Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: tackle en tæt forhuden
• Metode 2 af 3: Vedligeholdelse af et barns forhud
• Metode 3 af 3: Bekæmp andre forhudsproblemer

Forhuden dækker og beskytter de følsomme glans af en uomskåret penis og kan let og smertefrit trækkes tilbage af de fleste teenagere og voksne. Men hvis din forhud trækkes tilbage, forårsager det alvorlig smerte eller blødning, hvis der er rødme eller hævelse nedenunder, og især hvis den sidder fast i en tilbagetrukket stilling, skal du straks kontakte din læge. Der findes andre teknikker til frigørelse af forhuden, som du kan bruge til at løse dette problem. Under alle omstændigheder skal du altid holde din forhud ren og tage særlige forholdsregler med et barns forhud.

At træde

Metode 1 af 3: tackle en tæt forhuden

1. Træk langsomt og forsigtigt din forhud tilbage. I de fleste tilfælde er det let at bruge fingrene til at skubbe forhuden tilbage og udsætte glans. Men hvis du har en strammere forhud, skal du skubbe forhuden langsomt og målrettet tilbage for at reducere smerter og risiko for skade.
   • Hvis du føler smerte (ikke kun ubehag), skal du stoppe med at trække forhuden tilbage. Du kan forårsage en smertefuld revne i følsom hud. Prøv andre metoder til at løsne forhuden.
   • En stram forhud kaldes også phimose. Det er helt normalt, at et barns uomskårne penis har denne tilstand, selvom det normalt løser sig under puberteten. Dette problem kan også forekomme hos voksne.
2. Træk forhuden tilbage, når du tager et bad eller et bad. Det varme vand og den fugtige luft hjælper med at løsne forhuden. Arbejd langsomt og forsigtigt med fingrene for at lede forhuden tilbage til din penis.
   • Uanset om du er teenager eller voksen, skal du vaske under forhuden hver gang du bruser. Træk forhuden tilbage, brug mild sæbe og rigeligt med vand til forsigtigt at rengøre området, skyl derefter grundigt og sæt forhuden på plads igen.
3. Træk gradvist den stramme forhud tilbage i løbet af dage eller endda uger. Hvis du ikke kan trække forhuden helt uden smerter, fordi den er for stram, kan du prøve at strække den langsomt. Den første dag trækkes forhuden tilbage, indtil du føler ubehag. Den næste dag skal du trække den lidt mere tilbage og gøre det et par gange om dagen i et par uger.
   • Over tid vil denne proces normalt strække forhuden og gøre det lettere og mere behageligt at trække sig tilbage.
4. Hvis det er nødvendigt, skal du prøve at udføre mere intensive forhudsstrækningsøvelser. Hvis den trinvise tilgang ikke fungerer godt nok, kan du prøve en mere specifik behandling. Hvis kanten af ​​forhuden er stram, skal du bruge fingrene til at strække den forsigtigt i 20 til 30 sekunder ad gangen. Hvis andre dele af forhuden er stramme, kan du bruge dine hænder på samme måde til forsigtigt at strække disse dele.
   • Lav øvelserne i tre til fem minutter og op til tre gange om dagen. Det kan tage alt fra et par uger til over et år at få mærkbare resultater.
   • Du kan også overveje at bruge en "kødtunnel", som er en silikone ring, som du placerer under kanten af ​​din forhud i flere timer om dagen. Denne enhed hjælper med gradvist at strække forhuden.
   • Hvis du oplever smerte, rødme eller blødning, skal du stoppe øvelserne. Kontakt din læge for at få råd.
5. Kontakt din læge for at få råd om en smertefuld stram forhud. Hvis strækøvelserne ikke hjælper dig med at trække forhuden smertefrit tilbage, eller hvis du oplever tilbagevendende rødme, hævelse eller udflåd, skal du kontakte din læge. Han eller hun vil give dig passende medicinske behandlingsmuligheder.
   • Lægen kan ordinere en steroid salve, der skal påføres dagligt. Hudsteroider hjælper med at strække forhuden.
   • Hvis du har en infektion fra en stram forhud, vil du sandsynligvis blive ordineret en antisvampesalve eller antibiotika.
   • I nogle tilfælde anbefales omskæring - kirurgisk fjernelse af forhuden - som den bedste løsning. Hos voksne er dette generelt en hurtig procedure udført under lokalbedøvelse og kræver en helingsperiode på en til to uger.

