At skabe overskrifter

Indhold

At træde
Del 1 af 3: Forbered
Del 2 af 3: Udførelse af behandlingen
Del 3 af 3: Tilvejebringelse af efterbehandling
Tips
Advarsler
Nødvendigheder

Head-setting, også kendt som "cupping", er en alternativ medicin, der anvendes til behandling af kroniske smerter og andre tilstande. Denne behandling blev allerede udført i det gamle Egypten og det antikke Grækenland. Denne metode bruges stadig i traditionel kinesisk medicin. Behandlingen kaldes "hijama" på arabisk. Det er bedst at sætte hoveder ved hjælp af en anden. Få din hjælper til at sætte overskrifterne og prøv ikke at gøre dette selv.

At træde

Del 1 af 3: Forbered

Bestem hvilket område du skal behandle. Bestem, på hvilken del af din krop kopperne skal placeres. Hvis du bruger denne behandling til at lindre smerter, skal du placere kopperne på det berørte område.
- Målret mod de muskelgrupper, der er i og omkring det smertefulde område.
- Ved, at kødfulde dele af kroppen som ryg, mave, arme og ben er ideelle områder til behandling.
- Anbring ikke kopper, hvor du kan mærke dit hjerteslag. Sæt heller ikke kopper på vener, områder med dyb venetrombose og sår.
- Hvis du vil skabe overskrifter til behandling af en anden tilstand end kronisk smerte, såsom depression eller bronkitis, skal du først søge råd hos en certificeret akupunktør for at finde ud af, hvilket område du skal behandle.
Rengør huden. Rengør det område, du skal behandle med sæbe og vand. Tør din hud godt med et rent håndklæde.
- Overvej også at fjerne hår fra behandlingsområdet. Suget, der opstår under behandlingen, kan trække håret på stedet og forårsage unødvendig smerte.
Påfør olie på huden. Spred en lille mængde olie eller hudcreme på det område, du vil behandle. Gnid produktet ind i huden så grundigt som muligt.
- Dette trin er ikke obligatorisk og kan springes over, hvis det ønskes.
- Hvis du udfører dette trin, kan det reducere irritation og muligvis gøre det lettere at placere kopperne igen og placere dem under behandlingen.
- For at få de bedste resultater skal du bruge en medicinsk creme eller urtelolie formuleret til at blødgøre huden, såsom morgenfrueolie. Brug ikke stoffer, der varmer huden og forbedrer cirkulationen, fordi blodet trækkes til overfladen af behandlingsstedet under brygningsprocessen.
Forbered kopperne. Vask de glaskopper, du vil bruge, med varmt vand med lidt salt i. Tør kopperne grundigt.
- Tykke glas kopper fungerer bedst, men du kan også bruge kopper af plast, bambus, jern eller fajance.
- Du har brug for kopper i mindst to forskellige størrelser. Halvdelen af kopperne skal have en kapacitet på 125 ml og den anden halvdel en kapacitet på 60 ml. Det er også bedre at bruge kopper med en smal åbning end kopper med en bred åbning.
- Opløs en kvart teskefuld (ca. 1 gram) salt i hver 500 ml vand, du bruger til at rense kopperne. Brug denne løsning til at skrubbe kopperne grundigt. Skyl dem under rindende vand og tør dem godt med et rent håndklæde.

