Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Slib foran din dansepartner
• Metode 2 af 2: Slib med din dansepartner bagfra
• Tips
• Advarsler

Slibning er en sjov og stemningsfuld form for dans, der er lige så almindelig på gymnasiedansaftener og bryllupsreceptioner, som det er i klubber. Selve bevægelsen er enkel - find en villig dansepartner, kom tættere på og "slib" dine hofter sammen til musikken. Slibning kan være en spændende måde at krydre tingene på dansegulvet, uanset om du står overfor eller bag din dansepartner. Men da det er en stemningsfuld form for dans, er det bedst ikke at gøre dette, før du ved, at din dansepartner kan lide det.

At træde

Metode 1 af 2: Slib foran din dansepartner

1. Find en entusiastisk dansepartner. Mens du danser, skal du kigge efter nogen at danse med. Vedvarende øjenkontakt, smil og hyppig berøring er alle klare tegn på, at nogen vil danse. Når du har valgt en dansepartner, skal du tage springet og forberede dig på at handle.
   • Hvis du ikke er sikker på, om personen opfanger dine signaler, skal du bare gå hen til dem og spørge: "Hej, vil du danse?"
   • Nogle gange giver nogen dig et kort blik eller ved et uheld gnider det mod dig. Hvis de ignorerer dig bagefter eller flytter til en anden del af dansegulvet, skal du ikke antage, at det er en udfordring - personen er sandsynligvis bare ikke interesseret.
2. Gnid dine hofter mod din dansepartner i takt med musikken. Når du har oprettet forbindelse til din dansepartner, skal du begynde at flytte til tempoet i musikken. Flyt dine hofter frem og tilbage mod din dansepartners. Koordiner "opadgående bevægelse" af dine hofter til rytmen for at skifte mellem stigende og faldende tryk.
   • Prøv at male ved forskellige hastigheder i takt med musikken. Du kan bevæge dig hurtigere under sange, der er optimistiske og energiske, og derefter sænke farten med musikken for en mere sensuel oplevelse.
   • Husk, at slibning er en form for dans, så jo mere rytmisk du bevæger dig, jo sjovere bliver det for både dig og din dansepartner.
3. Placer dine hænder på din dansepartners hofter. Når du har danset et stykke tid, skal du lægge dine hænder på din dansepartners hofter og spørge, om det er okay. Hvis hun skubber dine hænder væk eller fortæller dig, at hun ikke vil, skal du bare tage dem væk. Du kan stadig danse, mens du bevæger dine arme i takt med musikken.
   • Rør ikke ved anden dansepartner end hofterne, medmindre de flytter dine hænder derhen. Du vil ikke skræmme din dansepartner!
4. Skub brystet fremad. Se lige på din dansepartner og træk skuldrene tilbage, så brystet presser mod hendes. Flyt derefter din krop væk fra din dansepartner. Gør dette et par gange og se om din dansepartner reagerer positivt.
   • Du kan også kombinere dette med en bølgebevægelse fra din overkrop.
   • Gør dit bedste for at synkronisere dine bevægelser med din dansepartners bevægelser.
5. Rul dine hofter for at variere tingene lidt. Hold dine hofter fremad til den ene side. Når du gør det, vil din dansepartner trække hende tilbage på samme side. Hold dine underkroppe sammen, mens du fortsætter med at rulle til den anden side, og skift derefter retning - hun skubber hofterne fremad, og du trækker dine tilbage.
   • Du kan rulle dine hofter på enhver måde, der føles mest behagelig, men de fleste mennesker bevæger sig instinktivt med uret.
   • Den cirkulære bevægelse ved at rulle med hofterne svarer til den cirkulære bevægelse, du bruger, når du slår mod din dansepartner bagfra.