Metode 2 af 3: Vedligeholdelse af et barns forhud

1. Tving aldrig et barns forhud tilbage. Ved fødslen og ofte i adskillige år bagefter har de fleste børn forhuden knyttet til glansen. Normalt løsner forhuden sig fra penis i en alder af 5 år (så tilbagetrækning er mulig), men i nogle tilfælde kan dette vare indtil puberteten. Indtil da må du ikke bruge magt til at trække en vedhæftet forhud tilbage.
   • Hvis du trækker forhuden, der stadig er fastgjort, kraftigt tilbage, kan det forårsage meget smerte og kan føre til hudrivning, blødning, ardannelse og muligvis nerveskader.
2. Du skal ikke bekymre dig om at rengøre en forhud, der er før puberteten. Før puberteten behøver du generelt ikke trække forhuden tilbage for at rense nedenunder, selvom den allerede er adskilt fra glansen. Under normale omstændigheder er det tilstrækkeligt at rengøre penisens yderside regelmæssigt med mild sæbe og rent vand.
   • Hvis smegma-opbygningen forårsager lugt eller ubehag, og forhuden er løs, så du kan trække den tilbage, skal du fortsætte og rense den nedenunder.
   • Hvis opbygningen af ​​smegma forårsager ubehag under en uadskilt forhud, skal du kontakte en læge for at få råd.
3. Lær barnet at holde forhuden ren, så snart den kan trækkes tilbage. Når forhuden adskilles fra glans og kan trækkes tilbage, skal du vise barnet korrekt penisvasketeknik. Under badning eller brusebad skal du råde ham til langsomt at trække forhuden tilbage for at afsløre glans.
   • Efter at have trukket forhuden tilbage skal du forsigtigt vaske glans og under forhuden med en mild sæbe, skyl derefter godt med rent vand og skub forhuden tilbage på plads.
4. Kontakt lægen, hvis forhuden ikke kan trækkes tilbage efter puberteten. Hvis et barns forhud stadig er fastgjort til penis efter pubertetsstart, eller hvis det ikke kan trække forhuden tilbage, fordi den er for stram (phimosis), skal du aftale en læge. Lægen kan anbefale forhudstrækningsøvelser, ordinere en steroidsalve eller bare vente og se.
   • I undtagelsestilfælde kan omskæring anbefales som den bedste fremgangsmåde til svær phimosis.

Metode 3 af 3: Bekæmp andre forhudsproblemer

1. Søg lægehjælp, hvis din forhud sidder fast i en tilbagetrukket position. Hvis du trækker forhuden tilbage, så glanset udsættes, og derefter ikke kan glide forhuden tilbage over dine glans, har du en tilstand, der kaldes paraphimosis. Da en tilbagetrukket forhud kan afskære blodgennemstrømningen til glansen, skal du straks ringe til din læge eller gå på hospitalet.
   • At tage et varmt brusebad kan blødgøre og strække forhuden nok til at løse problemet, men pas på ikke at skubbe forhuden tilbage på plads for drastisk. Du kan rive huden eller forårsage anden skade.
2. Vask din penis regelmæssigt for at undgå ophobning af smegma. Smegma er intet andet end en ophobning af hudceller under forhuden. Men hvis du ikke regelmæssigt rengør under forhuden, kan smegma udvikle en slimet tekstur og en ubehagelig lugt, der huser bakterier, der kan føre til infektion.
   • Teenagere og voksne bør rengøre under forhuden med mild sæbe og masser af skyllevand, hver gang de bader eller bruser.
   • Yngre børn behøver generelt ikke bekymre sig om smegma-ophobning, medmindre der er betændelse eller udflåd. I dette tilfælde skal du konsultere en læge.
3. Brug topiske lægemidler til behandling af rødme eller betændelse. Hvis du oplever rødme og / eller betændelse under din forhud, på spidsen af ​​din penis eller i begge områder, er en gærinfektion sandsynligvis skyldige. Påfør en receptfri svampesalve i området (i henhold til produktvejledningen) for at se, om problemet er løst inden for få uger.
   • Hvis de svampedræbende salver ikke hjælper, eller hvis området bliver mere smertefuldt, betændt eller hævet, skal du kontakte din læge.