Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: At få den rigtige kropsholdning
• Del 2 af 2: At lære gode vaner

Det er let at miste interessen for dine studier, uanset om du hader et bestemt emne, føler at du drukner i arbejde eller bare keder dig i klassen. Men når du kan finde en måde at nyde det du studerer på, vil du være mere motiveret til at klare sig godt i skolen - og du kan endda være i stand til at nyde det også!

At træde

Del 1 af 2: At få den rigtige kropsholdning

1. Find ud af, hvad der naturligt interesserer dig. Selvom du måske ikke er den største fan af hvert emne, er der sandsynligvis et par emner, som du virkelig er interesseret i. At finde ud af de ting, du gerne vil lære, kan hjælpe dig med at blive mere interesseret i skolen generelt. Når du naturligt tiltrækkes til at gøre noget (som et yndlingsemne) kaldes det indre motivation, og at opdage sådanne emner kan øge dine chancer for succes i skolen.
   • Tænk over hvilke klasser du lægger mest vægt på, hvilke du synes at være i stand til at gøre bedst, hvilke fag du gerne vil studere for osv. Dette kan indikere hvilke fag du naturligt er interesseret i.
2. Sæt emner, du ikke kan lide, i perspektiv. Hvis du prøver, kan du blive interesseret i et emne, selvom du tror, ​​du ikke kan lide det. Prøv at tænke over formålet med de kurser, du tager, og hvorfor du skal tage dem. Dette kaldes at finde din ydre motivation.
   • Tænk på kurser som springbræt. For eksempel, hvis du vil gå på college, ved du, at du skal bestå gymnasiefag med en god karakter, og dette kan motivere dig til at blive interesseret i dem.
   • Du kan endda sætte dine kurser i et mere præcist perspektiv. For eksempel, hvis du vil blive ingeniør, men din algebra-lærer ikke er tilladt, skal du huske, at gode algebra-karakterer kun er det første skridt mod at nå dit karrieremål.
3. Forhold det, du studerer med i dit daglige liv. Nogle gange kan du miste interessen for dine studier, hvis du ikke kan se, hvorfor et emne ville være vigtigt eller relevant for dit liv uden for skolen. At forstå nogle af de sjove og interessante måder, som skolen kan være relevant på, kan fjerne kedsomhed og sløvhed. For eksempel:
   • At lære det grundlæggende i kemi kan forbedre dine madlavningsfærdigheder.
   • Sprogundervisning lærer dig ting som visuelt sprog, retorik og overbevisningskraft. Disse oplysninger kan hjælpe dig med at forstå, hvordan reklame fungerer, når du bruger ting som fængende slogans og sexappeal.
   • Historielektioner kan hjælpe dig med at forstå, hvornår populære bøger, tv-shows, film osv. Er baseret på historiske begivenheder (og du kan have en masse sjov med at påpege, når de får tingene galt). For eksempel, Game of Thrones er et ekko af middelalderlige turneringer og det 15. århundredes "Rosekrigene", mens Downton Abbey giver et ret nøjagtigt billede af livet på en engelsk ejendom i det tidlige 20. århundrede (men et berygtet skud viste ved et uheld en moderne vandflaske i baggrunden).
   • Aritmetik kan bruges i mange praktiske situationer, såsom at betale skat, beregne, hvor meget maling du har brug for til at dække en mur og finde ud af, hvor meget renter du skal betale på et billån.
4. Undersøg dine synspunkter på skolen. Hvis du er overbevist om, at et emne ikke er sjovt eller nyttigt eller generelt ikke har nogen interesse i skolen, så spørg dig selv, om der er nogen overbevisning, der holder dig tilbage. Du kan lære at genkende og aflære disse negative overbevisninger for at øge dine chancer for at blive motiveret til skole. For eksempel:
   • Hvis du ikke er interesseret i et bestemt emne, såsom engelsk, så spørg dig selv, om nogen nogensinde har fortalt dig, at du ikke var en god forfatter. Hvis det er tilfældet, skal du vide, at disse negative tanker ikke bør generer dig. Gå til din lærer og forklar sagen, så spørg ham eller hende om måder at forbedre dig selv på.
