Indhold

• At træde
• Metode 1 af 1: Slå op med din kæreste
• Tips
• Advarsler

Er du i et forhold, der går ned ad bakke? Frygter du det øjeblik, hvor du helt sikkert ved, at du skal bryde op med din kæreste? Det er aldrig let at afslutte en dato, men det er heller ikke at bo hos nogen, du ikke elsker mere. Her er nogle hurtige og enkle tip, der hjælper dig med at afslutte dit forhold. Bare husk: vær hensynsfuld og opmærksom på, hvad din kæreste går igennem. Dette gør en stor forskel.

At træde

Metode 1 af 1: Slå op med din kæreste

1. Sørg for, at du har en god grund til at afslutte forholdet. Du har brug for en grund til at sige det, selvom dine følelser lige er ændret, og hun ikke har gjort noget forkert. Hvis du har indgået et forhold til nogen, skylder du dem at forklare. Du vil også gerne høre en grund, hvis nogen brød op med dig, ville du ikke?
   • Her er nogle almindelige grunde til, at folk afslutter deres forhold:
     
     • Snyder mig. Et forhold involverer to personer. Ikke tre.
     • Manglende respekt. Din partner behandler dig ikke med den respekt, du ved, du fortjener.
     • Et manipulerende forhold. Din partner manipulerer dig for at få det, hun vil have.
     • Kærligheden er væk. Du indser efter et stykke tid, at du ikke længere har de samme følelser for hende som før.
     • Afstand. Den fysiske afstand mellem jer gør det vanskeligt at opretholde et sundt forhold.
2. Vær forsigtig, når du vælger et tidspunkt. Vælg et tidspunkt, hvor begge kan tale privat uden distraktion. I stedet for at gøre det første om morgenen, skal du vente til slutningen af ​​dagen, før hun skal tage en hel skoledag eller arbejde. Hvis det er muligt, skal du gøre det på en fredag, så I begge har weekenden til at håndtere dine følelser privat.
   • Vælg ikke en ferie eller nogen anden vigtig dag.
3. Find et stille, isoleret sted uden distraktioner. Det kan være ret svært at afslutte et forhold personligt, men du skylder det mere eller mindre hende. Det betyder ikke engang, hvor du gør det - i et rum, en park, en skolegård - så længe der ikke er distraktioner, når du fortæller hende nyhederne.
   • Et stille, offentligt sted er velegnet til to grunde. Det er sværere at argumentere på offentlige steder, fordi du stirrer på alle. Det tager normalt mindre tid at bryde op, hvis du gør det offentligt.
   • Afslut aldrig forholdet via sms eller e-mail. Prøv også ikke at gøre dette over telefonen. Disse måder sætter dig i et dårligt lys. Din snart kommende kæreste vil lade enhver anden pige vide, hvad du gjorde.
4. Gå af krogen. Det er ikke let, men du kan også fjerne et gips så hurtigt som muligt. I sidste ende vil dette medføre mindst mulig smerte for begge parter. Hvis du kan, skal du sige noget som:
   • Eksempel: Jeg hader at skulle gøre dette, fordi du har betydet så meget for mig, men jeg synes, vi skal bryde det op.
   • Eksempel: Jeg har virkelig svært ved dette, så jeg undskylder, hvis jeg ikke gør det rigtigt, men jeg synes, det er bedre, hvis vi holder op med at gøre dette.
   • Eksempel: Dette kommer måske ikke som en stor overraskelse for dig, men jeg tror, ​​det ville være klogt, hvis vi afslutter forholdet.
5. Giv hende en ærlig forklaring. Sig det som det er. Træk på grundene til dig selv og baser din forklaring på dem. Forklar hende nok, men fortæl hende ikke alle detaljer, som du ikke kunne lide eller ligefrem irriterende. Dette gør hende kun vred og fjendtlig.
   • Eksempel: Jeg ved, det er ikke det, du ønskede at høre, og hvis jeg kunne ændre, hvordan jeg følte, ville jeg bestemt gøre det. Det er bare, at jeg ikke ved, om vi hører sammen. Jeg kommer ikke overens med dine venner, og du kommer ikke overens med mine venner. Mit liv handler om sport, og du hader sport. Jeg har forsøgt at acceptere vores forskelle, men jeg kan ikke længere. Jeg tror virkelig, at du og jeg ville være meget lykkeligere med en anden.
6. Tag ansvar for dine fejl, hvis du kan. Hvis din kæreste har manipuleret dig, ikke behandlet dig med respekt eller endda snydt dig, kan du ikke bebrejdes. På den anden side skærer kniven i et forhold normalt begge veje: dens handlinger påvirkede din og omvendt. Det kan være, at du har lidt skyld. Tag ansvar, hvis du synes, du skal:
