Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Søg inspiration uden for dig selv
• Metode 2 af 4: Bliv inspireret af andre mennesker
• Metode 3 af 4: Ryd dit hoved
• Metode 4 af 4: At omdanne inspiration til handling

Hvis du føler dig fast og uinspireret, skal du trøste dig med tanken om, at dette sker for alle fra tid til anden. Bare rolig, men du kan komme ud af dette spor. Start med at sætte et klart mål, uanset om du vil skrive en historie, oprette et maleri eller løse et problem. Få inspiration fra tingene i dit liv, og lær at være åben for den inspiration. Ryd dit sind, så du kan bruge denne inspiration og sætte den i trin for at nå dine mål.

At træde

Metode 1 af 4: Søg inspiration uden for dig selv

1. Omgiv dig med ting, der giver dig energi. Du ved hvad du elsker, hvad enten det er friskplukkede blomster, smukke malerier eller meningsfulde citater. Sørg for at gøre disse ting til en integreret del af dit liv. Disse vil give dig energi, hvilket kan hjælpe dig med at komme i den rigtige mentale tilstand for at blive inspireret.
   • Disse ting får dig til at føle dig lykkeligere, hvilket giver dig et mere positivt syn på livet. At have en positiv holdning kan også gøre dig mere modtagelig for inspiration.
2. Lyt til klassisk musik. Klassisk musik er god til inspiration, fordi den er så kompleks. Det kan sætte dig i en bedre følelsesmæssig tilstand for at absorbere information og hjælpe dig med at slappe af.
   • Når du er mere afslappet og mere åben for læring, er du også mere modtagelig for nye ideer, der kan være den perfekte inspiration til det problem, du står over for.
   • Hvis klassisk musik ikke er din ting, skal du vælge en anden stil, der passer dig mere. Prøv for eksempel instrumentalmusik fra et soundtrack eller noget med tekster for at give dig energi.
3. Læs mere. Læsning kan inspirere dig ved at give dig nye tanker og ideer. Læs alt - fra historier til nyhedsartikler eller endda bare en bemærkelsesværdig sætning i en tekst - og du kan få en idé fra en gnist af inspiration.
4. Lær om dit problem eller emne. Brug lidt tid på at undersøge Internettet for at lære mere om dit problem. Alternativt kan du også gå til biblioteket for mere info. Du kan tage klasser i emnet for et mere dybtgående kig på sagen.
   • Søg på uddannelses- eller myndighedswebsteder for solid information. Kontroller, om der er en ".edu" eller ".gov" udvidelse i slutningen af ​​webadressen.
   • Ved at lære mere om emnet kan du få de oplysninger, du har brug for for at blive inspireret. Nogle gange har du bare ikke nok viden til at løse et problem eller skabe noget, du har brug for.
5. Skift din rutine. Når du sidder fast i din daglige rutine, er du mindre opmærksom på tingene omkring dig. Ændring af din rutine skærper dit sind med nye billeder, lugte og lyde, der kan give dig inspiration.
   • For eksempel kan du ændre ruten, du tager til arbejde, shoppe i et andet supermarked eller gå et andet sted for at få din kaffe.
6. Gå rejse. At gå overalt, hvor som helst kan ændre din tankegang og skabe plads til nye ideer. Du behøver ikke at rejse til et nyt land. En simpel dagstur til et sted længere væk er ofte nok til at få dine kreative juice til at flyde.
   • Hvis du ikke har råd til en dag ude, kan du prøve at udforske din egen by. Gå til en park, du ikke har været i før, eller prøv en ny restaurant med et køkken, der er helt ukendt for dig.
7. Prøv en ny kunstform. Hvis du leder efter inspiration til en sang eller et maleri, kan du tage en aftenskulpturundervisning. Hvis du prøver at finde ud af en ny opskrift, skal du tage en skriveværksted. At prøve nye forretninger kan give dig et kreativt boost og baner vejen for ny inspiration.

