Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Hjælpe en ven gennem en slukket dag
• Metode 2 af 3: Støt nogen under en skilsmisse
• Metode 3 af 3: Trøst en, der er i sorg

Det kan være svært at opmuntre en elsket, hvis du ikke kan se dem personligt. Afstand eller omstændigheder kan undertiden forhindre dig i at være i stand til at støtte nogen personligt. Så kan det være godt at sende en opløftende tekstbesked. Uanset om de lige havde en fridag, er i skilsmisse eller bare har mistet nogen, så prøv at få din elskede til at føle sig bedre.

At træde

Metode 1 af 3: Hjælpe en ven gennem en slukket dag

1. Vær en god lytter. Selvom du er adskilt af telefonskærme, er der måder at vise, at du aktivt lytter og er åben for din vens problemer. Mens din ven fortæller sin historie, kan du sende korte beskeder tilbage, der fortæller ham / hende, at du lægger vægt på ham / hende, såsom "Det er forfærdeligt" eller "Undskyld for dig".
   • Sørg for, at dine ord er oprigtige. Lad den anden person føre samtalen. Skynd dig ikke for at tilbyde hjælp eller foreslå løsninger. Bare vær der for din ven.
2. Få ham / hende til at grine. Hvis en elsket har en fridag, kan du opmuntre dem med lidt jubel. Selvom du ikke er sammen, kan du stadig sende ham / hende noget sjovt. Tag et skørt billede af dig selv og tilføj det til dit indlæg. Eller send et link til en sjov YouTube-video.
   • Før du laver vittigheder, skal du tænke på dit forhold til den anden person og hvordan han / hun har reageret tidligere. Nogle mennesker er mere åbne for humor end andre.
3. Udfordre ham / hende til en samtale med kun emojis. Det siges ofte, at du ikke behøver ord med nogen, du kender godt, for at forklare noget. Vis din ven eller partner, hvor godt du kender ham / hende ved at sende beskeder med kun emojis. Hvis du slet ikke bruger ord, kan det blive rigtig sjovt!
   • Bed dem om kun at svare med emoji. Du kan starte samtalen med et smilende ansigt eller med et billede af to venner. Lad så din fantasi løbe vild.
4. Send en opmuntrende besked. Nogle gange kan det være svært at finde de rigtige ord, når nogen føler sig nede. I så fald kan en inspirerende erklæring forbedre andres humør. Send noget relateret til hvordan din ven har det.
   • For eksempel, hvis din ven ødelagde en ansøgning, kunne du citere et citat fra Victor Kiam: "Selvom du falder på dit ansigt, går du stadig fremad."
   • På dette websted finder du mange inspirerende tilbud, som du kan sende til venner.
5. Lav en aftale for at se hinanden. Hvis du kan besøge din elskede, skal du sende en kort sms for at lave en aftale. Hvis din ven føler sig alene, kan udsigten til at se dig snart være nok til at give ham / hende et løft.
   • For eksempel kan du sende en sms: "Hej, jeg ved, du havde en fridag. Hvad med pizza i aften?"
6. Afslut med noget sødt. I stedet for bare at sige "farvel", når du lukker, så tænk på noget sødt. Prøv "Jeg håber, at dine drømme bliver bedre end din dag" eller "Hav det sjovt i aften. Jeg kan ikke vente med at se dig igen snart," eller noget lignende, så han / hun måske smiler lidt igen.