   • Eksempel: Jeg ved, at jeg selv er noget skyld i det. Jeg skulle ikke have ladet dig behandle mig eller mine venner uden respekt; Jeg skulle have fortalt dig, at det generede mig, og måske kunne du have ændret det. Men det er nu et så stort problem, at vi ikke kan vende det tilbage.
   • Eksempel: Det er også delvist min skyld. Jeg skubbede dig væk, da du virkelig havde brug for nogen, og måske skubbede jeg dig også lige ind i hans arme. Jeg forstår, hvorfor du gjorde det, men jeg kan ikke tilgive dig endnu. Måske kan jeg gøre dette i fremtiden.
7. Vær rolig og beroligende. At bryde op kan gå galt eller eskalere på mange forskellige måder. Nøglen til succes er at forblive rolig og placere dig selv i hendes position. Du behøver ikke at "vinde" kampen. Det vil uden tvivl modsige dig med en række andre fakta; og hun måske endda kalde dig navne. (Du ville sandsynligvis også, ville du ikke?) Tænk på, hvad hun har at sige, og prøv ikke at blive vred. Gør dit bedste for at forhindre hende i at føle sig dårlig.
   • Hvis du virkelig er trist, fordi du afslutter forholdet, og du vil trøste hende, kan du vise hende lidt kærlighed. Spørg hende, om du kan give hende et kram; læg en arm om skulderen; se hende i øjnene og give hende et ægte smil. Disse bevægelser kan hjælpe hende meget i denne vanskelige tid.
8. Tal med hende, men ikke for længe. Hun kan have nogle spørgsmål til dig; svar ærligt. Hun vil måske fremhæve en anden side af historien; lyt til det. Lad hende udtrykke nogle af sine følelser.
   • Hvis du finder samtalen i gang og fortsætter om de samme ting, fortæl hende: Jeg ved, det er svært, men det ser ud til, at vi går i cirkler. Skal jeg give dig lidt tid til at tænke over det?
   • Giv hende muligheden for at diskutere sager igen senere. Sig noget som: Jeg ved, at der er meget at behandle. Det er det samme for mig. Vil du gerne tale om det igen lidt senere? Når følelserne ikke er så høje?
9. Følg denne liste over "don'ts." Der er ingen standard opdelingsprotokol, men der er bestemt ting, du ikke bør gøre, når du går op med nogen. Uanset hvem det er. Nogle eksempler:
   • Hold hende ikke i snor. Hvis du ikke synes, det er en god ide at forblive venner, skal du sige det. Dette er bedre end at give hende falsk håb.
   • Vær ikke en klikker. Klik murske, smør murske, du må ikke gå ned ad min gade, lille hund bider dig, fisse vil ridse dig, det kommer fra al din chatter. Det, der skete mellem dig og hende, er ingen andres forretning. Det er okay at fortælle din bedste ven om det, men ikke hænge det på det store ur.
   • Gå ikke sammen med en anden, før forholdet slutter. Det er, hvad de kalder snyd. Vær tålmodig og vent, indtil du går i stykker.
   • Brug ikke bruddet som en undskyldning for at behandle hende dårligt. Uanset hvad hun gjorde mod dig, lønner det sig ikke virkelig at gøre hendes liv til et sandt helvede. Bliv respektfuld og behandl hende, som du gerne vil blive behandlet. Dette vil gøre det lettere for jer begge at gå i stykker.

Tips

• Du er for grimJeg har fundet nogen pænere eller Jeg har fundet nogen pænere er ikke gode grunde til at afslutte dit forhold. Find en grund, der ikke er så overfladisk, og som på en eller anden måde retfærdiggør dit valg.
• Undgå ikke hende, når hun går i stykker. Alt hun vil tænke er, at du er bange for at se hende i ansigtet, eller at du har en hemmelighed, som hun ikke burde vide om.
• Lad ikke en af ​​dine venner bestemme. Dette vil ikke kun skade her, men også gøre dig meget vred. Chancen for, at du bliver ramt i ansigtet, øges drastisk.
• Sørg for at afslutte frieriet ansigt til ansigt. Hvis du gør dette online eller over telefonen, får du indtryk af, at du er bange. Hun kunne også få beskeden forkert. Pigen forstår bedre, hvis du afslutter forholdet personligt, og du kan endda være i stand til at forblive venner bagefter.

Advarsler

• Du er en advaret mand, hvis du ikke har det godt med at se din fremtidige ekskæreste i armene på en anden mand. Dette kan betyde, at du ikke er helt klar til at afslutte datoen, og at du måske er blevet motiveret af de forkerte impulser.

↑ https://kidshealth.org/da/teens/break-up.html