogt at besøge lægen - selvom tilstanden ikke er for alvorlig. Der kan være underliggende sundhedsproblemer, der bidrager til dine hudorme.
2. Undersøg din hud. Hvis du har behandlet whiteheads derhjemme og bruger topiske lægemidler ikke har betalt sig efter fire til otte uger, er det sandsynligvis tid til at revurdere din situation. American Academy of Dermatology har sammensat en online guide, der kan hjælpe dig med bedre at forstå acne symptomer. Testen på Acne.nl kan også være til tjeneste for dig. Denne vejledning / test må under ingen omstændigheder tjene som erstatning for professionel rådgivning.
3. Besøg lægen. Hvis dine lukkede hudorme er meget alvorlige eller ikke reagerer på hjemmebehandling, kan din læge ordinere oral og topisk medicin, der er stærkere end receptfri medicin. Disse stoffer virker normalt inden for få uger. Hvis whiteheads fortsætter med at give dig problemer, kan du bede din læge om henvisning til en hudlæge.
   • Din læge kan ordinere medicin, der også indeholder antibiotika - disse kan forhindre tilstedeværelse og vækst af acne-forårsagende bakterier (propionibacterium acnes) på huden. Almindeligt ordinerede orale antibiotika inkluderer erythromycin, tetracyclin og derivater deraf og (for kvinder) orale svangerskabsforebyggende midler. Din læge kan også ordinere topiske antimikrobielle stoffer, såsom benzoylperoxid eller azelainsyre.
   • På de fleste forsikringspolicer kræves en henvisning fra lægen for at kunne godtgøre et besøg hos hudlægen. Et besøg hos hudlægen er ofte dyrere end et besøg hos lægen. For at undgå uventede omkostninger skal du kontrollere din sundhedsforsikringspolice, inden du foretager en aftale.
4. Spørg din læge om aktuelle retinoider. Relateret til vitamin A renser topiske retinoider porer, fjerner whiteheads og forhindrer dem i at vende tilbage. Mindre bivirkninger såsom hudirritation kan forekomme. Nogle varianter, herunder tazaroten, bør ikke bruges af gravide kvinder.
   • Der er også over-the-counter hudcremer, der indeholder retinoider, men din læge kan ordinere stærkere aktuelle lægemidler, der er specielt designet til behandling af hudorme og andre former for acne. Det er bedst at søge råd fra en læge.
5. Besøg hudlægen. Hvis dine hudorme ikke reagerer på hjemmet eller receptpligtige behandlinger, skal du besøge en hudlæge. Gør det samme, hvis du finder cyster eller knuder (knuder). Knuder er hårde, hævede bump under huden; cyster er blokerede porer, der normalt er store, røde og følsomme. De kan begge forårsage permanente ar, hvis du ikke får dem behandlet af en professionel.
   • Dermatologer har mange behandlingsmuligheder, som du ikke kan udføre derhjemme. Ud over topiske og orale lægemidler, afhængigt af sværhedsgraden af ​​acne-problemet, kan hudlægen også anbefale laserbehandlinger, kemiske peeling eller endda operationer.
6. Få hudorme fjernet af en hudlæge. Dermatologen kan faktisk fjerne hudorme og hudorme (åbne hudorme) ved hjælp af et sterilt instrument til at løsne materialet, der tilstopper porerne. Dermatologen kan også udføre en mikrodermobrasion-skræl for at fjerne døde hudceller og åbne mindre tilstoppede porer.
   • Forsøg aldrig selv at fjerne de lukkede hudorme. Klemning, plukning eller brug af dine egne værktøjer til at fjerne hudorme kan gøre problemet værre, da indholdet af hudorme kan køres længere ind i huden. Forsøg på selv at fjerne hudorme kan føre til alvorlige infektioner og permanent ardannelse.
7. Spørg hudlægen om isotretinoin. Isotretinoin er et receptpligtigt lægemiddel, der begrænser produktionen af ​​talg, et af de kemikalier, der er ansvarlige for tilstopning af porer, der forårsager whiteheads. Det reducerer også betændelse og tilstedeværelsen af ​​hudbakterier P. acnes. Hos ca. 85% af patienterne med svær acne kan isotretinoinbehandling rydde huden permanent inden for fire til fem måneder.
   • Istotretinoin fås under varemærkerne Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® og Zenatane ™ og fås også som et generisk sortiment. Det administreres normalt oralt.
   • Isotretinoin har alvorlige potentielle bivirkninger, såsom inflammatorisk tarmsygdom (IBD) eller psykologiske klager, der bærer de nødvendige risici. Isotretinoin ordineres derfor sandsynligvis kun i meget alvorlige tilfælde.
   • På grund af sværhedsgraden af ​​nogle bivirkninger bør kvinder, der tager isotretinoin, ikke blive gravid. Kvinder bør heller ikke starte isotretinoinbehandling under graviditet. Derudover bør folk, der tager isotretinoin, ikke donere blod under behandlingen og bør holde sig ude af solen.
8. Undgå at bruge visse hudplejeprodukter. Hudplejeprodukter som astringerende, masker, tonere og eksfolierende sæber kan irritere huden, hvilket gør den mere tilbøjelig til whiteheads.
   • Brug af gnidningsalkohol kan også irritere huden og forårsage whiteheads.
   • Hudplejeprodukter, der indeholder visse olier, er også uegnet, hvis du har acne-udsat hud. Mange kosmetik og sunblock lotions indeholder olie, der kan tilstoppe porer og føre til whiteheads.
   • Dette er de olier, der skal undgås, hvis du har fedtet eller acne-udsat hud: kokosolie, kakaosmør, sesamolie, hvedekimolie, sheasmør og havtornolie.
   • Hudplejeprodukter, der indeholder olie, anbefales normalt ikke, hvis du let lider af acne. Mange kosmetik og solcreme lotion indeholder olie, der kan tilstoppe porer og føre til hudorme. American Academy of Dermatology anbefaler at bruge produkter, der er oliefrie, ikke tilstopper porer eller er dienon comedogene.
   • Når det er muligt, skal du også undgå at bruge tunge fundamenter og cremebaseret kosmetik. Disse har tendens til at blokere porerne.
9. Hold fede ting væk fra dit ansigt. Ud over at undgå hudplejeprodukter, der indeholder olie, kan du også forhindre udbrud ved at undgå fedtede eller fedtede hårplejeprodukter. Prøv ikke at røre ved eller vælge dit ansigt så meget som muligt (dine fingre indeholder naturlige hudolier og bakterier, der kan forårsage udbrud).
10. Vælg ikke ved hudorme eller prøv at presse dem. Mens der er en fristelse til at vælge eller klemme dem, kan det faktisk yderligere antændes i huden, hvilket gør problemet værre, potentielt forårsager infektion og nedsætter opsvinget. Hold fingrene væk!
11. Bliv ude af solen. Solarium og solbadning er meget populære, men din hud er ikke så tilfreds med dem. Brug af solarium kan øge risikoen for hudkræft med 75%. Derudover kan visse acne-midler gøre huden mere følsom over for sollys, hvilket vil medføre mere skade på huden, mens du soler.
12. Fortsæt din hudplejerutine. Det kan være fristende at stoppe med at bruge aktuelle acne-midler, når jobbet er gjort. Dermatologer anbefaler dog, at du fortsætter med at bruge mindst et af disse aktuelle midler, selvom huden allerede er renset - for at forhindre fremtidige udbrud. Glem ikke: forebyggelse er bedre end helbredelse.