   • Husk, at det ikke kun er din lærers ansvar at holde dig motiveret til skolen. Selvom du tror, ​​du har en dårlig lærer, så glem ikke, at du kan tage læringen i dine egne hænder og beslutte, hvad du er interesseret i.
   • Hvis du har lyst til, at et emne ikke er interessant, skal du tale med venner, der kan lide det, og se om de kan forklare, hvorfor de kan lide det.
5. Find ud af hvilke stressfaktorer der er. Mens manglende interesse eller akademiske færdigheder i et bestemt emne kan få dig til at miste interessen for skolen, kan andre almindelige stressfaktorer gøre det samme. Dette kan omfatte bekymringer omkring dit udseende, sociale problemer, mobning osv. Hvis du har problemer med sådanne forhold, skal du tale med en forælder, mentor, lærer, ven eller en anden person, du stoler på nok til at bede om hjælp. Hvis du kan reducere dit stress, er det mere sandsynligt, at du bliver mere interesseret i dine studier.
6. Vær ikke alt for konkurrencedygtig. En lille venlig konkurrence kan være sjovt og motivere til at lære. Imidlertid skaber for meget konkurrence frygt, som kan ødelægge glæden ved at lære. Fokuser på din egen præstation og at nå dine egne mål.
   • Vær kun konkurrencedygtig, hvis det fortsætter med at være sjovt og gør dig interesseret i skolen, såsom at arbejde på et videnskabsprojekt eller quizkonkurrence.
   • Du behøver ikke være den bedste til alt. Sæt dine egne realistiske mål og bekymre dig ikke for meget om, hvad andre laver. Hvis du ønsker at få en bestemt karakter på en test, skal du arbejde hårdt for at opnå det og ikke bekymre dig om andres karakterer.
7. Skriv ned, hvad du kan lide og ikke kan lide. Nogle gange kan det at hjælpe ting med at finde ud af, hvordan du gør dig mere interesseret i dine studier, kan du lægge ting på papir. Tag et stykke papir og tegn en streg i midten. På den ene side skriver du "Ting, jeg ikke kan lide" og på den anden side "Ting, jeg kan lide".
   • Skriv alt, hvad du ikke kan lide ved skolen, ned. Prøv at være så detaljeret som muligt. I stedet for at sige "Skolen er værdiløs og dum," prøv at sige noget som "Jeg er flov, når læreren stiller mig et spørgsmål, og jeg ved ikke svaret."
   • Skriv alt, hvad du elsker ved skolen, ned. Denne del kan være udfordrende, men gør dit bedste for at angive nogle ting her. Chancerne er, at der er noget, du kan lide ved skolen, selvom det bare hænger sammen med dine venner i frikvarteret.
   • Se din liste. Hvad kan du gøre ved de ting, du ikke kan lide? For eksempel, hvis du er bekymret for, at du ikke har et svar, når læreren stiller dig et spørgsmål i klassen, kan du prøve at stille et spørgsmål inden klassen starter og løfte fingeren, før læreren stiller dig et spørgsmål. På den måde ved du, at du har noget at sige, og trykket er slukket.
   • Hvad kan du gøre for at kunne lide flere ting? For eksempel, hvis du er en computerekspert, kan du bede om mere computertid i skolen eller ved at lave noget af dit hjemmearbejde på en computer i stedet for manuelt.
8. Tal med dine forældre, familie og venner om skolen. Når du har en støttegruppe af mennesker, der holder af dig og vil have dig godt i skolen, er du mere sandsynligt interesseret i det. At tale om, hvad du lærer, og hvad du laver i skolen, hjælper med at holde det i tankerne på en positiv måde. Forældre, familie og venner kan være et vidunderligt publikum.
   • Hvis dine forældre eller familie spørger dig om skole, skal du ikke tro at de vil generer dig. Tværtimod er de interesserede i hvad du laver, og du vil føle dig godt at tale med dem om det.
   • Vær ikke bange for at tale om problemer eller vanskeligheder i skolen. En god støttegruppe vil forstå og prøve at hjælpe dig.