Del 2 af 3: Udførelse af behandlingen

Sug en vatpind i gnidningsalkohol. Tag en steril vat med lang medicinsk pincet. Anbring bomuldskuglen i en underkop med spritalkohol, og lad alkoholen trænge helt ned i kuglen.
- Du kan bruge andre brændbare materialer i stedet for bomuldsuld. Almindelige materialer inkluderer papir og tørrede urter.
- Klem den overskydende alkohol ud af vatkuglen. Sørg for, at vatkuglen er mættet med alkohol, men ikke gennemblødt.
Tænd bomuldskuglen forsigtigt. Brug en lighter, tændstik eller stearinlys og tænd bomuldskuglen forsigtigt. Hold bomuldskuglen tæt med den samme pincet.
- Sørg for at lukke flasken med sprit, før du tænder vatpinden. En åben flaske kan antænde og er derfor meget farlig.
- Hold andre brandfarlige materialer væk fra din arbejdsplads for at undgå risiko for brand og forbrændinger.
- Sørg for, at du er i stand til at kontrollere flammen gennem hele processen. Hvis ilden bliver for stor, skal du dække den brændende vatkugle med en ikke-brændbar beholder, så der ikke mere ilt kan komme ind, og ilden slukkes.
Sæt den brændende vat i en kop. Sæt den brændende vat i den første glaskop. Hold det der i to til fem sekunder, eller indtil glasset er klart varmt at røre ved.
- Sørg for, at koppen ikke bliver for varm. Koppen skal være varm at røre ved, men ikke så varm, at du ikke kan forstå den med dine bare hænder. Hvis kopperne er for varme, kan du og din hjælper få forbrændinger.
- Hvis du bruger flere kopper, skal du holde vatpinden med medicinsk pincet under behandlingen. Slip ikke vatpinden, før du har behandlet alle kopperne. Hvis du kun bruger en kop, kan du smide bomuldskuglen ned i glasskålen og lade den brænde ud. Tøm koppen, før du lægger den på din hud.
- Ilden udbrænder noget af iltet i koppen. Dette er vigtigt, for hvis der er for meget ilt i koppen, kan den ikke absorbere sig selv i huden.
Sæt koppen hurtigt på huden. Når du fjerner den brændende bomuldskugle fra koppen, skal du vende koppen og placere den på huden på det område, der skal behandles.
- Når glasskålen køler af, oprettes undertrykket i koppen. Dette vakuum skaber nok sugning til at holde koppen på plads. Det får også huden til at åbne bægeret op i det tomme rum.
- Denne sugehandling åbner porerne og stimulerer blodforsyningen. Stagnerende blod trækkes væk, og frisk blod trækkes til området. Når det nye blod strømmer ind i vævet på behandlingsstedet, modtager dette sted en helende mængde ilt.
Gentag om nødvendigt. Brug kun en kop ad gangen. Varm kopperne op med den brændende vat, vend koppen og læg den på huden. Fortsæt, indtil alle kopper er sat på huden.
- På steder med led og lidt hud skal du bruge de mindre kopper med en kapacitet på 60 ml.
- På større steder med mere hud skal du bruge de større kopper med en kapacitet på 125 ml.
Sluk ilden. Sluk ilden ved at placere den brændende bomuldskugle i en brandsikker beholder og lægge et låg på den.
- Du kvæler dybest set ilden og forhindrer ilt i at komme ind.
- Små brande slukkes normalt alene, selvom du lader vatkuglen i en åben ildfast beholder. Det er dog bedst at slukke ilden straks, når du ikke længere har brug for det, bare for at arbejde sikkert. Hvis ilden er lille nok, kan du blot slukke den ved blot at blæse den ud.
Lad kopperne være på plads i 5 til 10 minutter. Lad kopperne være på huden i op til 10 minutter, eller indtil huden nedenunder bliver rød til lilla. Fjern kopperne ved blot at trække dem op med dine hænder.
- Ti minutter er den ideelle tid for de fleste tilstande, men fem minutters behandling bør stadig have nogle fordele. Efterlad ikke kopperne på huden i mere end 15 minutter.
- Hvis sugningen bliver for smertefuld at bære, skal du fjerne kopperne, inden tiden løber ud.

Del 3 af 3: Tilvejebringelse af efterbehandling

Forvent blå mærker. Når du skaber overskrifter, får du næsten altid blå mærker. I de fleste tilfælde er de blå mærker, du får fra behandlingen, relativt smertefri og forsvinder uden behandling inden for tre til fire dage.
- Ved, at nogle mennesker kan få blå mærker i op til en uge. Hvis blå mærker ikke falmer efter en uge eller bliver værre i løbet af den tid, skal du kontakte din læge.
- Disse blå mærker kan også hjælpe med at stille en diagnose. Blå mærker med en dybere lilla farve angiver generelt områder med meget stillestående blod, og den faktiske kilde til smerte er lige under dette område. Det er stedet, hvor følgende behandlingsoverskrifter eller andre behandlinger skal udføres.
Behandl de blærer, der udvikler sig. Nogle gange kan hovedet på hovedet medføre lette til moderate blærer. Behandl svære og smertefulde blærer ved at gennembore dem, dræne væsken og desinficere områderne.
- Desinficer en ubeskadiget nål eller stift ved at gnide spritalkohol på den, og derefter forsigtigt stikke kanten af blisterpakningen med spidsen af nålen.
- Efter gennemskæring af blæren skal du forsigtigt skubbe væsken mod hullet for at lade den løbe ud.
- Påfør en antibiotisk salve og et rent plaster på området efter gennemtrængning af blæren.
Udfør kun denne behandling lejlighedsvis. Indstilling af hoveder er en behandling, der kan udføres regelmæssigt, men hvis du gør dette for ofte, kan det være dårligt for dit helbred. Udfør ikke denne behandling mere end to gange om dagen, og lad kopperne være på det område, der skal behandles i højst 15 minutter.
- Du kan udføre behandlingen i højst 10 dage i træk. Efter den tiende dag skal du vente en dag eller to, før du prøver behandlingen igen.

Tips

Hvis det at skabe overskrifter fungerer godt for dig, kan du overveje at købe et specielt sæt til det. Med et sådant sæt får du specielle sugekopper og en luftpumpe, som du kan skabe sug med uden behov for ild.

Advarsler

Udfør ikke denne behandling, hvis du er gravid eller har menstruation. Behandlingen bør heller ikke udføres hos mennesker med metastatisk kræft, brud og muskelspasmer.
Bagning "Nat" er en variation af behandlingen, der også involverer blodudgydning. Denne behandling bør kun udføres af en professionel og bør aldrig udføres derhjemme.
Udfør kun denne behandling, hvis du har modtaget en diagnose fra en læge. Det fungerer ikke i alle situationer, og i nogle tilfælde kan overskrift faktisk gøre problemet værre.