Metode 2 af 3: Støt nogen under en skilsmisse

1. Mind den anden om, hvor stor han / hun er. En måde at krydre din kæreste efter en skilsmisse på er at komplimentere ham / hende. Gør dette ved at sige tre ting om din ven, som du elsker om dem. Læg den i en tekstbesked, skriv den ned og fotografer den, eller lav en video, hvor du siger dette, og tilføj den til din besked.
   • For eksempel kan du sms "" Du er en god ven. Jeg elsker din humor, du er altid der for mig, når jeg har brug for dig, og du laver de bedste milkshakes i Holland. God bedring! "
2. Udfordre ham / hende til at se bedst ud. Skilsmisse kan være forfærdeligt. Som et resultat lever mange mennesker i deres joggingdragter, spiser meget junkfood og låser sig inde i deres hjem. Hjælp din ven med at kravle ud af denne dal ved at udfordre ham / hende til at klæde sig pænt.
   • Du kan sige, "Og nu er denne joggingdragt færdig! Gå til din garderobe og tag dit yndlingsdragt på. Tag dit hår på og fyld op. Send mig derefter et billede, så jeg kan se resultatet."
   • Det er endnu bedre, hvis du siger, at du også vil klæde dig ud, så du kan spise frokost eller gå i biografen senere. Det kan være godt for ham / hende at komme ud af huset.
3. Find GIF-animationer relateret til hans / hendes situation. En GIF er et bevægeligt billede. Du kan udtrykke dine følelser meget godt med det i en sms. Hvis en nær ven, søskende eller et andet familiemedlem ikke har det godt efter en skilsmisse, skal du finde en sjov GIF til at opmuntre dem. Find en GIF af din yndlingsfilm eller serie, der har at gøre med en skilsmisse.Du kan sandsynligvis få ham / hende til at grine med det.
   • En god søgemaskine til GIF'er er GIPHY. Du kan finde denne app i din telefons appbutik, downloade den og derefter linke GIF'erne direkte til dine tekstbeskeder.
4. Få ham / hende til at grine med et sjovt e-kort. Der er alle slags hjemmesider, hvor du kan finde kort, som du kan sende med din sms. Søg på disse websteder efter et sjovt kort om skilsmisser. For eksempel finder du på Someecards.com e-kort, der beskæftiger sig med skilsmisser.
   • For eksempel er der et sjovt kort, der siger: "Bedre at miste nogen end at være bundet til en idiot resten af ​​dit liv." Med et sådant kort kan du fortælle din ven, at han / hun sandsynligvis har det bedre uden hans / hendes eks.

Metode 3 af 3: Trøst en, der er i sorg

1. Anerkend hans / hendes sorg. Når en ven har mistet nogen, kan det være svært at finde de rigtige ord til at trøste dem. Folk vil ofte opmuntre den anden person for hurtigt i stedet for at erkende, at han / hun har smerter. Den bedste ting at gøre er at bare sige, at du ser, at den anden person er trist.
   • Send en sms med ordene "Jeg ved, at du og Fred var meget gode venner. Du må være meget trist. Min medfølelse".
2. Vær der for ham / hende. Det kan være smertefuldt at se en elsket sørge. En anden god måde at reagere på, når en ven er trist, er at lade dem vide, at du er der for dem. Det kan være ubehageligt, men sørg for, at han / hun ved, at han / hun kan stole på dig, hvis han / hun har brug for din virksomhed.
   • For eksempel kan du sige, "Jeg kan ikke tage din smerte væk, men jeg kan sidde ved siden af ​​dig og holde i din hånd. Jeg er her for dig."
3. Giv din hjælp. En person, der sørger, kan miste sig selv i sin smerte så meget, at han / hun ikke længere kan tage sig af hverdagens ting ordentligt. Se hvad din ven har brug for, og prøv at tilbyde din tid eller dine tjenester. Dette kan være ved at hjælpe med gøremål, løbe ærinder eller foretage telefonopkald.
   • Send en sms, hvor du bliver spurgt: "Hvordan kan jeg hjælpe dig, når du har det så svært? Fortæl mig, hvad jeg kan gøre for dig".
4. Send et link til en opløftende magi eller sang. Folk siger ofte tomme, meningsløse klichéer til andre, der har mistet nogen. Det gør undertiden kun tingene værre. Sig ikke ting som: "Han / hun er et pænere sted nu." Overvej din vens åndelige eller religiøse overbevisning.
   • Se efter en passende trylleformular eller sang, der kan give komfort.
5. Ved hvornår du skal få mere hjælp. Hvis din vens sorg eller sorg ikke synes at lette efter et par uger, skal du se godt på hans / hendes opførsel. Nogle mennesker har svært ved at komme over tabet af en elsket. Måske kan din ven ikke længere hente sit normale liv, og han / hun vil trække sig tilbage fra andre kære. Nogle mennesker holder også op med at spise, sove eller pleje sig selv.
   • Hvis din ven ikke synes at være i stand til at komme over sin sorg, kan han / hun muligvis søge professionel hjælp.
   • For eksempel kan du sige, "Jeg er bekymret for dig. Du spiser ikke ordentligt, og du laver ikke længere dit husarbejde. Jeg synes, det ville være godt, hvis du talte med nogen engang."