Del 2 af 2: At lære gode vaner

1. Lær en fast rutine. Hvis du kommer bagud på dit hjemmearbejde eller ikke har tid nok til at lave dit hjemmearbejde, kan det forårsage alle mulige problemer, der kan trække dig ned. På den anden side, hvis du afsætter en vis mængde tid hver dag til at studere eller lave dine lektier, vil du holde styr på tingene og sandsynligvis være mere interesseret i dine studier. Plus, du vil føle dig godt tilpas med at udføre dine opgaver!
   • Hold en løbende liste over ting at lave i skolen, f.eks. I en dagbog. Dette hjælper med at holde styr på tingene. At afkrydse opgaver, når du er færdig, giver dig en følelse af, at du har opnået noget, og dette holder dig motiveret.
   • Prøv at finde et stille, uforstyrret sted at arbejde.
   • Sørg for, at du har lavet dit hjemmearbejde, før du begynder at bruge computeren, se tv, spille spil osv. Dette kan virke vanskeligt i starten, men ved at blive vant til at gøre de ting, du skal gøre først, ender det med mere tid. er nødt til at bruge på andre ting, som du kan nyde.
   • Hvis du har meget arbejde at gøre, så glem ikke at planlægge korte pauser. For eksempel, hvis du skal studere i flere timer, så glem ikke at tage en pause hver time (f.eks. Fem minutter), gå rundt, få en snack osv. - bare for at holde hovedet klart.
2. Prioriter skolens opgaver. For det første skal du gøre de aktiviteter, der har mest indflydelse (de vigtigste eller mest interessante opgaver). Dette hjælper dig med at komme i gang og holder dig interesseret i dine studier. For eksempel:
   • Hvis du har en vigtig test, der udgør en stor procentdel af din karakter, kan det være vigtigere at studere for det end korrekturlæsning af et essay, du allerede har skrevet til et andet kursus.
   • Hvis du har brug for at læse et kapitel til et historikekursus, som du kan lide at lave, kan du starte med det, før du går videre til dit matematikhjemmearbejde (hvis det er mindre sjovt). Alternativt kan du beslutte at lave matematikhjemmearbejdet først, hvis det er vigtigere, og brug læsning af kapitlet om historie som en motivator til at få det overstået.
3. Opdel større opgaver i mindre, mere håndterbare stykker. At have et stort projekt eller en eksamen at studere til kan virke skræmmende og få dig til at miste motivation og interesse. Men hvis du opdeler opgaven i mindre stykker, vil du føle at du har opnået noget og forblive mere interesseret.
   • For eksempel, hvis du snart har en biologitest på fem kapitler i din lærebog, så prøv at studere dem alle på én gang. I stedet studerer du et kapitel eller halvdelen af ​​et kapitel hver dag op til testen. Du vil have det godt med dine fremskridt hver dag.
4. Find måder at variere dit hjemmearbejde på. Hvis du finder det hjemmearbejde, du laver kedeligt, skal du huske, at du ikke altid behøver at gøre tingene på samme måde. En lille variation kan gøre tingene interessante. For eksempel:
   • Hvis du skal skrive en bograpport hver måned, og du har gjort det på selvbiografier, skal du lave en bograpport den følgende måned.
   • I stedet for at skrive endnu et essay til historien, så spørg din lærer, om du kan lave en optagelse i stil med et gammelt radioprogram. Du kan endda oprette en række podcasts i stedet for essays.
   • I stedet for bare at læse Shakespeare højt til engelskundervisning kan du også iscenesætte en scene, optage den og dele den online via et videostreamingswebsted, som andre kan se og kommentere.
   • Du kan øve dine geometriundersøgelser ved at opbygge en skalamodel af en berømt bygning eller anden genstand.
5. Studer med venner. At være en del af en gruppe mennesker, der alle arbejder på det samme projekt, kan være en motivator til at få dit hjemmearbejde gjort; I kan spørge hinanden eller hjælpe med vanskelige problemer eller emner osv. Hvis du vil studere med venner, skal du sørge for, at alle forbliver optaget med opgaven og ikke bliver distraheret.
   • I kan danne en studiegruppe, hvor I lover at arbejde hårdt, ikke komme vild og hjælpe hinanden. Når du ikke har lyst til at være alene, er du mere tilbøjelig til at forblive interesseret og motiveret.
6. Bed om feedback. Hvis du har problemer med dit skolearbejde eller bare vil vide, hvordan du har det, skal du bede dine lærere om feedback. Du kan konsultere dem og bede om hjælp til en bestemt opgave eller bede om generel feedback. De fleste lærere hjælper dig gerne, og det at tale uformelt om dine lektier hjælper dig med at føle dig mere komfortabel i skolen og forblive interesseret i dine studier.
   • Vær ikke bange for at fortælle din lærer, hvis der er et problem i klassen. For eksempel, hvis du har lyst til, at en lærer kalder på dig for ofte, skal du tale med ham eller hende om det. De fleste lærere har ikke noget problem med at høre dine bekymringer og er glade for at hjælpe dig.
7. Bed dine lærere om at hjælpe dig med at tænke på læring og planlægning. Du vil være mere interesseret og bekymre dig mere om dine studier, hvis du selv kan kontrollere det. Dine lærere er måske villige til at vedtage idéer, du har til at gøre læseplanen mere interessant eller strukturere lektionerne. Fortæl dem, hvad din læringsstil er, og hvilke ting du finder interessante, såsom:
   • Variation i opgaver
   • Entusiastiske lektioner
   • Evnen til at vælge, hvad du vil arbejde på
   • Gode ​​eksempler at lære af
   • Læringsspil (såsom quizzer)
8. Beløn ​​dig selv for din indsats og succes. Når du har arbejdet hårdt, har det godt i skolen eller har nået et mål, så prøv at belønne dig selv på en eller anden måde. Selvom det ikke er beregnet til at belønne materiale til din primære motivation for at klare sig godt i skolen, kan en lejlighedsvis belønning hjælpe dig med at forblive interesseret i dit skolearbejde. For eksempel:
   • Giv dig selv tid til at spille et yndlingsvideospil, når du er færdig med alle dine lektier.
   • Spørg dine forældre, om du kan gå til en yndlingsrestaurant, hvis du gør det godt for en vigtig test eller får gode karakterer i slutningen af ​​skoleåret.
   • Når du har gennemført alle dine opgaver, og du er ude af projekter, skal du give dig selv en weekend til at bruge på sjove ting som at gå ud med venner, gå på en vandretur eller se et yndlings-tv-show.