Metode 2 af 4: Bliv inspireret af andre mennesker

1. Prøv ideer til andre mennesker. Når du føler dig fast, skal du bede en anden om at hjælpe dig. Bare det at tale om et problem med en anden kan hjælpe med at få dine kreative juice i gang. Måske siger den person en ting, der hjælper med at gøre problemet klarere for dig.
   • Tal med en kollega eller en nær ven for at starte din inspiration.
2. Spørg folk, hvad de er mest taknemmelige for. Stil dette spørgsmål hele dagen og til alle, du møder. Du bliver måske forbløffet over nogle af svarene og sandsynligvis inspireret af det, du hører.
3. Lær en anden, hvordan man gør noget. Undervisning er en fantastisk måde at lære mere om et emne på. Du bliver nødt til at gå dybere ned i emnet for effektivt at forklare det til en anden. Når du graver dybere, vil du sandsynligvis finde inspiration til et kreativt projekt eller endda en løsning på et problem, du står over for.
   • Undervisning behøver ikke at være i et kreativt felt.Bare ved at fordybe dig i et bestemt emne kan du åbne dit sind for muligheder.
4. Søg andre kunstnere eller kreative tænkere. Nogle gange kan du få ideer bare ved at hænge ud med andre mennesker, der har de samme kreative interesser som dig. Du kan tale om dit projekt og se, hvad andre mennesker synes om det, eller bare have interessante samtaler om mere generelle emner, som også kan øge din inspiration.
   • Kig efter foreninger af kunstnere og kreative tænkere i dit område. Din bykatalog kan være et godt sted at starte.

Metode 3 af 4: Ryd dit hoved

1. Tænk på "Hvad hvis."..? "I stedet for" Jeg kan ikke gøre dette. " Når du afgiver en endelig erklæring, såsom "Jeg kan ikke gøre dette", "Jeg sidder fast" eller "Jeg forstår ikke noget af dette", skaber du kun en selvopfyldende profeti. Din hjerne er enig, og du lukker. Ved at bruge åbne udsagn kan du dog se andre muligheder, fordi det bogstaveligt talt ændrer den måde, du tænker på. For eksempel kan du bruge et af følgende udsagn eller stille spørgsmål:
   • "Jeg er smart nok til at finde en løsning på dette."
   • "Jeg finder en løsning på dette problem."
   • "Hvilke andre muligheder er der?"
   • "Hvilke muligheder har jeg ikke tænkt på endnu?"
   • 'Hvad hvis...?'
2. Brainstorm gennem gratis tilknytning eller gratis skrivning. Brainstorming kan hjælpe dig med at komme med nye ideer, når du sidder fast. Gratis skrivning er en måde at brainstorme på, hvor du lægger ideer på papir. Start med et emne og skriv bare ned hvad der kommer til at tænke på.
   • Tricket er at slukke for den del af din hjerne, der ønsker at blive involveret. Lad bare din kreative hjerne løbe vild og hold kritikken i skak, når den kommer med tanker og ideer.
3. Tag en pause, men giv ikke op. Nogle gange, efter at have arbejdet med et problem i lang tid, kan du blive lidt udbrændt. Du vil måske stoppe. At afslutte det løser ikke problemet, men det kan være nyttigt at tage en pause. Bare at tage et par minutter væk fra problemet kan være lige hvad du har brug for.
   • Tag en mental pause, og forestil dig dig selv et andet sted. Luk øjnene og lad som om du er et sted du kan slappe af. Forestil dig stedets seværdigheder, lyde og lugte, så det ser ud til at du faktisk er der.
   • Alternativt kan du tage en kort gåtur for at skifte landskab.
4. Kom i bevægelse for at rydde dit sind. At blive fysisk aktiv giver dig mulighed for at fokusere på noget andet udover at blive inspireret. Ved at fokusere på træning får din hjerne noget at gøre. Ubevidst arbejder du dog stadig på problemet, og inspirationen kan måske præsentere sig selv.
   • Træn 3-5 gange om ugen, da det hjælper dig med at forblive energisk og opmærksom.
5. Sluk for enheder. Mens apparater kan være en inspirationskilde, kan det også distrahere dig fra, hvad der foregår omkring dig. Sluk for din mobil, computer, tv og andre enheder resten af ​​dagen. fokuser på mennesker omkring dig, hvad du spiser og de ting, du ser hele dagen.
   • Hvis du for eksempel er helt optaget af din mobil, kan du gå glip af det øjeblik, der kan inspirere dig til dit nye, store projekt.
6. Tag en kreativ pause ved at engagere dig i noget, der ikke er relateret til dit arbejdsområde. For at undgå at tænke på det aktuelle problem kan du gøre noget kreativt, der er helt andet, men som du nyder. For eksempel, hvis du ikke kan komme igennem med et arbejdsproblem, skal du tage en pause for at male. Hvis du virkelig ikke ved hvad du skal skrive næste gang, så start med at lave musik eller havearbejde.
   • Aktivering af forskellige områder af din hjerne, mens du forbliver i kreativ tilstand, kan hjælpe dig med at generere nye ideer.