Tips

• Barber forsigtigt, hvis du har et acneudbrud. Blødgør håret med varmt vand og sæbe inden barbering. Barber forsigtigt med et skarpt blad for at undgå at beskadige eller irritere hudorme - skader og irritation kan føre til ardannelse.
• Det er en myte, at acne skyldes dårlig hygiejne. Det bliver det ikke! Blackheads, hvad enten de er lukkede eller åbne, kan skyldes mange ting - fra stress til allergi over for overgangsalderen. Skam dig ikke, hvis du får hudorme ind imellem; alle får det fra tid til anden.
• Nogle mennesker tror, ​​at acne er forårsaget af diæt. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at vise en sammenhæng mellem hvad du spiser og risikoen for hudorme. Ostbelastet pizza og fede burgere er sandsynligvis ikke de sundeste valg, men i det mindste forårsager de ikke acne.

Advarsler

• Kvaliteten af ​​acne medicin hviler ikke på prisen alene. Når du køber topisk acne medicin, skal du være særlig opmærksom på koncentrationen af ​​benzoylperoxid og salicylsyre. OTC-produkter bør indeholde mellem 2,5% og 10% benzoylperoxid, og koncentrationen af ​​salicylsyre skal være mellem 0,5% og 2%. Lægemidler, der indeholder disse elementer i den anbefalede koncentration, hjælper med at bekæmpe hudorme. Det giver ingen mening at betale mere for mere eksklusive mærker.
• Undgå hudplejebehandlinger, der anbefaler brug af alkoholbaserede produkter såsom astringerende og tonere. Selvom disse er dyre og hævder at gøre underværker, kan disse typer behandlinger antændes i huden og udløse udbrud af hudorme.
• Prøv whiteheads aldrig at fjerne dig selv derhjemme. Dette skyldes, at plukning, klemning og fjernelse med instrumenter kan gøre problemet værre, forårsage alvorlige infektioner (inklusive staph) og føre til permanent hudskade og ardannelse.