Indhold

• At træde
• Advarsler

Det bevidste sind er et vidunderligt værktøj, men der er et meget andet niveau af bevidsthed, der, når det er indstillet på det, i høj grad kan udvide dit potentiale og hjælpe dig med at nå dine livsmål. Følg disse tip og lær hvordan du får adgang til underbevidstheden.

At træde

1. Øv dig i at skrive fra en "bevidsthedsstrøm". Indstil din timer til 5-10 minutter, og skriv alt, hvad du kommer i tankerne, uden at tænke over det, og fortsæt med at skrive, hvad der kommer ud af din pen, uanset hvor mærkeligt, kedeligt eller bizart det kan synes. Selvom dette primært stammer fra dit bevidste selv, bringer det hurtigt op tanker, som du ikke var opmærksom på. Vær tålmodig; du kan synes, det er lidt svært at gøre i starten, men med lidt øvelse bliver det snart meget lettere.
2. Lær at meditere. Der er mange meditationsteknikker, men de har alle en ting til fælles: at styre, stille og i sidste ende kontrollere sindet.Vælg en metode, der fungerer for dig, og sørg for at øve dagligt, selvom det kun er i et par minutter.
3. Mal eller tegn. Den kreative proces er en del af alle former for kunst - tegning, fotografi, maleri, modellering og skulptur - som alle hjælper med at tilpasse sig det underbevidste. Ved at lære meget forskellige færdigheder og kombinere elementer af disse ved første øjekast, vil du opdage, at det bliver lettere for dit sind at løse problemer.
4. Lær om det underbevidste. Jo mere du lærer om det menneskelige sind, jo mere kan du bruge det til at forbedre dit liv. Tag et psykologikursus. Læs bøger af Joseph Campbell. Kom ind i kampsport. Bed og / eller mediter.
5. Øv dig i at tale positivt til dig selv: Hvis du siger, "Jeg kan ikke gøre dette, jeg vil mislykkes", så vil du mislykkes. Men hvis du siger til dig selv, "Jeg kan gøre dette, jeg er sikker på, at jeg kan gøre dette," så er det mere sandsynligt, at dette vil fungere. Denne proces kaldes bekræftelse eller selvbekræftelse ”.
6. Visualiser. Dette er en af ​​de vigtigste nøgler til succes. At forestille sig, at du har nået et bestemt mål, hjælper dig med at nå dette mål.
7. Lær lige før du går i seng. Dette er bestemt nyttigt i emner, hvor du skal aktivere hukommelse. Hvis du har brug for at huske det periodiske system, latinske ord eller vigtige begivenheder i historien, er chancerne for, at dit underbevidste sind behandler de nye oplysninger under din søvn.
8. Vær opmærksom på dine drømme. Dit dybere selv kan undertiden prøve gennem drømmens vej at finde løsninger på problemer, du kæmper med. Hvis du lytter nøje til dem og straks skriver drømmene ned til analyse, kan du få en bedre forståelse af dem.
9. Lyt til din intuition. Din intuition er en sti, hvorunder underbevidstheden forsøger at advare dig om farer eller muligheder, længe før dit bevidste sind har alle dataene i træk. Hvis du har en ubehagelig følelse af en person eller situation, skal du lytte. Dette er ofte et vigtigt skridt for at undgå tragedie eller fiasko.
10. Brug forskellige metoder til at udvikle tilpasning til din underbevidsthed. Gætte ting kan hjælpe uhyre med dette. Prøv at lytte til din intuition og forudsig. Brug forskellige værktøjer, f.eks. Apps til iPhone, som f.eks. "Yes-No oracle", hvor du svarer ja-nej-spørgsmål. Dette åbner også dele af din underbevidsthed.
    • Sidst men ikke mindst: Stol på dine underbevidste færdigheder til fuldstændigt at ændre dit liv. Du er herre og mester over dit univers, tanker, handlinger, følelser og reaktioner!

Advarsler

• Beskyt din underbevidsthed: Sluk for tv'et, når du ikke ser det, og falder ikke i søvn foran tv'et. Dit sind vil ellers vedtage ideer, som du ikke har brug for eller bevidst har valgt.