Metode 2 af 2: Slib med din dansepartner bagfra

1. Placer dine hænder på din dansepartners hofter. Hvis din dansepartner på et eller andet tidspunkt vender dig ryggen, skal du skubbe dine hænder ned, indtil de hviler på hendes hofter. Dette giver dig mulighed for at føle hendes bevægelser bedre og giver dig også lidt kontrol, når du beslutter at ændre din teknik.
   • Det er normalt, at personen bagpå holder fast i dansepartnerens hofter. Alligevel skal du sænke dine hænder langsomt, så din dansepartner har en chance for at indikere, hvornår noget er uønsket.
   • Fortsæt ikke, medmindre du udtrykkeligt får at vide, at det er okay at gøre det. Uønsket berøring er stadig upassende, selv når det slibes.
2. Flyt dine hofter på samme tid. Bøj knæene let og sving fra side til side. Fra det tidspunkt kan du begynde at bevæge dig i cirkler eller eksperimentere med andre bevægelser, som du kan tænke på i øjeblikket.
   • Afhængigt af din højde er du muligvis nødt til at rejse dig mere lige eller bøje dig lidt mere for at holde dig i niveau med din dansepartner.
3. Lad din dansepartner tage ansvaret. Ved slibning er det vigtigt, at dansepartnere bevæger sig synkroniseret med hinanden, så hold dig tæt nok til at holde dine hofter mod din dansepartners, mens du danser, og prøv at spejle hinandens bevægelser. Lad din dansepartner regere, når det kommer til ting som hvilke bevægelser du skal bruge, og i hvilket omfang og hvor berøring kan og bør gøres. En god dansepartner handler om at respektere den person, du deler dansegulvet med, og tilpasse din stil til den anden persons.
   • Jo mere kemi der er mellem dig og din dansepartner, jo mere kontakt er der sandsynligvis mellem dig.
4. Læn dig til siden for at reducere uønsket kontakt. Hvis du danser med nogen, du ikke kender, eller bare ikke har lyst til at danse for tæt på hinanden, kan du vippe lidt til den ene side. Din dansepartner læner sig i den anden retning. På den måde male du mere med dit ben end dit skridt.
   • Hold øje med tegn på, at din dansepartner er tilbageholdende med at holde dans så tæt. Hvis hendes bevægelse er langsommere eller stopper, eller hvis hun f.eks. Prøver at trække sig væk, er det bedre at skabe en vis afstand.
5. Skift dine bevægelser fra tid til anden. Det ville ikke være meget sjovt, hvis du bare stod der og dine hofter vippede frem og tilbage hele tiden. For at holde tingene interessante kan du skifte forskellige bevægelser hvert par minutter eller skiftevis føre og følge.Du har muligvis kun indtil slutningen af ​​sangen til at nyde at interagere med denne dansepartner, så gør det til dit eget!
   • Hvis du og din dansepartner passer godt sammen, kan du endda prøve at sænke din lave, glide til den ene side eller tilføje variationer selv.
   • En anden nem måde at gøre slibning mere interessant på er at skifte denne dans frem og tilbage.
6. Antag ikke, at slibning er en invitation til mere. Bare fordi din dansepartner var villig til at male med dig, betyder det ikke, at hun er klar til mere. Folk kommer ofte til en klub bare fordi de vil danse og ikke fordi de vil dele en seng med nogen. Men hvis din dansepartner synes at være interesseret i dig, kan du altid spørge hende ud, men respekter hendes svar, uanset hvad det er.
   • Hvis din dansepartner går væk, når sangen er slut, skal du ikke løbe efter den. Vær opmærksom på, at du havde mulighed for at danse sammen og finde en ny dansepartner.

Tips

• Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal male til et bestemt spor, skal du følge din dansepartners bevægelser eller se dig omkring på dansegulvet for at se, hvad de andre dansere laver.
• Du kan blive afvist et par gange, før du finder nogen, der er villige til at male med dig. Det er okay - slibning er ikke for alle. Bare sørg for at respektere alles beslutning i stedet for at tvinge dem til at gøre noget, de ikke vil.

Advarsler

• Sørg for, at du er bekendt med reglerne på dansegulvet. Slibning værdsættes ikke i mange skoler og formelle lejligheder og kan endda være fuldstændig forbudt.