Metode 4 af 4: At omdanne inspiration til handling

1. Udforsk enhver idé, der kommer til at tænke på. Nogle gange kan du blive fristet til at lægge ideer til side, fordi de virker lidt for underlige. Den "underlige" idé kan dog være nøjagtigt, hvad der skal løse dit problem. Afvis ikke en idé, bare fordi den kommer på tværs af mærkelig eller underlig.
   • For eksempel: Måske prøver du at skrive et digt. Du tror måske, at de fleste digte handler om kærlighed eller død, så du lægger andre ideer til side. Sandheden er, at du kan skrive digte om alt fra at kæle din kat eller gå en tur til at forberede et måltid.
   • Selvfølgelig fungerer ikke alle vanvittige ideer. Tag dig tid til at tænke over det og find ud af, om ideen fungerer eller ej.
2. Hold styr på dine ideer ét sted. Når du får en idé eller en inspireret tanke, skal du skrive den ned i en journal eller en notesbog. Jo mere åben du er for inspiration, jo mere sandsynligt er du for at få ideer. Derudover gør det lettere at konsultere dem, hvis du har et fast sted til dine ideer.
   • Vær altid klar til din inspiration. Bær en lille notesblok med dig overalt.
   • Hvis du er mere en visuel person, skal du bruge et idékort med billeder og vælge bestemte ord.
3. Begynd at arbejde på en idé, selvom den ikke er perfekt. Perfektionisme kan være lammende. Det kan få dig til at tvivle på enhver handling, fordi du synes, den er ufuldkommen. Derfor er det bedre at bare vælge en idé og komme videre. Det er måske ikke perfekt, men det er et udgangspunkt.
   • Denne handling alene kan inspirere dig til at finde den rigtige løsning.
4. Fokuser på et problem ad gangen. Når du prøver at tackle flere problemer på samme tid, kan det overvælde dig. Det er bedre at fokusere på at løse et problem ad gangen og gemme de andre opgaver til senere.
   • Hvis du vil, skal du oprette en liste over de ting, du skulle have gjort, så du ikke først behøver at fokusere på mere end én ting ad gangen.
5. Sæt opnåelige mål for dig selv. Opdel den opgave, du har, i mindre stykker, så den ikke bliver for meget for dig. Tænk over, hvad du kan gøre i dag, og gør det til dit mål. At skrive et mål for hver dag kan hjælpe. Vær realistisk med hensyn til hvad du kan få gjort.
   • For eksempel kan du prøve at skrive en novelle. Tænk på, hvor mange ord eller sider du med rimelighed kan skrive hver dag og fokusere på det.
   • Bare rolig, hvis du ikke opnår det mål, du har sat. Bare start igen i morgen.